胎儿的保健怎么做

胎儿的保健怎么做

概 述胎儿在妈妈肚子里吸收各方面的养份来维持自身的成长，每个妈妈都想要想生一个健康、可爱的宝宝，那么从怀孕开始一直到生产都需要注意自身的保健。通过与医生的了解，让我了解到胎儿从早教开始，都应该重视对他的护理。那么你知道日常生活中对胎儿的保健有哪些方法吗?下面让我们来分享一下胎儿的保健方法。

步骤/方法：1从胎儿出生以前对孕妇的护理要非常的细致。不要去人多的地方，以免会带来细菌给肚子里的宝宝

2要格外注意自己的清洁、要多吃蔬菜和水果，只要对宝宝身体有益的食物都要多吃一点

3每天吃完饭后，最后对他轻轻的抚摸，可以促进宝宝的肠胃的儒动，对他内脏各器官的发育有好处

4要保持乐观平常的心态，保持心情舒畅，平时可以听听音乐舒缓一下紧张的气氛。

注意事项：要格外注意自己的清洁、每天开窗通风，呼引新鲜空气，不要造成缺养，怀孕期间是不能养小动物的，动物身上有细小病菌，会影响胎儿的发育。最好坚持听音乐，可以使胎儿早教更加丰富。每天的食物应以清淡有营养的为主，可以多吃蛋白质含量丰富的食物像蔬菜和鱼等，和维生素较高的水果，可以补充身体所需的水份一些节制。

胎教成功的要素

积极参加胎教：准备要孩子前或刚一怀孕就应进“胎儿大学”，学习如何进行孕期保健，如何进行胎教，如何做准父母。0～3个月婴儿保健及教育课应在孕期学习，以免孩子出生后手忙脚乱。

安全分娩：胎儿分娩时，一定要积极配合争取自然产。尽量产不采用剖宫产。因不少孕妇错误地认为剖宫产好，常常由于不配合而造成难产。

参加早教：出生后要不失时机地进行全方位的感觉教育。

小儿脑瘫的预防方法

1、科学指导孕产期保健

胎儿从受精卵产生到降生，一直依赖母体生存，孕妇的健康、营养状况都会对胎儿的生长发育造成影响。特别是在怀孕前3个月，这是胎儿重要器官发育的关键时刻，感染、中毒、放射线、毒品、药物等因素都会引起小儿脑瘫。因此，孕妇应注意孕期保健，做好产前检查，住院分娩以确保胎儿顺产。

2、定期产前检查

孕妇定期到医疗、保健机构进行产前检查，是保障母婴健康的重大措施。在检查时，可由医生向孕妇及其家属提供卫生、营养、心理等方面的指导，了解胎儿的发育情况。对患有严重疾患或接触了致畸物质，妊娠后可能危及孕妇生命安全或严重影响孕妇健康和胎儿正常发育的，医生应给以医学指导，小儿脑瘫的预防要避免怀孕。

3、筛查高风险儿童

碎玉那些怀孕过程中不顺利、出现难产、早产、新生儿窒息等情况者，应密切观察有无异常症状。一旦发现不正常表现，应尽早到医院进行检查，及时治疗。

4、防止感染性疾病

专家认为，弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、带状疱疹病毒等均可能使胎儿畸形，造成先天性缺陷。单纯疱疹病毒感染的新生儿约有1/3出现中枢神经病变，从而发生小头畸形和脑钙化。先天梅毒亦能引起胎儿的脑损害。为此，孕妇在整个孕期避免感染性疾病的发生，对小儿脑瘫的预防是很重要的。

5、注重胎教

胎儿在宫内可发觉光和声，靠他的感觉器官已具有适应环境的能力，对其母的情感和活动有复杂的反应，胎儿活动也受生物钟支配，与母亲的活动、情感有关。实际上，母亲和其胎儿在婴儿出生前很早就进行着“谈话”。新生儿出生后已具备与其父母互相作用的特殊能力，其奇异天赋表现为：面部表情、模仿能力、眼大笑甜、有泪哭泣。这是不错的小儿脑瘫的预防方法。

幼儿保健十大误区

误区之一+鸡蛋的早餐方式

如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、米粥等，就很容易影响孩子的身高发育。其次，牛奶对于幼儿可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶以后，给孩子喝少量的水用于清洁孩子的口腔。

误区之二

婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式，其补钙效果将胜于吃钙片。

误区之三

温度高达近30℃，幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。

误区之四

豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。

误区之五

仅吃香蕉是不管用的，最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯，排便时间要固定。

误区之六

有些家长在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，有的甚至还隔着玻璃晒。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。

