饭后反酸水是怎么回事 精神因素导致反酸
饭后反酸水是怎么回事 精神因素导致反酸
在精神紧张、情绪忧虑或是过度疲劳，神经系统紊乱的时候，饭后胃酸可分泌过多，也比较容易引起反酸。
反酸水怎么快速缓解
1、当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2、小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。3、如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。4、红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。5、红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。6、水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。7、按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。
8、戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。
饭后反酸水是怎么回事 反酸的主要原因
在正常情况下，胃蠕动是从胃底想幽门方向进行，在非进食时期，贲门口保存关闭状态，当胃火食管出现病变或其他原因刺激时，导致食管和胃的正常功能遭到破坏，是胃酸分泌增多，贲门口松弛，胃逆蠕动增多，使得胃内酸性液体得以反流如口腔而表现出反酸水现在的发生。
没有胃痛为什么经常反酸
正常情况下，食物只能从食管向胃前进，但在某些特殊情况下，胃内容物(包括胃酸)也会经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，这就是 反酸。人体食管下端有肌束，称为食道下端括约肌，像橡皮筋一样，在平时一般是紧缩的，可以防止胃内的胃酸等物质反流入食管。当我们吃东西的时候，随着吞咽 动作，食道下端括约肌松弛，食物进入胃内。当有一些因素导致食管下端括约肌压力降低，或腹内压增高、胃内压增高均可导致胃内胃酸反流至食管引起反酸。当 然，如果本身胃内胃酸分泌过多也会导致胃酸容易反流到食管引起反酸。
如果只是偶然发生在精神紧张、过度疲劳时，或进食过于刺激、酸甜或油腻食物时，或生活不规律，嗜烟、饮酒以及不良消夜习惯时，可能只是生理性的反酸，一般不需治疗，只需避免这些不良生活习惯，症状便可逐渐缓解甚至消失。
食欲不振的原因 精神因素导致
长期压力大和精神紧张给食欲会带来两个极端影响，其一是暴饮暴食，导致食欲大增。其二是食欲不振，甚至出现呕吐现象。
反酸水是怎么回事
当胃酸大量分泌时，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，就会发生反酸症状。
胃反酸别老指望小苏打
很多人有胃里反酸水的毛病，医生会建议吃“小苏打”类的药物，的确，小苏打是碱性的，正好可以和胃酸中和，但是，这种治疗，并没有去除反酸的原因，只能是反酸就吃，吃了再反酸。
容易胃反酸水的人，吃点甜的、粘的、发酵的食物之后会加重，甚至还有口臭，对此，《内经》中定义说“诸呕吐酸，皆属于热”，就是说，胃中反酸一般都是因为胃中有热导致的问题，之所以不能吃甜的、吃发酵的东西，也是因为此类东西也是热性的，和胃中之热冲突了，所以吃了更难受。
从中医角度讲，这种情况和生气或者压力过大有直接关系，因为按照五行规律，肝是克脾的，肝郁的时候，脾胃就要受累，由此导致胃中有热，因此，去除胃热，必须要疏肝，有个特别对症的中成药，叫“加味左金丸”，药店应该能买到，主药只有两味，一个是黄连，一个是吴茱萸，其中黄连是主角，它的用量五倍于吴茱萸。
黄连是入心经的，心属火，肝属木，心是肝之子，肝气郁就是“母亲”过于强大了，用清心火的黄连为的是使肝气尽快疏散开来。
而且这种总是胃里反酸的人本身，往往也有心火盛的问题，因为情绪不好，精神压力也会导致心火盛，时间长了就会变生他变，转为消化系统的问题，心里有“苦水”不倒出来，不倾诉出来，胃就要吐酸水了，虽然有的人可能没有受什么气，但是平素就脾气很急，心里总是烦躁的，这种体质也容易会经常使胃中有热，吐酸水，这个时候用黄连等于一举两得了。
胃反酸水烧心
症状
①烧心：常在进餐后、弯腰、平卧时发生，尤其在进食油腻食物、巧克力、咖啡、酒后，在胸骨后、或自上腹部到咽喉部，甚至向背部放射，烧心在饮水、进食、服用止酸剂后缓解;
②食管痛：胸骨后紧缩样、刀割样疼痛，常可向腹背颈部及臂部放射;
③吞咽痛：吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛;
④吞咽困难：长期反酸可在进食时有胸骨后梗阻感;
⑤呼吸道症状：反酸损伤咽喉部或吸入肺部后，可出现间歇性声嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、婴幼儿吸入性肺炎等);
⑥上腹部疼痛：间歇性发作节律性疼痛、灼痛、胀痛或剧痛，可被制酸剂或进食缓解;腹胀满、嗳气和反酸等症状。
禁忌
一忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
二忌吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
三忌吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
四忌饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。
五忌饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
反酸水如何缓解
1、当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2、小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
3、如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。
4、红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
5、红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
6、水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。
7、按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。
8、戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。
9、多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症。大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
10、南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
11、体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况，所以需要减肥并维持体重。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。
12、注意保暖，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛。连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，会破坏胃黏膜。所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻。
13、不要穿紧身衣。穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。
14、大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。所以不要喝酒。
15、如果胃酸比较严重，可以吃些奥美拉唑胶囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好，不放心的最好遵医嘱。
16、生气多了，会造成肝克脾胃，容易造成溃疡病，因此要善于调节心理，缓解压力。
反酸水是怎么回事反酸水前几天有性关系
反酸水是胃酸分泌过旺的表现，与性生活没有关系的。胃酸多可能与精神因素，或者是饮食不当引起的。意见建议：反酸水可以口服，胃得宁胶囊，复方氢氧化铝片。少吃甜东西，因为甜东西，容易刺激胃酸分泌。