脱发的几种原因

脱发的几种原因

1、内分泌紊乱。头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

2、激素在作怪。大部分女性在接近更年期时都会脱发，为了避免脱发持续加重，患者较好应该及时到医院向专业医生求助。

3、遗传因素。此类女性患者无法同男性患者一样采用激素治疗的方法来缓解脱发状况，只能采取中医手段治疗。

4、自身免疫系统失调引起的脱发。一般出现这种类型的脱发，西医并无太好的办法，多会建议患者接受中医或中西医结合疗法的治疗。

5、各种药物。如抗抑郁药、降压药等都可导致脱发，医生通常会建议病人换用另一种药。

6、头皮健康问题。如头皮生癣等，引起脱发数量增加，一般使用药用洗发水治疗会有帮助，但多数医生建议患者应及时到医院治疗。

7、用脑过度。用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。此类患者应在接受治疗的同时调整作息规律，否则很难取得积极的治疗效果。

8、各种内、外在因素。包括分娩、化疗、手术和快速减肥等，都可能影响头发的生长周期，导致脱发。轻微都可在3个月至一年内自行恢复正常，严重都则无法恢复，需接受医生的专业治疗。

脱发原因解析节食也致脱发

脱发原因：产后

由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

脱发原因：高烧

高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。

脱发原因：压力

现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

脱发原因：节食

节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

脱发原因：避孕药

长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

脱发原因：烫发、染发过频

频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

5种习惯导致脱发

脱发原因：产后

1、产后

由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

脱发原因：高烧

2、高烧

高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。

脱发原因：压力

3、压力

现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

脱发原因：节食

4、节食

节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

脱发原因：避孕药

5、避孕药

长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

盘点导致脱发的十八种原因

脱发原因1：休止期脱发。

怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后6周至3个月可能会出现休止期脱发。最严重时，洗头、做头发或梳头时可能会大把掉发。休止期脱发也可能是抗抑郁药、β受体阻断剂、非类固醇抗炎药等药物副作用之一。建议：如果脱发为药物所致，则应减少药物剂量或者换药，如果压力导致脱发，则应尽量减少焦虑。

脱发原因2：遗传性脱发。

也称“雄激素遗传性脱发”，是最常见的脱发病因，遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发危险就更大。建议：每天两次用米诺地尔涂抹头皮，女性患者剂量应小些，孕期和哺乳期禁用该药。男性患者也可口服非那雄胺。

脱发原因3：甲状腺机能减退。

甲状腺机能减退(甲减)不仅会导致体重莫名增加、疲劳、便秘、抑郁及注意力不集中，而且会导致头发、指甲和皮肤变脆更易折断。甲减在女性(尤其是50岁以上)中更为常见。建议：通过治疗甲减，可有效缓解脱发。

脱发原因4：缺铁性贫血。

缺铁性贫血主要症状包括：极度疲劳、乏力、皮肤苍白、头痛、注意力不集中、手脚发冷和脱发。通过血液检查可诊断缺铁性贫血。建议：多吃牛肉、猪肉、鱼、绿叶蔬菜、强化麦片和豆类等富铁食物，同时吃富含维生素C的食物有助于促进身体对铁的吸收。女性每天需要18毫克铁(绝经后为8毫克)。服用铁类补剂前应征求医生建议。

脱发原因5：头皮疾病及真菌感染。

头皮脂溢性皮炎容易导致头皮屑增多，自体免疫疾病银屑病也会导致脱发，真菌感染会导致头皮癣，这些都会增加脱发危险。建议：积极治疗原发病，有助缓解脱发。

脱发原因6：红斑狼疮。

狼疮是一种慢性自体免疫性疾病，常见症状包括：极度疲劳、头痛、口腔溃疡和关节疼痛肿胀、发烧、手脚及眼睛周围肿胀、胸痛和贫血等。很多狼疮患者还会出现脱发或大片掉发。建议：如果脱发伴有关节疼痛、疲劳等狼疮症状，那么应尽早看皮肤科医生，通常局部药物治疗效果较好。

脱发原因7：斑秃。

斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状脱发。建议：发生斑秃应查铁和激素水平。病损内注射皮质类固醇激素可治疗斑秃，一些患者使用米诺地尔也管用。另外，患者减轻压力也非常重要。

脱发原因8：洗烫染过频。

头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。建议：做头发不宜过频，温度不宜太高，吹头发时应使用吹风机低档位。染发更不能太频繁，否则接触太多的化学品，头发发质及发囊都会受损，增加脱发危险。( 脱发原因9：肾虚。

中医认为肾是先天之本，头发是血液的产物，肾藏精、肝藏血，精血同源互相的转化，两者缺一不可。肾虚会导致精血不足，精血不足又会导致头发缺少营养供应，脱发问题自然的产生。

