莲子心和甘草的功效与作用及食用方法 功效与作用
莲子心和甘草的功效与作用及食用方法 功效与作用
莲子心是性味苦、寒，归心、肾经，有清心安神、交通心肾、涩精止血等功效的药材，甘草是性味甘、平，归心、肺、脾、胃经，有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药等功效的药材。
因此莲子心和甘草一起用，主要有清心养神、泻火解毒之功效，常用于清心火、止遗精以及心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠等各种不适。
l知母的食用方法
配料：生牡砺20克，知母6克，莲子30克，白糖1匙。
做法：生牡砺、知母倒入小瓦罐内，加冷水1碗半。小火煎半小时，滤汁，弃渣。莲子洗净，用热水半碗浸泡1小时。将药汁、莲子连浸液一起倒入小锅内，小火炖1小时，加白糖1匙。再炖1小时，至莲子酥烂，离火。当点心吃。
功效作用：健脾安神，潜阳固精。对相火旺的梦遗有效。血压偏高尤宜。
知母炖鹌鹑
材料：知母10克、薏米30克(中药店均有售)，鹌鹑1~2只，生姜3片。
烹制：知母、薏米稍浸泡;鹌鹑宰洗净，去爪、肠杂。一起与生姜下炖盅，加入冷开水4~5碗，加盖隔水炖2个半小时。进饮方下盐。
功效作用：对春日时的风湿热痹、关节红肿疼痛等有良好的辅助治疗作用。
芍药知母红糖粥
芍药、桂心、防风各10克，知母、麻黄各6克，制附子8克，甘草3克，粳米150克，红糖适量，水煮成粥。
功效作用：芍药知母红糖粥具有祛风除湿、止痛的作用。适用于四肢关节疼痛、脚肿、头晕短气等病症。
桂枝芍药知母汤
材料：桂枝10～20g、芍药10～20g、甘草3～6g、麻黄6～15g、生姜10～20g、白术10～20g、知母10～20g、防风10～20g、附子10～20g。水煎，分三次服。
喝莲子心甘草茶有什么好处 止遗精
莲子心干草茶作用是止遗精，经常有遗精的男士，可以喝点莲子心甘草茶，让自己摆脱遗精的困扰。同时，莲子心甘草茶还可以降压去脂，高血压高血脂的患者，可以经常服用莲子心干草茶，能够在不知不觉间降低血压和血脂，起到保健身体的功效。
莲子心泡水喝的最佳搭配
根据自身需求决定。
莲子心是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，味苦性寒，归心、肾经，将其泡水喝具有一定清心安神、交通心肾、涩精止血等作用。
莲子心作为一种中药材，可以搭配泡水喝的食材以及中药材是很多的，搭配不同的食材或者中药材，所以起到的功效作用不一样，并没有说哪一种是最佳的说法，可根据自身需求进行选择。
莲子心搭配金银花，有清心降火以及降血压的功效；与蜂蜜一起搭配，有很好的养心安神、补益脾胃以及生津止渴等作用；与枸杞子一起搭配，具有滋阴补肾、宁心安神等作用。
甘草的功效作用
甘草可以泻心火，具有一定清热、解毒的作用，可以帮助抑制人体胃酸分泌，将其熬水对胃肠道溃疡病也有一定的预防和改善作用，因此甘草具有一定清热解毒的作用。
甘草具有一定补阴为主的作用，清代柯琴《伤寒来苏集?伤寒附翼》指出“生地为君、麦冬为臣、炙甘草为佐，大剂以峻补真阴，开来学之滋阴一路也。”清代田宗汉《医寄优阴论》也认为本方是“滋阴之祖方”，补血之大剂。
甘草可以帮助缓和其他药味性能的作用，在复方中能起到协调其他药味性味的作用，各类中药草中，甘草能使各药互相谐而无相争之弊，因此古人认为甘草能“调和百药”，使不同性质之药协调一致地发挥作用。
甘草泡水放多少片 莲子心甘草茶
原料
干莲子心、生甘草。
做法
1、将莲子心洗净备用，生甘草洗净切片；
2、将莲子心、甘草放入茶杯中，倒入沸水；
3、盖上杯盖，冲泡5分钟；
4、代茶频饮，一日三次。
