治疗白发的食疗方法

治疗白发的食疗方法

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克(或干品500 克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

男人补肾吃什么食物效果好 黑芝麻

黑芝麻性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

它富含对人体有益的不饱和脂肪酸及维生素E含量为植物食品之冠，可消除体内自由基，抗氧化效果显著，对延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定的作用。

白发食疗方

九制黑豆：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒)，贮于瓷瓶内，每天食用2次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。

核桃乌发膏：大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时服用。

桑葚膏：鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮30分钟，滤取煎液，然后加水再煮，并滤取煎液。将2次所得煎液合并，以小火煎熬浓缩，至较为黏稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

芝麻桑葚膏：黑芝麻、鲜桑葚各250克，捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

黑豆四味散：黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首乌150克，研碎炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

白发食疗5秘方

白发食疗方

九制黑豆：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒)，贮于瓷瓶内，每天食用2次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。

核桃乌发膏：大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时服用。

桑葚膏：鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮30分钟，滤取煎液，然后加水再煮，并滤取煎液。将2次所得煎液合并，以小火煎熬浓缩，至较为黏稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

芝麻桑葚膏：黑芝麻、鲜桑葚各250克，捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

黑豆四味散：黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首乌150克，研碎炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

治疗白发最好的偏方还原乌黑发丝

1.何首乌粥治疗白发

准备材料：何首乌、粳米、红枣

做法步骤：

①将何首乌放入锅内，然后加入清水煎取汁液，然后去掉渣;

②将粳米洗干净，然如何首乌汁液中煮成粥;

③将红枣去核，然后加入粥中一起炖煮。

每天食用一碗何首乌粥，连续食用7—10天，可以有效治疗白发。

2.黑芝麻何首乌治疗白发

准备材料：黑芝麻、何首乌各150g

做法步骤：

①将黑芝麻和何首乌研磨成粉末;

②取出适量的黑芝麻，然后加入清水，煮成浆糊状，再加入适量的糖一起混合搅拌均匀食用。

黑芝麻和何首乌都是可以治疗白发的，每晚食用一碗可以让白发变成乌黑亮丽的秀发。

醋泡黑豆治疗白头发吗

醋泡黑豆治疗白发的方法

可以明确的一点是，确实可以用来治疗白发。醋泡黑豆治疗白发的方法，属于治疗白发的食疗法，无数临床实践证明：醋泡黑豆治疗白发的效果还是很显著的，出现疗效不一的情况也属于正常。醋泡黑豆的制作方法不规范，使用不规范都会导致疗效不一。

对于醋泡黑豆治疗白发的方法，在医书中也有详细记载。在古代医书《本草纲目》中，也有记载用醋泡黑豆治疗白发的方法。所以用黑豆泡醋治疗白发这个方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友们最好还是选择其他的治疗方法。主要是由于醋对脾的刺激性较大，有可能引起脾脏不适。

醋泡黑豆治疗白发的方法，广大白发患者可以放心使用。它是一种有效治疗白发的食疗法，治疗原理是根据中医原理而来。从白发的根源上治疗，从而达到彻底根治白发疾病的目的。

治疗白发是个漫长的过程，白发患者在治疗白发过程中贵在坚持，不论用什么方法治疗白发。短期内的效果都不会很明显，这些常识白发患者要清楚。

哪些食物能治疗掉头发

哪些食物才是有营养的？是不错的治疗掉头发食物？我们可以吃一些蛋白质丰富的食物，如瘦肉，鱼，蛋，奶都是不错的高蛋白质的食物，还可以吃一些豆类食物，因为豆类的蛋白质也是很丰富的。

治疗掉头发，就要选择一些有营养的食物，只有吃了有营养的食物以后，才能把你的头发给养起来，把你的头发养住了，掉头发的问题也就解决了，就能治疗掉头发了。

缺少维生素也是很容易掉头发的，所以说平时要多吃水果和蔬菜，这些食物都是维生素的重要来源，治疗掉头发就吃这些食物，也是不错的，对治疗掉头发有好处，对人体的健康也是有好处的。

