三招提升宝宝智力

三招提升宝宝智力

动作型智力

案例一：聪聪的妈妈一直为女儿嘴拙而苦恼不已，直到有一天，她惊讶地发现女儿的小床上放着一个纸飞机和一堆小星星，她惊讶地询问后得知，竟然是女儿自己折的。由于自己和幼儿园老师都没教过，聪聪的妈妈对女儿的这一“特长”吃惊不已。

其实，很多孩子在语言上没有天分，却是动作型智力儿童。他们对世界的认识很多时候是通过亲身感受获得的，并通过动手活动，进行表征和再现。比如，对物体质地的感知、对音乐感受的律动表演等。一旦您的孩子有此智力表现，不要犹豫，继续注意培养孩子这方面的爱好吧。研究表明，折纸、搭积木等动作，可锻炼孩子手的灵活性、精确性及手眼协调能力，还能培养幼儿的目测、空间知觉等思维能力和记忆力、想象力。由于任何动作都不是单一的，像折纸是一项细致有序的工作，要求幼儿必须按步骤完成，需要孩子拿出足够的耐心才能完成。拥有动作型智力的孩子，会比同龄人更有韧性和耐心。

社会型智力

案例二：5岁的洋洋在小区里看到一条独自玩耍的小狗，立刻说：“妈妈，他好像跟主人走失了。”妈妈问：“你怎么知道?”洋洋说：“它一定是淘气，和主人走散了。”在这个过程中，洋洋表现得像个小侦探，在他身上，体现了一部分幼儿所具备的社会型智力。

如果您的孩子具备一定的社会型智力，不要埋没他，继续创造机会让他提高吧。比如，在睡前讲故事时，注意向孩子提问，或让孩子自己设计故事的情节和发展方向，并指出其中的逻辑性，引导孩子的逻辑思维。在户外时，注意培养孩子的观察发现能力，在单一事物认知基础上，教孩子不同事物之间的差异，使其社会型智力不断提高。

语言型智力

案例三：4岁的兰兰属于特别能说的孩子。“你真能说，但没有实践不行呀!”妈妈对兰兰说。“实践，什么叫实践?”兰兰不明白。“实践就是实际行动。”妈妈说。“我明白啦!收拾玩具，打扫卫生……”兰兰马上说道。

兰兰就是大多数家长所期待的“聪明孩子”，反应快，并能用语言巧妙、适时地表达出来。遗憾的是，很多家长对孩子的语言型智力没有正确认识，停留于“能说会道”的误区。语言智力包括四个方面：一是口头运用，即说服别的个体，而使之从事某项行为的能力;二是记忆潜能，帮助记忆信息;三是解释功能，用口头或书面语言描述、解释;四是解释自己活动的功能。

促进宝宝智力发育的营养物质

在宝宝成长过程中需要长期吸收下面的营养成分

1、碳水化合物

葡萄糖是大脑的唯一能量来源，是维持脑细胞正常功能的基础，而碳水化合物则是葡萄糖的主要供应者。

2、蛋白质

占脑重的30%左右，是人类智力活动的物质基础。

3、脂肪

可促进机体对有益于大脑发育的维生素A、维生素E等脂溶*维生素的吸收。尤其是其中的卵磷脂可促进神经系统发育，并可增强宝宝记忆力。

4、DHA

对大脑和视网膜发育都非常重要。

5、铁、胆碱

有助于提升宝宝记忆力。

6、锌

大脑中含量高的金属离子，对提升宝宝记忆力和促进语言发育有一定帮助。

7、维生素E

保护大脑细胞膜的完整，还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。

3款健脑餐提升宝宝智商指数

第一款：煎小鱼饼

原料准备：鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。

制法方法：先把鱼肉去骨刺剁成泥，洋葱切末，再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有黏性的鱼馅;然后，平底锅置火上烧热、加油，将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟。

