揭秘3大丰乳秘方
揭秘3大丰乳秘方
方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜
150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。
方法二：酸奶+练乳
每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。
方法三：酸奶+练乳+胸部
按摩调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。
揭秘3大丰胸误区
丰胸误区一：运动、按摩都能丰胸
由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。
想要丰胸减肥，一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。若长时间很大力去按摩乳房的话，会造成松弛，也可能走形。
丰胸误区二：吃木瓜一定能丰胸
虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但事实上，并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当，甚至还可能让原本的“A罩杯”变成“飞机场”。
丰胸误区三：挑选Bra不重要
许多女性认为文胸的选择不太重要，只要穿着不痛就行，“反正穿在里边别人看不到，大一点小一点也无所谓，从来都不注重内衣的尺寸。”所以买胸罩试都不试就买回家了。其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。
酸奶丰胸三大秘方
酸奶丰胸原理
1. 酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以有效调整肠道的菌群平衡，产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
2.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，加快新陈代谢。
3.酸奶还可以抑制有害菌对肠道的入侵，能够产生一些增强免疫功能的物质，提高人体免疫，特别适合节食减肥的女性食用。
酸奶丰胸秘方一：酸奶+炼乳+木瓜
材料：酸奶200ml，炼乳2汤匙，青木瓜500克
做法：将青木瓜洗净后，削皮、切成小块，放入榨汁机中榨汁。然后将酸奶和炼乳放入青木瓜汁中，拌匀即可。如果放入到冰箱中冰冻，口感会更好。
丰胸方法：餐间做餐点食用，也可以用来代替晚餐，酸奶和木瓜的结合，可以刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，达到减肥丰胸的完美效果。
酸奶丰胸秘方二：酸奶+炼乳
材料：酸奶250ml，炼乳3汤匙
做法：将核桃去皮取仁，和酸奶、炼乳一起放入榨汁机中榨汁即可食用。如果放入冰箱冰冻，则口感更好。
丰胸方法： 可以当做餐点食用，也可以将其当做晚餐。
酸奶丰胸秘方三：酸奶+炼乳+按摩
材料：酸奶250ml，炼乳3汤匙
做法：将炼乳加入到酸奶中拌匀，饮用一部分。将剩下的一部分，在晚上沐浴后，把它涂在胸部，然后按顺时针和逆时针交替按摩胸部。
揭秘乳腺癌的6大误区
误区1：乳腺癌只发生在女性身上
男性也会患乳腺癌，只是几率比女性小100倍。而男性乳腺癌通常在晚期才被诊断出来，伴随着死亡率的明显增高。Sharon Gordano博士及Fatima Cardoso博士是世界最大型的男性乳腺癌研究项目的领头人，他们发现92%确认患乳腺癌的男性都是受体阳性乳腺癌，意思就是肿瘤是雌激素和孕酮造成的，而仅有70%的女性是这种类型的乳腺癌。
误区2：乳腺癌只发生在年长的人身上
乳腺癌可没有年龄的限制。美国乳腺癌研究基金会正针对乳腺癌与遗传的联系进行研究，以求发现更多的危险因子(人种和种族文化是重要危险因子)。如果想更清楚知道你在任何年龄患乳腺癌的风险，先去了解你的家族历史并告知你的医生。
误区3：乳腺癌都是一样
实际上，乳腺癌分几个不同的类型。科学家正在研究将目前已知的主要类型(Luminal A，Luminal B，HER2阳性和三阴性)进一步按不同的进程模式和治疗反应进行细分，未来会有更多个性化的治疗方案。
误区4：乳腺癌总是表现为肿块
其实还有很多其他迹象指向乳腺癌，包括乳房肿胀、乳头内陷、发红、鳞片状斑点、以及流出除母乳外的其他液体等。
误区5：钢圈文胸和止汗剂会增加患乳腺癌风险
这种说法已经流传很久了，之前已有研究揭露了真相。比如，2014年的一项研究发现，文胸穿着习惯(钢圈或平均穿戴时常)与绝经后妇女患癌风险增加没有联系。美国国家癌症研究所曾表示，没有确凿证据证明止汗剂、除臭剂与乳腺癌之间存在联系。
误区6：如果生活方式健康，可不做常规乳房X光检查
虽然运动和饮食可以降低患乳腺癌风险，科学家还不能完全确定乳腺癌的致癌因素是什么或其他环境因素对乳腺癌的影响。做常规检查是很重要的，这也是健康生活的必要组成部分。可向医生咨询什么时候开始需要每年都做乳房检查，因为每个人有可能患乳腺癌的年龄是很不同的，这取决于你的家族历史。
脱毛大揭秘
Q1：脱毛膏的脱毛原理是怎样的?