还可以多吃一些五谷类的食物，可补充矿物质等，比如说黑芝麻、黑豆、黑米，这些黑色类的食物，对头发好除了可以治疗掉头发以外，还可以治疗白发。

除此以外核桃、花生、葵花籽、葡萄干等都是不错的治疗掉头发食物，因为胱氨酸缺乏也是会掉头发的，所以说适当地补充一些含有胱氨酸的坚果类食物也是很好的。

有哪些食疗方法可以辅助治疗白发

1、乌发蜜膏

配方：此方法治疗白发要准备制首乌200g，茯苓200g，当归50g，枸杞子50g，菟丝子50g，牛膝50g，补骨脂50g，黑芝麻50g，蜂蜜适量。

食法：先将前八味药加清水浸泡透发后，入锅煎煮。每20min滤汁1次，再加水煎，反复3次，将3次药汁混匀，加热浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜等量调匀，加热至沸，离火，待凉后贮净瓶备用。白发患者可以每次食1汤匙，用开水冲服，每日2次，15～20天为1疗程。

2、红颜酒

配方：此食疗方法治疗白发需要大家准备核桃仁120g，红枣120g，杏仁30g，白蜜100g，酥油70g，白酒1000ml。

食法：将杏仁用净水泡开去皮、晒干，与核桃仁，红枣共捣碎备用，将白蜜、酥油溶化后同上物一起，放入到白酒之中浸泡7天后弃渣取酒液，贮净瓶备用。白发患者可以早晚空腹2～3小盅。10～20天为1疗程。

3、鲜奶玉液饮

配方：此方法治疗白发需要准备粳米60g，炸胡桃仁80g，生胡桃仁45g，牛奶200g，白砂糖12g。

食法：将粳米洗净，用净水浸泡1h捞起，滤干水分与炸胡桃仁、生胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，过滤取液;再将白砂糖溶化，过滤去渣烧沸，将上液倒入锅内搅匀烧沸，即可饮用。白发患者每日1～2次，10～20天为1疗程。

功效：补肾助阳，润肌黑发，强身益寿。

4、猪肾核桃汤

此汤治疗白发一定要准备猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

三大食疗法让白发变黑发

白发是一种正常的老化现象，但是往往有一部分青少年已经有了许多白发，这影响了青少年的美观。那么，白发怎么变黑？下面，小编给大家推荐三大食疗法让白发变黑发。

一、芝麻糊食疗法让白发变黑发

白发患者可以把黑芝麻与梗米一起煮成芝麻糊食用，长期服用能够让白发变黑发。患者可以把黑芝麻晒干炒熟，然后把黑芝麻与梗米一起磨碎食用，煮成芝麻糊，还能够起到预防白发的作用，并且还能美容养颜。

二、黑豆食疗法让白发变黑发

黑豆富含高蛋白，同时热量也比较低，能够有效地治疗不是遗传性的白发患者。患者可以把黑豆煮成糊状，然后与梗米一起煮来食用，可以加入一点枸杞，能够改善患者白发的症状。

患者还可以把黑豆与雪梨一起煮成汤食用，能够缓解白发的症状，同时会使患者的头发变得比较柔顺。患者可以先把雪梨切成片，然后把水、黑豆倒进锅中一起煮开，再加入雪梨一起煮，取汤吃雪梨，每天可以食用两次，吃上半个月，就能够明显地改善白发的症状。

三、核桃食疗法让白发变黑发

核桃具有补肾健脑的作用，同时也具有让头发变黑的功效，多吃核桃可以让患者的白发变成黑发，并且能使患者的头发变得比较有光泽。但是需要注意的是，切勿一次性食用过多的核桃，以免引起消化不良的症状。

以上是有关白发食疗法的常识，了解以上常识后，就知道白发怎么变黑了。只要坚持使用以上的三大食疗法，就能够有效地缓解白发患者的症状。这三大食疗法能让白发变黑发，一旦出现不适，需停止服用，以免引起并发症。

中医治疗白发效果好吗

中药治疗白发效果好吗 效果影响因素

中药治疗白发的受诸多的因素的影响，所以不同患者在通过中药治疗后的效果往往有所不同。为更好的发挥中药治疗白发的积极作用，要注意及时治疗，同时要注意鉴别引起白发的具体类型，遵循辩证施治的原则，选择合适的中药方剂的成分，更好效果的治疗人群白发。

中药治疗白发效果好吗 借助其他方法

白发的治疗方法很多，不同治疗方法具有各自的优缺点及适应症，而不同白发人群身体健康状况，病情都存在较大的差异，所以有必要要借助中药之外的其他的治疗方法，甚至是西医治疗的手段，进而更好的的确保白发的科学科学，避免盲目治疗造成的系列各种危害。

