夏季美白防晒的三个注意

夏季美白防晒的三个注意

一、更加实用的spf定义，无需复杂的计算，spf效果一目了然。

spf，即sunprotectionfacter，指uvb的防御指数。夏天经过紫外线照射20分钟，肌肤就会变红。而抵御这些量的紫外线，需要spf1。所以，spf50的含义，就是20分钟×50=1000分钟。也就是说，可以保持大约17小时的紫外线防御效果。但实际情况下，北京强度会有不同，而防晒霜本身也会有消耗。所以包装上的spf值并不是绝对的。再高的spf值，也不能保证尽善尽美。每隔一段时间补涂一次依然很有必要。

二、夏天不宜过分去角质，角质层一旦变薄，紫外线就更容易入侵。

每年的5月底~9月中，都不适合做过多的去角质护理。原因在于，角质层位于肌肤的最外层，是防御紫外线的道防线。去角质之后，这层防御层就会变薄许多，导致紫外线更容易穿透进真皮。即便使用防晒产品，也无法完全抵御紫外线的侵害。

此外，去角质之后会加速真皮层的细胞分裂。如果此时紫外线大量入侵，会造成基因突变的细胞大量生成，最后形成恶性循环。

三、防晒产品在粉底之后涂，这样即使要补涂，也不用连底妆一起重头来过。

夏天出门，难免会出汗。所以防晒霜要每隔一段时间重新涂抹一遍。可问题是，如果之前是先涂防晒霜再涂粉底的话，要补充防晒霜就必须连同底妆一起重头来过。这么麻烦的事情想必人人都会望而却步。既然如此，那就把顺序颠倒过来。涂抹粉底之后，再使用防晒霜。这样补涂防晒霜的时候，对底妆的影响也可以控制在最低限度。

夏季美白误区多OL更要多留心

“我一定要与阳光绝缘”

不少人都认为，美白就是要跟太阳“躲猫猫”，而且这种观点在她的同事中还是普遍存在的。然而专家指出，紫外线虽然是皮肤美白的最大克星，但是也不能因噎废食不见阳光，只要做好防晒一样可以放心出门。

“做了防晒就不用打伞”

一部分白领的夏季美白方法就是去医疗机构进行医疗美白，但出门前却不肯带上把遮阳伞。赵紫电主任告诉记者说，这也是对自己美白成果的不负责任行为。因为市面上很多防晒霜并不防水，在被汗液冲刷后就会失去作用，从而影响打美白针的效果，而此时的遮阳伞就是你娇嫩肌肤的唯一保护。

“我很白，所以不用做美白”

我们从专家那里了解到，很多到医院施打美白针的女性都认为，等自己皮肤变得白皙后，就永远跟美白产品、美白项目甚至是防晒说拜拜了，其实这是一种最大的误区。美白应该是女性朋友们毕生的功课，因为皮肤下的色素块会在一定时间内不断叠加，在皮肤变得非常暗沉前，就应该尽快消除它们的影响，避免从量变到质变的演化。目前医疗形式的夏季美白方法主要有以下两种。

由外而内的彩光嫩肤

激光在医疗美容领域已经为人们服务了十几年，其性价比和效果是有目共睹的，也是现在最常见的夏季美白方法之一。通过560-1200nm的复合彩光直接照射皮肤表面，作用于皮下色素块并将其分解，达到能通过淋巴系统进入血液，从而随新陈代谢排出体外的大小，来改变皮肤暗沉的状况。并且由于激光美白的认知度比其他医疗方式早了很多，所以能接受它的人群排在注射美白针之前，也是不无道理的。

由内而外的美白针

专家介绍说，对比彩光嫩肤需要几次治疗才能达到效果的情况，施打美白针就会迅速的多。美白针作用于皮肤表层，通过静脉点滴的形式，将传明酸、谷胱甘肽、天然维他命C等，能抑制黑色素的成分通过血液循环带入全身每一寸肌肤之下，一次性解决所有部位的色素沉淀与黑斑问题。而且随着注射美容领域的不断发展，其性价比的优势开始凸显，即便是全身美白针的价格依然能被许多工薪族所接受。

玉米山药排骨汤的功效作用 什么时候适合喝玉米山药排骨汤

玉米山药排骨汤是最适合夏季喝的。

因为夏季人们非常容易被烈日晒黑，脸上就会出现黑色素沉淀，喝玉米卜玉米排骨汤可以健胃清热、除烦安神、美白防晒，还可以淡化黑色素，对怕晒黑的女性来说无疑是最理想的美白防晒食物了。

