三大癌症如何做心理调理

三大癌症如何做心理调理

第一，恐惧型。

得悉自己的癌症病情后，病人对自己的身体，对生活等，会进行各种不良的恐惧联想，使身心陷入恶性循环之中，可以使癌痛的感觉加重，继而又让病人对此更加恐怖，以为大限将至。这样会更加加重病情，不易治愈，并且会缩短生命。

第二，无奈泄气型。

得悉自己的癌症病情后，病人对生活失去信心，不乐意进行治疗，对什么都无所谓，认为一切都没有意义，越想越黯淡。如此病情得不到控制，人也就不容易存活。

第三，报怨愤怒型。

得悉自己的癌症病情后，病人不理解为何得癌，感觉这个世界如此不公平，怨天尤人，怒火中烧。这样的人使身体气血失常，会加速癌细胞的转移，缩短生命。

由此可见，保证健康、积极的心态，是防治癌症的重要手段，下面我就针对如何帮助癌症病人保持良好的心理素质，进行必要的指导说明。

第一，对自己的病愈要有信心。

相信现代医学技术完全能治好自己的疾病，这样，心情状况及生活态度也会随之变得积极起来，身体的免疫力也会随之增强。

第二，适当发泄。

假使说让一个得悉自己患癌症的患者不露声色，真的不是件容易的事，并且对病人而言也是不公平的。所以当得悉自己患癌后，多与人聊天、沟通、交流经验，在推心置腹、开诚布公的谈心中减轻思想负担，释放郁闷，消除顾虑。

第三，利用行为疗法，帮助自己战胜疾病。

生活中多做些力所能及的事，以活跃身心。也可以多听一听音乐，以放松身心;多收听收看一些幽默诙谐的喜剧段子，在笑声中摒弃杂念。这对辅助治疗癌症是有益的。

第四，利用运动，帮助自己获得良好的心理素质。

别整天把自己闷在家里，要多到室外参加一些自己喜爱的娱乐活动，如钓鱼、跳舞、下棋等，既愉悦了心情又锻炼了身体，对防治癌症有益。

乳癌患者的心理调节

得乳腺癌跟其他疾病不一样，我胃疼就治胃就可以了，乳腺癌如果不能保乳，就失去乳房。无论是谁，都要走过这样的经历，不是每个人都可以接受，尤其是身体的残缺，失去乳房，我们就不再是一个完整的女人，她会非常敏感，非常在意这个。

群体治疗很重要，当你孤立地在一个周围所有人都是很健康的环境下，只有你一个人没有乳房，你会觉得非常难过。如果有一群人，大家都在一起，他们都跟我一样，没有乳房，可是他们生活很好，很快乐。我非常喜欢一个名词，我们跟其他一些乳癌组织有交流，乳癌患者会称自己是“少奶奶”，什么意思? 乳房少了一块或者少了一个，叫自己是少奶奶。一方面是自嘲，因为我缺少了，另外她也非常诙谐，我不在乎我少了，另外还有，她有很尊重自己的意思，我是少奶奶，我并不觉得我比别人差什么。从心理上要给自己自信，但是这种自信是慢慢培养起来的，不是说我得了乳腺癌，我一下子就变了一个人，是需要一个过程的。一方面需要自己心理的调试，周围患者朋友的帮助，家人的帮助，同事、朋友、亲友的鼓励，这非常重要，这是综合性的东西，不是完全靠一个人就解决的问题，大家自己的力量是最重要的。

当你患乳腺癌的时候，应该尽快找到一个新的起点，你会觉得无论怎么说，它都是缺少的，这是不争的事实，你没有办法。当你知道，即使我缺少了，我仍然可以过更快乐的日子，虽然你的身体残缺了，但是心理是完整的，可能你的日子比原来更好。

我周围很多失去乳房的这些女人，都会走过这道槛，走过以后，她们的生活真得比以前更加快乐，大家不要太担心这个问题，而且自己要珍视自己，疼爱自己，周围人也会觉得你很正常，比周围人更正常。

孕妇产后心理调理

产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天)，正常情况两周内自动减缓。

产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你自己和你的宝贝。症状的范围从轻微到严重，可能是产后几天出现或者逐渐出现，甚至1年后出现。症状可持续几周到1年。

