前列腺增生吃什么食物好 番茄

前列腺增生吃什么食物好 番茄

番茄中富含番茄红素和其他营养物质，有助于男士预防前列腺疾病。调查表明，一些地中海国家的男人很少患前列腺疾病，就是因为当地盛产番茄，他们经常食用的缘故。

前列腺炎吃什么食物好 番茄

番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

前列腺增生食疗吃什么

1.利尿类食物。如绿豆、红豆、薏米、玉米、苦瓜、冬瓜、西瓜、葡萄、石榴等具有利尿作用的食物，都比较适合前列腺增生患者食用。

需要注意的是，为了避免夜尿增加影响到睡眠的质量，此类食物，最好日间食用，夜间或临睡前最好不要食用。

2.番茄红素含量丰富的食物。如番茄、桃子、木瓜、芒果、木鳖果、胡萝卜等番茄红素含量丰富的食物，都比较适合前列腺增生患者食用。

3.锌元素含量丰富的食物。如核桃、葵花籽、南瓜子、开心果、巴旦木等锌元素含量丰富的食物，都比较适合前列腺增生患者食用。

4.补中益气食物。如土豆、淮山、番薯、芋头、板栗、蜂蜜等中医认为具有补中益气功效的食物，都比较适合前列腺增生患者食用。

如何预防前列腺让食物来保护你的前列腺

这些食品是大蒜、洋葱、韭菜、大葱、干葱等葱属蔬菜，以及花菜、西兰花、卷心菜等十字花科类食物。另外，西红柿、熊果等食品也是很好的前列腺保护性食品。由于这些食品中含有丰富的抗氧化物和抗炎杀菌活性成分等物质，能够帮助前列腺避免炎症、肿瘤的发生。同时还可以延缓前列腺增生的速度，保护膀胱功能，缓解前列腺炎、前列腺肥大引起的排尿困难等症状。据英国营养学家和医学家最新推出的《前列腺保护食品》一书，男性每周至少应该吃3瓣大蒜或至少吃3次洋葱、大葱、干葱、韭菜等。西兰花、卷心菜等十字花科食品，生吃或稍煮一下最好，不必过熟。另外，建议男人们每天至少吃一个大番茄。番茄中的番茄红素，是目前自然界中被发现的最强的抗氧化剂之一。

有人感叹，怎么前列腺疾病越来越多了?这与社会环境有关，也与饮食环境有关。说到饮食环境，这里提一下南瓜子。南瓜在我国是一种非常普通的食品，东西南北方都有南瓜出产，只是叫法不同。想想以前，家家都不富裕，每每吃了南瓜，大家都会精心地将南瓜子掏出来晒干炒熟，当零食吃。

而今，生活好了，小食品多了，南瓜子基本不吃了，患前列腺增生的男人也增多了。其实，南瓜子也是一种非常好的前列腺保护食品，它里面不仅含大量的有益于前列腺的锌元素，还含有一种叫“南瓜子素”的有效成分，可以帮助改善排尿困难，也可以使增生的前列腺缩小。

前列腺疾病对男性的健康造成很大的威胁，所以男性朋友们要特别注意哦，如何预防前列腺的内容为大家介绍了很多了，希望大家能够认真学习，做好前列腺的预防保健工作，最好，祝大家身体健康!

前列腺增生结节会癌变吗

前列腺增生本身是不会转变为前列腺癌的

如果把前列腺比作一个鸡蛋，那么前列腺的包膜是蛋壳，前列腺外周带是蛋白，而前列腺移行带是最中心的蛋黄。前列腺增生主要发生在前列腺中央区域的移行带，而前列腺癌则主要发生在前列腺的外周带，两者在解剖部位上有很大的区别。另外，前列腺增生与前列腺癌是两种完全不同的病理进程，目前还没有良性前列腺增生向前列腺癌转化的证据。

前列腺增生会癌变吗

前列腺增生和前列腺癌是可以同时存在

前列腺增生和前列腺癌是可以同时存在的，千万不要以为有良性前列腺增生就不会长癌，也有一小部分前列腺癌(约10%)会发生于前列腺移行带。所以，有时在前列腺增生手术后的标本中也可发现前列腺癌。因此，老年男性出现排尿异常的症状，千万不能想当然地认为一定是前列腺增生，应到正规医院的泌尿外科检查排除前列腺癌。

