洛神花干能用开水泡吗

洛神花干能用开水泡吗

一般并不建议。

洛神花干用来泡水时，是不建议用开水冲泡的，主要是因为洛神花中含有丰富的维生素C等多种维生素，这种营养成分在较高的温度下会被破坏，从而导致洛神花流失一定量的营养成分，对于食用的价值也有有所降低，最好是用温开水冲泡，这样洛神花的口感酸甜、气味香浓。

抑郁症的饮食疗法 洛神花茶

材料：洛神花（干品）8克，蜂蜜适量。

做法：洛神花用清水洗茶，放入杯中，加沸水冲泡，盖上盖子闷5—8分钟，加适量蜂蜜调匀，即可饮用。

功效：具有清热解毒、顺气活血、提神解乏之效，对抑郁症有辅助食疗作用。

洛神花泡水喝的9大禁忌

1、不和茶叶一起喝。茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸会影响洛神花中的功效，不利于身体的养护。

2、月经期慎喝。洛神花有活血散瘀的作用，月经期间饮用洛神花会增加气血的运行，会增加经血，因此，月经量多的人群经期最好不喝洛神花。

3、胃酸过多者不喝。洛神花中含有有机酸，胃酸过多的人不建议喝洛神花，以免增加胃液。

4、肾功能不好的人慎喝。洛神花利尿，肾功能不好的人慎喝洛神花。

5、妊娠期的妇女慎喝。洛神花有活血散瘀的作用，建议妊娠期的妇女最好不喝或者慎喝。

6、体质偏寒人群慎喝。洛神花的性质偏凉，体质偏寒人群慎喝，以免加重身体的寒凉之气，不利于身体健康。

7、不要久泡。洛神花泡水最好是既泡即喝，不要久泡，久泡的话泡得越久味道越酸，就没那么好喝了。

8、不要用开水泡。在冲泡洛神花的时候最好是选择温水泡，不要用沸水进行冲泡。

9、不要多喝。洛神花中含有丰富的有机酸等成分，饮用洛神花的时候不要喝多了。

洛神花和什么搭配好喝

洛神花味酸，如果搭配冰糖或蜂蜜的话就很好，可以使味道变得酸甜可口，可以试一试洛神花与蜂蜜的搭配，具体步骤如下：

材料：洛神花干品15g，蜂蜜适量。

做法：

1.将适量的洛神花放入壶中，加入清水并慢慢煮开，火候不宜过大。

2.大约煮好后先别急着捞出，利用余温浸泡5分钟左右。

3.过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等温度降下来后，加入蜂蜜搅拌好后即可饮用。

洛神花除了搭配蜂蜜，还可以与乌梅或者山楂搭配，两者都是比较酸甜可口的食物，一起搭配食用的话，可以促进食欲，喝起来也是酸甜可口的。

洛神花干能用开水泡吗 洛神花能天天喝吗

一般并不建议。

洛神花泡水是不建议天天喝的，一方面是因为洛神花性质寒凉，长期食用的话，会增加体内寒凉之气，进而引起腹泻、手脚冰凉等不适情况，对自身健康不利，另一方面是因为洛神花有一定的药用价值，长期食用的话，会带来一定的反效果，特别是体质虚寒人群，一般来说，洛神花最好一周喝2-3次即可。

洛神花茶的冲泡方法

方法一

材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

1. 将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

2. 过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块，另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。

5.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块，适量饮用有益健康。

方法二

原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。

1.取1汤锅，放入1/2的水，将洛神花放入以小火慢煮。

2.水滚后捞去浮渣。

3.取1汤碗，放入作法2，加入适量蜂蜜搅拌即可。

洛神花的方法

材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

1. 将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

2. 过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块，另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。

5.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块，适量饮用有益健康。

洛神花的副作用

洛神花的副作用：

其实只要掌握好量洛神花就不会有副作用的。洛神花茶可以用壶稍微煮一下这样可以把它的味道更好的冲泡出来。建议喝的时候加点糖或者蜂蜜这种茶本来的味道会很酸直接喝对胃刺激较大。

洛神花的功效：洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，所以，在瑞士，人们用它来生产果酱、果子汁、和酒;在牙买加地区，用它来做为红色饮料的原料;在西印度、埃及、和非洲热带地区，人们用它来泡制洛神花酒，制出果子汁、果酱、新鲜饮料、布丁、糕点，还制成甜果酱、冰琪琳、冰果汁、奶油、果馅饼及其他西点，还用之调制郎姆酒的色泽和风味。近年来，美国和西德每年都要从中国市场进口2000—3000吨以上的洛神花干花萼用于食用的加工;日本、东南亚等国家每年也从中国市场进口上千吨以上的洛神花干花萼用于食品生产。在中国的消费品市场上，洛神花的年销售量也约为1000吨左右。到目前为止，据不完全的统计，国、内外市场的每年需求量将逐年上升，到2012年时，年需量将达到50000—80000吨以上。

以上就是对洛神花的副作用一些介绍，洛神花是没有任何副作用的，但是过多的使用，对身体健康也是会有一些危害，它和药物相同，所以在选择它的时候，都是需要注意这点，适当的使用它，利于自身各方面发展。