A：脱毛膏的主要成分是硫化物和硒化物，是利用化学物质来溶解毛发，以达到脱毛的目的。使用前必须做皮肤测试，确定无过敏现象后才能使用。
02：剃毛会使毛发变粗变硬吗?
A：并不会。我们常常在剃毛后感觉新生毛发变粗、变硬，这是因为新生毛发在同一时间开始生长，毛发尖端的断面呈现扁平状，由此产生变粗变硬的错觉。实际上，经常脱毛的女性甚至会发现新生体毛的数量有变少的趋势。
Q3：脱毛时间有限制吗?
A：脱毛和染发、烫发一样，多少是一种刺激性行为。一般而言，女性生理期前和生理期时不宜脱毛，因为这段时间皮肤和生理状态不稳定，应尽量避免潜在的刺激源。而且，生理期、怀孕期的女性会对痛感比较敏感，更应减少额外刺激。
Q4：电动脱毛器和剃毛器有什么区别?
A：使用剃毛器的女性占大多数，近年，脱毛器也开始日益走红。前者只是剃去皮肤表面的体毛，而后者一般是以夹轮式的电动装置，将毛囊同汗毛一起拔除，效果更持久，且不会留下碍眼的黑头。但是脱毛器使用时有痛感，适合能忍痛的MM。
揭秘哺乳期的五大禁忌
一、生气时哺乳
人在生气时体内会产生毒素，这类毒素能使水变色且沉淀。因此，哺乳妈妈切不要在生气时、或刚生完气就给孩子喂奶，以免宝宝吃入带有“毒素”的乳汁。
二、浓妆哺乳
哺乳妈妈身体的气味对宝宝有着特殊的吸引力，能激发宝宝产生愉悦的“进餐”情绪，即使宝宝刚出生，也能把头转向有妈妈气味的方向寻找奶头。妈妈的体味有助于婴儿吸奶，如果浓妆艳抹，化妆品气味会掩盖熟悉的母体气味，使宝宝难以适应，情绪低落，食量下降，从而妨碍发育。
三、穿化纤内衣哺乳
穿化纤内衣的最大危害，在于纤维容易脱落而堵塞乳腺管，造成停止泌乳的恶果。哺乳妈妈不能穿化纤内衣，也不要佩带化纤类乳罩，应以棉类制品为佳。
四、哺乳时逗笑
宝宝吃奶时若被逗笑，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者会诱发吸入性肺炎。
五、睡卧哺乳
忙碌一天后到夜间，特别是后半夜宝宝要吃奶时，朦朦胧胧中给孩子喂奶，很容易发生危险。哺乳妈妈无论有多累，都应该象白天一样坐起来喂奶，喂奶时光线不要太暗，要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。喂奶以后要竖抱并轻轻拍背，待宝宝打了“奶嗝”后再放下。稍观察一会儿，如果安稳入睡再关掉亮灯。
日常瘦腿方法大揭秘
每天喝足八杯水
所有的健康减肥方法，都提倡每天喝足八杯水。水是生命之源，给身体补充足够的水分，能促进新陈代谢，将体内的垃圾带走。而且经常喝水，能让你的肌肤更加水嫩。但是水也不能喝太多，否则会造成水肿，尤其是晚上睡觉前一个小时。饭前喝一杯水，让你产生一定的饱腹感，减少热量的摄取。学生在饭堂很容易摄食过量，用这个方法既能让你吃少点，又不会耽误健康。
多吃含维生素E的食物
血液循环不好的时候就很容易导致腿部浮肿，让双腿变粗。尤其是学生MM们每天大多数时间都是坐在课室里学习，腿部更加容易出现水肿。而维生素E则可以帮助加速血液循环，消除水肿，预防腿部肌肉松弛。杏仁、花生、小麦胚芽等食物都富含维生素E。
早上吃个煮鸡蛋
学生们早上要上自习，早餐是一定不能不吃的，否则上午就无法打起精神学习，学习效率严重低下。那学生健康减肥要吃什么早餐呢?学生早餐最好吃煮鸡蛋，因为煮鸡蛋能够带动小肠蠕动，减少腹部脂肪。而且吃煮鸡蛋不仅不会增加热量，还会消耗脂肪，绝对是健康减肥食物哦。
少吃盐
经常吃盐分高的食物，很容易导致体内积存过多的水分，从而形成水肿，尤其是小腿。如果不想双腿因此而变粗，饮食上就要少吃盐。另外还要多吃含钾的食物，因为钾有助于将体内多余的盐分排出。西红柿、香蕉、土豆、西芹等食物都含有丰富的钾。