增生的前列腺的转归

其一是随着前列腺增生结节的不断增大，前列腺内部的小血管会发生栓塞，排泄管道也会发生堵塞，这样增生的结节会由于局部的无菌性炎症或缺血坏死，而使前列腺慢慢地发生萎缩，从而不再继续增生变大，如果是这种情况，增生的前列腺就不会发生癌变了;其二化是前列腺增生到一定程度时，就会出现相应的临床症状，如此患者就会去医院就诊，有的通过药物等治疗，抑制了增生结节的进一步演变或恶化，有的接受手术治疗，摘除了增生的前列腺，这样也就无前列腺增生后发生癌变之虞了。

常吃番茄红素有助预防前列腺癌

番茄红素是一种类胡萝卜素(使植物产生橙、红、黄色的物质)，同样可以降低患前列腺癌的危险。西红柿中番茄红素的含量很高，但只有食用做熟的西红柿，例如番茄炒蛋等才可以降低患前列腺癌的危险，而西红柿果汁对降低患前列腺癌的危险并无益处。西瓜、粉色葡萄柚、木瓜和杏子也含有较多的番茄红素，此类水果中的番茄红素无需加热即可被人体吸收。

警惕饮食中可诱发前列腺癌的因素

许多饮食因素可以增加患前列腺癌的危险性。多项研究显示，高脂饮食会刺激前列腺癌生长。而水果和蔬菜及低脂饮食可有助于降低患前列腺癌的危险，包括大豆(豆腐和豆奶)、西红柿、石榴、绿茶、红葡萄、草莓、蓝莓、豌豆、西瓜、迷迭香、大蒜和柑橘等。

男性吃5款食物前列腺更健康

多吃葱蒜：能防前列腺增生

意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。

南瓜子、核桃仁：保健良品

中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

十字花科类食物：保健作用

西兰花、卷心菜等十字花科食品，生吃或稍煮一下最好，不必过熟。

西红柿：保护前列腺

西红柿中的番茄红素能保护前列腺，已经广为人知。它属于类胡萝卜素的一种，是迄今为止自然界中被发现的最强的抗氧化剂之一，其抗氧化能力是维生素E的100倍。相比其他抗氧化成分，番茄红素在体内会优先聚集到睾丸、肾上腺和前列腺这三个组织中，帮助抗氧化和改善前列腺增生症状。建议男人们每天至少吃一个大番茄。

花粉提取物：研究新成果

花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

前列腺增生症的原因

前列腺增生症多见于中老年男性，是一种不具有传染的男性生殖系统疾病。有很多男性朋友自己本身其实并不了解哪些致病因素导致了该病，也正是如此，才导致了不少男性患者朋友被前列腺增生的问题所困扰。下面是导致前列腺增生的原因：

1、过量饮酒

过量饮酒可使人体全身毛细血管呈充血状态，造成前列腺向腺体内肿轻度水肿，而一旦出现此种情形，是极易导致前列腺增生的。

2、久坐不运动

这跟职业有关，如司机、上班族等，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管，处于同一平面位置上，如尿中有菌，很容易逆行入腺管造成前列腺增生。

3、长期习惯性便秘

由于解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，男性长期便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，从而就会降低机体的免疫水平，造成前列腺增生。

4、饮食原因

吃刺激食物会得前列腺增生，吃辛辣刺激性的食物可刺激消化道，泌尿道充血，很容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都会诱发前列腺增生。男性在生活中因为工作关系，需要长时间应酬，而应酬容易抽烟，饮酒，吃辛辣，油腻性食物等不良现象，使男性的前列腺部位受到刺激，从而导致男性朋友患有前列腺增生疾病。

5、生殖系统疾病

日常生活中，如果男性朋友患有膀胱炎、包皮龟头炎、尿道炎、附睾炎、睾丸炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病，会使男性前列腺组织充血，水肿，长期以后，容易诱发前列腺增生。

