在日常生活中我们应该怎么做才能防止宝宝含铅高呢
在日常生活中我们应该怎么做才能防止宝宝含铅高呢
1.不要给宝宝多吃含铅量高的食品,如松花蛋,爆米花,爆黄豆,爆蚕豆,爆年糕片,罐头食品或饮料.
2.不要让宝宝被动吸烟.
3.使用内壁没有颜色或图案的餐具,也不要使用有颜色的筷子.
4.不买有铅合金的玩具给孩子玩,不要让孩子把有油漆的玩具,橡胶制品或其它物品放入嘴里.
5.不要让孩子长时间在马路边玩耍,也不购买马路边出售的无包装的食品.
6.注意不要购买可能有铅污染的蔬菜.
日常生活如何防止宝宝喉咙卡东西?
防止宝宝喉咙卡东西，家长要对小孩的日常生活衣食住行加以关注，比如：
1、不要给孩子吃不能咀嚼的食物，3岁以内宝宝不要给花生、瓜子、蚕豆等不易咬嚼的食物;5岁以下宝宝不要吃泡泡糖和不要进食体积较小的果冻等食物;
2、教育孩子正在吃食物或口中含有东西时，不要哭、笑或玩耍;
3、告诉孩子不要将小物件含在口内玩;小儿玩具不要带有容易脱落的小零件;
4、对于刚会爬、会走的宝宝，周围不可放置小物件，以免抓到后放入口中;
5、发现孩子口内有异物，应劝说或诱导其吐出，切不可急于从其口内挖取或打骂;
6、调制孩子饮食时，应仔细小心，防止有异物掺杂;
7、告诉孩子进食时应细嚼慢咽，不要狼吞虎咽;吃瓜类时吐出瓜子，最好将瓜子取干净后再给孩子吃;吃水果时要吐出果核，切勿囫囵吞食。
在日常生活中我们应该怎么做才能预防含铅高的情况发生
1、勤洗手，不吮指 据统计，孩子体内铅有80%―90%是从消化道摄入。所以，一 定要帮助孩子勤洗手，不吮指，使这正常行为造成的“铅摄入”降到最低限度。
2、少吃或不吃高铅饮食 像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1―5分钟，因这段水含铅量较高。
3、多吃含钙、铁、锌食物 在肠道里，钙、铁、锌与铅进人体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制。豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。
4、避免接触污染 用食品袋装食品要防止上面的字、画、商标与食品直接接触。家庭墙壁用油漆装饰，或儿童玩具涂有油漆要防止油漆屑食入，因为彩釉、油漆中常常含有大量铅。
5、阻断铅尘污染 居住在马路边或工业区附近的居民，应经常用湿布抹去桌椅表面灰尘。食品不要长时间暴露在环境中。不要让孩子在马路边玩耍或长时间停留。
锌的真相
大量锌的摄入可以抑制宝宝对铜和铁的吸收，当锌和铜比例大于10：1时，会导致宝宝缺铁性贫血;钙是我们平常饮食中摄入的最多的阳离子，钙含量高会损害小肠对锌的吸收，钙的含量超过锌的50~100倍时会影响锌的吸收，宝宝每天钙摄入200毫克时对人体锌的吸收和平衡并没有任何影响。所以妈妈不要盲目地补锌补钙，而要让宝宝的饮食均衡，才会使各种营养比例适中。
血清中的铅、铜含量高，则锌就会低;但锌能抑制铅在宝宝肠道的吸收，预防宝宝铅中毒。锌还是大脑细胞成长的一个重要的原材料，可以增强大脑细胞的活力，维护宝宝大脑正常功能。
最佳食物来源
牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。
黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜;核桃、花生是含锌较高的坚果;水果中以苹果的含锌量为最高。
怀孕前需要注意哪些不良习惯呢
生活细节一：孕前男性洗桑拿
想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。
专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。
生活细节二：孕期使用美白化妆品
很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。
专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。
生活细节三：防电脑辐射需带围裙
“电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢?是不是不能接触电脑了?”众多准妈妈们对此忧心忡忡。
专家提醒：据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性流产率，但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。所以，如果妈妈们不放心，最简单的方法就是：可以带一个围裙，这样就能阻挡70%的射线，避免伤害宝宝。
