乙肝该如何合理搭配膳食呢

乙肝该如何合理搭配膳食呢

面对乙肝这种疾病，该如何合理搭配膳食呢

乙肝，就是乙型病毒性肝炎，是一种血液传播性疾病。这种疾病可以由血液的检测得知，所以我们每次体检的时候都会抽血化验。在医学临床上，该疾病主要的表现症状有恶心、发热、消瘦、抵抗力下降、转氨酶增高、肝肿大等等。一般的治疗方法是药物治疗和饮食疗法。该病有传染性，几乎所有人都会受到威胁，所以要时刻提高警惕。据统计，乙肝的患病比例达到了10%，而治愈率仅为0.0001%。可见，该病的治疗是一个任重而道远的过程。根据患者的病情轻重和复杂程度，其治疗周期也有一定的差异，一般情况下，治疗时间大约为3到6个月。

乙肝病毒的潜伏期一般为6周到6个月，通常的就是3个月左右。根据急性和慢性乙肝的不同需求，其饮食调理也有一定的差别。

急性乙肝的早期，患者的食欲很差，明显的表现症状有恶心、呕吐、食欲不振等。这时，应该多给患者吃一些清淡的食物，比如粥、面条和一些新鲜的蔬菜、水果等，还要多吃碳水化合物含量高的食品，坚持让患者少吃多餐的原则，以补充此阶段所需要的营养。

而在急性肝炎的恢复期里，患者的食欲有所好转，这时就可以适当地增加饮食量了。但是千万不能吃一些含蔗糖和葡萄糖的食品，因为这些东西会造成肝细胞脂肪变性，对肝炎的恢复是非常不利的。患者可以多食用一些大豆制品、牛奶、鸡肉等，它们里面脂肪的含量少，而蛋白质的含量却很丰富，还有一些含有不饱和脂肪酸的植物油。这些食物对乙肝的恢复是有好处的。

慢性乙肝的患者，病情有可能存在一定的反复和加重的情况，所以在饮食方面要更加的注意了。患者除了要补充一定量的热量和蛋白质外，还要适量地补充碳水化物。值得注意的是，碳水化物应占据总热量的50到70%左右，这样对于增加肝糖的总储备量有很好的作用。

通常有这样的说法：乙肝患者是不应该食用脂肪类的食物的。其实这是不合适的。适量的脂肪不仅是人体必需的营养元素，还有利于脂溶性维生素，如维生素A、E、K等的吸收。乙肝患者一般一天摄入的脂肪总量在40-60g为宜，或者是在总能量的25%左右。乙肝患者必须要戒酒，避免肝脏遭到无可挽回的损害，导致肝病病情的加重。

上文给朋友们介绍了有关于乙肝这种疾病该如何合理搭配膳食呢这个问题都已经了解了吧，乙肝的发生可以说是给我们的健康造成的危害比较可怕的，为此我们对于乙肝这个疾病的发生一定要记得去正规的医院进行治疗。

低血糖要吃什么补品

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

寄生虫病的饮食宜忌

寄生虫病患者在饮食上注意不要食用未熟的食物。患者的饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。此外，患者还需注意忌辛辣、油腻、生冷的食物。

猕猴桃和香蕉怎样一起吃 猕猴桃和香蕉吃多少合适

推荐用量：猕猴桃1个，香蕉1支。

猕猴桃和香蕉性寒凉，不宜多吃，以免加重体内寒气，而且两者都含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，若过量食用，可能会影响胃肠的正常功能，导致腹痛、腹泻等不适，因此，两者一起食用，应该合理搭配，建议参考上述推荐用量。

处女膜闭锁的食疗方法

黑豆红花糖方：黑豆50克，红花6克，红糖30克，前2味先水煎，煎好后入红糖，热服。平时患者的饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。此外，患者还需注意忌辛辣、油腻、生冷的食物。

乙肝能活多久

针对“乙肝患者能活多长时间”的问题，专家指出：乙肝患者具体能活多长时间虽然不能用具体的数字一概而论，但可以肯定的是与以下因素有很大关系：

1.治疗是否及时、得当：治疗是否及时、正规、专业对对病情的治疗及预后是很有益的，所以乙肝患者如有需要一定要正规医院，接受正规治疗，切勿轻信广告、偏方偏药，从而防止因治疗不当而影响病情的恢复、进而影响乙肝患者的寿命。