健脑小秘诀：煎小鱼饼含有足够的蛋白质、丰富的脂肪、铁、钙、磷、锌及维生素A，这都是益智健脑的上好营养。

第二款：蛋皮寿司

原料准备：鸡蛋、米饭、西红柿、胡萝卜、洋葱、油、盐等。

制法方法：先调蛋皮一张，并把蔬菜切碎末;在炒锅中加油炒胡萝卜和洋葱末，而后加入米饭和西红柿，用精盐调味;平铺蛋皮，将炒好的米饭摊在上面，仔细卷好，切小段。

健脑小秘诀：蛋皮寿司中突出的益智营养成分是维生素C和胡萝卜素，配合鸡蛋中的磷脂和固醇类物质，是促进大脑细胞发育的绝好搭档。

第三款：肉末番茄豆腐

原料准备：豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量。

制法方法：豆腐切小丁，焯一下;炒锅加油炒肉末;炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱;而后下入肉末和豆腐、调味，略炖一炖，勾芡。

健脑小秘诀：豆腐含有丰富蛋白质和谷氨酸，是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。

奶瓶是什么

别小看了这个小小的奶瓶，它可是宝宝日常生活中必不可少的一部分。8个月的宝宝，已经学会坐立，小手也具备了一定的抓握能力，这一时期也是锻炼宝宝体格和开发宝宝智力的黄金时期。所以妈妈们要尽可能的利用一切工具帮助宝宝锻炼体格和开发智力，而一款带手柄和吸管的奶瓶则能担当大任。吸管，除了方便宝宝在任何姿势下都能喝到奶，更可以锻炼宝宝的肺活量，有助于宝宝增强体质;而手柄则能很好的促进宝宝抓握能力的发展，宝宝在摆弄、抓握物品时，加强了自身触摸觉和视觉的联系，不仅可以让宝宝有效的认识物体，更能促进大脑的发育，提升宝宝智力，让宝宝更聪明。

提升宝宝智力吃什么

补锌——核桃

核桃仁的外形不仅非常类似于人脑的形状，而且核桃仁的营养结构与人脑的需求极为吻合，并且容易被大脑吸收。

营养分析

核桃中含有大量的脂肪和蛋白质。每100克核桃中，就含有脂肪58.8克、优质蛋白质为14.9克。其中脂肪中71%为亚油酸，12%为亚麻酸，这些物质都极易被吸收，更是大脑发育最好的营养元素。

在核桃的蛋白质中含有一种对人体极为有益的物质——赖氨酸，它是人体所必需的8种氨基酸之一，也是健脑的重要物质，有助于提升宝宝的智力，增强记忆力。

核桃含有丰富的B族维生素和维生素E。B族维生素参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢，使脑细胞的兴奋和抑制处于平衡状态。维生素E可以增强记忆力、强健大脑。

核桃中的卵磷脂可以提高大脑活力，加快脑部神经细胞之间的信息传递，增强记忆。

此外，核桃中还含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、铁、锌、铜、镁、磷等。

核桃去壳有窍门，可以将核桃隔水用大火蒸8分钟，取出后立即倒入冷水中浸泡3分钟，捞出后轻敲外壳即可取出完整核桃仁。

小帖士：

核桃仁表面的褐色薄皮有苦味，有些妈妈会把它剥掉，这样就会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。另外，过多食用核桃容易上火，妈妈不要认为核桃营养价值高就让宝宝吃很多，那样也会适得其反。

宝宝厨房

1岁以内的宝宝咀嚼功能还没有发育成熟，所以，妈妈可以把核桃打磨粉状，添加到粥里或配方奶中，成为核桃粥、核桃奶来供宝宝食用。

适合7个月以上的宝宝食用。

给宝宝喝配方奶粉的3大好处

1，蛋白质比例更接近母乳

婴儿配方奶粉调整了乳清蛋白与酪蛋白的比例，使其更接近于母乳。其中乳清蛋白比例增加，有助于宝贝的睡眠，促进大脑发育，并可以提高蛋白质的生物利用度，使宝贝更容易消化吸收。近年来，某些配方奶粉中又加大了乳清蛋白中a-乳清蛋白的含量，使配方奶粉与母乳更为接近。婴儿的配方奶粉中，总的蛋白质含量有所降低，钠盐含量也相应减少，从而有效减轻了宝贝稚嫩的肾脏的负担。

2，降低了脂肪含量

婴儿配方奶粉降低了脂肪的含量，用不饱和脂肪酸部分或全部代替了饱和脂肪酸，有利于宝宝的心血管发育。

婴幼儿的大脑和视力处于快速成长期，适当补充属于多元不饱和脂肪酸的DHA及AA十分重要，所以在婴儿配方奶粉中加入了亚油酸和亚麻酸，这两种物质在宝宝体内可自然合成DHA和AA，能帮助提升宝宝智力发育指数和视力敏锐度。某些婴儿配方奶粉还去除了棕榈油，因为棕榈油与钙结合会形成钙皂，影响宝贝身体对钙的吸收，使大便变得干燥。

