养生健康

失眠针灸哪里最好 照海穴益水生阴

失眠针灸哪里最好 照海穴益水生阴

定位:足内踝尖正下方凹陷中。

刺法:患者取仰卧位,穴位常规消毒后,以28号亳针刺入穴位,用补法,得气后留针30分钟,每10分钟行针1次,每日1次,10次为1个疗程,中间休息五天再进行第2个疗程。

点评:照海为足少阴肾经止穴,又为八脉交会穴,针刺该穴可益水生阴,阴气盛就会引起睡眠,从而改善失眠症状。


失眠针灸穴位

失眠针灸穴位,中医认为失眠不仅是会让人的精神不好,食欲也会受到影响的,这时候如果用针灸来治疗的话,会让你的食欲变的好很多,因为身体通畅了,自然不会有便秘的情况了,饿了自然就会有食欲了。失眠针灸穴位,改善人们的气色用了针灸治疗失眠的方法之后,人们不需要再吃安眠药就能睡的很香甜,慢慢的脸色会好很多,同时白天没有精神的状态也会好很多的。失眠针灸穴位,在选用针灸来帮助自己治疗失眠的时候,要注意穴位针灸与中药相配合也可起到失眠治疗作用,治疗肝郁化火型失眠就可利用番泻叶泡水当茶饮外加针灸进行治疗。从而看到针刺取风池、头维、合谷、百会、印堂、太阳、肝俞、行间等穴,用泻法。 失眠针灸穴位,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。失眠针灸穴位,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复。

针灸治失眠吗

针灸治失眠效果明显,这一点,中医专家和经历过针灸治疗的失眠患者体会颇深。其之所以能够在不用药物控制的前提下达到治疗目的,是蕴含着深奥的医学理论在其中的。中医专家总结说,我们的身体共有几百个穴位,他们通过经络和体内的各个脏腑相贯通。当外界刺激到这些穴位时,与其相对应的脏腑的功能状态就能得到调整,进而达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。

(1)调和阴阳:

人体在睡眠正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态。如果有导致失眠的原因作祟,如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等,均可导致阴阳失和而致失眠。针灸治疗失眠的关键,就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体归于“阴平阳秘”,恢复其正常生理功能。如阳气盛、阴气虚可导致失眠。反之,阴气盛、阳气虚可导致嗜睡。两者都可以取阴跷的照海和阴跷的申脉进行治疗,但失眠应补阴泻阳,嗜睡应补阳泻阴。

(2)扶正祛邪:

扶正,就是扶助抗病能力;祛邪,就是祛除致病因素。失眠的发生、发展在一些情况下也是正气与邪气相互斗争的过程,针灸可以扶正祛邪,故可收到改善睡眠之功。如胃气失和、心火炽盛、痰热内扰、肝郁化火证型的失眠,皆因邪实而发,久则伤及正气,使失眠更加缠绵难愈。这时就应用针灸扶正祛邪,大凡针刺补法和艾灸皆有扶正的作用;针刺泻法和放血有祛邪的作用,但在具体运用时,必须结合腧穴的特殊性来考虑。

(3)疏通经络:

人体的经络“内属于脏腑,外络于肢节”,十二经的分布,阳经在四肢之表,属于六腑;阴经在四肢之里,属于五脏,并通过十五络的联系,沟通表里,组成气血循环的通路,维持正常的生理功能。经络和气血及脏腑之间有密切的联系,失眠的发生,可以与气血失和、脏腑失调有关,这些病理特征可以反应在经络上,并可以通过针灸调节经络与脏腑气血的平衡,从而达到改善睡眠的目的。

绝经期如何保养

1.针灸

(1)针刺:治则为补肝肾,强壮筋骨。主穴:肾俞、足三里、三阴交;配穴:太冲、百会、膻中。腰痛甚配委中;烦躁易怒、失眠不寐,配内关、神门;外阴干涩、瘙痒配会阴;体倦乏力、食少纳呆、食后腹胀,配脾俞、关元。

