头部刮痧的好处和坏处 头部经常刮痧有坏处吗

头部刮痧的好处和坏处 头部经常刮痧有坏处吗

没有。

头部是诸神经的汇集之地，也是阳气生发场所。经常用刮痧板刮拭头部，只要刮拭方法正确，不损伤皮肤，对身体是没有坏处的。反而可以很好的刺激局部穴位和经络，改善大脑血液循环。

头部刮痧手法图解 头部刮痧有什么好处

头部刮痧能有效改善头部血液循环，疏通全身阳气，调整，增强神经系统功能，改善大脑供血，从而起到预防和治疗脑栓塞，脑血管意外后遗症，神经衰弱，头痛，高血压，眩晕，记忆力减退，头发早白，感冒，脱发等症，同时还有消除疲劳，乌发美发，减轻压力等作用。

头部刮痧减肥注意事项

头部刮痧减肥注意事项：

1.头部刮痧时不需涂抹刮痧油，以宽齿按摩梳为佳。

2.头部刮痧时，梳板压力中等，速度适中，此为平补平泄之法。

3.过程中若有痛、酸、胀、麻等感觉，属正常现象，正是经络不通的表现。

4.患者刮痧时应双手配合，一手扶持患者头部一手刮拭，以保证头部的稳定和安全。

头部刮痧减肥的正确步骤：

1.刮拭头部两侧，从太阳穴直至风池穴，经过的穴位包括头维、颌厌、悬颅、悬厘、率谷、天冲、浮白、脑空等。

2.刮拭前头部，从百会穴开始，至前头发际，经过穴位包括前顶、通天、囟会、上星、神庭、承光、五处、曲差、正营、当阳、头临泣等。

3.刮拭后头部：从百会穴开始到后头发际，经过的穴位包括后顶、络却、强间、脑户、玉枕、脑空、风府、哑门、天柱等。

4.刮拭全头部：以百会为中心，呈放射状的方式向全头部刮拭。经过全头穴位和运动区、感觉区、言语区、晕听区、视区、胃区、胸腔区、生殖区等。

头部刮痧除了可以改善血液循环、疏通全身阳气之减肥功效以外，同时还可预防和治疗脑栓塞、脑血管意外后遗症、神经衰弱、头痛、高血压、眩晕、记忆力减退等。

面部刮痧应该几天做一次

一般情况下，面部刮痧是不能天天做的。虽然面部刮痧有很好的功效与作用，但是天天做面部刮痧会对脸部肌肤产生一定的刺激，影响脸部肌肤的健康。那么面部刮痧多久做一次呢?下面让我们具体来看看吧!

1、面部刮痧可以天天做吗?

面部刮痧不可以每天做的。脸部皮肤本来就薄弱，经受不起每天的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤造成过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。

2、面部刮痧天天做的坏处

面部的经络非常复杂，微细血管遍布整个脸部，而且脸部肌肉薄弱，而如果天天刮试，则容易使面部肌肤劳损过度，得不到足够时间的康复，过度刺激后的脸部肌肤往往粗糙难看，没有润泽感，与面部刮痧的美容目的适得其反，这就是面部刮痧天天做的坏处了。

3、面部刮痧多久做一次好

面部刮痧5-7天可以进行一次，一周进行1-2次为宜。面部刮痧一次，脸部皮肤需要时间来复原，一般是5-7天，这样算来，一周进行1-2次较为科学。

刮痧也可以使皮肤白皙

Ⅰ、脸部净白刮痧

脸上有6条阳经，可以整脸刮痧，刮到酸痛感消失即可停止。

脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物1。脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物。

2。刮痧板与脸部呈90度角，轻轻地让力道下沉2～3cm，刮到脸上的气节。刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。脸部刮痧请依箭头所示方向来刮。

额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到3。额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到。

两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧4。两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧。

人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同5。人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同。

头部刮痧能益智健脑

头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所 有的阳经部上述于头部，这些经脉通达全身，所以刮拭头部的全息穴区和经脉，不但可以给大脑补充氧气，改善血液循环，促进组织细胞新陈代谢，还间接的增强五 脏六腑的功能，对脏腑经络失调有一定的治疗作用。对神经衰弱、脑供血不足、头痛、头晕、失眠、记忆力减退、高血压、脑血管，神经系统的疾病有预防和治疗作用。

