如何避免鼻炎发病

如何避免鼻炎发病

预防：

1、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

2、治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。

3、避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。

4、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

鼻炎之所以难以治愈，不是没有好的治疗方法，更多的是人们的忽视及麻痹大意。人们总以为鼻炎不是什么大毛病，没有什么危害，发现患上鼻炎，消极治疗，甚至干脆不治。

除此之外，鼻炎难以治愈还包括以下几点：

1、急性期治疗不及时或不彻底：难治的鼻炎病人均为慢性。急性鼻炎若无并发症，治疗起来并不太困难。如果急性期未予注意，不及时治疗或治疗不够彻底，致使鼻炎迁延不愈或反复发作，其结果必然造成鼻粘膜长期过度炎性充血、水肿，慢慢地引起鼻粘膜肥厚、纤毛功能下降，形成慢性鼻炎。

2、过度使用滴鼻剂：很多患者在鼻塞的时候就去选择滴鼻液，过多地滴用强烈的血管收缩剂，如较浓的鼻眼净滴鼻剂，或错误地认为鼻炎既然是炎症，就有细菌感染，而大量的使用渗透浓度与鼻粘膜纤毛生理活动不吻合的各种抗菌药物，直接损害纤毛功能，引发了肥厚性鼻炎，药物性鼻炎，这样在治疗起来难度也开始了加大。

3、重治疗忽视复发：有的病人经过精心的治疗，取得了十分满意的疗效，但不久又复发了，这与每个人的身体素质、抵抗力和选择的治疗方法有关。

鼻炎浓鼻涕怎么办呢

1、 每天起床时如果流大量的浓鼻涕，可以在洗脸时用冷水洗鼻孔，捧起一手心冷水凑到鼻子里，反复多弄几次，这样可以收缩鼻子里的毛细血管，还可以湿润鼻孔，不干燥。这样会缓解流脓鼻涕。

2、 坚持多运动，鼻子流鼻涕了，可以去慢跑几分钟，让自己稍微出点汗，跑完你会发现自己的鼻子没有那么多鼻涕了。

3、 可以按压迎香穴和鼻通穴：当鼻炎发作时可以按压这两个穴位，用两个手指关节点住这两个穴位，稍微用力按压并轻轻的揉，只至鼻子发热，通气为可。

4、 鼻子吸水蒸汽。烧一壶开水倒杯子上，鼻子靠近杯子吸冒出来的水蒸气，10-15分钟，鼻涕症状缓解。

5、 偏方治疗：先用大蒜3~5瓣，去皮浸在一瓶陈醋内，过二日后，再用新红砖一块，放火上烧烫取下，将两汤匙醋倒在热砖上，此时有大股热气上冒，患者用鼻吸其热气，一日两次，连用7天，清热消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。

6、 如果总是反反复复地流浓鼻涕，说明是肺热，这时要停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物。最好只吃性平的食物，性凉的食物及水果也可以适当吃些。

有鼻炎的人受凉后鼻子是会很难受的，所以大家要避免感冒受凉。尤其是夏天里，空调房和外面的天气温差极大，这样一冷一热很容易感冒的。另外，倘若您是过敏性的鼻炎，平时要注意避开过敏源，戒烟戒酒，以免鼻炎发作。

鼻炎怎么提高免疫力最好呢

鼻炎的形成原因比较复杂，这种疾病给患者造成的危害非常大，会影响到生长发育，并且也会影响到女性生育功能，鼻炎会诱发一系列的并发症，患者要尽早采取治疗措施，并且要做好全面护理工作，平时要注意身体保暖，那么我们具体了解一下鼻炎的形成原因有哪些?

鼻炎的形成原因有哪些

第一，鼻炎主要是炎症感染引起的，平时要减少外界不良因素对身体的刺激，并且要做好身体保暖工作，避免身体受寒，身体受寒容易诱发感冒，感冒治疗不及时会导致鼻炎的发病，尤其是天气转凉时，要做好保暖工作，可以避免鼻炎的发病。

第二，免疫功能低下也会导致鼻炎的发病，大家要坚持体育锻炼，根据身体状况选择合适的运动项目，坚持锻炼能够加快人体血液循环，并且可改善身体素质，可以提高人体的抗病能力，能有效预防鼻炎的发病，鼻炎的发病原因比较复杂。

第三，鼻炎有可能是其他疾病演变而来的，患者最好了解具体病因，采取合适的治疗措施，平时要注意身体保暖，避免不良因素的刺激，应该要远离被污染的环境，经常接触化学制品或有害物质，容易导致鼻炎的发病。