3，添加多种维生素及矿物质

婴儿配方奶粉降低了钙、磷含量，调整到了较为合理的2:1比例，并且适当添加了维生素D、维生素A、铁、锌等。

提升智力让宝宝的想象力更丰富

游戏一：玩拍打游戏

这个游戏需要家长选择一些健康、宝宝喜欢听的童谣，然后边听边让他做律动，宝宝可以跟着童谣打节拍，也可以让他跟着哼唱，这样不仅会培养宝宝的节奏感，也能提升宝宝的想象力。

游戏二：自制“望远镜”

如何才能激发宝宝的想象力呢?其实家长可以引导孩子自制望远镜。准备一张白纸，让宝宝卷成圆筒状，然后拿着自制望远镜，让其环视周围的事物。这样做可以遮盖住宝宝一部分的视线，从而激发他们的想象力。另外这个游戏还能提高宝宝的推理能力。

游戏三：叫宝宝认识时间和日期。

在宝宝两岁以后，可以有意识的帮助宝宝建议时间和日期关键。例如高速宝宝，“今天是六月一号，是宝宝的节日”或“今天是十月一，国庆节,全国都放假了,所以你也放了七天假”等等,这样可以让宝宝随着时间去回忆过去的事,想象将要发生的事,来提高记忆力,发展想象力。

如何提高宝宝智力

1、在孩子出生之前，给你的宝宝一个身体健康的开始。保持健康怀孕，因为某些药物可能会破坏你的婴儿在子宫内的大脑。

2、听有意义的对话。多和孩子进行一些有主题和有意义的对话。

3、玩游戏。婴儿能够非常快速的学会一些简单的游戏。

4、培养孩子专注的样子。一定要让孩子仔细聆听别人的谈话。

5、使用换尿布的时间和宝宝建立一个情感联系。

6、给宝宝选择合适的玩具，让宝宝自己体验探索和互动的快乐。

7、当宝宝哭闹时，父母应该迅速做出回应，让他感受到他人的关心。

8、建立孩子的信任度和集中度。这样宝宝能够投入更多的经历在探索和学习中。

9、使用身体按摩来减少宝宝的压力和增强他的幸福感和安全感。

让宝宝在生活中长智力

聪明的宝宝更有未来，我们可以借助高科技的产品来增长宝宝智力，也可以用世界顶尖的老师来教育宝宝提升宝宝智力，我们还可以选择在日常生活中提升宝宝的智力。

我们今天看起来理所当然的事情，在于宝宝来看并不是确定的，因为世界对他是陌生的，要让宝宝认识世界，提升智力，就要让宝宝掌握基本的原理。为了让宝宝更有智慧，需要让宝宝具备分类的思维，让宝宝把日常的东西都归类。比如把红的的玩具放一堆，或者把会动的玩具放一堆。让宝宝了解事物的共同点。为了宝宝更有智慧，需要让宝宝了解顺序，如把大的漫画书放在最下面，然后按从大到小的顺序依次排放，让宝宝更好的把握事物特征。

为了让宝宝更有智慧，需要让宝宝了解时间的概念，因为小宝宝对时间是没有概念的，对于很多东西就没有办法了解，比如说你让宝宝十分钟后下楼吃饭，过了十分钟还不见人影，不是他故意逗你玩，是因为他不知道十分钟有多久。可以给宝宝一个有倒计时功能的闹铃，每次定一个固定的时间，让宝宝感受一下这时间有多长。为了宝宝更有智慧，需要让宝宝有一个空间的概念。没有人生下来就知道上下左右，里外前后。小时侯的我也经常分不清左右手，但这些在日常生活中又特别常见，所以需要让宝宝掌握好这些概念。

为了宝宝更有智慧，需要让宝宝了解基本的数字，抽象的宝宝很难理解，你可以拿实物教他，如一个苹果，二个苹果...让他了解数量的多少。也可以问他想吃几根薯条?了解他对数字的掌握情况。为了让宝宝更有智慧，需要让宝宝了解各种形状，如碗是圆的，盒子是方的。