头部循环的经脉有督脉、膀胱经、胆经三焦经，头部刮痧是给大脑补充氧气，有助于迅速缓解脑缺氧的各种症状，消除脑疲劳，益智健脑，延缓大脑衰老。一、头部刮痧有诊断作用。

根据各经脉穴位和全息穴区的阳性反应可以判断经脉脏腑器官的健康状况。技术是根据中医理论，气血原理、经络学、阴阳学的辩证关系，通过出痧的颜色和斑点形状达到诊病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驱散、调节的作用，内病外治，针对腰腿痛、颈椎痛、月经不调、宫寒、宫冷、乳腺增生、骨质增生、扭伤等疾病有良好的治疗作用。

头部是一个全息器官，对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。

提醒：如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。二、刮痧工具。

1、木鱼石刮痧板，木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明显，风靡各大刮痧美容机构。

2、黄牛角刮痧板，选用天然牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养。咸能软坚润下。寒能清热解毒。具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

3、刮痧油：

(1)、凉性油：薄荷油、清凉油等可清凉解毒。

(2)、热性油：活络油、红花油、麝香风湿油等可活血通络、祛风除湿。

(3)、中性油：茶油等，可普遍使用热毒，行气活血的功效，还可以发散行气，活血和润养作用。三、穴位

1、 头部穴位(正面)：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。

2、头部穴位(背面)：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。

3、头部穴位(侧面)：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。

四、注意事项

1. 刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。

2. 出痧后30分钟内忌洗凉水澡。

3. 刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。

4. 刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。

怎样选购面部刮痧板

一、形状

现在主要的形状款式：鱼形、S形、三角形、月形、长方缺口形

1、鱼形面部刮痧板

根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。长约12厘米，最宽约3.5厘米，最厚约0.3厘米。水牛角精制而成，外型似鱼，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。

鱼形刮痧板常用两只，左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁为中线，用刮痧板分别向左右两侧刮拭，从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。

2、S形美容刮痧板

用于脸部、颈部、手臂，也称美容刮痧板。

3、三角形头部刮痧

用于刮拭头部活跃大脑皮层，点按百会穴及四神聪穴等穴位，用于头部经络的疏通、加记忆和思维能力、帮助缓解不安与焦虑，同时刺激毛囊，减少脱发，激发毛发再生，促使白发变黑，具有美发护发的功效。

4、月形颈部刮痧板

用于四肢及颈部刮拭、穴位的打通;可通利关节、疏通盘脉，使四肢活动自如，抗寒抵暖。并可活跃颈部网络组织细胞，防止颈部皮肤下垂，减缓衰老。

5、方形背部刮痧板

用于背部的刮痧，排痧，疏通背部经络。作用于全身肌肉厚实部位，疏通经络，整气血可滋润全身肌肤亮丽，祛病强身，延年益寿。刮痧板一般加工为长方形，边缘光滑，四角钝圆。刮板的两长边，一边稍厚，一边稍薄。薄面用于人体平坦部位的治疗刮痧，凹陷的厚面适合于按摩保健刮痧，刮板的角适合于人体凹陷部位刮拭。一侧短边为对称的圆角，其两角除适用于人体凹陷部位刮拭外，更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。

中医养生解读正确的刮痧方法

中医教你刮痧 头部刮痧的具体操作手法

头部是一个全息器官，对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。

下面我们重点介绍一下头皮部的刮痧的常用手法：中医认为头为"诸阳之会"，人体的多条阳经都循行头部，在刮痧是常常用到的是头部中央位置的督脉、足少阳胆经、足太阳膀胱经三条经络。头部刮痧的方法类似于我们日常的梳头，头部刮痧有专门的刮痧板，在力度、方向、时间等方面都有要求。

1.刮拭头部两侧：

应从头两侧开始至头后侧，以耳朵为中心，用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴部位，整个手法像是在划一个问号，一气呵成，然后再从鬓角开始向风池处刮拭，始终单向刮痧，力度由轻到重再到轻，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果。

2.刮拭前头部：

应该从前发际开始至头顶正中，由于这个部位比较宽，刮痧板不能够一次性刮拭完毕，所以常常将这个部位分三条进行刮拭，力度同上，刮拭次数由自身症状来定，保健刮拭25次左右，实证多刮、重刮;虚证少刮、轻刮。

3.刮拭后头部：

从头顶正中开始到后发际，后头部的刮拭力度、次数和前头部一致。

4.刮拭全头部：

以头顶正中为中心，呈放射状进行全头部刮拭。次数不限，力度以被刮拭者能接受为宜，刮拭过程中如果遇到有疼痛感比较明显的"结节"说明本部位循行经络运行不畅，可以采用重手法多次刮拭，疏通经络。