6、不节制性生活

由于男性的性机能比较旺盛，在性生活中，经常过度频繁性生活、手淫生殖器、恣情欲旺、动作粗暴、缺乏锻炼等现象，使男性的前列腺血液循环不良，干拢到前列腺组织，引发男性患有前列腺增生。

如今，导致男性朋友前列腺增生的致病因素还是有很多不同的因素，以上列举的是常见的几大原因。在平时生活中，男性朋友可要多多避开这些致病因素了。

前列腺增生能吃羊肉吗 哪些前列腺增生患者不能吃牛肉

根据前列腺增生吃羊肉可能引起的危害，因此，对于已经出现尿路梗阻、尿路刺激，以及合并前列腺炎一起出现的前列腺增生患者，为了避免病情的加重和恶化，一定要忌吃羊肉。

前列腺增生吃什么食物好

胡萝卜胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。韭菜韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。卷心白十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半南瓜子男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化预防前列腺肥大。大蒜大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。黄豆黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。蜂花粉制品服用蜂花粉及其制品，可使前列腺组织增加血液循环，减少水肿，提高疗效，而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。麦芽油与干果果仁严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

前列腺增生吃什么食物好

第一，多吃粗粮、蔬菜瓜果等来补充各类抗氧化剂;多食蔬菜、大豆制品及粗粮;如南瓜子，南瓜子对治疗前列腺增生有特殊疗效，因为南瓜子含有极为丰富的不饱和脂肪酸和锌、铁等微量元素，同时含有大量B族维生素，南瓜子还富含优质蛋白质。

第二，坚持以坚果当零食，因为坚果类食物富含锌，可增加前列腺的抗感染能力，起到保护前列腺的作用;核桃仁、葵花子、芝麻这些食品含有某些必需氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用亦有利于增生和肥大的前列腺恢复。

第三，坚持每天进食一个苹果。因为苹果中含有大量的维生素C及其他营养物质，其中锌的含量也很高，且易于被人体吸收，又无任何副作用。多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

第四，豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，食之有益。花粉是一种天然的多种维生素缩合物，比蜂蜜高100倍，花粉中的亚油酸和亚麻酸占不饱和脂肪酸的60%以上。此外花粉还含有丰富的微量元素、酶类、黄酮类物质等，上述这些成分对人体代谢有重要的调节作用，可使前列腺增生受到抑制，腺体体积缩小，内分泌调节功能改善。

第五，若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

如何开展前列腺癌的预防

(1)为了预防前列腺癌，不妨素日多吃一些富含维生素A的饮 号食，其中胡萝卜是最佳首选。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人蹴体内能转化成维生素A.由于胡萝卜素是脂溶性的，不溶于水，痕所以不宜生吃，如果生吃大部分胡萝卜素不能被吸收，如果增添儡油脂炒熟吃，可以大大地提高吸收利用率。此外，还应注意在吃胡萝卜时最好剁碎吃，这样胡萝卜的细胞壁才能被破坏，从而达到营养成分的充分被利用。

(2)多吃水果、番茄和绿菜花等蔬菜。据美国科研人报道，同时食用番茄和绿菜花，预防前列腺癌的效果十分明显。其中，吃新鲜的番茄比吃提取出的番茄红素好，而吃煮熟的番茄又比生吃番茄效果好。番茄中的番茄红素能抑制雄性激素分泌，对预防前列腺癌有效，而绿菜花中也含有能抑制癌细胞生长的化学物质。

(3)英国一项最新研究结果显示，男性每周吃400克豌豆有降低患前列腺癌的风险。

(4)适当补充天然植物维生素C，维生素E。

(5)禁止不洁性生活，性生活要有度。

(6)千万不要认为前列腺癌是老年病，而在青壮年时期忽视对前列腺的呵护。

(7)戒烟戒酒，减少过多胆固醇和脂肪摄入。有研究结果显示，减肥5千克以上的人患扩散性前列癌的几率要比那些不减肥的人低42%。肥胖者患前列腺癌病变的危险要比减肥5千克或以上者高7倍以上。由此我们应当维持适当体重，不要超重。