对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究，发现产前抑郁者占17.4%，产后抑郁者占14.6%。而且，越是学历高的女性，越容易发生产后抑郁。

新妈咪产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题，妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响，而且使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，易感很多疾病，甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。

妈咪自我测试

产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈咪不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：

白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

身体异常疲劳或虚弱状态。

思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

有反复自杀的意念或企图。

第一种情况：如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了。

第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。

如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。

10招打造妈咪产后好心情

1、产后忧郁可自愈

如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。

2、创造健康的产后恢复环境

当你从医院回家时，要限制人来看你。关掉你的电话，为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。

3、清淡而营养的产后饮食

吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的亲情，感谢一餐一饭的营养和爱心。

4、适度运动快乐心情

做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更是可以使体内自动产生快乐元素，使妈咪的心情从内而外地快乐起来。

不要用传统的方式对待新妈咪，不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，这些都会使新妈咪越发地感觉到生活乏味单调，加剧抑郁情绪。

5、珍惜每一个睡眠机会

妈咪要学会创造各种条件，让自己睡个觉。有时候，即便半个小时的睡眠也能给你带来好心情!当宝贝安然入睡时，妈咪不要去洗洗涮涮，而要抓紧时间睡睡，哪怕是闭目养神呢。这时候千万要记住关掉你的电话，不要让它惊扰了妈咪宝贝的好觉。

6、帮助与寻求帮助

一方面，新妈咪的家人不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了新妈咪的心理变化。要多陪新妈咪说说话，及时告诉她育儿的经验，避免手足无措，紧张慌张。另一方面，新妈咪自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。要知道，在这个时候，大家都愿意帮助你，只要你说出来!

7、自我心理调适

有了宝贝后，妈咪的价值观会有所改变，对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际，坦然接受这一切有益于帮助妈咪摆脱消极情绪。

做一些自己喜欢做的事情，如看杂志、听音乐等，在自己的爱好中忘记烦恼。

8、换位思考，彼此理解

因为新添了小宝贝，新爸爸会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，新妈咪要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献，不要认为只有自己“劳苦功高”。而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾宝贝的辛苦，主动分担家务、不能全丢给妻子。夫妻之间要相互理解和交流，不要把对彼此的不满放在心里。

9、勇敢面对，科学治疗

如果妈咪出现产后抑郁症的症状，要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性。

10、期望有好时光也有坏日子

人生不仅有乐观、欢乐、成功、幸福等美好的时光和心境，也有悲哀、沮丧、痛苦、茫然、失败和不幸，关键是我们能否以乐观、健康的心态去对待我们所处的境遇。新生命的到来不仅给新妈咪带来了欢乐，更带来了繁重的劳动、重大的责任和永无止境的劳碌和操心。小宝贝是妈咪的希望之源，他的健康与幸福与妈咪今天的表现息息相关。

产后抑郁的6大原因

1、内分泌变化的影响

妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状。

2、妈咪或宝贝生病

研究表明，疾病导致的极度紧张也会诱发抑郁症。早产、产褥期的疾病或合并症给妈咪带来极大压力，容易诱发产后抑郁。她们一方面担心早产宝贝今后的健康问题，另一方面自己心理上也没有完全做好做妈咪的准备，

3、家人的压力

丈夫或其他亲属对孩子的性别不满意，以及丈夫的不良表现容易给妈咪的情绪带来压力和委屈。

4、睡眠不佳

很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。

5、经济原因

有的家庭可能在妈咪怀孕期间在经济上陷入了困境，妈咪担忧有了小宝贝后的生活问题。

6、有些问题往往出现在产前

有些妈咪产前就曾患抑郁症，这样的妈咪容易在产后复发抑郁。还有的妈咪对是否要小孩的问题十分矛盾，或者由于某些家庭或社会压力才要的小孩，这样的妈咪在产后更容易心理失衡。

如何做好抑郁症的心理调节

1、做真正的自己

不要说什么，我要是某某人我就一定会成功。应该从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能。不必怨天尤人;要从我做起，从现在做起，竭尽全力地发挥自己的才能，做好我能够做的事情，要求自己做事自己承担责任。

2、正确自我评估

把自己摆在准确的位置上。每个人在社会中，都占据着一个特定的位置，所以你就得按照这个特定位置的要求，去履行你的权利和义务，你如果不按照社会一致公认和大家都共同遵守的这个规范去做，那你就会受到社会和他人对你的谴责和反对。

