养生健康

塑身衣挑选技巧

塑身衣挑选技巧

质量度

目前市场上有很多杂牌塑身,面料和做工都差强人意。长时间贴身穿着会对身体有一定影响。选择塑身时一定要注意:敏感部分一定要是纯棉质。

松紧度

不宜过紧,过紧会影响血液循环,应选择松紧适宜的型号。

丝瓜的挑选技巧

对于精打细算的人们来说,对于注重养生的人们来说,对于食材而定选购是十分重视的。就算是一个弱小的丝瓜,也要掌握好挑选的技巧才好。那么,丝瓜如何挑选好呢?一般来说,可以通过以下4个方面来选购:

第一方面:看外观。不要选择瓜形不周正、有突起的丝瓜。然后,摸摸丝瓜的外皮,挑外皮细嫩些的,不要太粗,不然丝瓜很可能已老,有一颗颗的种子。

第二方面:掂重量。把丝瓜拿在手里掂量掂量,感觉整条瓜要有弹性;手指稍微用力捏一捏,如果感觉到硬硬的,就千万不要买,硬硬的丝瓜就非常有可能是苦的。

第三方面:尝味道。如果卖丝瓜老板答应,还可以掰断丝瓜头,放在嘴里尝一尝,一尝就知道苦或者不苦啦。

第四方面:看手感。好的丝瓜,粗细均匀,用手捏一下,很结实,这是新鲜的;如果软塌塌的,是放久了。皮的颜色发暗,不青翠且较粗就是老了,丝瓜一定要去皮吃,即使很嫩,也要削掉皮,不然很难吃。

塑身衣的挑选技巧

选购塑身内衣一定要到专柜,请内衣顾问现场贴身测量身体各个围度的尺寸(不能隔着外衣),并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣,直至选到最合适的。所以内衣顾问的专业与否起到很关键的作用。不能拿着上一次的身材测量数据去选购内衣,因为身材不是一成不变的。也不能拿着彼品牌的身材测量数据去选购此品牌的塑身内衣,因为不同品牌的塑身内衣测量方式可能不同,塑身内衣的尺码设定也不尽相同。

在面料的选择上,一定要选择透气性好的。有软棒支撑的塑身内衣,一定要选择软棒软、弹性好的,否则穿着后行动会很不舒适。

质量度

目前市场上有很多杂牌塑身,面料和做工都差强人意。长时间贴身穿着会对身体有一定影响。选择塑身时一定要注意:敏感部分一定要是纯棉质。

松紧度

不宜过紧,过紧会影响血液循环,应选择松紧适宜的型号。

塑身衣挑选技巧

选购塑身内衣一定要到专柜,请内衣顾问现场贴身测量身体各个围度的尺寸(不能隔着外衣),并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣,直至选到最合适的。所以内衣顾问的专业与否起到很关键的作用。不能拿着上一次的身材测量数据去选购内衣,因为身材不是一成不变的。也不能拿着彼品牌的身材测量数据去选购此品牌的塑身内衣,因为不同品牌的塑身内衣测量方式可能不同,塑身内衣的尺码设定也不尽相同。

在面料的选择上,一定要选择透气性好的。有软棒支撑的塑身内衣,一定要选择软棒软、弹性好的,否则穿着后行动会很不舒适。

质量度

目前市场上有很多杂牌塑身,面料和做工都差强人意。长时间贴身穿着会对身体有一定影响。选择塑身时一定要注意:敏感部分一定要是纯棉质。

松紧度

不宜过紧,过紧会影响血液循环,应选择松紧适宜的型号。

什么植物油最健康

记忆保护&大豆油

【健康成分】:大豆富含卵磷脂和不饱和脂肪酸,易消化

【特长介绍】:可以增强脑细胞活性,帮助维持脑细胞的结构,减缓记忆力衰退

【适宜人群】:增强记忆力者

【烹调方式】:炖煮菜,低温或小于200℃烹调,别冒烟

【挑选技巧】:避开转基因产品

煎炸之王&棕榈油

【健康成分】:棕果榨取,均衡的不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸,含维生素E及胡萝卜素