夏季如何让皮肤更白一些呢

一、夏季美白小窍门之干性肌肤美白：

肌肤干燥缺水，是各种色斑的最爱

美白技能GET： 保湿是所有护肤的第一步。现在的美白产品大多具有美白、保湿双重功效，舍弃清爽的乳液，选择一款水润度高的美白晚霜，并在之前使用保湿精华液，提高肌肤含水量、给予肌肤充足的美白营养与水分。水润的肌肤自然代谢加快，干燥与色素的沉着也得到有效的控制。

二、夏季美白小窍门之中性健康肌肤美白：

美白产品的最佳发挥场地

美白技能GET： 中性肌肤是最健康的肌肤状况，对于美白产品的吸收也是最佳的，着重白天的防晒和夜间的保养的同时一周进行一次美白面膜，就可以达到理想的美白效果。另外，多喝水、多吃富含VC的水果与绿叶蔬菜，或者搭配美白饮品一起，美白效果将会更加明显。

三、夏季美白小窍门之油性肌肤美白：

暗黄才是肌肤不美的关键

美白技能GET： 油脂分泌旺盛，额头、鼻翼常常有油光闪烁，毛孔粗大、黑头爆发，虽然这类肌肤偏碱性，弹性也较佳不容易长色斑，但皮质厚硬不光滑、外观暗黄也很难给人白皙的感觉。认真的清洁是油性肌肤的美白关键，除了使用美白类的洁面产品，让其弱酸性质地平衡肌肤碱性同时，美白洁面产品的清洁与控油效果较普通洁面产品更佳。

夏季美白误区多

“我一定要与阳光绝缘”

不少白领MM都认为，美白就是要跟太阳“躲猫猫”，而且这种观点在她的同事中还是普遍存在的。然而专家指出，紫外线虽然是皮肤美白的最大克星，但是也不能因噎废食不见阳光，只要做好防晒一样可以放心出门。

“做了防晒就不用打伞”

一部分白领的夏季美白方法就是去医疗机构进行医疗美白，但出门前却不肯带上把遮阳伞。赵紫电主任告诉记者说，这也是对自己美白成果的不负责任行为。因为市面上很多防晒霜并不防水，在被汗液冲刷后就会失去作用，从而影响打美白针的效果，而此时的遮阳伞就是你娇嫩肌肤的唯一保护。

“我很白，所以不用做美白”

我们从专家那里了解到，很多到医院施打美白针的女性都认为，等自己皮肤变得白皙后，就永远跟美白产品、美白项目甚至是防晒说拜拜了，其实这是一种最大的误区。美白应该是女性朋友们毕生的功课，因为皮肤下的色素块会在一定时间内不断叠加，在皮肤变得非常暗沉前，就应该尽快消除它们的影响，避免从量变到质变的演化。目前医疗形式的夏季美白方法主要有以下两种。

由外而内的彩光嫩肤

激光在医疗美容领域已经为人们服务了十几年，其性价比和效果是有目共睹的，也是现在最常见的夏季美白方法之一。通过560-1200nm的复合彩光直接照射皮肤表面，作用于皮下色素块并将其分解，达到能通过淋巴系统进入血液，从而随新陈代谢排出体外的大小，来改变皮肤暗沉的状况。并且由于激光美白的认知度比其他医疗方式早了很多，所以能接受它的人群排在注射美白针之前，也是不无道理的。

由内而外的美白针

专家介绍说，对比彩光嫩肤需要几次治疗才能达到效果的情况，施打美白针就会迅速的多。美白针作用于皮肤表层，通过静脉点滴的形式，将传明酸、谷胱甘肽、天然维他命C等，能抑制黑色素的成分通过血液循环带入全身每一寸肌肤之下，一次性解决所有部位的色素沉淀与黑斑问题。而且随着注射美容领域的不断发展，其性价比的优势开始凸显，即便是全身美白针的价格依然能被许多工薪族所接受。

冬季美白防晒小窍门

冬季美白防晒小窍门

1、避免暴晒，尽量避开阳光最强烈的上午10时至下午2时出门。

2、多喝柠檬水，多吃黄瓜、草莓、桔子协助美白。

3、多做面膜，使用具有晒后修复功能的护肤品。

4、正确使用具有防晒美白功能的护肤品和化妆品。

5、蕃茄护肤防晒，番茄是美容护肤佳品。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用，维生素c则是具有美白功效。