误区之七

内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，内脏还包括心、肺、腰，而肝脏内经常存有有害成分，不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些其它内脏。

误区之八

应该多给孩子吃些零食，补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他们吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。

误区之九

其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养，比如煮青菜汤就很有营养。

误区之十

其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类，像鸡肉、牛肉、羊肉，孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类，如牛蛙、虾仁、黄蟮。

高龄孕妇注意事项 做好孕期检查

由于高龄初产女性的难产率较高，应该比一般的孕妇跟需要加强孕期保健，做好产前检查。高龄初产女性要较一般孕妇要缩短没次查孕检时间间隔，以便及时发现异常。此外，由于高龄孕妇发生胎儿先天性疾病以及遗传性疾病的概率要较适龄孕妇高，因此高龄孕妇还遵照医生要求做好相关遗传病和先天性疾病的筛查工作。

慢性咽炎保健做法

1、 颈转运动(4个8拍)

预备姿势：两眼平视，左手拇指与食指呈半握形，按摩扶突穴。动作要领：1面向左后方转;2还原;3面向右后方转;4还原，依次进行。

2、 颈绕环运动(4个8拍)

预备姿势：两眼平视，左手拇指与食指(半握形)按压人迎穴。

动作要领：1~2向前低头，经右侧转至后仰头;3~4由后仰头竟右侧转至前低头;5~8动作相同方向相反，依次进行。

3、 摩喉运动(4个8拍)

预备姿势：两眼平视，左手拇指与食指(半握形)轻摩颌下。

动作要领：1由颌往下捋至颈底;2动作同1但方向相反，往上捋。

4、 扳喉运动(4个8拍)

预备姿势：两眼平视，左手拇指与食指捏住颈部"喉结"，既气管的环状软骨，轻轻左右扳移。

动作要领：1头向右转，同时轻轻向左扳移喉结;2头向左转，轻轻向右扳移喉结，依次进行。

5、 搓颈运动(4个8拍)

两手作半伸状，放于颈项两侧，指尖向后，然后搓颈。

6、 鼓咽运动(2个8拍)

紧扣牙齿，闭气，自上而下以将咽喉向口腔鼓。每四拍换气一次。

7、 咳嗽运动(2个8拍)

用拇指连续按摩天突穴，每四拍向外咳嗽几次，使其自动咳嗽，从而达到治疗作用。

慢性咽炎按摩治疗

1.按摩: ①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20～30次。

②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次,使局部发红,咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴,每穴1分钟。每日上晚各1次。

2.灸法:取合谷、曲池、外关、任选一穴,用温和灸法或指压法,每次5～20分钟,每当症状发作时施治。

3.刺血疗法:取耳背上部静脉,先用手轻揉患侧耳部,使其局部充血,再于耳后寻找其静脉,局部常规消毒后,用毫针于耳后静脉点刺,挤出血液 3～5滴,即用酒精棉球压按针孔。每日一次。第二次在患侧耳背施术部位下方点刺。第三次仍在第一次部位。此法于小儿尤佳。也可用三棱针点刺少商、内道及耳背的脉络,及血数滴,每日一次。 摘自中医按摩宝典(我试过,确实有效)

1.分别用左手掌捂住神庭穴、上星穴，右手掌捂住百会穴、通天穴，先 顺时针 按摩72次，再两手换位逆时针按摩72次。转速应稍快有力。

2.两拇指分别置于枕骨两大筋外侧凹陷处(风池穴)，食指、中指置于两大筋中沟里，两拇指与食中指分别捏住两条大筋，从枕骨跟部推下去拉上来，一上一下为一次，共做72次;再用两拇指从外侧往里挤，食、中指往外掰，一挤一掰为一次共做36次。推拉要柔和，挤、掰要重。

3.用右手中指指腹按摩天突穴72次，同时用左手拇指顶舌根部的廉泉穴按摩72次，再两手换位做反向动作。

4.两手轻握拳，拇指微曲，用拇指背侧沿鼻翼沟向上推，经鼻通穴、晴明穴直抵眉骨，推上拉下为一次共做36次。动作不要过重。

5.用两手拇指指腹按摩印堂穴、太阳穴，每穴正反各按摩36次。印堂穴宜重，太阳穴宜轻。

6.用两手中指指腹按摩中府穴、云门穴，每穴正反各按摩 72次。大人宜重，小孩宜轻。

上法对急性咽炎和慢性咽炎，不论老者还是儿童均有较好疗效，患者不妨一试。

幼儿保健知识

1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

2、注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃大蒜。

3、教育孩子注意卫生，防止病从口入。

幼儿运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上,勤洗手很重要。

5、每到春夏之交，不少宝宝都会出现便秘、口唇生疮等上火症状。小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理就上火。