头部刮痧的方法，几乎适用于大多数的头部疾患。刮痧的时间为早上最好，因为此时头为诸阳之会，此时自然界的阳气上升的最快，最利于保健、头部疾患的治疗。晚上一般最忌讳刮痧头部，当然对于一些熬夜加班的人来说，如果此时刮痧是可以起到提神，醒脑的左右的。

头部刮痧注意事项：

1.头部刮痧时不需涂抹刮痧油，以宽齿按摩梳为佳。

2.头部刮痧时，梳板压力中等，速度适中，此为平补平泄之法。

3.过程中若有痛、酸、胀、麻等感觉，属正常现象，正是经络不通的表现。

4.患者刮痧时应双手配合，一手扶持患者头部一手刮拭，以保证头部的稳定和安全。

中医教你刮痧 肩颈部刮痧具体操作方法

肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通，因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。通过刮痧疏通肩颈部的经络，不仅可以治 疗肩井的疾患，对于人体面部的疾病也有很大的改善。以下介绍肩颈部的刮痧方法：

选择坐位或俯卧位，暴露颈肩刮拭部位，用热毛巾擦拭清洁。

中医在医学界可谓是博大精深，中医的刮痧手法也是非常常见的，刮痧首先就要从头部开始，比如通过头部的刮痧可以增加自己头发的生长，减少脱发或是头发干枯毛躁的发生，通过头部的话，是还可以排毒促进神经活跃。

面部美容刮痧的注意事项

面部刮痧一般不须要刮出痧来，因为面部是属于暴露之肤，与身体各部位不同，因此面部刮痧不必要刮出痧斑，经刮至有热效应，刮出痧气为宜，一般刮拭至面部有温热感为好. 面部刮痧对皮肤改善效果虽好，但并非人人适合，操作中也有很多讲究。

首先，面部刮痧工具应为天然水牛角梳或玉板，不宜使用塑料材质，因为塑料材质的刮痧板刮后会起静电。刮痧板每次使用后必须用酒精消毒。

其次，美容师为顾客进行面部刮痧时，力度必须很轻柔，刮痧的程度基本以面热耳热为原则，一次刮痧时间在10分钟以内。

还必须注意的是：

1、接触性皮肤病传染者由于易将疾病传染给他人，所以忌用刮痧;

2、皮肤有创面或有暗疮者不宜进行面部刮痧，以免操作时引起创面感染;

3、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不宜接受大面积刮痧，包括面部刮痧，否则易引起虚脱。

4、肝和肾功能不全.血小板少的不行; 溃烂的皮肤; 敏感性的皮肤，刚换肤不适刮痧，红血丝等; 一定要用75%以上的酒精清毒刮痧板;

5、刮完痧四小不易上妆.多喝水.排毒; 面部刮痧排毒; 背部刮痧消诊;

上面所讲的就是有关“面部美容刮痧有哪些注意事项。”知识的介绍，相信通过上述的详细的介绍，大家对于面部美容刮痧有哪些注意事项的知识也是有一定的了解了，因此，建议广大喜欢刮痧的朋友们，在刮痧时，可以积极的按照上面的方式去做，避免由于刮痧给自己带来不好的影响。让刮痧真正的可以帮助带我们起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

头部刮痧方法

头部刮痧板

中医认为头为"诸阳之会"，人体的多条阳经都循行头部，在刮痧是常常用到的是头部中央位置的督脉、足少阳胆经、足太阳膀胱经三条经络。头部刮痧的方法类似于我们日常的梳头，头部刮痧有专门的刮痧板，在力度、方向、时间等方面都有要求。

头部两侧刮痧

1.刮拭头部两侧：应从头两侧开始至头后侧，以耳朵为中心，用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴部位，整个手法像是在划一个问号，一气呵成，然后再从鬓角开始向风池处刮拭，始终单向刮痧，力度由轻到重再到轻，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。

头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果。

2.刮拭前头部：应该从前发际开始至头顶正中，由于这个部位比较宽，刮痧板不能够一次性刮拭完毕，所以常常将这个部位分三条进行刮拭，力度同上，刮拭次数由自身症状来定，保健刮拭25次左右，实证多刮、重刮;虚证少刮、轻刮。

后头部刮痧

3.刮拭后头部：从头顶正中开始到后发际，后头部的刮拭力度、次数和前头部一致。

4.刮拭全头部：以头顶正中为中心，呈放射状进行全头部刮拭。次数不限，力度以被刮拭者能接受为宜，刮拭过程中如果遇到有疼痛感比较明显的"结节"说明本部位循行经络运行不畅，可以采用重手法多次刮拭，疏通经络。