平补平泻,留针20~30分钟,中间用小幅度捻转手法行针两次,每天针刺一次,连续6天,中间休息一天,连针4周为一个疗程

(2)灸法:阳虚型病人可隔姜片艾灸神门、足三里、三阴交;月经过多者灸断红穴;每次3~5壮,每日一次。

(3)针灸:针用补法,酌情用灸。主穴:关元、三阴交、肾俞、交信。阳虚配气海、命门、复溜;阴虚配然谷、阴谷、复溜。

(4)耳针:取子宫、内分泌、交感、神门、肝、皮质下等穴进行耳针,可达到补肝肾、镇静安神的目的;或取子宫、卵巢、肝俞、神明、肾俞、膏盲俞、百会、血海、三阴交等穴,每次选用3~4穴,每日或隔日一次,留针30~60分钟,亦可用耳穴埋针法。

(5)耳穴贴压法:取肾、内分泌、内生殖器官为主穴。情绪激动、失眠、心慌气短、胸闷者加神门、心、皮质下;头晕、耳鸣加肝、内耳、外耳、肾上腺;烘热汗出加肺、交感。

治疗方法:用 75%乙醇溶液清洁耳郭后,将王不留行籽粘在医用胶布上,贴于上述耳穴并保留。每次每穴按压10次。两耳交替贴压,隔日更换一次。10天为一个疗程。

(6)梅花针叩击:足部常规消毒后,用梅花针叩击双足底反射区肾上腺、肾、脑垂体、甲状腺、生殖腺反射区各一分钟,心、肝反射区各部两分钟。

以皮肤轻度潮红而不出血、无明显疼痛为度。每日一次,一周为一个疗程,中间间隔一天,继续下一个疗程。

(7)流注八法:选列缺、后溪、天枢、公孙、照海。每次取一侧上肢之列缺、天枢、后溪与另一侧下肢公孙、照海,以30号5厘米长的不锈钢针施针,只补不泻,留针30分钟,隔日一次,左右交替,并随证配穴。

月经不调加刺血海、三阴交;情绪不宁加刺太冲、神门;心悸、怔忡、失眠加刺神门;头痛加刺印堂、百会;肌肉疼痛加刺风池;阵发性烘热者加太冲、太溪;胸闷痰多者加刺行间、丰隆;出汗者加刺合谷、复溜。

2.穴位注射

(1)生脉注射液2毫升,三阴交穴位注射,每日一次,一次一侧,两侧交替进行。适用于肾阴虚病人。

(2)参麦注射液2毫升,双侧心俞穴位注射,隔日一次,7次为一个疗程。适用于心肾阴虚病人。

(3)参附注射液4毫升,双侧肾俞、脾俞穴位交替进行注射,每天一次,5天为一个疗程。适用于脾肾阳虚病人。

3.穴位敷贴

敷贴以下5组穴位:关元、肾俞;肝俞、太冲;心俞、气海;中极、太溪;三阴交、足三里。穴位局部皮肤用75%乙醇溶液消毒,待皮肤干燥后,将白芥子泥丸置于穴位上,外用胶布贴上固定,敷贴后2~4小时局部出现灼热瘙痒感时,即除去药丸及胶布,此时局部充血但无破溃。每次选一组穴,依次轮换选用,隔日一次,10次为一个疗程。

夜间盗汗怎么办

出汗流在外面的就是阴,就出现邪经外泻的情况就是盗汗。所以说盗汗的根本原因就是阴虚,如果阴虚我们就要滋阴,人的一生阴的根本在肾,肾阴是人的一身之阴。所以我们选两个滋肾阴、降虚火、安神的穴位就可以了。

盜汗怎么办?又该用哪些穴位治疗呢?