放慢吃东西的速度
平常学生们在饭堂吃饭的时候都十分匆忙，有时候根本没有可以去控制自己的摄食量，只求速度快。如果经常摄食过量，很容易造成肥胖。学生减肥应该遵循细嚼慢咽、八分饱的原则，帮助减少适量，让你不容易发胖。
饮食均衡
学生在饮食方面很难控制，因为都是在饭堂就餐，所以很难选择吃什么。如果想要减肥，就要少吃面食类的食物，多吃米饭。肉可以吃，但是一定要吃瘦肉。平常要少吃零食，多吃水果，尤其是像苹果、香蕉、奇异果这样的对减肥有利的水果。
高抬腿运动
减肥总是离不开运动，学生MM们想让双腿变瘦，也要多做点运动。每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，每组1分钟，做完一组休息片刻再练习下一组，一共重复五组。高抬腿运动是最常用、最有效的瘦腿运动，可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪燃烧。记住要坚持每天做才行，三天打渔两天晒网是看不到效果的哦。
揭秘最爽的按摩乳房方法
乳房按摩：如前所述，乳房不过是脂肪的集合物，感觉接受器也比生殖器官少得多。根据马斯达及强森的调查也显示，不少女性觉得对乳房或乳头的爱抚与性快感无关。在非洲的某一部落中，甚至不视乳房为色情、性欲的代表。此外，在人
轻搓乳房、口舌并用让胸膛紧紧挤压双乳。如前所述，乳房不过是脂肪的集合物，感觉接受器也比生殖器官少得多。根据马斯达及强森的调查也显示，不少女性觉得对乳房或乳头的爱抚与性快感无关。
乳房按摩：在非洲的某一部落中，甚至不视乳房为色情、性欲的代表。此外，在人猿的性行为中，也和人类一样，有生殖器官对生殖器官、生殖器官与口的接触，但却完全没有以乳房及乳头为爱抚对象者。对人类来说，自慰时因爱抚乳头或乳房而获高潮的案例，可说是少之又少。然而在性行为中，如何看待是否爱抚乳房这个问题?并非三言两语即可解释清楚。
爱抚乳房，与其说是给予女性直接的快感，毋宁说是心理作用，刺激女性母性的本能。从马斯达与强森的调查看来，半数以上的女性认为对乳房的爱抚可产生快感。对这些女性来说，爱抚乳房是提升性兴奋的重要方法之一。
爱抚乳房的基本条件是缓慢且温暖，同时这也是最重要的条件。举例来说明，首先手心从上方温柔地包住整个乳房，仿佛握着一项宝贵的东西似的，作圆形的搓揉。接下来是将乳房上下、左右地摇晃，或用手心轻压，做各种变化。使用口或舌的爱抚时，从底部向顶点，使女性产生焦急的期待最具效果。
此项爱抚要谨记缓慢且温柔的条件，如果太过用力，产生的疼痛会使女性好不容易才提升的快感觉急速下降、冷却。两手交在女性背后，用全身的力量抱紧她，男性的胸膛紧紧地压住女性的双乳，此时女性会产生一股以全身来接受男性爱情的幸福心情。在向对方传达了爱之后，爱抚乳房也就更具效果了。
真人8步示范乳房坚挺饱满按摩手法
第一步
1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分(视乳房大小而不一)2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒以后，双手五指同时慢慢松开。
第二步
2、双手松开后，乳房要感觉到有一股热气往下流窜，甚至有发育成长时的涨痛感，此时手法才正确。
第三步
3、由上往下按压：从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到乳房底端的乳根穴为上，一个部位做8下。
做爱时，女人阴道里面有何感觉?这是一个非常特殊的现象，又是一个重要的、一直等到现在才讨论的问题。这一现象是一种经常被视为渴望阴道插入的欲求的现象...
