月经不调的人得这样吃
月经不调的人得这样吃
月经不调的人得这样吃：
月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。
月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
调理月经不顺的常用食疗方法：
1、山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
2、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
3、黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
4、浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
5、山楂红花酒
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
月经不调的症状在女性的身上最为常见，而女性朋友在发现自身有上述症状出现后，就要注意在饮食上多下功夫，而本文所推荐的五款食谱，在缓解和改善女性月经不调的症状上，就有着显著的效果。
月经不调可食用的中医食疗方：
1、当归煮蛋
做法：每次取9克当归加水煎汁，然后用纱布将药汁中的药渣滤去，在药汁里面打入两个鸡蛋，继续在火上煮一小会儿，然后盖上盖儿焖。等鸡蛋焖成荷包蛋，再加入50克红糖调味。之后吃蛋喝汁，注意一定要等到月经干净了以后再吃。
药理：妇科处方“十方九归”，李时珍在《本草纲目》中写道：“古人娶妻为嗣续也，当归调血为女人要药，为思夫之意，故有当归之名。”归头止血，归身补血，归尾破血。这里的当归是用整个的，取它整体的功效。而鸡蛋本身就有滋阴润燥、养血安神的功能，两者搭配，调理身体极好。
2、莲子人参花茶
做法：用莲子、人参花、冰糖一起泡水喝。
药理：莲子既能吃，又能入药，是补元气的珍品。《神农本草经》认为它可以“补中益气、养心益肾、健脾养胃”。中国最长寿的帝王乾隆每到避暑山庄时，总会炮制莲子心茶，以调养元气、清火解毒。人参花为人参之精华，每七十斤人参仅能采一斤人参花，因其极为稀有，有“绿色黄金”之称。人参的补气功效已经尽人皆知，人参花补元气的效果比人参还要好。以莲子、人参花泡茶，辅以冰糖补中益气，三药合用，可达补气摄血的目的，对月经过多的患者来说是很有益处的。
血压低吃什么 红豆乌鸡补血汤
材料：红豆四两，黄精一两，陈皮一角，乌骨鸡一只，食盐少许。
做法：将乌骨鸡去毛，内脏，红豆，黄精，陈皮分别用清水洗净，在瓦煲内放入清水烧滚，放入全部食材，用中火煲三小时后，加食盐调味食用。
功效：补益气血，强健身体，女性可作调经之用。适宜脾虚体弱，血压低，面色苍白，精神不振，饮食无胃口，潮热盗汗，月经不调人群食用。
月经不调喝什么茶调理 人参红花补气活血茶
材料：人参4克，红花10克，红枣8枚，白糖适量。
做法：前三味茶材分别用清水洗净，然后一同放入沙锅中，加入适景的清水煎 煮。煮沸后，去渣取汁，调入白糖，代茶饮用。
功效：益气补血，活血通经。适于因气血两虚而致的月经不调人群饮用。
饮用禁忌：实证、热证而正气不虚者不宜饮用。
晚睡会不会月经推迟呢
可能很多人对月经不调的概念不是很清楚，其实女性月经提前或者推后都是月经不调的表现，引起月经不调的原因有很多，关于其中女性月经推迟主要需考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是月经不调。人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样。一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期。
而在很多情况下，由于人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的月经不调现象。如果月经推迟7--10天以上，最好到医院来详细检查一下。月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。
对于大家所关心的晚睡会不会推迟例假，妇科专家强调：引起月经推迟的原因有很多，主要有怀孕可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。
药物的副作用，若长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟。医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉也可能引起月经推迟月经不调。手术引起月经不调，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。心理因素，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经不调。
固元膏有什么功效与作用 哪些人不能吃阿胶固元膏
1、内有实热、痰热、湿热或因气滞生病者，不宜服用固元膏。
2、湿阻中满、便溏或泄泻者，阴虚火旺、痰热咳嗽者,内有郁火及外感未清者均忌服固元膏。
3、脾胃虚弱、胃口不好的人，或吃固元膏后，胃口变得更差，肚子发胀、满闷、拉肚子的人。如果是脾胃虚弱或者是胃口不好的话一定要注意最好不要吃固元膏，以免出现腹胀啊或者是食欲不振的情况。
4、易上火的人，很易长豆豆，面红目赤，烦躁不安，像这种火气重，阴虚火旺的人。
5、月经不调的人，要知道，月经不调的原因很多，阴虚、阳虚、肾虚、脾虚、肝郁、气虚、血虚、气血两虚等，这些原因都可以导致月经不调，有时候是几种原因一起的。而固元膏只合适血虚、阳虚引起月经不调的一部分人吃，其它的都不适合吃。而在月经不调当中，如果发现有痛经、血块，这两种情况就更不能吃。如果是月经不调的话一定不要吃固元膏，会导致更加严重的月经不调的情况出现，所以最好要注意比较好。
人流会导致月经不调 人流后月经不调人群饮食要注意什么
人流后应该注意营养补充，补充维生素A有助于促进子宫内膜组织修复;多吃蔬菜水果补充膳食纤维有助于维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。
引产后多长时间来月经才正常
其实这个不一定的，要依据个人的情况，引产后会出现3个月月经不规律的情况，如果3个月后还是出现月经不规律的话建议你到医院做个B超检查看看。
一般情况下术后，22天恢复排卵。42天恢复月经。但也有例外，临床最短13天就来月经，最长113天才来。术后有的女性在3-6个月可能发生月经失调，经期及经量的改变。一般可以自然恢复。术后，一般于22天内卵巢恢复排卵功能，1个月左右恢复月经.