春季预防过敏性鼻炎的方法

过敏性鼻炎到目前为止尚没有特效的根治办法，预防过敏性鼻炎发作总体可概括为“查、避、忌、替、移”。

1、查

建议患者注意查找生活中容易导致过敏的物质，并到医院进行过敏原检测。

2、避

避开可疑或已知过敏原的接触。

3、忌

忌用一切可疑或已知的易过敏物品。

4、替

对某种物品过敏，必须使用时，应尽量寻找作用相似且对用者无过敏的物品替代。

5、移

对某些已知的、经常接触的过敏原一经查出，即应移离生活环境，并尽早接受脱敏治疗。

过敏性鼻炎的本质是发生在鼻粘膜组织中的慢性非感染性的炎症，非特异性鼻粘膜高反应性是过敏性鼻炎的重要特征，即鼻粘膜对正常刺激反应增加，引起鼻炎四大症状：鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞。近年来，过敏性鼻炎发病率明显增高，该病已成为一个全球性健康问题。鼻炎虽无生命危险，但涉及面广，并与常见的支气管哮喘、鼻窦炎、结膜炎等变态反应性疾病密切相关，严重影响患者的生活质量。

过敏性鼻炎是一种常见的疾病，日常生活中一定要注意遵循“查、避、忌、替、移”的预防原则，这才能有效的避免鼻炎发生。

有鼻炎流鼻血怎么回事 有鼻炎的人如何避免流鼻血

发现有鼻炎时尽早治疗，其次还要注意以下几点，避免鼻炎期间流鼻血。

1、有鼻炎者擤鼻涕时不宜太过用力；

2、不用手抠鼻子；

3、鼻腔干燥时，可以用温水润湿鼻腔，缓解鼻粘膜干燥；

鼻子里发炎怎么护理

立冬以后，天气干燥阴冷，是鼻炎的高发期。不少人早上起床后感觉鼻子痒，狂打喷嚏;一遇冷空气、灰尘等刺激就喷嚏、鼻涕不消停;整天鼻塞不通气，晚上常常失眠 ，严重影响工作、生活。鼻炎发作的主要原因是鼻黏膜破损，导致鼻腔组织对外界刺激过于敏感，破损的病态鼻黏膜无法抵御病菌、粉尘、冷风等刺激，易产生喷嚏、鼻涕、鼻塞、鼻痒等应激性反应。

鼻炎日常护理要保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。鼻炎大多是着凉感冒引起的，鼻炎日常护理要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。这是鼻炎的护理措施之一。

鼻炎的护理避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。在秋冬季或感冒流行期间，鼻炎日常护理外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

除了服用这些药膳之外，还应该多注意锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治，邻近的病灶感染需治疗。

过敏性鼻炎流血怎么调理呢

1过敏性鼻炎导致鼻子出血，这样的情况发生的时候，我们要做的首先是要进行止血治疗，首先将鼻子的血止住，然后再采取一些其他的紧急治疗措施，及时去医院就诊，同时也应注意远离过敏原。

2对于过敏性鼻炎引起的鼻子出血，仅仅是止血是不够的，止血只是治标，而更重要的是治本，进行药物脱敏治疗，增强机体对过敏原的抵抗力，从而控制过敏性鼻炎才会从根本上来避免鼻子再次出血。

3对于过敏性鼻炎的治疗也是至关重要的，患者可以采取一些先进的治疗手段，比如进行微创手术治疗，定向病灶切除，彻底治疗过敏性鼻炎，这样就会从根本上避免鼻子出血，也是很多患者都采用的方法。

注意事项：对于过敏性鼻炎出血的问题，我们需要正确对待，如果出血严重，应该首先治疗出血的问题，等出血问题稳定后，应该注意进行过敏性鼻炎的治疗，这样才能从根本上治愈，减轻患者的痛苦。

如何预防慢性单纯性鼻炎

生活当中，慢性单纯性鼻炎是一种发病率比较高的鼻部炎症，由于夏季空调的原因，在生活当中，造成很多慢性单纯性鼻炎患者，慢性单纯性鼻炎疾病反复发作。慢性单纯性鼻炎发病时间短，但是对于慢性单纯性鼻炎患者的危害却很大，因此，在生活当中要及时做好慢性单纯性鼻炎的预防工作。那么该如何预防慢性单纯性鼻炎?

1、积极治疗鼻部疾病病变的矫治鼻中隔偏曲、鼻腔畸形等妨碍鼻窦的通气以及引流者，都要通过手术或者其他办法进行矫正，鼻部各种鼻息肉和慢性单纯性鼻炎疾病要及时治疗。

2、游泳注意卫生游泳时尽量少跳水或者呛水，以免在游泳时污水呛入鼻腔。

3、注意保暖夏季进出门，温差变化大，注意保暖，如得了急性鼻炎，不适宜做飞机，要及时治疗。

4、擤鼻涕要适度如经常流鼻涕，擤鼻涕要注意力度，不能过于用力，伤害鼻部组织。

5、养成良好的生活习惯要定时吃饭定时睡觉，减少烟酒。保持口腔清洁，多锻炼身体，加强体质，洗完澡要用冷水擦身，不要穿湿衣服和鞋袜，以免受寒感冒。室内保持通风透光，勤换衣服，勤晒被子。保持室内环境空气湿润，以免鼻子干燥，不随便乱用鼻药。

慢性单纯性鼻炎对于患者的生活和工作的影响都非常大，因此，在生活当中，积极治疗慢性单纯性鼻炎，才是对于慢性单纯性鼻炎的最好预防。