前列腺增生症的原因

1、过量饮酒

过量饮酒可使人体全身毛细血管呈充血状态，造成前列腺向腺体内肿轻度水肿，而一旦出现此种情形，是极易导致前列腺增生的。

2、久坐不运动

这跟职业有关，如司机、上班族等，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管，处于同一平面位置上，如尿中有菌，很容易逆行入腺管造成前列腺增生。

3、长期习惯性便秘

由于解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，男性长期便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，从而就会降低机体的免疫水平，造成前列腺增生。

4、饮食原因

吃刺激食物会得前列腺增生，吃辛辣刺激性的食物可刺激消化道，泌尿道充血，很容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都会诱发前列腺增生。男性在生活中因为工作关系，需要长时间应酬，而应酬容易抽烟，饮酒，吃辛辣，油腻性食物等不良现象，使男性的前列腺部位受到刺激，从而导致男性朋友患有前列腺增生疾病。

5、生殖系统疾病

日常生活中，如果男性朋友患有膀胱炎、包皮龟头炎、尿道炎、附睾炎、睾丸炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病，会使男性前列腺组织充血，水肿，长期以后，容易诱发前列腺增生。

6、不节制性生活

由于男性的性机能比较旺盛，在性生活中，经常过度频繁性生活、手淫生殖器、恣情欲旺、动作粗暴、缺乏锻炼等现象，使男性的前列腺血液循环不良，干拢到前列腺组织，引发男性患有前列腺增生。

前列腺增生吃什么食物好

原料：羊肉500克，草果5个，高良姜6克，羊肚1个，羊肺1具，蘑菇250克，胡椒15克，白面500克，葵菜500克，葱、精盐、食醋各适量。

做法：先将羊肉、草果、高良姜熬成汤，再将另炖熟的羊肚、羊肺、蘑菇切细放入汤中，再加胡椒粉、葵菜、葱、精盐、醋调味，成羹即成。佐餐食用。

功效：通气化淤。适用于小腹胀满、小便不利的前列腺增生者。

原料：核桃仁、白糖各500克，麻油适量。

做法：白糖置砂锅中，加水少许，小火煎熬至用铲挑成丝而不粘手时停火，趁热加入用麻油炸酥的核桃仁，调匀，倒盒中，待稍冷，压平切块即成。每日服食1次。

功效：利尿通淤。适用于小腹胀痛的前列腺增生患者。

原料：青头鸭1只，草果5个，赤小豆50克，精盐、料酒、胡椒粉各适量。

做法：先将鸭去毛，褪净肠肚，将赤小豆、草果放入鸭腹内缝合，然后将鸭放入锅中，加水煮熟，加精盐、料酒、胡椒粉调味即成。空腹食用。

功效：利尿化湿。适用于小便不利的前列腺增生患者。

原料：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，红糖适量。

做法：先煎肉桂、车前草放入锅中，加入适量的水煎煮，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖。空腹服食。

功效：温阳利水。适用于前列腺增生患者。

原料：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、精盐各适量。

做法：将党参、黄芪置于砂锅内，加水煎15分钟后去渣留汁，趁热加入冬瓜煮至熟，再加味精、香油、精盐调味即成。佐餐食用。

功效：健脾益气，升阳利尿。适用于前列腺增生患者。

原料：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、精盐、香油各适量。

做法：黄瓜打成汁，再将瞿麦加水煮，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜汁，再加味精、精盐、香油调味即成。温热时食用。

功效：利水通积。适用于前列腺增生患者。

番茄红素对前列腺的作用有哪些

目前，番茄红素已在欧美、日本和我国港台地区被广泛接受。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌细胞的扩散和复制，被西方国家称为“植物黄金”。 前列腺炎多吃番茄，摄取番茄红素，预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此，在前列腺疾病的治疗中，除了坚持中药治疗之外，补充番茄红素是必不可少的。 更多资料+ 扣扣一三四八六零二一八四 前列腺炎吃什么食物好?番茄红素对前列腺炎有什么作用?最后强调一点，治愈前列腺炎不能仅仅只依靠药物治疗，还要配合日常作息饮食习惯!一个良好的作息饮食习惯不仅仅可以帮助治疗前列腺炎，还可以有效的防止前列腺炎的复

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