曲泉准确位置视频 曲泉保健按摩手法
曲泉准确位置视频 曲泉保健按摩手法
屈膝正坐，手掌置于腿外侧，拇指置于膝盖，四指并拢由下往上揉按，有特殊胀，酸，疼痛的感觉为宜，每次左右各揉按3-5分钟，先左后右，或两侧同时揉按。
曲泽的准确位置视频 曲泽准确位置
曲泽属手厥阴心包经经脉的穴道，在人体的肘前区，肘横纹上，肱二头肌肌腱的尺侧缘凹陷中。
快速取穴法：伸肘仰掌，肘部稍弯曲，在肘弯里可以摸到一条大筋，这条大筋就是肱二头肌腱，在其内侧（尺侧），肘横纹上可触及一凹陷，按压有酸胀感。
曲泉准确位置视频 曲泉穴穴位解析
曲，隐秘的意思；泉，泉水的意思。“曲泉”的意思是指肝经的水湿云气在此穴位聚集。本穴物质为膝关穴传来的水湿之气，到达本穴后为聚集之状，大量水湿就像隐藏在天部之中，故而得名。本穴为肝经气血的汇合之处，所以是肝经合穴，因为本穴物质为肝经的水湿之气会合而成，性寒湿润下，表现出肾经气血的润下特征，所以在五行中属水。
身柱的准确位置图视频 身柱保健按摩手法
1.正坐或俯卧，把左手伸到肩后。
2.用中指的指尖揉按穴位，有刺痛的感觉。
3.两侧穴位先左后右，每次各揉按3-5分钟。
4.小儿或手臂僵硬酸痛的人，可以清他人搓热双手，用单手的掌根之处揉按穴位，效果更好。
水泉的准确位置图片 水泉穴保健按摩方法
手指弯曲，用其关节处揉按本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可缓解月经不调，痛经，还可治疗夜尿症。
曲泉的定位在哪里
曲泉准确位置
曲泉穴在人体的膝内侧，屈膝，当膝关穴节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌，半膜肌止端的前缘凹陷处。
曲泉的作用与好处
曲泉属足厥阴肝经，按摩这个穴位具有疏肝理气，调经止带的作用，经常按摩这个穴位，对月经不调，痛经，白带，阴挺，阴痒，遗精，疝气，小便不利，头痛，目眩，癫狂，膝髌肿痛，下肢痿痹等症状，具有明显的疗效。
曲泉保健按摩手法
屈膝正坐，手掌置于腿外侧，拇指置于膝盖，四指并拢由下往上揉按，有特殊胀，酸，疼痛的感觉为宜，每次左右各揉按3-5分钟，先左后右，或两侧同时揉按。
极泉的定位在哪里
极泉的准确位置
极泉属于手心经经脉的穴道，位于人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条经脉之间，腋动脉的搏动之处。
快速取穴方法
1.屈肘上臂外展，手掌按于后枕，于腋窝中部有动脉搏动处，按压有酸痛感。
2.正坐位，一手平伸，举掌向上，屈肘，掌心对着自己的头部，用另一只手的中指尖按压对侧腋窝正中凹陷处，按压有酸痛感。
极泉主治疾病
极泉有宽胸理气，活络止痛，养护心肺的作用，弹拨，按揉此处穴位，能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎，心绞痛，冠心病，心悸，心痛等;对肩臂疼痛，臂丛神经损伤，臂肘寒冷，肩关节炎，肋间神经痛，黄疸，腋臭，上肢麻木等现象亦具有很好的调理和保健作用。
极泉保健按摩手法
1.用右手食指按压并拨动腋窝下的极泉穴，直至有麻木感，此方法能很好的预防冠心病。
2.拇指放在极泉穴上，适当用力来回搏动穴位约1分钟，以酸胀为佳，双手交替进行按摩，可以很好的缓解肩周炎。
曲泽的准确位置视频 曲泽保健按摩方法
1.一手前臂略向前屈，另一手拇指指腹放在肘窝曲泽穴处，用指腹进行按压揉动，可一压一松，连续操作数次，可和胃止痛，降逆止呕，舒筋活络，防治急性肠胃炎，呕吐，胃痛及肘臂痛。
2.中老年人久坐时，不妨按压曲泽穴，左右各压1分钟，以手肘有疼痛感为宜，每天坚持按压多次，可增强心脑血管系统的功能。
曲泉准确位置图怎么找 曲泉穴的作用机制
曲泉属足厥阴肝经，位于膝内侧，为肝经合穴，五行属性属水。水生木，为本经之母穴，根据“虚则补其母”的原则，干之虚证可取曲泉补之。水性应于肾，“肝肾同源”，故本穴还有调补肝肾的作用，用于治疗肝肾亏虚所引起的病症;本穴可治疗因肝藏血失职的月经不调，因肝肾亏虚，精亏血少，血海空虚，胞脉失养的虚性痛经，产后腹痛，因肝肾亏虚，带脉失养，任脉不固，湿浊下注的白带，阴痒或不能维系胞宫的阴挺，因肝肾亏虚，精关不固的遗精，或宗筋弛缓，阴茎萎软的阳痿，肝虚，经筋固摄失职的疝气，肾虚，膀胱气化失职的小便不利，遗尿等;另外，肝主筋，足厥阴经筋结于脚踝，曲泉输水，故具散寒利湿，通经活络，舒筋利节的作用，可治疗寒湿侵袭，留滞经脉，关节所致的膝膑肿痛和下肢痿痹。
阴陵泉的准确位置视频 阴陵泉的准确位置图
定位：阴陵泉位于距膝下四指的小腿内侧，这一部分骨骼呈弯形，阴陵泉正好处于弯曲部分的中央。
膝盖内侧横纹向上，会摸到一个突起的骨头，顺着骨头的下方和内侧摸，会摸到一个凹陷的地方，即是阴陵泉。
曲泉位置图片 曲泉的按摩手法
按摩曲泉穴时，屈膝，在膝关节内侧，大腿与小腿连接褶皱尽头的凹陷处便是曲泉穴。以大拇指垂直按压同侧曲泉穴，两手同时进行，每次5—8分钟，每日早晚各1次。按摩期间注意不要进食油腻、辛辣食物，并注意避免着凉。
廉泉的准确位置图视频 廉泉的准确位置图
廉泉位于人体的颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。
快速取穴法：
1.正坐仰靠，在颈部，前正中线上，喉结与下颌之间。
2.正坐抬头，沿着喉结向上摸到舌骨，在其上缘凹陷处即是。
阳陵泉的准确位置视频 阳陵泉的准确位置
阳陵泉属足少阳胆经穴道，在人体膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨小头稍前的凹陷中。
取穴技巧：正坐，垂足，约呈90°，上身稍前俯，用右手手掌轻握左脚膝盖前下方，四指向内，大拇指指腹所在位置即是该穴。