足少阴肾经的走行,从足跟后方由下向上走行。我们选两个穴位。治疗盗汗的第一个穴位:太溪穴。

第一个部位:太溪穴

太溪穴取穴方法:在足内踝高点和跟腱后缘之间连线的中点处,太溪穴是肾经的原穴。原穴就是脏腑本源之气输注流始的部位,太溪穴可以直通于肾,调节肾中精气的盛衰。

太溪穴的按揉方法:点揉太溪穴的时候以轻揉的方法为主,时间可以比较长,按揉的力度要轻柔缓和,逐渐让力量渗透进去,起到一个滋阴补益的作用。

第二个部位:照海穴。

取穴方法:找到我们的足内踝,在内踝高点往下,大约半寸距离有一个明显的骨缝,在小小的凹陷之内,明显凹陷处就是照海穴。照海穴和太溪穴搭配起来效果特别好。照海穴的作用就是泻肾浊、泻虚火(清虚火)。

照海穴的按揉方法:照海穴由于在小小的凹槽内,所以我们点揉照海穴位的时候,把手指侧起来用指尖去点揉它,力量可以稍微大一点,照海穴可以起到清降虚火的作用。

在晚上睡觉的时候,阴虚而有热才会出汗,照海穴是帮助我们清热的,太溪是帮助我们滋阴的,两个穴位都是足少阴肾经上的穴位,配合在一起治疗这种夜间盗汗的症状效果很明显。

第三个部位:揪揉双耳——全身受益

中医认为,“肾开窍于耳”,做好耳部保健可强肾。按摩耳朵应用力轻柔,通常以揪、揉为主,时间以5分钟为宜,不要超过10分钟。向上揪揪耳朵,可以调节和促进人体各系统生理功能,有益于增强体质;轻揉双耳并摩擦,可疏通经络,对全身脏器具有保健作用。

最近收到很多朋友的留言,有的说,没有效果。有的说胡编乱造。在这里小编表示很伤心。中医本身是一个阴阳调和的过程。穴位可以很形象的说是节点。每个链接的节点。你按揉的时候感觉下,所谓是“通则不痛,通则不痛”。如果你有压痛,肯定是身体对应的部位出现了问题。中医养生,包括穴位治疗好不是一朝一夕就能好的,是个长期的过程。但是效果肯定是立竿见影的,一个简单的例子,我相信大家都会经历过,感冒的时候头晕脑胀的,揉揉头两侧的太阳穴很快就减轻了。但是要想好,却需要一个过程。记得,坚持是中医的精髓…

针灸应对男性更年期

(1)体针

①肾阴虚

[取穴]肾俞、京门、后溪、阴郄、关元、翳风穴以滋阴补肾;腰酸痛者,加委中、腰阳关、志室以补肾壮腰。

[手法]平补平泻。

②肾阳虚

[取穴]肾俞、关元、命门、太溪、ED以温肾壮阳;腰膝酸软,加委中、腰阳关以温肾壮腰;肢冷,加气海、关元以温肾通经。

[手法]以补为主,或加灸。

③肝肾阴虚

[取穴]选肝俞、肾俞、太冲、太溪、神门穴以滋补肝肾;烘热,加涌泉、照海以滋阴清热。

[手法]针法以补为主

④脾肾阳虚

[取穴]选脾俞、肾俞、命门、关元、太溪、足三里穴以温补脾肾。肢冷,加灸气海以通经。

[手法]针法以补为主。

⑤心肾不交

[取穴]选肠俞、肾俞、心俞、内关、三阴交穴,以交通心肾;潮热盗汗,加后溪、阴郄以养阴清热;虚烦不眠,加神门以育阴潜阳,安神定志。

[手法]针法为补泻交替。

(2)耳针疗法

①取穴外生殖器、神门、内分泌、皮质下,每天一次,每次2到3穴,10天一疗程。适用于男性更年期ED者。

②取穴神门、皮质下、心、内分泌,每天一次,每次2到3穴,10天一疗程。适用于男性更年期失眠多梦者。

脾肾阳虚针灸什么穴位

可以艾灸脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、命门、中脘、足三里、天枢、太溪、照海、阴陵泉。