生活细节四：炒菜用加碘盐还缺碘
“我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?”很多妈妈都提出了这个疑惑。
专家提醒：妇产医院曾经对1000名孕妇做过调查，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。很多家庭炒菜时都习惯在炒 菜过程中放碘盐。黄教授说，这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品 补碘。
儿童受到铅污染的主要途径
铅是多种途径对人类形成污染的，除了母体污染因素，还会通过消化道和呼吸道对人类造成伤害。特别是大气中的铅主要在离地面一米左右的浓度最大，宝宝的身高决定了吸入铅的可能性和吸入量要远远超过成人。在裸露的土地和汽车多行的道路两侧、以及工业区，妈妈则有必要采取避免宝宝吸入铅的措施。
妈妈身体骨骼中的铅在怀孕和哺乳期是非常活跃的，可以从妈妈的骨骼中移动出来，通过胎盘、血液、乳汁授给胎儿和婴儿;而现在的妈妈在怀孕前和孕期内还没有排铅的意识。
儿童自我的排铅能力是成人的30%，而对铅的吸收率则高达53%以上。所以这就形成了吸收的多排出的少，日积月累就形成铅水平不断升高的现象。
由于铅作为稳定剂在现代生活中广泛使用，所以在我们日常生活中很多物品都含铅，如自来水管道、塑料制品、玩具、汽油、电池、油漆涂料、染发剂、化妆品、印刷品等都是宝宝在家中可以接触到的铅源。宝宝会通过啃咬玩具，吮吸手指将铅摄入体内，而墙面涂料、油漆的剥落碎片被宝宝误食的现象则更加普遍。
穿防辐射服有用吗
大家都知道一个人若是长时间的被电子产品辐射的话，会给身体带来巨大的伤害，尤其是对孕妇而言更是如此，很多孕妇由于不注意生活中的一些细节，在怀孕的时候还是照常使用一些电子产品，严重的会导致流产，所以孕妇穿防辐射服是很有必要的，但是穿防辐射服有用吗?
现代社会我们的生活已经离不开电子 产品了，尤其是手机，如果你让一个孕妇在怀孕的时候不玩手机几乎是不可能的，但是怎么才能降低辐射给自身及宝宝带来的伤害呢?最佳的办法就是穿防辐射服了。
但我们周围没有X射线和核辐射物质，对X射线和核辐射物质我们必须穿防辐射服，对X射线就像医院放射科的医生，工作时要穿铅背心，防止X射线对人体的伤害。当我们到医院去做胸透时，要戴铅帽、穿铅裙防止X射线伤害我们。
X射线和核辐射物质属于电离辐射和核辐射，对人体伤害巨大。我们平时的电磁属于非电离辐射，对人体的伤害微乎其微。所以我们平时不需要穿铅背心、铅裙等防辐射。
但是对于一个胚胎来说，每天都在进行着分化、发育，对环境的要求很高，很敏感，尤其怀孕的前三个月，是胎儿器官分化的敏感期，我们就有必要通过各种方式减少对胚胎的伤害，穿防辐射服就是其中的一种。穿防辐射服有用吗?防辐射服确实不能百分之百的屏蔽所有的辐射，但是屏蔽大部分总是可以的。
所以我奉劝准妈妈们，以胎儿的健康为天职，保护胎儿、健康孕育胎儿是我们应尽的责任。平时注意少用电器，少用电脑、手机，不用电热毯等减少各种电器对我们的伤害。平时穿防辐射服有益无害。
穿防辐射服有用吗?虽然不能给您确保穿辐射服就能百分之百的防止辐射，但是穿了总比不穿的好，当然孕妇在怀孕期间为了宝宝的健康，尽量不要工作，而且不要经常性的玩手机或者解除其他的一些电子产品，远离辐射是保证宝宝健康的第一步。
防止儿童铅中毒的三大措施
培养良好的卫生习惯
所谓病从口入，因为我们所生活的环境中，比如报纸，尘土，玩具，用具，油漆等中都含有大量的铅。所以在预防铅中毒的时候，最首先的就是要培养宝宝良好的卫生习惯，特别是要养成婴幼儿不吃手，不将异物放入口中和每次吃东西之前都要洗手的好习惯。
不吃过多含铅量高的食物
其实，在我们日常生活中很多的食物中都含有铅的成分，就比如我们最常见的松花蛋和爆米花等，尤其是爆米花，香香脆脆几乎是每个孩子的最爱。所以小编建议爸爸妈妈，为了避免使用过多的铅影响到宝宝的身体健康，要尽量避免给宝宝吃含铅量过多的食物。
此外，因为水果在种植的过程中，砷酸铅会被广泛用作水果园的杀虫剂，因为水果的表皮上不免沾有大量的铅。所以，爸爸妈妈最好是将水果的皮削掉后，再给宝宝食用。
远离汽车尾气和工业生产区
我们都知道，汽车排出来的尾气中铅以及其他有毒物质的含量都会非常的高，尤其是在一米以下的空气和灰尘中。所以爸爸妈妈尽量不要带着自己的宝宝在交通很繁忙的地方玩耍或者是逗留太久。另外，工业产区也最好也不要带着宝宝逗留太久。