防晒霜的选择

油性皮肤人士的防晒霜应选择清爽控油型的，干性肌肤的话选择有保湿作用的防晒霜效果会更好。

混合性肌肤者，最好不要怕麻烦，同时使用用两种的不同防晒霜：针对不同的部位进行针对性的特殊保养。

防晒乳液的正确擦拭步骤

1、顺肌肉纹理推匀

首先取出适量的防晒乳，然后把防晒乳分别点在额头、两颊、鼻、下巴等区域上，然后用指腹由内往外的把防晒乳推匀。

2、由上往下推颈部

在给脖子位置涂抹防晒乳的时候，要利用手掌按照由上往下的方向滴水不漏的把防晒乳一点点的推开。

3、手指v字擦耳际

耳际位置涂抹防晒乳的时候，最好要像比划“耶”一样用手指夹住耳朵，在耳周位置均匀的抹上一层防晒。

4、鼻翼死角别漏掉

鼻翼位置涂抹防晒乳的方法不同其它部位，需要先用手把鼻翼掀开，然后再用另一只手抹上一层防晒乳液。

5、以小指轻点眼尾

眼尾位置的涂抹方法是，用小指的指腹轻轻的在眼尾位置点上一层防晒乳。

6、补强唇周死角

嘴角位置也是涂抹防晒乳的重点，在把嘴巴完全张开后，就运用中指的指腹轻点嘴角位置就可以了。

7、颧骨重复涂抹

当死角位置都涂抹上防晒乳之后，就在脸部最突出的颧骨区域再补上一层防晒乳液，以加强防晒效果。

防晒喷雾的使用方法

1、出门前半个小时，将防晒喷雾均匀地喷在皮肤的各部位，用量不宜太少。

2、针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的防晒产品，比如防晒喷雾。

3、儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。

4、注意喷洒方式，使用时与皮肤至少保持15～20公分的距离。

5、喷好后最好用手推匀，用量需肉眼看得到防晒液才能达到防晒效果，并少量多次喷洒，最后再用手把防晒液推匀。

6、注意通风，喷洒时要注意通风，避免大量吸入喷雾。

7、 勿靠近火源，防晒喷雾是以高压瓶装，因此产品属易燃性，切勿放在高温的环境。

8、为免肌肤色素沉着，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

冬季美白小窍门

冬季美白小窍门一：坚持防晒

冬季天气寒冷、温度偏低，但是还要坚持防晒，事实上冬季的阳光还有大量的容易损伤皮肤的紫外线U-va，造成皮肤出现色斑、白点和皱纹等现象。

解决技巧：外出坚持使用防晒霜、隔离霜等防晒用品，同时也要使用防晒用具，例如防晒伞或防晒以!

我比较懒，涂防晒霜比较随便，所以选择了容易使用和效果比较好的防晒霜——商盟防晒霜。

冬季美白小窍门二：补水保湿

补水保湿无论对任何皮肤在任何时候都需要的，而冬季天干物燥，就更需要了，夏秋季晒出了水份会让你记得补水，但是冬季的水分是吹走的，这会让你忽略掉补水，造成皮肤爆裂，出现斑纹等情况，所以冬天也要记得及时给自己补充水份。

推荐使用效果比较好的商盟防水套餐。

冬季美白小窍门三：美白面膜坚持敷

如果上面两个窍门是预防的，那么这个窍门就是直接还原美白，坚持美白面膜，让脸部肌肤得到应有的修复，加快肌肤滋养，拥有水嫩肌肤。

选择美白面膜方面建议看清几点：

1、是否适合秋季使用

2、是否适合自己的肤质

3、是否能够达到美白的效果

冬季美白小窍门四：饮食美白

通过饮食的美白并不是夏季的特权，秋季也一样可以，多吃含有营养成份的水果，例如：草莓、西红柿、菠萝、苹果、葡萄等。

冬季美白小窍门五：定期去角质

角质层的积累会造成皮肤粗糙、出现皱纹等情况，所以应该学会为自己定期去角质，同时最好每个月去正规的美容中心进行清洗，达到更好的美白效果!

冬季美白小窍门六：多做脸部按摩和运动

做脸部按摩能够刺激脸部穴位，帮助提速脸部的新陈代谢，帮助脸部排除毒素，同时加强有氧运动，消灭脂肪，让脸部免受脂肪累积的烦恼!

夏季的美白小窍门

夏季美白小窍门一

其实夏天并不需要每天早晚都涂抹精华液，一些爱美的美眉们自己都不知道涂抹了多少层肌底液、精华液、乳液、面霜以及水了。因为夏天高位的天气，人体是很容易流汗的，涂抹太多只会给你的肌肤增加负担，影响肌肤的呼吸。

在这些繁琐的保养程序中，肌底液和精华是完全可以省略的，你只需随身携带保湿喷雾，为肌肤随时补水，就能维持一天的水油平衡。记住，只是白天可以不用精华哦!