【特长介绍】:最便宜的烹调油

【适宜人群】:很少食用动物性食品的人

【烹调方式】:耐热性好,适宜煎炸

【挑选技巧】:含反式脂肪酸,所以不宜长期食用

防晒衣要怎么挑选技巧

方法具体如下;一、防晒服装看参数

在商场笔者了解到,很多知名的户外运动品牌都有防紫外线服装的产品,这些服装的标牌上都清楚地注明了服装材质、UPF指数等相关参数。而其他时装品牌的服装中也有所谓的防晒服装,但多数没有找到相关的标识。近两年一些商家把防晒的概念应用在普通服饰当中,由于大众又对防晒布料知之甚少,不免出现一些以假乱真的情况。因此,人们在选购防晒服装时不要盲目地被各种花哨宣传所吸引。正规的防晒面料制成的服装,都会在其衣服标牌上标有明确的防晒参数,如果没有,建议您不要购买。另外,长时间的洗涤或者拉伸有可能造成衣服防晒性能降低,这时需要更换或者重新给衣物添加助剂,具体做法参照产品的相关说明。

二、什么颜色服装最防晒

大气中的臭氧每减少1%,照射到地面的紫外线就要增加2%,而皮肤癌的发生率则增加4%左右。在阳光穿红色的衣裙能减轻紫外线对皮肤的损害,这是因为紫外线是位于太阳七色光谱中最远离红色光谱的波长最短的射线,它易被波长最长的红色可见光接纳吸收住,因此穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线,从而可减轻紫外线对皮肤的损害。

防晒衣选购技巧

1、添加剂

棉质防晒衣和“皮肤衣”防晒衣,均添加了二氧化钛防晒剂。而袖套式防晒衣则完全没有防晒剂。“皮肤衣”添加的防晒剂比棉质的要多,即防晒效果也更好。

2、材质

挑涤纶>蚕丝>棉黏胶、锦纶、腈纶材质做的防晒衣效果更好。优质的防晒服面料轻薄、透气,另外防晒服的透气性也是选购时需要考虑的因素。

3、颜色

深红色和藏青色>其他颜色(值得提醒的是,浅色衣服对紫外线的防护作用很差,特别是那种白得耀眼的棉质服装里面往往含有荧光增白剂)

4、标签

看标签上正规防紫外线产品应标有国家标准的编号及UPF值。如果UPF的测定值大于30,并且UVA的透过率小于5%,标识为30 。

5、纹路和透光

防晒衣纺织的纹路越细、越密实,防晒效果才越好。透光越少,防紫外线效果也就越好。

6、用途

优质的防晒服大部分适用于各种环境,无论是登山、运动、旅游、漂流、空调房等都适合使用,其用途更广,所以大家在选购防晒服时只需要挑选一件高品质的防晒服。

桃子的挑选技巧

看颜色:颜色发白的桃子应该是较成熟的,而红的桃子却不一定完全成熟。看到绿色的桃子可以要吗?NO!绿色的桃子是没有成熟的,里面一定是酸溜溜的,不要选择!喜欢吃甜的可以挑选果皮上,红色部位大的,这种的比较有甜味,而且吃起来口感好。

看斑点:斑点多OR斑点少?新鲜桃子果断后者!与挑选梨子不同,很多人会挑选表面斑点少的桃子,殊不知斑点多的桃子恰恰是甜度很高、味道鲜美的。

看大小:桃子太大了会没味,吃起来干巴巴的,而太小了的,去了胡也没有多少肉了。建议大家挑选稍大一些的,但不要很大,比小的大一圈两圈就可以了。这种的吃起来,无论甜度、还是口感、都是刚刚好的。

摸表皮:桃类水果都是有毛毛的,我们可以观察毛毛来判断水果的新鲜程度。如果桃毛很立很精神的话,那么一定是很新鲜的了,如果看不到桃毛的应该时间较长了。建议大家挑选毛多的桃子。