3、勇于接受不快

愉快和不愉快是相对的，也是可以相互转化的。因此，人们要有接受不愉快情绪的思想准备。

4、摆脱怕前怕后

人不能活在过去，也不能总想着未来，做好今天的事才是最值得的，因为遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去，对远方发生的事无能为力，想想只会使目前的工作难以进行下去。

孕前调理炎症做好安心妈妈

女性拥有健康的体魄是生育健康宝宝的基础。因此，育龄女性在准备怀孕时应该要做好身体调理，尤其是一些孕前患有妇科病的女性更要注意，建议先将疾病治愈再怀孕。

阴道炎

滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎是常见的三种阴道炎症，感染后最明显的症状就是外阴瘙痒，白带(阴道分泌物)多。

滴虫是一种体积极小的寄生虫，常寄生在阴道内，可通过公共浴池、游泳池等传染，也可以由性接触传给男性伴侣。感染后常表现为白带增多、稀薄，微发黄。

霉菌通常来自肠道感染。人的大肠内有霉菌寄生，大便后可污染到外阴、阴道，感染后白带常常变成白色的豆腐渣状，痒感明显。孕妇的阴道对霉菌抵抗力低，更容易感染。

而细菌的来源更广，可以来自周围的生活环境，感染后白带量变多，质地变稀薄。

不管是滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎还是细菌性阴道炎，它们均可以使精子的活动能力和成活率降低，使女性难受孕，因此如果女性在孕前发现自己有白带多，外阴阴道瘙痒的症状，应该及时到医院进行正规治疗。

宫颈炎

宫颈炎通常是由宫颈的慢性病毒感染所引起，使原本光滑的宫颈变的毛糙，易出血，常表现为白带增多，下腰部痛，同房后有少量出血。

宫颈是精子进入子宫的唯一通道，一旦患上宫颈炎，女性宫颈内的粘液黏度就会发生变化，使精子难以进入子宫，使女性不易怀孕。

慢性盆腔炎

女性的盆腔通过子宫、宫颈、阴道和体外相通，容易被外界的细菌感染。不干净的、过度频繁的、混乱的性生活是导致盆腔炎的常见原因。盆腔感染后的常见表现为小腹隐痛、腰痛、白带多，不怀孕。有时急性发作，会发烧、肚子剧烈疼痛。严重的盆腔炎还会导致输卵管不通，所以有小腹痛、腰痛这些症状的女性一定要要早诊断、早治疗，以免不孕悲剧的发生。

老年期抑郁症吃什么好

一日三餐不能少，饮食的恰当与否又与健康息息相关，所以，合理饮食在任何适合都非常的重要。对于老年抑郁症的患者来说，饮食也是不可忽视的方面。因为老年人的身体抵抗力本身就低，如果没有合理的饮食，抵抗力将更低，更何况患抑郁症，这就是雪上加霜。

而做好饮食调理，不但能增强身体的抵抗力，如果吃的对的话，还能有辅助治疗的效果。所以，针对抑郁症做适当的饮食调理是非常有益的。但是，老年抑郁症吃什么好呢?一起来了解下吧。

1、小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养万分，有“健脑主食”之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。

2、动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。抑郁症患 另外，在选择合适的治疗方法以后，需要坚持治疗，效果才会好，中药疗法更是贵在坚持。因为抑郁症毕竟不像感冒那样三五天就能治好，这样系统治疗得需要时间，需要有耐心，坚持规律性的治疗就会彻底摆脱对药物的依赖，治愈抑郁症。

当然，一旦患病最好的应对方式就是做专业的治疗。抑郁症的治疗，除了药物治疗之外，有时还需要做心理辅导。对于老人来说，家人的关怀和倾听是最好的“心药”。若是自我的心理疏导失败，还需要接受专业的心理医生的治疗。

宫颈癌患者要如何调理自己的身体

1、生活调理

宫颈癌病人在治疗期及治疗后都应注意阴部卫生，放疗后的病人应进行阴道冲洗，治疗放射性炎症，以免阴道粘连。避免性生活。注意起居有时，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其在长期的治疗中，应注意休息，保持体力，饮食应营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。这是最基本的宫颈癌患者的调理。

