杏一次可以吃几个 杏有什么功效
杏一次可以吃几个 杏有什么功效
1、杏是维生素B1，含量最为丰富的果品，而维生素B1。
2、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
3、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
4、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
5、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
孕妇能吃杏吗
1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好，对于孕妇来说，杏有滑胎作用。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。所以，孕妇还是不吃杏为好。
2、杏容易引起上火、拉肚子，中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，因此，孕妇还是不吃杏好。
3.如果孕妇吃杏过多，极易长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。综上所属，孕妇能吃杏，但是，为了宝宝和自身的安全，孕妇还是尽量不要吃杏。另外，孕妇禁食杏仁，因为杏仁中含有氢氰酸是有毒的物质，小儿食用7～10个杏仁即能致死。
孕妇吃杏注意事项有哪些
1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好
对于孕妇来说，杏有滑胎作用。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。所以，孕妇能吃杏，但是，还是不吃为好。
2、杏容易引起上火、拉肚子
在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，因此，孕妇还是不吃杏好。
3、吃杏过多，会长疮生疖
如果孕妇吃杏过多，极易长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。
吃杏过多会伤人
吃杏过多会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。
多食杏的坏处
在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，因此，孕妇还是不吃杏好。
夏季孩子吃水果注意事项 杏子
杏子既可以生吃，也能制成果酱、罐头、杏脯作为零食。杏有预防便秘、清热去火的功效。
孩子过度食用杏，很容易长疮生疖。另外，鲜杏偏酸，过食不仅容易激增胃里的酸液，伤害胃部，还易腐蚀牙齿，诱发龋齿。
1、孩子吃杏一天不要超过5个，而且不要空腹食用，可以在饭后2个小时吃。
2、杏不要和动物肝脏、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物一起食用，避免影响蛋白质的消化吸收。
吃多杏孕妇易致滑胎
杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。大量研究结果表明，摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人，癌症的发病率降低30%～50%。现实生活中，常食杏人群的癌症发病率明显偏低。
但即使这样，也不能多吃，每次只吃三五个即可。俗话说：桃养人，杏伤人。中医认为，杏属热性水果，一次吃过量，会使人上火，流鼻血、生眼疾、生口疮，甚至还可能拉肚子。另外，鲜杏里较强的酸性还会使人胃里的酸液激增，容易引发胃病。
孕妇吃杏可致滑胎
杏对孕妇来说，有滑胎作用，而且因杏含有杏味酸，对孕妇的牙齿也不好，还有，孕妇本身就属热，吃杏更容易上火，所以孕妇最好少吃杏。除孕妇外，幼儿、糖尿病人也不宜吃杏，一般人均可适量食用。
如何挑选杏子
常见的杏有两种：一种是青杏，一种是黄杏。青杏味道比较酸，主要用来泡酒、做蜜饯等等，具体办法很简单：用低度白酒加点冰糖，将处理干净的青杏泡上三五个月就行了。成熟的黄杏味道很甜，直接当水果吃或者晒干了吃杏干都不错。
挑选黄杏子，杏以果个大，色泽美，味甜汁多，纤维少，核小，有香味，无病虫害者为佳。一颗美味的黄杏，取决于成熟度，过生的果实酸味浓，甜味不足;过熟的果实肉质酥软，缺乏水分，一般应以皮色黄泛红，具有本品种特色的为佳。
孕妇吃杏仁致习惯性流产
【孕妇吃杏可致滑胎/易上火】
杏对孕妇来说，有滑胎作用，而且因杏含有杏味酸，对孕妇的牙齿也不好，还有，孕妇本身就属热，吃杏更容易上火，所以孕妇最好少吃杏。除孕妇外，幼儿、糖尿病人也不宜吃杏，一般人均可适量食用。
1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好
对于孕妇来说，杏有滑胎作用。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。所以，孕妇还是不吃杏为好。
2、杏容易引起上火、拉肚子
中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，因此，孕妇还是不吃杏好。
3、吃杏过多，会长疮生疖
如果孕妇吃杏过多，极易长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。
小结：孕妇能吃杏，但是，为了宝宝和自身的安全，孕妇还是尽量不要吃杏。另外，孕妇禁食杏仁，因为杏仁中含有氢氰酸是有毒的物质，小儿食用7～10个杏仁即能致死。
孕晚期杏吃多了好吗
对于孕妇来说,杏有滑胎作用,而且杏味酸,对孕妇的牙齿会有损伤。吃杏过多,会长疮生疖如果孕妇吃杏过多,极易长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病。杏容易引起上火、拉肚子在中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。而且,杏如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,因此,孕妇还是不吃杏好。