掂重量:一大一小选哪个?当然是要挑选比较沉的桃子,这类的桃子比较的肉多,吃起来爽口。可以两手比较看那个分量的沉,就挑选哪个。

如何挑选婴儿早教儿歌

挑选技巧1、适合宝宝兴趣

由于宝宝在性情有个体差异,适合他们的儿歌也会有所区别,一般来说,对于那些性格相对内向的宝宝,最好多让他们听一些节奏欢快的儿歌,如:小鸭嘎嘎、歌声与微笑、来了一群小鸭子、粉刷匠等,以激发他们的参与性,对于那些性格外向的宝宝,则节奏舒缓的儿歌更有调节作用,如可爱的小鸭子、小青蛙找家、在动物园里等,另外,孩子的兴趣也要充分考虑,当父母的可以在日常生活中注意观察孩子的偏好,尽量避免选择孩子不喜欢的风格。

挑选技巧2、贴近宝宝生活

由于孩子的思维还相对比较抽象,那些接近他们生活经验的儿歌将更容易被理解和接受,妈妈们在选择时最好考虑到这一点。在其他条件相差不大的情况下,优先考虑儿歌与孩子生活经验的匹配度。

挑选技巧3、经典儿歌永不过时

经典儿歌都是经过一代代的传唱沉淀下来的,这类具有穿透时代生命力的儿歌一般都有个共同的特点,就是节律和内容比较适合孩子的心理特点,易记易唱,历久弥新,像小燕子、拔萝卜、小兔子乖乖、蜗牛和黄鹂鸟、数鸭子、读书郞等经典儿歌深受宝宝欢迎,便是这个道理。

挑选技巧4、方便互动,增强亲子感情

由于在教孩子说唱儿歌的过程也往往是个亲子互动的过程,因此能够考虑亲子互动便利的儿歌分外值得选择。

螃蟹挑选技巧

1、鲜活为佳

螃蟹首先要挑活的,否则吃了反而有健康风险,一般挑的时候触摸螃蟹的眼睛,看是否转动、观察其有无吐泡泡,扒拉一下它的蟹脚,看拉直了会不会收回去等,总之倒腾一下它,如果表现比较灵敏有活力的,就选它,没错了!

2、掂重量

有买菜经验的人士都知道,无论买什么菜,基本手感较重的那一个远比手感较轻的要好吃些,这是因为重一点肉多啊,所以螃蟹肉肥不肥,拿在手里掂一掂就清楚。

3、看腿和腹部

螃蟹腿越是粗壮坚硬有力的,则肉质越是饱满,螃蟹越有精神;打开蟹脐看螃蟹的腹部,这是蟹黄的位置,隐约可见黄色者为佳。

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怎么剥出完整的柚子肉 挑柚子

想要完整的剥出一块块的柚子肉,首先你需要挑一个新鲜度较好,水分多的柚子,主要挑选技巧是:皮薄光泽好、按压有弹性、重量宜重不宜轻、颜色淡黄或橙黄色(除特殊青柚品种是表皮青色外)的标准为品质佳的柚子,这样的柚子成熟度好,汁多味甜,还皮薄易剥,因此选好柚子也是轻松剥出完整柚子的关键。

洗面奶挑选技巧

油性皮肤:油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多,所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强,又容易冲洗,洗后肤感非常清爽。油性肌肤适合保湿清爽型的洗面奶,最好是植物提取成分的。混合型皮肤:这类皮肤主要T字位比较油,而脸颊部位一般是中性,有的可能是干性。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡,不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品,尤其是在秋冬季节。中性皮肤:这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。当然如果在秋冬时候,感觉皮肤比较干的时候也可

腐竹的挑选技巧

味道 优质的腐竹通过闻味道,会有种豆香味和鲜味,如果有其他异味或者霉味的话,建议不选购。 颜色 优质的腐竹是淡黄色的,而且表面上是泛着光很干净的。 质地 优质的腐竹折断后是有空心的,如果劣质的多为实心,而且好的腐竹多为枝条或者片状。 干净 优质的腐竹除了表面光滑,还很干净,如果你选购的腐竹有许多杂质甚至有泛白的霉斑等,建议不选购,如果商家说很正常,泡下就没了,不要相信,发霉就是发霉了。 试水 优质的腐竹泡水的话浸水性能很好的,而且泡散后,会呈柔软状且有微弹性。