2、饮食调理

也是比较重要的宫颈癌患者的调理，宫颈癌病人忌用烟酒，少吃韭菜、生葱。可以食用的食物有：猪肝、莲藕、木耳、菠菜、芹菜、菱角、梨、香蕉、牛肉、山药粉、桂圆肉、桑椹、黑芝麻、枸杞果、山药、薏米粉、胎盘、阿胶、牛奶、鸡蛋、红豆、绿豆等。

3、精神调理

应避免精神紧张，情绪过激，保持开朗乐观的心境，并培养广泛的兴趣，积极参加文体活动，锻炼身体，提高机体免疫力。若确诊患有癌症后，应克服焦虑、恐惧、悲伤、失望等不良心理，要树立同癌症做斗争的信心，作好自我心理放松疗法，积极配合治疗，克服治疗中的种种困难，同时可适当参加打太极拳、练气功、听音乐等有意义的活动，积极面对生活。这同样是十分重要的宫颈癌患者的调理。

癌症患者的心理护理

人患病后，心理活动也会发生一系列的改变，病人的心理活动归结起来有以下几个共同特点：

(1) 依赖性增加，被动性加重，行为变得幼稚;(2) 自尊心增强，患病后总认为应受到别人的关怀和照顾，亲人们应为其做出奉献(3) 疑心加重，甚至认为别人低声说话就是在谈论他的病情等等;(4) 还表现为：主观感觉异常，情绪易激动，焦虑和恐惧，害怕孤独等等;癌症患者家属是癌症治疗过程中很重要的一个方面，他们关心照顾病人的细微程度是影响患者康复的重要因素之一。因此，癌症病人家属要尽量做到以下几点：

1、当医生为病人确认并把病情告知家属后，家属应努力控制自己的情绪，及时向医生了解病人的全面情况，挑起照顾病人的重任，并协助医生选择最佳治疗方案，以取得满意的疗效。

2、患者得知自己的病情后会产生悲观、恐惧及紧张的情绪，有的甚至抱着消极态度，拒绝治疗，等待死亡。这里家属要耐心疏导，帮助病人从痛苦中解脱出来，树立起战胜癌症的信心，接受并配合治疗。

3、要十分注意病人饮食调养，为病人提供可口美味、易消化、富有营养的饮食。病人在手术后放、化疗过程中，体力、食欲下降，饮食调配尤为重要，它可提高机体的免疫力和抗癌能力，有利于康复。

4、在接受治疗中，病人十分痛苦，有的病人可能会脾气很大，家属要忍耐和理解，分担病人的痛苦，尤其在病人病情恶化甚至无望时，家属更应给病人以心理上的安慰和精神上的支持。

5、癌症治疗是一个长期的过程，除了治疗期外，还要定期去医院检查，家属要配合病人完成每次随访。

男人患有早泄后的调理办法

(1)多与你的妻子交流：如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。这种早泄的心理调理最重要。

(2)不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。这是早泄的心理调理之一。

(3)不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。这种早泄的心理调理也比较有效。

孕早期2周如何做心理调试

自我心理保健法：

医学研究证实，母亲和胎儿之间是由血液中的化学物质沟通的。当孕妇情绪发生变化时，内分泌会分泌出不同的化学物质。这些物质可以通过脐带或优或劣地影响胎儿。而怀孕早期，正是胎儿的器官组织高度分化和形成期。如果孕妇心理反应强烈，经常处于紧张不安、疑虑敏感等不良情绪中，就会严重地影响胎儿发育，因此进行心理保健非常必要——

1.心里有疑虑时多向医生咨询

如果出现一些不利于胎儿的因素，如服药、发烧或被病菌感染，使你对胎儿发育非常担心，不妨多去求教于专家，以消除不必要的担心。必要时去做一些化验，如弓形虫检查或取绒毛、羊水做染色体检查，也可找心理医生咨询并进行疏导。

2.为自己提供一个良好环境

良好的生活环境，会给孕妇带来愉悦心情。因此，要为自己营造一个雅静、整洁、柔和的生活环境。可据自己喜好来布置，也可摆放一些色彩鲜艳、气味清香的花草或盆景，播放一些优美动听的轻音乐，让自己一进入房间就感到放松、愉快，使精神保持充分松弛。