第四步
4、由外向内横压：按压手法同上，按压位置从任脉胸骨开始，到乳房外侧，由外向内依序按压。
5、推压：食指、中指、无名指三指并拢，以乳头为中心点，左右手三点呈对角一直线，然后双手同时出力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。由上往下、由内而外，依序按压，一个部位做8下。
揭秘经期十大秘事
1.食欲下降。
美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。
2.月经来前的一周，戒烟更成功。
美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。
3.口齿不利。
月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。
4.便秘、腹胀。
不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。
5.情绪传染。
月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。
6.一起生活工作的女性经期变得靠近。
生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。
7.部分女性会腹泻。
月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。
8.性欲最旺盛。
此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低，再加上不会怀孕，女性对性爱会更放松。但是经血多的时候不适宜进行性生活，最好等到月经结束时再来“放松”一下。
9.经血有自己的颜色。
经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期症状。
10.痛经不是必然。
如果初潮后，月经周期都不规律，那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是，随着年龄的增长，身体会调节好月经周期，到时候可能会出现痛经。
关于乳房下垂原因的八个说法
说法1:不戴胸罩导致乳房下垂
揭秘：真的!
所有自由放养的乳房的下场……都将是下垂!当你还是一个青春少女的时候，不戴胸罩的每一天都在犯下罪恶, 因为你在为敏感的乳房组织在未来下垂提供机会。
乳房缺乏胸罩的支撑将会导致胸部的下垂，无论你的乳房是大还是小。大家知道的，重力吸引一切东西指向地心，女人的乳房它也不放过嘞!
说法2:穿胸罩睡觉导致乳房下垂
揭秘：目前医学上还没有证据表明是否是真的。
不过，专业医学顾问表示：按理想情况来看,晚上穿胸罩睡觉，能为乳房提供一定的支撑;但现实情况是,如果你的乳房一整天被困在胸罩里，那么晚上它们就要解放和休息啦。
说法 3:带铁丝的胸罩是最好的选择,能帮助你的乳房免于下垂
揭秘：真的!
铁丝的胸罩能够支撑起乳房组织最重的一部分,从而减缓下垂。不过，对于穿A或B罩杯的女性,胸罩有没有铁丝就没有那么重要咯。
误区4:某些运动可以“回暖”你的乳房
揭秘：真的!
运动可以增强胸部肌肉,不光是上肢运动有用，有氧运动也很管用，可以帮助控制身体脂肪及体重，从而减缓乳房下垂。
说法5:精油、乳液和补充剂可以防止乳房下垂
揭秘：假的!
精油和乳液可以润滑皮肤,但并不能减缓乳房下垂;还有，不要浪费钱买补充剂了，因为根本不会起效的啦。
说法 6:母乳喂养会使乳房下垂
揭秘：很不幸,是真的!
女人怀孕后，由于荷尔蒙的变化，乳房组织开始为母乳喂养做准备,这将会导致乳房下垂。而且，一个女人如果怀孕数量过多，将会导致乳房永久性的下垂。
说法7:乳房越大,乳房越易下垂
揭秘：额……是真的!
如果乳房大的妇女长时间不穿戴胸罩的话，她们的乳房更可能下垂。
说法 8:重力和支持是唯一影响乳房下垂的因素
揭秘：假的!
其他因素还包括遗传、年龄、绝经期等等，所以不要以为有胸罩支撑乳房就万事大吉了!平时多注意乳房保健是王道!
怎样让胸部快速变大 揭秘快速丰胸方法
多吃胶原蛋白食物
胶原蛋白分布于全身组织中，是女性变美的良物，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部更健康，看起来更光滑、翘挺!另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵。但要适度，毕竟是脂肪类的。
用37°C水正确按摩擦洗乳房
世界卫生组织的健康研究报告指出，乳腺对37°C水的吸收效果最好，每天用温度与体温相当的湿毛巾敷乳房10-15分钟，可有效避免皮肤干燥引起的脱屑等问题。
同时按摩也可以促使乳房丰满，但如果随便选择一款丰胸膏拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。近几年国外较成熟的丰胸机构研究发现，真正刺激胸部增大的主要部分是位于胸部上方的上端体乳腺组织，该部位直接影响胸部的细胞生长，所以按摩的主要部位是胸部上部分，以顺时针逆时针结合按摩10-20分钟。
用柔和的洗面奶洗胸部
乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用碱性较强的香皂或常规洗浴液擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，促使细胞水分流失。洗浴液或香皂还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。在这种情况下，你的胸部自然缩水。所有女性都应用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使人工物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞!