四种人群塑身内衣的正确穿法

To新娘 在那个重要的日子确实需要一件这样的内衣的,因为瞬间的束身效果可以让你拥有一个更加完美的婚礼。 推荐款式:马甲式内衣:有提高胸线,塑造出丰满胸部及修饰腰身的功能,对挑选了紧身婚纱的新娘格外有用。加深乳沟效果内衣:加深乳沟视觉效果内衣,在胸垫的部分加强了衬垫、水袋等材质,让胸部看起来更为丰腴,十分适合胸部略平的新娘穿着。小编提示:为了确保调整型内衣的合身,尽量在婚前一个月前购买,在婚礼前一周试身,若有不合身的状态赶快修改,免得调整型内衣无法达到该有的功效,那可就不妙啦! To减肥的人 不要把减肥责任

洗面奶的挑选技巧

挑选技巧 油性皮肤: 油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多,所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强,又容易冲洗,洗后肤感非常清爽。 混合型皮肤: 这类皮肤主要T字位比较油,而脸颊部位一般是中性,有的可能是干性。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡,不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品,尤其是在秋冬季节 中性皮肤: 这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适,因为其洗后感觉滋润,不紧崩。当然如果在秋冬时候,感

挑选蔬菜技巧

要点一:认识食品标签 按照蔬菜的栽培管理和质量认证方式,可以分为普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜四类。其中有机蔬菜栽培中不用任何人工合成物质,绿色食品不用任何中高毒物质,无公害蔬菜则承诺不会发生农药超标问题。 是不是某一类蔬菜,要看有没有相应的产品质量认证标签,而不是仅仅看有没有保鲜膜。没有保鲜膜的蔬菜,如果知道品牌和产地,看起来很新鲜,也可以放心购买。 要点二:认识深绿色叶菜 深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分,叶子颜色深绿的蔬菜,营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆

宝宝冬天的衣服挑选技巧

冬天的衣服要保暖性好,轻而软,穿上去才舒服。棉衣的式样仍可制成和尚领,不用钮扣,在腋下用带子打结来固定,这种衣服可以随意放宽或收紧,使用起来比较方便。棉裤仍用棉布来制作,可用棉花也可用晴纶棉。后者可以将整个棉裤洗涤,仍具有一定的保暖性,而且不会变硬,因而便于洗涤,只要婴儿对晴纶棉不过敏就可以使用。棉裤要做成背带式的开裆裤,开裆小一点可以保护婴儿的臀部免受风寒,但容易被大小便污染。也可将裆开的大一些,但要做一个薄棉屁股帘以挡风寒。棉衣、棉裤的厚薄要适中,以不影响婴儿的活动为宜。 冬季的棉衣棉裤至少要准备2套

塑身衣的正确穿法

一.先将双脚套入塑身衣 一.先将双脚套入塑身衣 三.再拉起塑身衣上身,将肩带套入双臂 四.按照个人身形舒展度适当的调整塑身衣 五.将外露的小肉肉挤入罩杯和塑身衣中 END 注意事项 以上就是正确穿着塑身衣的五个步奏,只有掌握塑身衣的正确穿法,才能发挥最大的效果,让你美得健康.美得自在

女性能穿塑身衣穿内裤吗

穿上胸罩后,将连体塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置,像一条小短裤。将双脚套入塑身衣裤管,由下往上慢慢拉提至臀部,使臀部完全包覆。将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿 2/3处,手掌往后方绕到大腿内侧,将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同右边步骤再执行一次)。 再拉起塑身衣上身部分,将肩带套入两边手臂,如有排扣或拉炼,请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。身子挺直,以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向,将外露的肉肉拨入罩杯中,最后将胸部下缘的部位,向上收拢于罩杯中。试着蹲下数次,确认臀后的中间线位

美发挑染的技巧

美发挑染的技巧 技巧一 不要超过2个以上的颜色,而且最好是一个色系深浅相差不大的两种颜色搭配起来制造层次感,这是最基本的法则,如果你自己在家染发,太高难度的配色还是不要挑战了。 技巧二 如果你打算整头全染一个和本身发色反差特别大的颜色,试试短效的染发剂吧。头发的永久变色并非小事,质量再好的氨水对头发也会带来伤害。短效的染色用剂使用的是比较温和的化学药水,如果你不喜欢,还能在几个月以后变回原来的发色。特别是在你不确定是不是准备好永远是新发色的情况下,临时性的短效染发剂或者一次性染发剂是个不错的选择。 技巧