针对湿气重的可艾灸,丰隆、阴陵泉;艾灸的时间要根据灸量来定,时间一般在15到20分钟就可以了。如果有热证表现的可暂停使用,多喝水,等热证表现消退后再灸。3天一次。

可以选取涌泉、足三里、关元、内关(取内关穴的原因是因为你还有失眠健忘的症状)四个穴位,每天艾灸30到40分钟,以局部皮肤潮红为度,坚持一段时间,效果当会显着。

艾灸对人体无任何副作用,也不会影响药效,脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征。神阙穴,即肚脐,是人体任脉上的要穴能温肌散寒、活络。

针灸治疗失眠有神效

2.2.1 艾灸法针刺选穴百会、四神聪、安眠、内关、神门、三阴交,配穴用辩证取穴,配合每晚艾灸百会15 min。

2.2.2 温针法孙远征等[12]运用温针灸法治疗心脾两虚型失眠,治疗选百会、神门、照海、阴陵泉、三阴交、足三里、合谷、内关,针刺得气后施灸30 min。

2.3 特殊针法

2.3.1 耳针选取神门、皮质下、内分泌、耳背心、肾上腺和心为主穴耳穴贴压王不留行籽治疗失眠,每

日按压15 min,治疗2周后结果有效。取皮质下、心、肝、肾、神门、耳背心等耳穴刺络放血治疗失眠,隔日1次,治疗4周后有效。

2.3.2 腹针以中脘、下脘、气海、关元、滑肉门、外陵、商曲、气旁、气穴为主穴辩证配合背俞穴治疗失眠。治疗20次。

2.3.3 电针采用电针配合耳穴按压治疗;取穴百会、四神聪、印堂、关元、中脘、双风池、双安眠、神门、内关、足三里、三阴交,电针双侧安眠及四神聪;耳穴取双侧神门、心、脾、

推荐针灸治疗失眠

二、治疗方法

2.1 体针

2.1.1 辨证取穴辨证论治是针刺治疗失眠的优势和特色。临床多在针刺主穴的基础上,根据证型配合辨证取穴。(1)肝郁化火型:暴怒伤肝或气郁化火而致,临床表现为性情急躁易怒,多梦,胸胁胀闷,口苦咽干,头晕目赤,舌红苔黄,脉弦数。治疗取宁神穴、心俞、肝俞、风池、神门、内关、足三里、三阴交、太冲、公孙、涌泉;耳穴取神门、交感、肝区、内分泌、皮质下。针刺配合耳穴对肝郁化火型失眠患者的临床症状有明显疗效。(2)阴虚火旺型:情志内伤,气郁化火或肝肾阴虚,扰动心神所致症见口燥咽干,多梦心悸,心烦易怒,头痛面红,舌红绛,脉细数。治疗采用调任通督法,取水沟、神庭、百会、脑户、风府、大椎、神道、灵台、至阳、命门、气海、中脘、巨阙、鸠尾、膻中、承浆、印堂、心俞、肾俞;明显高于药物组(P <0.01)。(3)心脾两虚型:劳神过度或脾胃损伤,气血生化不足而致脾运失司,心神失养所致,症见多眠易醒,心悸健忘,纳差,面色萎黄,腹胀腹泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉细弱。心脾两虚型失眠患者,治疗选穴心俞、肝俞、肺俞、脾俞、肾俞,平补平泻;配合推拿膀胱经手法,每次50 min。(4)心虚胆怯型:体质素虚,心神不安所致的症候。临床表现为睡后易惊,遇事易惊,气短乏力,自汗,舌淡苔白,脉弦细。心胆论治主穴选择百会、印堂、内关、阳陵泉;配穴采用辨证取穴在心虚胆怯型上明显疗效较好。(5)心肾不交型:肾阴耗伤或心火内炽,心肾失交,扰乱神明所致,症见入睡困难,甚则彻夜不眠,心烦头晕,潮热盗汗,健忘,大便干结,舌红少苔,脉细。俞冬生等采治疗心肾不交型失眠采用泻南补北针法,取穴神门、内关、太溪、涌泉、心俞、肾俞,其中涌泉用雀啄灸法灸30 min。