穿低领衣服别忘记胸部的防晒
锁骨之美，越来越受到女性的青睐，无论是炎热的夏季还是寒冷的秋冬季节，女性对低V的时装热情一直不减。然而低领的服装，往往会使胸口部位暴露在外，收到阳光直接的照射，不仅带走大量的水分，更会晒伤，所以姑娘们千万不要吝啬自己的防晒霜，也分一点给胸部吧。
戴大半号的胸罩
为了突显乳沟，常常戴紧的胸罩?悉尼大学的健康专家指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，即缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面汗津津，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA，以留给乳腺细胞充分的“呼吸”空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。另外，胸罩肩带不宜过紧，胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。
不要用节食的方法来减肥
脂肪是胸部的主要组成部分，腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中，当水液运转失调、胸部水分不足时，胸部脂肪就会缩水!节食会让胸部水分流失，所以建议减肥的女性不要采取此措施。
只要按摩3个地方就有好效果!
有胸围大小烦恼的人，通常都有胸部周围血液循环不佳的状况。特别是胸部周围摸起来冰凉的人，正是血液循环不顺，让营养无法到达胸部的证明。只要血液循环变好，胸围也会跟着出现变化。突然想要按摩一下时，请试着按摩以下介绍的位置唷!
(1) 锁骨
用食指和中指像是夹住锁骨那样，从中心往外侧使点力气按压。锁骨无论何时何地都可按摩。像是和朋友会合时、排队结帐时、想到就来按摩一下吧!
(2) 腋下下方
在腋下下方也有很多淋巴腺。稍微用点力搓揉按摩。有时间的人可以试着从手臂轻轻地磨擦至手臂。用掌心连同手臂内、外侧往腋下的方向进行。
(3) 胸线两侧
胸线两旁也就是身体两侧也来按摩一下吧!身体较僵硬的人，按摩这部位时，可能会感到些许疼痛。以内衣线为基準，一点一点地上下左右来回滑动手，边按摩边寻找按起来舒服的部位。
就只需要这几个部位，每天都可以轻松达成对吧!边看电视边按摩、边洗澡边按摩……每天有空档时，记得一定要来按摩一下唷!
揭秘乳腺癌的6大误区
误区1：乳腺癌只发生在女性身上
男性也会患乳腺癌，只是几率比女性小100倍。而男性乳腺癌通常在晚期才被诊断出来，伴随着死亡率的明显增高。研究人发现92%确认患乳腺癌的男性都是受体阳性乳腺癌，意思就是肿瘤是雌激素和孕酮造成的，而仅有70%的女性是这种类型的乳腺癌。
误区2：乳腺癌只发生在年长的人身上
乳腺癌可没有年龄的限制。美国乳腺癌研究基金会正针对乳腺癌与遗传的联系进行研究，以求发现更多的危险因子(人种和种族文化是重要危险因子)。如果想更清楚知道你在任何年龄患乳腺癌的风险，先去了解你的家族历史并告知你的医生。
误区3：乳腺癌都是一样
实际上，乳腺癌分几个不同的类型。科学家正在研究将目前已知的主要类型(Luminal A，Luminal B，HER2阳性和三阴性)进一步按不同的进程模式和治疗反应进行细分，未来会有更多个性化的治疗方案。
误区4：乳腺癌总是表现为肿块
其实还有很多其他迹象指向乳腺癌，包括乳房肿胀、乳头内陷、发红、鳞片状斑点、以及流出除母乳外的其他液体等。
误区5：钢圈文胸和止汗剂会增加患乳腺癌风险
这种说法已经流传很久了，之前已有研究揭露了真相。比如，2014年的一项研究发现，文胸穿着习惯(钢圈或平均穿戴时常)与绝经后妇女患癌风险增加没有联系。美国国家癌症研究所曾表示，没有确凿证据证明止汗剂、除臭剂与乳腺癌之间存在联系。
误区6：如果生活方式健康，可不做常规乳房X光检查
虽然运动和饮食可以降低患乳腺癌风险，科学家还不能完全确定乳腺癌的致癌因素是什么或其他环境因素对乳腺癌的影响。做常规检查是很重要的，这也是健康生活的必要组成部分。可向医生咨询什么时候开始需要每年都做乳房检查，因为每个人有可能患乳腺癌的年龄是很不同的，这取决于你的家族历史。