头部刮痧的方法，几乎适用于大多数的头部疾患。刮痧的时间为早上最好，因为此时头为诸阳之会，此时自然界的阳气上升的最快，最利于保健、头部疾患的治疗。晚上一般最忌讳刮痧头部，当然对于一些熬夜加班的人来说，如果此时刮痧是可以起到提神，醒脑的左右的。

头部刮痧注意事项：

1.头部刮痧时不需涂抹刮痧油，以宽齿按摩梳为佳。

2.头部刮痧时，梳板压力中等，速度适中，此为平补平泄之法。

3.过程中若有痛、酸、胀、麻等感觉，属正常现象，正是经络不通的表现。

4.患者刮痧时应双手配合，一手扶持患者头部一手刮拭，以保证头部的稳定和安全。

头部刮痧让你拥有亮丽黑发

肾气充足，气血旺盛，则煤气罐发润泽。坚持头部刮痧，可以迅速改善头皮血液循环，逐渐增加头发的营养成份。配合其他部位经穴的刮拭，不但可以促进毛发生长，还可间接调整脏腑功能，增强机体免疫力，下面为大家介绍的就是头部刮痧的方法与步骤。

头部刮痧的方法与步骤：

每天刮拭全头2至次3次。因头皮部分有毛发覆盖，为达到刺激效果，宜用刮板凸起面边缘大力刮拭。

侧头部：刮板竖放在头维至下鬓角处，从前向后下方刮至耳后发际处。

前后头部：以百会穴为界，将头顶部分为前后两部分。先由顶至前额发际处，从左至右依次刮拭，再由顶至后颈发际处，从左至右依次刮拭。

加强手法：将以上部位用刮板角部依次重复刮拭，以加强效果。

背部：膀胱经——双侧肺俞、肾俞。

下肢：胃经——双侧足三里。

脾经——双侧血海。

看了上文大家应该了解了头部刮痧的方法与步骤，中医认为“发为血之余”，肾“其华在发”。头发的好坏与气血、脏腑功能密切相关。头部刮痧经常刮拭头部，直接改善头部的微循环，使新陈代谢旺盛，头皮细胞活化，头部气血充盈畅达。发根得到充足的氧气和各种营养成分的补充，则毛发生长率加快、毛干粗壮、发根坚固、发质柔软而有光泽，并能减少脱发和头皮屑，促进白发传黑。人体所有的阳经都上达于头部，头部经络对全身各系统有整体调控作用。经常刮拭全头部，刺激头部经络穴位，还可畅达全身的阳经，疏通全身的阳气。配合膀胱经和胃经、脾经有关腧穴的刮拭，可增强脏腑功能，以助化生精血，润泽毛发。

头部刮痧手法图解 头部刮痧的注意事项

1.头部刮痧时若刮拭区有疼痛，酸麻的感觉，是正常现象，坚持刮拭即可消失。

2.头部刮痧时应双手配合，一手扶持患者头部，一手刮拭，以保持头部稳定和安全。

头部刮痧有窍门

我们的头部穴位和神经众多，比如说督脉、膀胱经、胆经三焦经等等。中医专家说，头部刮痧能够给我们的大脑补充氧气，能够缓解我们脑部神经的疲劳感，增强我们的智力，保护我们的大脑，减少脑部细胞的死亡。

头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经部上述于头部，这些经脉通达全身，所以刮拭头部的全息穴区和经脉，不但可以给大脑补充氧气，改善血液循环，促进组织细胞新陈代谢，还间接的增强五 脏六腑的功能，对脏腑经络失调有一定的治疗作用。对神经衰弱、脑供血不足、头痛、头晕、失眠、记忆力减退、高血压、脑血管，神经系统的疾病有预防和治疗作用。

头部刮痧有诊断作用，根据各经脉穴位和全息穴区的阳性反应可以判断经脉脏腑器官的健康状况。技术是根据中医理论，气血原理、经络学、阴阳学的辩证关系，通过出痧的颜色和斑点形状达到诊病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驱散、调节的作用，内病外治，针对腰腿痛、颈椎痛、月经不调、宫寒、宫冷、乳腺增生、骨质增生、扭伤等疾病有良好的治疗作用。

头部在我们整个身体中是最重要的，因为大脑控制着我们的整个神经系统，能够对我们的五脏六腑进行支配和调节。在我们的头部有很多的穴位，经常按摩这些穴位可以消除我们的疲劳感，缓解头疼，给大脑提供充足的血液，很多人利用梳头来按摩保健。中医刮痧也能够起到很好的效果。经常进行头部刮痧还能改善我们的头部神经，防治头发干燥和脱发。