无论是在上楼数楼梯，还是商场产品学认字，或者认路学方向感，总之生活中到处都可以成为宝宝学习的战场。

给孩子吃核桃妈咪常犯3个错

1.核桃吃的越多，效果越好

核桃的功效有目共睹，有些妈咪会亲手剥很多核桃，一大碗端给宝宝吃，觉得宝宝吃得越多越好，而宝宝们也会忍不住吃很多。但是核桃毕竟是一种坚果，含有大量油脂，吃得过多容易使脂肪在体内积压，从而影响孩子消化，甚至可能引起肥胖。

因此，妈咪们要合理控制核桃的量，视宝宝的情况喂食核桃。一般而言，2岁以下的宝宝每天最好不要超过两个核桃，1岁以下的建议磨成粉加入米粉或其他食物中食用。此外，若宝宝常吃核桃，应减少平时餐饮中的油脂含量。

2.宝宝吃了核桃就能马上变聪明

核桃中含有大量特殊结构的优质蛋白质和脂肪，有利于促进大脑发育，而其中所含的磷脂能促进大脑神经的更新，从而提升宝宝智力。但是这种效果并不是一蹴而就的，因为大脑细胞膜的不可再生性，新的磷脂参与大脑更新需要一定的时间，大约在半年左右，因此当然不会一吃核桃马上就变聪明啦!

各位妈咪若想通过核桃促进宝宝智力发育，需要在适量适度的基础上，长期坚持才有奇效。当然啦，这些效果也是因宝宝体质的不同而不同的哦!

3.外皮苦!剥掉再给宝宝吃!

核桃中的核桃仁被一层薄薄的外皮包着，吃起来会比较苦比较没口感，有的妈咪心疼宝宝，往往去皮再给宝宝吃。其实这种做法削减了核桃的功效，因为核桃仁的外皮含有大量的维生素、矿物质以及人体所需的微量元素，对宝宝的发育具有良好的支持作用。

因此，建议各位妈咪不要再去皮给宝宝吃啦，核桃仁的外皮可是良药哦!

宝宝智力怎样提升

1、增强孩子的情绪智商。

一个情绪智商高的孩子，往往比一个单纯只是聪明的孩子来得更能够在各种环境中表现出色，他们懂得如何表达，如果观察他人的反映，如何去利用各种条件完成任务。

2、引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考。

如果有了这些，再加上，能够确定目标，具备合理的有步骤的实现目标的能力，那么这个孩子将来一定会非常的出色了。

3、改变儿童的饮食习惯。

改变孩子的饮食习惯，被证明是非常有效的提升智力的方法。培养宝宝良好的饮食习惯，不但有利于智力开发，而且对宝宝的身体发育也很有好处。

4、为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境

同样，如果可以给孩子一个具有启发性和刺激感官的环境，对孩子的大脑发育，行为和语言等各项能力的发展都会非常的有帮助。

5、让宝宝发表自己的意见。

在带宝宝一起购物时，父母可以让宝宝的注意力集中到你正做的事情上，如正挑选面包，你可以和宝宝讨论一下你的想法，也让宝宝说说他的想法。如果宝宝想买一种面包，你可以让宝宝说说为什么要买这面包，也许他会说样子好看、闻起来很香等，最后和宝宝一起做出一项大家都满意的决定。在让宝宝发表他的意见的同时，宝宝的逻辑智能和语言智能也在进行着锻炼。

6、带宝宝观察季节的变化。

7、教宝宝认路。

8、让宝宝自己数玩具。

9、让宝宝来帮忙。

10、教宝宝学会摆放东西。

11、描述物品的特点。

宝宝智力提升秘籍

☛多吃增加胎脑细胞数量的食物

胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞。因此，准妈妈们要是能在这段时间多吃一些有助于增加脑细胞形成的食物，对胎宝宝的智力发育能起到很好的促进作用呢。

推荐智力食物：核桃、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。

☛补充促进胎脑速增的食物

从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时，准妈妈们宜多食用一些能促进胎脑速增的食物。

推荐智力食物：鱼类、花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔等等。

☛补充含铁元素的食物

铁元素对宝宝的大脑发育起到重要的作用，铁不足会导致胎儿智商低侠。因此，孕期准妈妈们要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。补铁可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物。

推荐智力食物：瘦肉、菠菜、猪肝、海带、蛋黄、鸡肉、牛肉