10个添加辅食时要注意的要点

10个添加辅食时要注意的要点

1. 辅食种类

添加初期一次只喂一种新食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应，如过敏，您能很容易找出问题所在。

2. 辅食浓度

辅食应由稀到浓，先从浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后是固体食物。

3. 喂养进度

遵照进度给予宝宝各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良。

4. 喂养方式

最好的喂养方式，是将食物装在碗中或杯内，用汤匙一口一口地慢慢喂，训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后，可以练习他自己拿汤匙。

5. 第一种辅食

可以把米粉或麦粉作为添加的第一种辅食。切勿把米粉直接加入奶瓶中让宝宝吸食，应调成糊状，用汤匙喂给宝宝吃。

图片来源于华盖

6.不良反应

每次喂一种新食物后，必须注意宝宝的粪便及皮肤有无异常现象，如腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等。若宝宝在三至五天内没有发生上述不良反应，可以让他再尝试其他新食物;若有任何异常反应，应该立即停止喂宝宝吃这种食物，并带他去看医生。

7. 喂养时间

最好选在宝宝喝奶之前喂他辅食，这样他不会因为已吃饱而拒吃辅食。

8. 喂养份量

采取少量多餐的方式，避免过度喂食。

9. 补充水分

喂完辅食，注意给宝宝补充水分。

10. 宝宝的注意力

每个宝宝的气质不同，有些个性较温和，吃东西速度慢，您千万不要责骂催促，只要想办法让宝宝的注意力集中在"吃"这件事上就可以了。

宝宝六个月营养提示

本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。

在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多;辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程;要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种;辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加;要注意卫生，婴儿餐具要固定专用;喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心。

添加宝宝辅食的注意事项

1、添加的量要由少到多。

每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，并且要控制好量，比如添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，食用3-4天后，未出现消化功能紊乱、两顿之间无饥饿感、睡眠安稳，可增添至1/4个，以后逐渐增加到半个蛋黄、整个蛋黄。妈妈要注意的是，不能过多及过早地给宝宝添加蛋黄，因为蛋黄含胆固醇较高，宝宝吃多了不利于肠胃消化吸收，或会引起过敏。

2、添加辅食后要观察有无过敏反应。

如果宝宝出现皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。

3、注意卫生。

给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒进入宝宝体内，引起疾病。

4、及时添加辅食。

宝宝的消化道嫩弱，若不根据宝宝的月龄大小以及实际需要，添加过量的辅食，或在宝宝患病时仍照常饮食，都会造成宝宝消化不良和吐泻等现象。因此，在添加辅食时要十分小心。

5、添加辅食应逐渐增加品种。

妈妈可以先试一种，待3-4日或一星期宝宝适应后，再添加另一种。量由少到多，由淡到浓。如果天气太热，宝宝易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更少的量喂起。

以上只是添加辅食时应注意的一般问题，但宝宝的个体差异大，各位妈妈还需灵活掌握增添辅食的品种及数量，不能千篇一律。

湿疹宝宝添加辅食原则

湿疹宝宝添加辅食原则

患湿疹的宝宝，添加辅食必须谨慎、小心。

湿疹严重的宝宝添加辅食的时候可稍延迟，可从6个月起开始添加。

宝宝湿疹发作大多与饮食有关，往往是对食物中的蛋白质分解不好而引起过敏。因此，注意控制宝宝的饮食，尽可能避免和减少摄入易诱发湿疹的食物。

在喂养宝宝时你应注意的

宝宝最早接触的是奶，如果是母乳喂养，乳妈咪吃鱼虾蟹、鸡牛羊肉和芒果、菠萝、哈密瓜等热性水果后，可能会通过母乳传给宝宝，使宝宝过敏。妈妈在吃了这些食物后，应注意观察宝宝的湿疹是否加重，如果宝宝皮疹的发作的确与妈妈吃上述食物有关，妈妈在喂奶时尽量不要吃易致敏的食物。

如果宝宝的湿疹与妈妈所吃的食物关系不大，可能宝宝是母乳过敏，建议改变喂养宝宝的方法，改用配方奶粉(最好是低敏配方奶粉)喂养宝宝。

如果人工喂养的宝宝或混合喂养的宝宝患有湿疹，应尽量选择低敏配方奶粉或脱敏配方奶粉喂养。

如何添加辅食

婴儿米粉、麦粉是较好的婴儿食品，是根据婴儿生长发育的需要而研制的，以谷类(大米、面粉)为主的婴儿断奶期食品，一般产生过敏的可能较小。4个月以后的宝宝应先添加米粉，5～6个月再添加麦粉，以防宝宝发生过敏。

添加辅食时应特别仔细和小心!食物要一个一个添加，量从少到多，品种也从少到多。每加一个品种，应观察三、四天，没有出现皮疹加重，再加第二种食物。

在添加一种新的食物时，同一天吃的食物品种不要太多，因为，也许原来不过敏的食物，几种合在一起，在加入新食物后，会引起过敏。

鸡蛋是每个宝宝都需要的营养食物，但是也有一些宝宝对蛋清或蛋黄过敏，前者更多些。因此给宝宝添加鸡蛋，宜从三分之一个蛋黄加起，一般经过两个月左右时间，逐步过度到吃炖蛋。另外，煮蛋中的蛋白和蛋黄之间的一层膜往往容易引起宝宝过敏，在给宝宝吃蛋黄时，宜将这层膜去掉。