肾虚所引起脱发，日常可以多吃芝麻，芝麻补肝润五脏，尤其是对于腰酸腿软、头晕耳鸣、发质枯黄、早年白发等症状疗效更明显。还可以多吃粟米，其有补益肾气的功效。

脱发原因10：肺损。

中医认为，肺住毛皮，肺败则皮毛先绝。肺部是人体最主要的氧气和废物交换器官，肺功能的强弱直接就影响着氧气的吸入、废物的排出，以及体内的营养供应。而头发又是身体的末端器官，肺部功能差自然就会影响到头发的正常生长。

肺损要养肺，日常可以多吃百合，其入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中的功效。莲子则有养生益气力、厚肠胃、固精元、补虚损的作用。莲子百合煲瘦肉汤就是一个不错的搭配。

脱发原因11：毒素多。

体内毒素积压，一方面会破坏机体各器官、各系统的正常运作，另一方面会影响身体各器官和头发对养分的吸收，即便吃了多少的滋补食品也无法被身体吸收。

体内毒素积压过多，脱发问题自然没法解决，日常注意养成良好生活习惯，多吃排毒食物，少生气，少吃煎炸热毒食物，多喝水，排出身体毒素。

脱发原因12：血热。

中医认为血热太过也会导致脱发问题，血过热头发反而不茂盛，血热生风，风热随着气往上窜上头顶，毛发根部无法得到阴血的滋养，自然就会突然脱落。

日常生活中凉血的食物也较多，例如鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、莲藕、莲子、茄子、薏米等，多吃这些清凉滋润的食物之外，还应该助于少吃羊肉、韭菜、辣椒等性温燥烈食物。

脱发原因13：气温骤变。

随着寒冷天气的到来，很多人会发现，脱发现象更严重了。但脱发并不是因为变冷，而是头发很难承受周围环境温度的骤变。因此，出门时一定要带上帽子，在暖和的地方摘掉。

脱发原因14：饮食不当也是导致脱发的原因之一。

应当多吃富含蛋白质和铁的食物。

脱发原因15：缺乏维生素以及各种人体所需的营养物质，如锌，钙，镁等。

脱发原因16：不良的生活习惯也会导致脱发。

如吸烟和酗酒等，它们扰乱血液正常流动，导致毛囊的血液循环不良，没有得到足够的营养，头发就会变得脆弱、易脱落。

脱发原因17：压力过大。

如果压力过大，头发会在1至2个月内开始脱落。因此，适当减压，对身体很有益处。

脱发原因18：内脏疾病。

头发和指甲的状况可以映射肝脏的问题。如果想拥有一头秀发，那么就照顾好身体吧!

女性脱发原因

1、压力过大

随着现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

2、烫发、染发过频

过度的频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

3、怀孕

众所周知，怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

4、发型

扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发，对此大家应该要引起重视。

治疗女性脱发的食物

1、全谷类食物

全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

2、墨绿色的蔬菜

菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。

3、胡萝卜

胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之，均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实，有多种的方式建议实现。

4、家禽

那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。

5、牡蛎

人们认识它可能过多的原因是壮阳的药性。它同样可以给你带来一头秀发，怎能不爱它?实际上，牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果，牡蛎不能够称为你餐桌上的常客，不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。

盘点脱发的原因

脱发原因：休止期脱发

怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后6周至3个月可能会出现休止期脱发。最严重时，洗头、做头发或梳头时可能会大把掉发。休止期脱发也可能是抗抑郁药、β受体阻断剂、非类固醇抗炎药等药物副作用之一。建议：如果脱发为药物所致，则应减少药物剂量或者换药，如果压力导致脱发，则应尽量减少焦虑。

脱发原因：遗传性脱发

也称“雄激素遗传性脱发”，是最常见的脱发病因。纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学专家帕米拉·加库波威茨教授表示，遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发危险就更大。建议：每天两次用米诺地尔涂抹头皮，女性患者剂量应小些，孕期和哺乳期禁用该药。男性患者也可口服非那雄胺。

头发掉的厉害怎么办 内分泌检查

即检查性激素水平，这项检查可以较准确的判断脱发原因是否为产后脱发、更年期脱发或口服避孕药引起的脱发，血清TSH检查可以发现由于甲状腺素水平下降导致的脱发。

掉头发很厉害是什么原因

掉头发很厉害是什么原因?