醋泡黑豆治疗白头发

一、醋泡黑豆治疗白头发

1、目前醋泡黑豆治疗白发的方法，被广泛地应用在治疗白发疾病中，取得的效果针砭不一，不少白发患者就不是很清楚。醋泡黑豆治疗白发的方法是否真的可行，治疗的效果又怎么样?其实，不管用什么方法来治疗白发疾病，都有可能出现疗效不一的情况。这跟白发患者本身的病情、病因不同、抗药性这些都存在某种关联。

2、醋泡黑豆治疗白发的方法，可以明确的一点是，确实可以用来治疗白发。醋泡黑豆治疗白发的方法，属于治疗白发的食疗法，无数临床实践证明：醋泡黑豆治疗白发的效果还是很显著的，出现疗效不一的情况也属于正常。醋泡黑豆的制作方法不规范，使用不规范都会导致疗效不一。

3、对于醋泡黑豆治疗白发的方法，在医书中也有详细记载。在古代医书《本草纲目》中，也有记载用醋泡黑豆治疗白发的方法。所以用黑豆泡醋治疗白发这个方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友们最好还是选择其他的治疗方法。主要是由于醋对脾的刺激性较大，有可能引起脾脏不适。

4、醋泡黑豆治疗白发的方法，广大白发患者可以放心使用。它是一种有效治疗白发的食疗法，治疗原理是根据中医原理而来。从白发的根源上治疗，从而达到彻底根治白发疾病的目的。

5、治疗白发是个漫长的过程，白发患者在治疗白发过程中贵在坚持，不论用什么方法治疗白发。短期内的效果都不会很明显，这些常识白发患者要清楚。

二、醋泡黑豆：中医认为醋与食物配伍、浸泡能激活醋和食物的有效成分，更能发挥醋的养身保健作用，就像中医单方和复方的区别，醋本身就有软化血管作用，与食物配伍形成复方效果更佳。醋泡黑豆，我国古文早有记载，1973年发掘的长沙马王堆汉墓三号墓帛书中，发现了大量医病资料，后经整理研究发现是我国最早的远古时代的医著，名《五十二病方》，其中就有关于醋泡黑豆之记载：“黑豆煮醋，滋胃肾，小便癃闭。”醋泡黑豆完全保留了黑豆的营养成分。同时，黑豆经过长时期的醋渍，变得柔软可口，也不会引起腹泻了。此外，纯天然酿造的米醋中，含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进新陈代谢，加快疲劳恢复，有的还可降低胆固醇，防止动脉硬化等。日本的一家生物研究所曾研究醋泡黑豆对降血脂的功效，经研究发现，食用醋泡黑豆8周后，有80%以上的人，血脂明显下降。

三、醋泡黑豆的功效： 醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，可有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病也有很好的作用。央视《中华医药》报道的“常爷爷的餐桌秘密”中九十三岁高龄常爷爷就是长期吃醋泡黑豆的。

六味地黄丸可以治疗白发吗

年纪轻轻满头白发已不是奇怪的现象，很多人都有白头发，究其原因其中医、遗传因素占了很大一部分，再者，压力太大，工作紧张，经常熬夜容易导致白发，第三，肝肾亏虚，毛发失濡养，容易生白发。所谓病从根源治起，白发的原因之一是肾虚，那么作为滋阴补肾的保健品六味地黄丸能不能治白发呢?

专家表示，六味地黄丸不一定可以治疗白发。虽然说六味地黄丸是治疗肝肾亏虚的药，可有效调节内分泌，改善人体血液循环，另外它所含有的多种微量元素也是头发不可缺少的“生命之源”。但是六味地黄丸顶多算是保健品，并没有确切的数据来说明六味地黄丸有治疗白发的作用，所以，治疗白发还是需要对症治疗。

吃黑芝麻的好处 乌发养发

黑芝麻绝对是最佳的乌发养发食材，很多人都希望自己可以拥有一头乌黑亮丽的头发，一旦过早出现白头发就要当心了，而吃黑芝麻就可以预防这种情况，因为能够提高黑色素的成分，从俄日有效乌发润发，不过也不能单一的靠黑芝麻治疗白发，还是需要注意营养的。