2.1.2 夹脊穴采用盘龙刺法治疗围绝经期失眠治疗加用盘龙刺治疗,取穴华佗夹脊穴,自T1-L5紧贴脊柱两旁,两棘突间隙旁开5分,自上而下左右交替针刺,采用捻转平补平泻手法,留针20 min。治疗4周后结果治疗效果明显。

2.1.3 经验奇穴治疗失眠,选用百会穴、鼻翼穴(左侧)、次白穴( 右侧)。鼻翼穴在鼻翼上端的沟陷中;次白位于手背第3,4掌骨之间。治疗1个月后效果好。选用五花穴(足底针五花

穴位于足底后跟正中及前后左右各1寸,共5针,针刺0.2-0.3 mm左右)为主配合辨证选穴治疗失眠。

2.2 灸法

2.2.1 艾灸法针刺选穴百会、四神聪、安眠、内关、神门、三阴交,配穴用辩证取穴,配合每晚艾灸百会15 min。

2.2.2 温针法孙远征等[12]运用温针灸法治疗心脾两虚型失眠,治疗选百会、神门、照海、阴陵泉、三阴交、足三里、合谷、内关,针刺得气后施灸30 min。

2.3 特殊针法

2.3.1 耳针选取神门、皮质下、内分泌、耳背心、肾上腺和心为主穴耳穴贴压王不留行籽治疗失眠,每

日按压15 min,治疗2周后结果有效。取皮质下、心、肝、肾、神门、耳背心等耳穴刺络放血治疗失眠,隔日1次,治疗4周后有效。

2.3.2 腹针以中脘、下脘、气海、关元、滑肉门、外陵、商曲、气旁、气穴为主穴辩证配合背俞穴治疗失眠。治疗20次。

2.3.3 电针采用电针配合耳穴按压治疗;取穴百会、四神聪、印堂、关元、中脘、双风池、双安眠、神门、内关、足三里、三阴交,电针双侧安眠及四神聪;耳穴取双侧神门、心、脾、

肾、脑、下脚端。治疗10次。

2.3.4 头针脑为元神之府,头部腧穴是大脑皮层下的功能定位在体表的投影区,头穴对大脑皮层的调理作用较体穴直接而效果专一。治疗头穴透刺采用后神聪透前神聪、囟会透神庭、左右络却透通天、左右承光透曲差治疗20次。

2.3.5 穴位埋线取双侧安眠、心俞用穴位埋线法治疗2次,每次2周。

2.3.6 穴位注射采用丹红注射液穴位注射和佐匹克隆治疗,治疗2周后有效。

2.3.7 穴位贴敷采用穴位贴敷治疗失眠,以宁神贴贴敷神阙穴,每晚1次;治疗28d后效果明显。

2.3.8 皮内针取穴印堂、内关、太冲、足三里,除印堂外均为双侧取穴。治疗2个月。

2.4 针刺结合其他疗法采用任脉特定经穴配合耳针疗法治疗失眠63例,选取任脉的膻中、关元、气海、中极、曲骨、下脘等穴位,辨证为实证者用平补平泻法,虚证用补法;耳穴选取神门、交感、内分泌、心、肝、肾区穴,用王不留行籽贴压。治疗1个月。