脱发原因：产后

1、产后

由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

脱发原因：高烧

2、高烧

高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。

脱发原因：压力

3、压力

现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

脱发原因：节食

4、节食

节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

男人秃顶有原因这些东西不能吃

第一大脱发原因、免疫系统袭击毛囊

免疫系统可能袭击毛囊，导致脱发，如自体免疫功能絮乱象红斑性狼疮造成的脱发;医生通常会在病人脱发的位置，直接注射少量类固醇。

第二大脱发原因、内分泌因素

内分泌因素如甲状腺机能亢进;甲状腺过度活跃和不够活跃都可能导致头发变稀变薄，甲状腺补充剂可令头发回复正常。甲状腺素分泌量也与头发的优劣有关：甲状腺功能亢进时，头发较细软，功能减退时则头发干燥且无光泽。

第三大脱发原因、感染性脱发

感染性脱发：头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发。局部皮肤病变如溢脂性皮肤炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生虫等也是造成脱发的主要因素。头皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成灾的嗜脂性真菌从毛囊中获取营养并把代谢产物排放在那里，刺激毛囊和头皮出现慢性炎症-脂溢性皮炎，毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐减退，头发逐渐减少直至光秃。头螨是一种微小的寄生虫，肉眼无法看见。它寄生在人类的毛囊里，以皮脂为食物，并且分泌解脂酵素，侵蚀皮脂腺，阻塞毛囊，造成脱发或秃头。

第四大脱发原因、生活环境

生活环境与头发的关系，生活环境与头发的健美密切相关。现代城市中的黑烟和废气等严重污染了人们生活的空间，从而对头发产生危害;长期作业于强烈的阳光下，会造成头发的黑色素脱落而变成茶褐色，并可切断头发内的蛋白质供应，使发丝粗糙无光。

第五大脱发原因、物理因素

物理因素如拉伤、擦伤、烧烫外伤及电伤等;物理性因素造成的脱发：包括发型性脱发、局部摩擦刺激性脱发等机械性脱发;放射性损伤临床上划分为四度，均可引起头发脱落;日光中的紫外线过度照射，经常使用热吹风，头发也容易变稀少。因物理因素造成的脱发又称物理性脱发。

第六大脱发原因、先天因素

先天因素如：发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。

头发少要避免吃这些食物?

1、头发少的原因有很多是来自饮食问题，一些辛辣刺激食物以及烟酒等，都会对头发的生长具有抑制作用，还有一些食物，例如韭菜、姜、花椒、辣椒、葱、蒜以及桂皮等等。

2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

高油、高盐以及高糖的饮食易造成人们的肥胖，也会导致人体新陈代谢缓慢，进而秃顶。要避免后天性的秃顶，饮食宜以清淡为主。

男人为什么会脱发

脱发原因1：吃冷饮过多

最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮 的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视。头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

脱发原因2：太阳直接暴晒

脱发跟外界的环境因素有着很重要的关系，夏天太阳光比较强烈，紫外线会直接照射在人的头部，而这种很大热度的辐射就会刺激人体的头部皮肤，很有可能使得头发出现脱落，甚至有可能造成头皮的损伤，所以在夏季， 应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

脱发原因3：空调冷暖风

现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。

脱发原因4：蛋白质供给不足

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点 对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物， 如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

脱发原因5：泳池漂白水

夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也会对头发造成伤害，因此游泳后洗发护发显得尤为重要。

脱发原因6：炎症刺激频繁

头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。

男性脱发原因

男性脱发除了先天性的原因之外，还有很多方面的因素。雍禾植发专家指出，这些引起男性脱发的相关因素，与个人的生活习惯、工作环境有密切的关系。北京雍禾植发医院的专家详细为大家介绍是什么因素导致的男性脱发。

一、是否过多的烫发染发?

有许多时候，男性脱发是由于，爱美心理与追求潮流的心理造成的，由于存在这些心理的原因，不断的染发烫发，换头发的造型，这对头发造成了很大的伤害。

二、是否保证了充足的睡眠?

良好的睡眠习惯是有好头发的一个保证，没有保证良好的充足睡眠，就算头发暂时不会脱落，头发也会出现没有光泽，不够柔顺的现象。

三、是否对头发不够爱护，及有没有正确的洗头方法?

在日常的生活中，注意一下自已有没有乱抓扯头发的习惯。平常洗头发的时候，水温不要超过40度。洗头发的过程中，不要对头发加以大力的揉搓，因为这样会伤害头发，容易患上炎症。

四、是否注意合理饮食?

要保持良好的饮食习惯，多食用含氨基酸、蛋白质、维生素B、维生素A的食物，才能使头发有营养，不易脱落，因为硫氨基酸的蛋白质是头发的主要成分。

五、是否接受大量的X线等放射性照射?

X射线等放射线不仅会损伤头发，使男性头发脱落加快，对人体的身体健康也有很大的危害。所以要注意科学的防护X射线等放射线的照射。

七、身体是否存在不健康的状况?