功效：清火除烦、祛痰止咳。
新鲜莲子心可以泡水喝吗 新鲜的莲子心一次泡多少合适
新鲜的莲子心泡茶10克左右比较合适。
一般来说，莲子心性寒，是不能过量食用的，过量食用不仅起不到好的功效作用，反而还会影响身体的健康，所以对于新鲜的莲子心来说10左右就是比较合适的。
喝莲子心甘草茶有什么好处 泻火解毒
莲子心具有去热的功效，可以去除心火，也可以去除口渴的症状。甘草也具有清热解毒的功效，莲子心干草茶可以泻火解毒，体内的有热毒，导致口渴烦躁，或者吐血的人，可以常喝莲子心甘草茶，可以起到生津止渴的功效。
莲子心泡水一次放多少 莲心+甘草：补脾润肺
甘草味甘，性平，归心、脾、肺、胃经，有补脾益气，润肺止咳，清热解毒，缓解止痛，缓和药性的功效，搭配莲子心泡水喝，其味道也会有所改善，会有苦中回甘的品饮体验，而且还具有补脾润肺、清热解渴等功效，可用于咳嗽痰少，热毒疮疡，咽干口渴等症。
材料：莲子心2克、甘草3克。
做法
1、将莲子心、甘草放入茶壶中。
2、用沸水冲泡，加盖闷泡10—15分钟后即可饮用。
莲子心甘草茶有何功效 促进睡眠
莲子心可以去除心火，安抚心神，甘草可以用来治疗心气虚导致的心悸怔忡和脾胃气虚，莲子心和甘草结合，可以起到相互促进的作用，能够去除心烦之气，对睡眠有极大的促进作用。经常失眠或者半夜醒来的人，喝莲子心甘草茶对睡眠非常有利，很多人压力过大睡不着觉，不妨试试此茶。
莲心怎样吃比较好
莲心甘草茶原料
莲子心2克，生甘草3克。
做法
将莲子心、生甘草放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用。
功效：清心火、泻泻热、除心烦。
莲心绿茶原料
莲子心2克，绿茶3克。
做法
将莲子心、绿茶放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用。
功效：清火除烦、清热降火。
莲心竹叶茶原料
莲子心2克，竹叶3克。
做法
将莲子心、竹叶放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用。
功效：清泻心火、除烦养神。
莲子心功效和作用
一、降血压作用
且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关。
二、抗心律失常作用
三是能明显抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。
三、抗氧化作用
另外，莲芯还含有黄酮类化合物、多种挥发油、叶绿素及锌、铜、铁、钙、铅等微量元素。黄酮类化合物有抗氧化作用。
四、抗癌作用
近年来的研究表明，莲芯还具有较好的抗癌作用。
莲子心可以用开水泡吗 莲子心搭配甘草
材料：莲子心、甘草、清水。
做法：
1、烧一壶开水，备用。
2、将莲子心冲洗干净，将甘草冲洗干净。
3、把洗净的莲子心和甘草，都放入茶杯中。
4、盖上杯盖，闷盖5-10分钟。
5、搅拌均匀后，即可饮用。
功效：此款茶饮有改善泻火除烦、咽干口渴的作用。
莲子心和甘草的功效与作用及食用方法 莲子心的用量
1.5-3克。
莲子心性味苦寒，服用过多很容易损伤脾胃阳气，引起胃肠功能下降、腹痛、腹泻以及畏寒怕冷等脾胃虚寒症状。
而且据现代药理研究，莲子心中的莲心碱、异莲心碱、等药理成分，要是摄入过多的话，会加重机体代谢负担，引起肝肾功能损伤，因此莲子心的用量根据记载，一般只能在1.5-3克之间浮动。
莲子心甘草茶有何功效 清心火
莲子心就是干燥的莲子里面的心，具有清心安神的功效，而甘草是一种具有补益功效的中药材，可以清热解毒。莲子心甘草吃是莲子心和甘草一起制作而成的茶，可以清除心火、清热解毒，起到安神的功效，非常适合中老年人服用。