针灸分型治疗黄褐斑

针灸治疗黄褐斑多采用局部和整体的方法。首先在黄褐斑的局部用多针围刺的方法。然后根据患者的临床表现辨证加上体针,同时配合耳压的方法。

肝气郁结型症见情志抑郁,胸胁胀满,面部烘热,喜太息,乳房胀痛,月经不调,经行腹痛。针刺选穴:血海、足三里、肝俞、太冲。通过针刺后,气机调畅,瘀血消散,色斑消退。

气滞血瘀型症见慢性疾病及脏腑功能失调引起的多见皮肤灰褐发青,兼有肝区胀痛不定。针刺选穴:血海、足三里、三阴交、合谷、行间。5穴共奏化瘀生新之功效。

脾虚湿热型黄褐斑以口唇色素沉着为主,以及鼻翼两侧,面色苍黄不润。兼有食少纳差,脘腹胀满,便溏。针刺选穴:血海、足三里、胃俞、脾俞。通过针刺使脾胃气充而湿邪自化,日久必见功效。

肾气不足型症见面呈深褐色,状如蝶形,晦暗无华,伴头晕耳鸣,腰膝酸软。针灸选穴:灸足三里、关元、肾俞、命门,针刺血海穴。

肾阴虚型症见面呈黑褐色,五心烦热,盗汗骨蒸,夜梦多,失眠。针刺选穴:血海、足三里、肾俞、照海。通过针刺达到能滋补肾阴,活血通络,祛斑悦颜的效果。

需要说明的是,针灸治疗黄褐斑是在辨证基础上进行的,对全身具有调节功效,因此疗程相对较长,需要有一定的毅力坚持。

针灸治疗脑萎缩的方法

脑萎缩发病早期会出现一些脑萎缩的症状,只要大家掌握脑萎缩疾病的知识就能及时发现及时治疗,从而避免了延误治疗脑萎缩疾病的最佳时期,帮助患者早日重获健康生活。治疗脑萎缩的方法与很多,很多患者选择保守治疗方法,比如针灸、推拿的治疗方法。针灸是治疗轻度脑萎缩常用的方法,即通过在选定的穴位进行针刺或针灸,同时按照中医辨证施治理论采用恰当的手法,以达到调节患者机体的阴阳平衡,疏通经络,开通脑窍,促进轻度脑萎缩患者康复的目的。针灸具体治疗脑萎缩的方法如下:

1、气血亏虚型以补益气血、养血健脑为主要治法。

针灸选穴:主穴--足三里、三阴交、血海、脾俞。

配穴:肾俞、胃俞、关元。

治疗方法:关元可用灸法或温针灸(针灸【译】:针法和灸法的合称,是中医学的重要组成部分之一,针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤,利用热的刺激来治疗疾病。),余穴以补法为主。

2、瘀阻脑络型以活血化瘀、通络开窍为主要治法。

针灸选穴:主穴--风池、太冲、血海。

配穴:百会、神门、足三里、三阴交。

治疗方法:神门、足三里、三阴交用补法;百会只捻转,不提插;其余穴位用泻法。

3、肾精不足型以补益肾气、益精填髓为主要治法。

针灸选穴:主穴--百会(或四神聪)、太溪、命门、肾俞。

配穴:关元、脾俞、复溜、阴陵泉。

治疗方法:百会平刺,勿提插,多捻针、留针;关元可用灸补法;余穴均用补法。

4、痰蒙脑窍型以健脾化痰、益脑开窍为主要治法。

针灸选穴:主穴--丰隆、脾俞、神门。

配穴:曲池、百会、阴陵泉、风池。

治疗方法:脾俞用补法;百会只捻转,不提插;其余穴位用泻法。

失眠针灸哪里最好

照海穴益水生阴

定位:足内踝尖正下方凹陷中。

刺法:患者取仰卧位,穴位常规消毒后,以28号亳针刺入穴位,用补法,得气后留针30分钟,每10分钟行针1次,每日1次,10次为1个疗程,中间休息五天再进行第2个疗程。