3.心情不快时注意转移情绪

生活中难免遇到不顺心或不愉快的事，如与人拌嘴、不和等。关键要学会善于进行自我调节，转移注意力是一种非常有效的调节方法，去做一件能使自己喜欢或愉快的事，如装点一下居室、换个发型或去买件新衣服;洗个温水浴;去景色或环境优美的地方散散步;向闺中密友或家人倾吐宣泄一下自己的不快，把自己的不良情绪宣泄或排遣出去。

4.少吃影响情绪的食物

情绪不佳时，避免过多进食巧克力、甜食、肉和鱼等食物，这些食物会促使血液中的儿茶酚胺水平增高，加重烦燥、忧郁等消极情绪。

爱心提醒：

丈夫和家人要多关心孕妇，帮助孕妇顺利度过第一心理妊娠期。对于孕妇的嗔怪或喜怒无常不要较真，尽量多包容，以免孕妇受到不良刺激。特别是孕吐反应较重时，要积极帮助缓解症状。

膀胱癌手术以后没有食欲怎么办啊

01

在治疗癌症方面，手术后做放疗是主要的治疗方式，对于普通单发骨转移，在可给予短期的放射治疗，可起到缓解疼痛、杀灭癌细胞及控制病灶发展的作用。不过毒副作用不小，也会严重影响患者的治疗，所以患者要根据自己的身体状况慎重选择。

02

很多的医生认为，在癌症晚期中医效果比较好，因为晚期癌症患者因为癌细胞消耗性大体质虚弱，而且癌细胞大多已经多处转移，这个时候患者也不能耐受手术与放化疗，不如服用中药全面调理机体内环境，还可以有效控制病情，,延长生命。

03

对于手术后的膀胱癌患者需要进行贴心的护理，适当的饮食和心理调节都是必不可少的两方面，而且中医药护理也会对病情有很好的抑制作用，要重视饮食调护，治疗期间应给予清淡、营养丰富、易于消化的食物，还要加强情志护理，安慰患者，消除紧张、恐惧、抑郁、颓丧等心理，耐心做好治疗解释工作。

青年癌症患者心理的心理护理有哪些

心 理 护 理：公开性护理与保密性护理相结合青年癌症患者大多具有一定的文化素质，分析、解决问题的能力较强，可以通过多种渠道了解自己的病情，例如与医护人员交往、自己翻阅有关书。有的则偷看病历，了解病情，所以要长期保密几乎是不可能的。与其让患者长期猜测或从侧面了解病情，不如一开始就主动地、有分寸地把诊断以合理的方式告诉患者，即所谓的公开性护理。虽然这样做一开始对患者会有一定打击，但通过做细致的思想工作，主动介绍病情，讲解当前肿瘤研究的进展趋势，明确指出癌症已不是不治之症，无瘤生存或带瘤生存的病例也越来越多。同时结合本地本医院有些癌症治愈的实际例子或请治疗后病情缓解的患者介绍自己同癌症做斗争的切身体会，以激发他们的意志，建立自己战胜疾病的信心。加之医护人员多组织些文娱活动，绝大多数人是能够很好地面对现实，振作起精神，配合治疗的。对于那些焦虑和恐惧反应强烈的患者，宜采取保密性的护理。因为此类患者性格内向，不稳定，暗示性强，有恐癌的心理，无论他们患任何疾病，都会马上意识到是患了 “不治之症”，尤其是他们对于癌症有着...

精神疾病常见2大认识误区

1.得了精神病就没治了?错

不少人误以为，“得了精神病就没救了，治不好了”。这是一种错误的观点。他表示，虽然相对于其他常见的疾病来说，精神疾病的诊治更加困难，治疗周期似乎更长，但随着医学的发展和医疗技术水平的提高，目前大多数精神疾病都有办法治疗，而且总体的治疗效果和结局也是相对不错，预后较以前大大进步。

2. 精神病就是心理问题，调整心态就好了?错

“医生，我最近状态不太好，您给我做做心理调适吧!”在临床上，王绍礼遇到不少这样的患者，他们误以为，精神疾病只是心理问题，做做心理咨询、调整调整心态就能康复。他指出，精神疾病种类很多，发病原因不同，临床表现不同，治疗的方式方法也不同。有些一般的心理问题，通过心理调适能改善，但如果是精神疾病