身体内部如果存在不健康的激素，也会引起男性脱发，例如：内分泌系统疾病、甲状腺机能亢进、患重病或高烧数日后等都会引起男性脱发的现象，但是对于这些原因引起的脱发，都会随着病情的恢复，而重新长出毛发来。因此出现脱发的情况时，要到机构进行及时的检查，是否是身体出现了某些病症。

网友经验

网友说：脱发4原因 1.生活工作压力 生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，最终影响血液循环及头发的营养吸收，导致脱发。 2.饮食营养不良 过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。 3.烫、染发过频 频繁地烫发和漂染会对头发造成损害，导致脱发。 4.女性更年期 女性更年期时，各种器官...查看全部

网友说：从表面上来看，发胖的女性多是过于贪食美味，以至营养过剩。但从其背后的心理动机来看，其中不少女性存在欲求不满而受压抑的情况。 男子在事业或生活中遭遇挫折，往往爱借酒消愁，喝个一醉方休，这便是心理学上的所谓代偿行为。但对于女性而言，当她们的欲望得不到满足之时，她们宣泄内心中不良情绪的方式不同于男子，其中最常见的一种方式便是猛吃东西。比如心理医生经常发现，在因失恋变得情绪不安的女性当中，许多人都诉说自己...查看全部

网友说： 不久前闭幕的“全球脱发治疗新进展研讨会”公布的一项调查结果显示，全球60%的男性在25岁之前就出现了脱发现象，而在30岁之前出现脱发的比例竟然高达83.9%。与此同时，随着现代生活工作节奏的加快，精神压力过大、饮食不规律，城市空气污染，电视、电脑辐射等因素导致的脱发人群正以每年约7%的高增长率迅速增加。为此，科学家们一直在探索着更加科学有效、作用持久、安全环保的止脱、生发新方法。

六原因致掉发严重

脱发原因1：吃冷饮过多最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视。头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。脱发原因2：太阳直接暴晒头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。脱发原因3：空调冷暖风现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。脱发原因4：蛋白质供给不足蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。脱发原因5：泳池漂白水夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也会对头发造成伤害，因此游泳后洗发护发显得尤为重要。脱发原因6：炎症刺激频繁头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此，在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头。

中医揭露夏季6大致命脱发原因

脱发原因1：吃冷饮过多

最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视。头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

脱发原因2：太阳直接暴晒

头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

脱发原因3：空调冷暖风

现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。

脱发原因4：蛋白质供给不足

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

脱发原因5：泳池漂白水

夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也会对头发造成伤害，因此游泳后洗发护发显得尤为重要。

脱发原因6：炎症刺激频繁

头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此，在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头。

夏季脱发原因

夏天气温高，火辣辣的酷暑，好多人天天都会洗头发，但每次洗头后就会发现头发掉得厉害，这是怎么回事?夏季脱发原因是什么呢?

首先，夏天容易掉头发，是因为人体的新陈代谢旺盛，自然头发掉得多，夏天的高气温导致人们的食欲变低，肉类食物摄入量的不足使头发缺乏必须的营养，无法健康生长，进而加重脱发的症状。

另外，夏天身体容易出汗，头发的清洁不易保持，再加上灰尘多，病菌容易繁殖，易发生皮肤病，大大地加重了脱发的程度。

​女人头顶掉发是什么原因

女性严重脱发原因一:精神因素.精神因素对头发健康的影响是十分明显的.经常处于精神紧张、焦虑、恐惧状态下,人体的正常生理机能会产生巨大的变化,产生应激反应,头发容易变白或脱落,也有可能形成斑秃类脱发。

女性严重脱发原因二:生活习惯因素。比如经常熬夜、久坐、少运动等等,对人体的"元气"虚损较大,头发无法得到足够的"养分"滋养,产生枯萎、脱落等病态生理反应。

女性严重脱发原因三:饮食习惯因素。比如经常过量饮酒、过多摄入三高食物,增大肝脏、肠胃等消化吸收的负担,容易导致肝肾气血不足,对头发健康造成影响。

女性严重脱发原因四:化学毒素的影响因素。化学毒素的接触对头发的健康也有非常重要的影响,比如生活中经常对头发进行烫染,接受放、化疗治疗等。

女性严重脱发原因五:遗传因素。遗传因素在脱发因素中占比不是很大,约15%左右,但是影响仍然不可小视。

女性严重脱发原因六：频繁使用电脑导致掉头发。掉头发的人中有很多都是办公室白领，原因是这类人用电脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易出现掉头发。

以上就是比较常见的女人头顶掉发的原因，如果有哪位女性是因为上述原因导致的头顶掉发，那就一定要注意了，而且，其中最重要的就是要保持良好的生活习惯。这是对女人头顶掉发最关键的，有了好的生活习惯，心情也会随之舒畅，这样掉发的现象就会逐渐变少。