点评:照海为足少阴肾经止穴,又为八脉交会穴,针刺该穴可益水生阴,阴气盛就会引起睡眠,从而改善失眠症状。

申脉穴降阳滋阴

定位:外踝直下方凹陷中。

刺法:患者取仰卧位,穴位常规消毒后,以28号亳针刺入穴位,用泻法,不留针,每日1次,10次1个疗程,中间休息5天再进行第2个疗程。

点评:申脉为足太阳膀胱经之穴,又为八脉交会穴,在正常情况下人体在夜晚当阴气盛阳气衰时方可入睡,阳气太盛则无法入睡,故泻足太阳经穴以降阳滋阴,达到”阴气盛则目暝“的效果。

百会穴调和阴阳

定位:偷听正中线与耳尖连线的交叉处。

刺法:大灸百会,先予针法开通腧穴,取百会穴,四神聪,局部严格消毒后,用26号40毫米亳针,和头顶皮肤成15°-20°角快速刺入,百会穴针尖向后,四神聪穴针尖指向百会,深度均为15毫米,快速捻针使患者得气,然后用灸架固定于百会穴上,将一根长150毫米,底径25毫米点燃的清艾条插入艾架,紧靠百会穴,时时去会推进熏灸,以“外生内熟”为度,百会穴有热胀感为佳,1次留针和熏灸50-60分钟。

点评:百会穴位于头顶,络属督脉,又称三阳五会,为百脉聚会处,熏灸此穴可温补百脉之经气,使气血上荣,补益脑髓,使阴和阳平达到治疗失眠的目的。

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取穴1百会、四神聪、间使、神门、天枢、期门、足三里、阴陵泉、三阴交、太冲等。上述穴位以针刺效果为最好,居家调治可在穴位上拔火罐或按揉,反复刺激穴位以应对原发致病因素。虚证病人最终归结为气血不足,气血不能有效地滋养脏腑,致脏腑功能失和,针灸治疗应以调补气血、养阴清热为主。中成药可服用,柏子养心丸、补中气丸、知柏地黄丸等。取穴2百会、四神聪、内关、劳宫、膻中、关元、血海、足三里、三阴交、太溪、行间、

针灸治疗男人更年期

(1)体针①肾阴虚[取穴]肾俞、京门、后溪、阴郄、关元、翳风穴以滋阴补肾;腰酸痛者,加委中、腰阳关、志室以补肾壮腰。[手法]平补平泻。②肾阳虚[取穴]肾俞、关元、命门、太溪、ED以温肾壮阳;腰膝酸软,加委中、腰阳关以温肾壮腰;肢冷,加气海、关元以温肾通经。[手法]以补为主,或加灸。③肝肾阴虚[取穴]选肝俞、肾俞、太冲、太溪、神门穴以滋补肝肾;烘热,加涌泉、照海以滋阴清热。[手法]针法以补为主。④脾

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①肾精不足型以补肾气、精填髓为主要治法。针灸选穴:主穴--百会(或四神聪)、太溪、命门、肾俞配穴--关元、脾俞、复溜、阴陵泉针刺方法:百会平刺,勿提插,多捻针、留针;关元可用灸补法;余穴均用补法。②气血亏虚型以补气血、养血 健脑 为主要治法。针灸选穴:主穴--足三里、三阴交、血海、脾俞配穴--肾俞、胃俞、关元针刺方法:关元可用灸法或温针灸,余穴以补法为主。③痰蒙脑窍型以健脾化痰、脑开窍为主

按3个穴位延缓衰老

1.气海穴也就是常说的下丹田,位于脚底到头顶的黄金分割点,具体在肚脐正下方1.5寸(将食指与中指并拢,其宽度即为1.5寸)。气海是针灸保健的要穴,自古就有“气海一穴暖全身”的说法,有温养气、强壮全身的作用,可双手搓热按摩此穴。阳气不足、虚证患者,则可用艾灸气海,效果更佳。2.百会穴位于头顶至后脑的黄金分割点。百会意为“百脉于此交会”,百脉之会,百病所主。百会穴很好找,在头顶正中线与两耳尖连线的交