夏季美白小窍门二

防晒日霜代替面部防晒品。涂了面霜还要涂防晒霜隔离霜，一层层的像刷墙似的，你不嫌麻烦肌肤都会感觉腻。其实你只需一瓶防晒日霜就能搞定，防晒日霜能滋润肌肤，同时带有防晒指数，如果不是长时间在阳光下暴晒，完全不需要再涂其他防晒了。当然，面部需要遮瑕的可以再上一层轻薄的粉底或BB霜。

夏季美白小窍门三

想要在夏季进行有效的美白，就要学会利用卸妆产品对你的角质进行有效的清除才行。如果你每天都要进行卸妆的话，可以尝试在卸妆的时候顺便去除角质。这并不需要你额外的去试用其他的去角质的产品，因为你的卸妆油就完全可以帮你去除你的角质，简单又省事。

平常卸妆都是将卸妆油按摩后洗去，这时，你可以在T区和下巴等角质易堆积的部位多加按摩，直道感觉有颗粒状油脂溶出即可，这种方法不仅可以深层清洁毛孔，还能温和去角质，且不刺激皮肤。用卸妆油按摩过后记得再用洁面品清洗一次。

夏季美白小窍门四

选择喷雾式的化妆水。喷雾式的化妆水可直接喷洒于面部，省去了用化妆棉涂抹的步骤，并能在洁面后快速为肌肤补水。日间还能随身携带，随时随地缓解肌肤干燥。如果你嫌大瓶的带着不方便，买个小喷瓶，自己灌注一瓶带着就OK啦!

夏季美白小窍门五

敷片保湿面膜代替妆前乳。要让妆容服帖自然，你肯定会涂妆前乳，可是夏天涂那么多真的不腻吗?还有没有可以让妆容轻薄服帖的方法呢?秘诀就是在上妆前敷一片保湿面膜，肌肤的水分充足了，接下来上妆会轻盈又服帖，且持妆时间会更久。

你不可不知的防晒知识

夏季里，防晒可是重点关键词，如果你想拥有白皙的皮肤，在夏季里你最重要的是做好美白防晒，今天我来和你聊聊今年夏季必须了解的防晒知识，让你轻轻松松防晒，拥有白皙的皮肤。

首先，防晒度数不是越高越好

在室内工作的女性可选用SPF10左右、PA+的产品，比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA++的防晒品，而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。不过，美白防晒品SPF值不是越高效果越好，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93%的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4%左右的中波紫外线。

其次，多长时间涂敷防晒效果最好

不同产品，不同功效的防晒霜涂敷的次数是不一样的。像现在炎热的夏天，如果使用SPF产品就要每个160-200分钟涂敷才能达到防晒效果，PA+产品的有效保护时间一般情况下都在8小时左右。

最后，选对防晒霜是美白防晒的关键

UVA照射在皮肤上，约经过2-4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，要想美白就比较困难，所以，我们要向UVA说“NO”，这时，选对防晒霜是美白的关键。市场上SPF值产品有防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力，“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。

想要美白防晒有好效果，那么就要充分了解防晒知识，选择合适、正确的防晒方式和产品。

夏季美白防晒的秘诀

Tips1：冰敷

晒伤后肌肤内部产生会释放“炎性介质”(白介素-10等)，要把炎性介质给“吓走”，肌肤才会恢复如初。建议当下或24小时内使用毛巾包裹冰块或把冰块加些水放入保鲜袋中，在晒伤处来回敷20分钟，每隔2小时敷一次，则能减轻症状。

Tips2：运用活泉水+化妆棉湿敷患处

需要每隔2小时敷一次，它含有矿物质和硅酸盐、氧化硅等可以舒缓、抗刺激、抗炎之作用。

Tips3：“三黄敷”让“肌肤之火”隐退

这是一组经典的配方，对于晒伤、痘痘很有效。

材料：黄芩6克、黄连6克、黄柏6克、蒸馏水适量。

做法：将这些药材打成粉，均匀混合后加入适量蒸馏水搅拌糊状物敷脸20~30分钟八分干即可温水洗净。

夏季祛斑有哪些注意事项

夏季美白祛斑禁忌1：过分追求美白不顾防晒

有句话说：一白遮三丑。平日里有些女性一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，就会让雀斑色斑等有机可乘，因此，除了美白之外，爱美的你还要多多注意防晒哦!

你需要注意的：大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。但是也切忌搽系数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，系数高的防晒霜只适宜暴晒和长期处于户外时使用。

夏季美白祛斑禁忌2：疯狂滥用美白祛斑产品

很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。

你需要注意的：油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品;干性肌肤的MM可以选择带有保湿成分的美白护肤品;而肌肤敏感的MM就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品。切忌美白祛斑不成却让自己肤质更加敏感脆弱。

夏季美白防晒小窍门

美白防晒方法一：防晒产品

只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒做法。

美白防晒方法二：出门前30分钟内涂抹防晒霜

出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。

美白防晒方法三：补够水才能美白

防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。