在给宝宝添加鱼、虾时要格外谨慎。宜先从河鱼、河虾开始加，必须一个品种、一个品种加，量很少(甚至只是尝一点)，多观察几天，再逐渐加量。确实没有过敏，再换另一种。

与此同时要及时治疗婴儿的消化不良、大便秘结和腹泻等。并注意宝宝皮肤的护理。

宝宝6个月发育营养建议

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食。现在已经到了最适合宝宝添加辅食的时间了，因此爸妈要抓紧这个机会给宝宝添加辅食，为以后能够顺利断奶做好准备。给宝宝添加辅食时，爸妈需要清楚辅食是乳汁的补充营养，不可直接用辅食代替乳汁。添加辅食的原则是从一种到多种，量从少到多，从流体到固体。建议从添加含铁米粉开始，观察宝宝排便，没有不良反应，3—5天后可添加另一样辅食。每天添加1次辅食。辅食中尽量不加盐和糖，以免增加宝宝肾脏负担，损害宝宝肾功能。

辅食添加原则

1、由少量开始，逐渐增多。当宝宝愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如宝宝不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。

2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使宝宝有一段逐渐适应的过程。

3、要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如宝宝大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免宝宝产生不适。

4、辅食宜在宝宝吃奶前饥饿时添加，这样宝宝容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

5、要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，爸妈不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给宝宝。

6、喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的宝宝就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。

7、爸妈在喂辅食时，要有耐心，还要想办法让宝宝对食物产生兴趣。

宝宝该加辅食的4个信号

爸爸妈妈们知道吗?世卫组织建议，宝宝6个月左右应该开始添加辅食，那么到底哪些信号表示可以添加辅食了?添加辅食时应该注意哪些问题?

辅食是指除了母乳及婴儿配方奶之外的其它食品，世卫组织及美国儿科学会建议，宝宝6个月左右可以开始添加辅食。除了从时间上判断，我们还可以怎样判断宝宝应该添加辅食?添加辅食时应该注意哪些问题?

4个信号告诉你宝宝该加辅食了

当宝宝出现下列情况时说明他已经准备好吃辅食了：

靠着东西已经可以坐稳了;

能够很好的控制颈部和头部的运动;

宝宝自己能够把玩具或手放入他们嘴里;

宝宝看到感兴趣的食物时会身体前倾及做张嘴的动作。

宝宝辅食首选米粉

宝宝的第一种辅食推荐使用含铁米粉，可以用母乳、配方奶或水冲调。当宝宝可以吃米糊后，可以逐步添加蔬菜泥、水果泥等。

添加新辅食注意过敏反应

在添加新的辅食品种时，最好每次只加一种，当宝宝吃几天无过敏反应时再添加另一种食品。当给宝宝加了新的辅食时，要注意观察宝宝有无过敏反应，如起皮疹、呕吐、腹泻、咳嗽等。当宝宝出现这些症状时，要及时带宝宝看医生，由医生诊断是不是食物过敏。

通过以上分享，希望为爸爸妈妈们喂养宝宝带来帮助。

宝宝添加辅食时间表

1、6-7个月

六个月开始给宝宝添加辅食，大多数的宝宝此时开始萌出小牙，并可独自坐立，可以接受辅食。给宝宝添加辅食不能随意添加，应循序渐进、由少到多、由稀到稠、由单一到多样。在宝宝没有感冒、发烧、便秘、上火的情况下给宝宝添加第一口辅食—高铁大米米粉，不要冲得太浓，让宝宝有一个适应和接受的过程。

观察三天左右，看宝宝的反应，如果宝宝喜欢吃，并且没有任何异常，可以逐渐依次添加其他辅食，6-7个月的宝宝可以吃的辅食有土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥、娃娃菜泥等等，先添加蔬菜泥，再添加水果泥。注意，这一阶段要将蔬果煮熟后再打成泥，不能给宝宝吃生的。

2、7-9个月

这一阶段的宝宝肠胃对辅食的适应能力增强，而且宝宝很喜欢用手拿捏食物吃，家长们可以将宝宝的双手洗干净，把煮熟后的蔬菜水果让宝宝用手拿着吃，此时可以添加的辅食种类也是越来越多，红薯、菜花、苹果、梨等都可以，非常细小的小果粒是可以让宝宝尝试的。

妈妈们要注意，有些辅食可以放入料理机中搅碎，有些只能用勺子碾碎给宝宝吃，例如土豆、红薯等等，这些如果放入料理机搅碎，食物会变得更加黏稠，反而不利于宝宝的咀嚼和吞咽，很容易粘在上膛、堵塞咽喉。

3、9-12个月

九个月以后的宝宝，辅食添加可以选择一些半固体的食物了，例如一小块软饼干、碎肉末等等，这一阶段宝宝喜欢自己用手抓着吃，这是宝宝自主进食的一个学习阶段，家长们可以减少喂饭的次数，让宝宝多多尝试自主进食。可以逐渐添加猪肉、牛肉、玉米、豆腐、燕麦、鸡蛋等等食品。可以开始让宝宝用吸管杯或杯子喝水。

妈妈们注意，此时仍然不能给宝宝吃盐，以免增加宝宝肾脏的负担。糖分也要少添加，摄入过多糖，会导致宝宝厌食挑食。

4、12-18个月

十二个月以后，宝宝的饮食基本上可以逐渐向正常的家庭饮食靠拢了，这个阶段的宝宝可以与家人吃同样的饭菜，还是要少盐少糖为主，可以让宝宝学习自己用勺子或筷子吃饭，当然，最开始宝宝肯定是会浪费一些，但良好的饮食习惯和自主进食习惯要让孩子养成。

吃配方奶粉需要喝水吗 喝奶粉的宝宝要喝水吗

6个月以下的宝宝不需要喝水。

6个月以下的宝宝，无论是喝母乳或者配方奶粉，都不需要额外补充水分，因为当中已经包含了宝宝所需要的水分和营养，再喂水，只会影响吃奶量。等宝宝6个添加辅食之后，可以在两餐之间，喂些温开水。