月经不调防治方法

针灸的功效是非常多的,适合人群也比较广,对于女性来说,针灸还可以治疗月经不调等妇科疾病。下面,我们就详细的来了解下针灸如何治疗女性月经不调的吧。(1)经早治法清热调经。以任脉及足太阴经穴为主。土穴关元三阴交血海,配穴:实热证者,加太冲或行间;虚热证者,加太溪;气虚证者,加足三里、脾俞;月经过多者,加隐白;腰骶疼痛者,加肾俞、次髎。操作关元、三阴交用平补平泻法,血海用泻法。配穴按虚补实泻法操作。气虚

怎样提高人的睡眠质量

刺激耳穴、足穴耳穴压丸法选穴:神门。材料:质硬、表面光滑的小圆粒(多用王不留行子,药店有售)、胶布(剪成0.6厘米×0.6厘米大小数块,备用)。方法:先将王不留行子置于剪好的胶布中央,用75%乙醇棉签消毒或擦洗耳廓,然后将胶布对准穴位贴压好,耳穴贴压时要稍施加压力。每贴压1次,可在耳穴上放置3~5天,贴压期间,要每天自行按压2-3次。足部按摩疗法每天睡前半小时,赤足在鹅卵石铺就的路面上(也可选购简

月经不调针灸哪里最好

气虚型月经不调证候:经行超前,量多色淡质稀,气短神疲,纳差便溏,小腹空坠,舌质淡,苔薄白,脉细弱。治法:补气摄血,调经固冲。针灸处方:命门八阵,腰阳关八阵,河车路;命门至长强段;关元八阵,隐白,血海,足三里。手法:杵针用补法,并可加灸法。针灸方义:本证主要由中虚不摄,冲任失固所致,治宜补气固冲,摄血调经,故取命门八阵,腰阳关八阵,河车路以调补肝肾,固冲摄血;隐白为足太阴脾经井穴,足三里为足阳明胃经

针刺肾俞注意事项 肾俞常用配伍疗法

1.本穴经配伍,针刺补法或补泻兼施,补肾气,调理冲任,如配关元,三阴交,水泉,太溪,治疗肾虚月经不调;配气穴,然谷,太溪,治疗肾虚不孕;配关元,带脉,次髎,照海,治疗肾虚带下;配白环俞,志室,关元,三阴交,太溪,治疗肾虚不固之遗精,滑精。2.配肺俞,太渊,膏肓,气海,太溪,针刺补法,补肾纳气,治疗肾虚哮喘。3.配三焦俞,气海,中极,阴谷,针刺补泻兼施,补肾气,利水除湿,治疗肾虚小便不利,癃闭。

针灸治疗失眠的效果好吗

现在人很多都有是失眠的情况的,治疗失眠的方法也是有很多的,针灸治疗失眠方法是很多都很信赖的方法,没有用过针灸治疗失眠的人一定都会怀疑治疗的效果的,现在我们就看看针灸治疗失眠究竟有什么原理呢? 其实中医针灸主要针对人们身上的穴位进行的,针灸的时候尽量的挑选一些可以安神养颜辅助睡眠的穴位就好了,同时针灸治疗失眠还可以让身体阴阳平衡,还能打通身体的经络,我们现在看看详细的针灸治疗失眠的原理。1、平衡阴阳

失智症预防措施 风池、神门、内关、照海、太溪改善合并症

记忆力减退通常伴随晕眩,所以也会针灸风池穴;也常伴随睡眠问题,因此会针灸神门穴与内关穴,对于睡眠障碍有帮助;肾的部份则是会针灸照海穴与太溪穴。除了针灸之外,自己也可以按摩这些穴位来缓解不适。