6、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

姜水的妙用：姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。

幼儿的保健很重要，幼儿合理的保健就会使幼儿少生病，甚至不生病。幼儿从小就要养成刷牙的好习惯，睡觉以前一定要刷牙，这样做既可以预防幼儿龋齿，又可以减少细菌在幼儿的口腔内滋生。还要注意在传染病流行季节不带幼儿到人多的场合。

胎儿保健

胎儿处于母亲的子宫内,所以保护胎儿事实上是要做好孕母的保健,通过对母亲孕期的保护咨询来保证胎儿的正常发育和成长。胎儿保健的重点在于预防先天畸形、宫内胎儿营养不良、宫内感染和窒息等,也要防止流产和早产等情况。

1.孕妇早期妊娠阶段的保健

这时是胚胎和胎儿各器官形成期,重点预防先天畸形,如果孕母患病毒感染或吸烟、饮酒,滥用药物,接受放射线照射、噪音,甚至情绪不好等,均可能导致胎儿先天畸形,例如:先天性心脏病、神经系统畸形、肢体异常、唇裂腭裂等。因此为了下一代的健康,每一个将要做母亲的人,必须懂得孕前的准备和早孕的保健。

首先在孕前要注意营养,戒烟禁酒,补充维生素,尤其是叶酸不能缺乏,最好能先注射风疹疫苗,在最佳健康状态下受孕。当已受孕后,即应在最佳环境中度过早期妊娠期,要心情愉快,避免放射线照射和服药,不接触病毒患者,合理营养和良好的生活方式,暂停房事活动等。

2.妊娠中、晚期保健

胎儿已加速生长发育,孕母的营养就很重要,应进食优质蛋白质,如牛乳,蛋,鱼,禽类,瘦肉和豆制品;另外要吃富含铁的食品,多吃绿色蔬菜和水果。在胎儿最后3个月时,孕母应补充适量的钙和维生素D,以利于胎儿的生长,也可以减少胎儿宫内营养不良(低出生体质量儿)。

在妊娠期,孕母要定期产前检查,防止感染和过劳,生活要规律化, 心情要愉快以预防早产,也保证顺利分娩。

小儿脑瘫预防措施

1、科学指导孕产期保健：胎儿从受精卵产生到降生，一直依赖母体生存，孕妇的健康、营养状况都会对胎儿的生长发育造成影响。特别是在怀孕前3个月，这是胎儿重要器官发育的关键时刻，感染、中毒、放射线、毒品、药物等因素都会引起小儿脑瘫。另外，产程中出现的难产、窒息等也是造成脑瘫的主要病因之一。因此，孕妇应注意孕期保健，做好产前检查，住院分娩以确保胎儿顺产。

2、认真做好新生儿保健：出生1个月内的婴儿生长发育较快，但对外界环境的适应力较差，容易感染各种病毒、细菌而导致脑瘫。新生儿童没有防御能力，极易受到外界力量的压迫引起窒息。因此，在护理新生儿时要注意避免意外的发生，防止枕头、被子等物体堵住口鼻，防止身体受压影响呼吸，防止意外跌落。新生儿应定期到保健中心接受体格检查，按计划接种疫苗。

3、筛查高风险儿童，尽早发现、治疗脑瘫：那些怀孕过程中不顺利、出现难产、早产、新生儿窒息等情况者，应密切观察有无异常症状。一旦发现不正常表现，应尽早到医院进行检查，及时治疗。

孕前弓形虫检查

为了避免弓形虫对胎儿产生危害，建议女性在孕前三个月应该进行一次弓形体检查，尤其家里养有猫等宠物，应该在备孕三个月的时候到医院进行弓形虫检查，如果有感染到弓形虫，则需要进行针对性治疗后才怀孕，如果没有发现感染弓形虫，那么可以安排怀孕。要注意在备孕以及怀孕期间，不和小猫有亲密的接触，不吃未洗干净的生菜，避免感染弓形虫。

喜欢养宠物的女性在孕前和产前都需要去正规医院或者妇儿保健中心等专业机构做弓形虫检查。前三月孕妇感染，15%的胎儿可能受到感染，孕中期是30%，孕后期是65%。但是感染发生越早，胎儿感染严重的程度就越重。