您的这种情况有两大原因:
1.再次怀孕;
2术后的月经失调.人流后发生继发性闭经者并非少见，常见的有以下几种:
1.手术可使妇女思想紧张、恐惧，这种不良的精神因素可造成月经不调。
2.术后内分泌发生了变化，尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常反应，引起月经失调。
3.手术时子宫内膜被过多地吸刮掉，以致内膜在短期内不能完全修复好，结果出现月经失调。
4.术后一个月内应避免性生活，有些夫妇未能做到，结果造成子宫腔感染、发炎，从而发生月经不调。5.短时期内多次做人流，便会严重损伤子宫内膜基底层，引起月经不调和其它妇科疾病。
引产后的女性一定要多注意自己的身体，毕竟是经过了一场手术的创伤，需要慢慢的调理和愈合。要多关注引产后多长时间来月经，如果出现月经不调或者月经很久没来的现象，就要及时到医院做检查，避免对日后的身体健康造成威胁。
月经不调喝什么中药 鸡血藤补气生血茶
材料：鸡血藤30克，熟地黄18克，当归15克，党参12克，白芍9克。
功效：补气生血，调经通络。适于血虚萎黄、月经不调人群饮用。
饮用禁忌：湿热内蕴、舌苔厚腻者不宜饮用。
引起女性月经不调的因素有哪些
很多女性朋友都非常关注自己的月经健康状况，不过即使如此，依然很多月经不调。那是因为很多人对月经不调的原因不甚了解，无法适当做出预防和应对方法。下面，小编将为大家详解到底是什么原因引发女性月经不调。
1、结核性子宫内膜炎
看着名称大家就知道了这是一种妇科疾病，而一旦女性患上这种疾病，也会导致女性月经不来，这是因为结核菌侵入子宫内膜，使子宫内膜发炎，同时还会受到不同程度的破坏，最后出现瘢痕组织，因此造成闭经。
2、药物的副作用
绝大多数的西药中成药都有或多或少的副作用，比如说如果女性有食用避孕药的习惯，就要考虑是否长期服用避孕药而导致内分泌失调，从而引起月经延期。另外，新一代的胃动力药吗丁啉多潘立酮也可能使中枢多巴胺受体被抑制，最后导致停经或者推迟排卵。
3、手术的原因
什么手术可能会导致月经不来呢?这个如果要一一指出的话可能比较麻烦，但是一些针对妇科疾病的手术如宫腔手术会使宫颈粘连而导致经血瘀留;还有就是人工流产手术之后，会引起身体内激素的变化，也会导致排卵延迟、月经延迟的现象。
4、卵巢原因
卵巢决定了女性的美丽和气色。若是因为卵巢原因而导致月经不来的话，也叫做卵巢性闭经。因为正常月经的发生，都是由于卵巢分泌的激素对子宫内膜产生作用，从而发生变化，然后子宫内膜脱落、出血而形成月经。但是如果卵巢不能分泌激素，子宫内膜就不会发生变化，月经自然也会停止。如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等，同时还会伴有像乳房变平的现象。
5、全身性慢性疾病
除了以上那些急性疾病和显而易见的手术原因之外，一些全身性的慢性疾病也会导致闭经。如肺结核、垂体瘤、肝硬化、心脏病、肾炎、贫血等，都会因为疾病引起的慢性消耗，影响下丘脑的正常功能，从而导致女性停经。
上文中详细为大家介绍了引发月经不调的5大原因，无论是哪种原因引发的月经不调，人们要对其引起足够的重视。建议女性朋友到医院做专业的检查，确定病因后，再积极治疗，才能彻底治愈月经不调。
为什么会月经不调
过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食，这是引发女性月经不调的原因。
人工流产后会引起月经不调.人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，这也是引发女性月经不调的原因之一。
内分泌失调：是最常见的月经失调的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为内分泌失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，这明显就是引发女性月经不调的原因。都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
女人吃艾叶煮鸡蛋有什么好处
艾叶性温，有温经止血、排寒除湿的效果，对于一些月经不调以及宫寒、痛经的人群来说，经常食用艾叶煮鸡蛋的话，对这些症状都能有很好缓解的效果，而且艾叶还有活血化瘀的作用，对于一些月经量较少的月经不调人群来说，尤其适合。
鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分，搭配艾叶煮熟以后，能帮助人体补充多种身体所需的营养物质，有助于身体健康。
因为艾叶的驱寒作用较好，对于怀孕的女性来说能帮助温暖子宫，食用鸡蛋后还能帮助身体补充营养，使孕妇更加健康，更利于胎儿安全，所以女性怀孕时可以适量吃一些艾叶鸡蛋，能有安胎的作用。
但如果本身没有寒湿或者比较容易发热的人群，不建议食用，避免食用后引起上火等身体不适。
艾叶鹅蛋的功效
艾叶性温，有温经止血、排寒除湿的效果，对于一些月经不调以及宫寒、痛经的人群来说，经常食用艾叶煮鹅蛋的话，对这些症状都能有很好缓解的效果，而且艾叶还有活血化瘀的作用，对于一些月经量较少的月经不调人群来说，尤其适合。
因为艾叶的驱寒作用较好，对于怀孕的女性来说能帮助温暖子宫，食用鹅蛋后还能帮助身体补充营养，使孕妇更加健康，更利于胎儿安全，所以女性怀孕时可以适量吃一些艾叶鸡蛋，能有安胎的作用。
根据《本草纲目》记载，艾叶具有温中、逐冷、除湿的功效，而鹅蛋能够增强体质，补充营养，放在一起吃自然具有祛除寒湿的效果。
艾叶煮鹅蛋中，含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、卵磷脂以及钙、铁、磷等营养成分物质，可以为人体补充充足的营养，提高人体的免疫力。
晚睡会不会推迟例假呢
可能很多人对月经不调的概念不是很清楚，其实女性月经提前或者推后都是月经不调的表现，引起月经不调的原因有很多，关于其中女性月经推迟主要需考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是月经不调。人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样。一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期。
而在很多情况下，由于人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的月经不调现象。如果月经推迟7-10天以上，最好到医院来详细检查一下。月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。
对于大家所关心的晚睡会不会推迟例假，妇科专家强调：引起月经推迟的原因有很多，主要有怀孕可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。
药物的副作用，若长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟。医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉也可能引起月经推迟月经不调。手术引起月经不调，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。心理因素，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经不调。
提醒女性朋友们月经不调不可小视，很多因素都会引起这种问题，应及时去正规医院找出病因，对症治疗，以免给健康带来更严重的后果。
气血不足会影响月经吗 血气不足吃什么调理月经
糯米阿胶粥：用60克糯米加水煮粥，加入打碎的阿胶30克，放少许红糖调味，可养血不许，用于气血不足引起的月经量少。
红花糯米粥：红花，当归各10克，丹参15克，糯米100克，将三种药材一同煎煮出药汁，用来熬粥，每日喝两次，空腹食用，有助于养血活血调经，适宜于血气不足导致的月经不调人群调理。
月经不调喝什么茶调理 人参红花补气活血茶
材料：人参4克，红花10克，红枣8枚，白糖适量。
做法：前三味茶材分别用清水洗净，然后一同放入沙锅中，加入适景的清水煎 煮。煮沸后，去渣取汁，调入白糖，代茶饮用。
功效：益气补血，活血通经。适于因气血两虚而致的月经不调人群饮用。
饮用禁忌：实证、热证而正气不虚者不宜饮用。
月经不调的范围十分广泛，包括月经提前或推迟，月经量大或小，月经颜色有异等。对于月经不调者，建议在医院查清病因的基础上，可根据一下茶疗方的药效功能，对症选服。