2.饮食是否合理：针对病情及机体所需合理搭配膳食结构对疾病的恢复也是极为有力的，所以乙肝患者不但要保证饮食中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养物质的充足，而且还要忌酒，忌暴饮暴食或常饥饿，少食或不食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果等等，从而促进机体新陈代谢，有效延长患者的寿命。

3.生活习惯是否合理：良好的生活习惯对养生、对提高抵御疾病的能力、对寿命的延长都有着积极的作用，所以要想保证乙肝患者的寿命，患者生活中要特别注意休息，注意调整情绪，以避免过度劳累、熬夜以及生气、愤怒等不良情绪而影响患者的寿命。

4.是否坚持定期复查：定期复查不但可及时了解乙肝病情的发展，而且还可有效预防严重并发症的发生，这对乙肝患者的预后及寿命的长短都有着积极地作用，所以乙肝患者要想保证寿命不受疾病的影响，就一定要做好定期复查工作。

综上所述：“乙肝患者能活多长时间”的问题，没有确切的数字答案，但一般来说治疗及时、得当，并注意保养的话，乙肝患者的寿命是不会受到疾病的影响的。

生长激素缺乏症的饮食保健

生长激素缺乏症患者饮食饮食宜清淡，营养丰富均衡，具体请遵医嘱。患者的饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。此外，患者还需注意忌辛辣、油腻、生冷的食物。

鼠疫可不可以吃西瓜

鼠疫可以吃西瓜 鼠疫患者在饮食上要合理搭配膳食，加强营养，食物种类多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃可以提高机体免疫力的食物，忌食辛辣刺激性食物，注意饮食环境卫生，避免不洁净食物进入口内。冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。因此可以适当食用。

孕期胀气怎么办 适当食补

凡事过犹不及，孕期大量进补不仅不利于身体吸收还会影响了身体正常的消化吸收，建议结合实际考虑，合理搭配膳食结构，多吃蔬菜新鲜水果，补充膳食纤维可缓解不适，另外有些容易产生气体的食物要少吃，例如土豆，胡萝卜，西兰花等。

合理搭配膳食可促进钙吸收

一：钙磷比例失衡

这是导致人们缺钙的真正元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，饮食中过多的磷会把体内的钙赶出体外。

二：补钙不补镁

人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时，是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果(如杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。

三：大鱼大肉吃掉钙

有人做过这样的实验：A：每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失;B：每天摄入240克的蛋白质，额外另补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失，过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。

膳食如何搭配能促进钙吸收?

1、维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用，其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与，使得钙能更好地被小肠吸收。

2、荤素平衡提高钙的利用率：比如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收。

那么怎样给宝宝补钙才能做到更科学呢?

首先，为了使宝宝一出生就有一个好身体，父母在胎儿期就要开端补钙。胎儿期即精卵分离受孕至胎儿分娩这段时期，需要经历大约10个月的时间。受精卵细胞是人类生命的开端。钙在精子与卵子分离的过程中充任了第二使者的角色，它能将精子激活，使卵子取得受精可能。

人体的每个细胞四周都有一万倍高浓度的钙，精子也是如此，由此产生了高浓度差，受精卵细胞的构成过程便是乘载着高浓度钙的精子进入卵子的过程。所需的比例也是很精准的，否则受精过程也是不能完成的。父母任何一方缺钙都会影响受精过程，使精子和卵子不再那么灵敏，从而影响了受孕效果。即使受孕胜利，也会影响到孩子的安康。

其次，要注重准妈妈补钙。胎儿在胚胎构成到出生的整个过程，所需求的营养特别是钙营养都要从母体取得。为了确保胎儿身高、体重的增长，首先要使脊柱、四枝及头颅骨的骨化正常。在这个发育过程中，由于母体肠道将钙保送到胎儿骨骼，在怀孕的后三个月胎儿的骨骼上会堆积大约30克的钙，相关于骨钙总量的80%。

如若准妈妈没有足够的钙吸收，胎儿说需求的就要经过母体骨骼脱钙来取得。母体为胎儿提供的钙离子，怀孕中期为每日150毫克;晚期每日450毫克(相当于胎儿每千克体重100--150毫克/日)。不管母体钙营养能否缺乏，胎盘依然会主动地向胎儿保送钙，以满足胎儿生长发育的需求。

气郁吃什么食物调理 气郁体质要怎样调理

气郁体质人群居住环境要安静，防止嘈杂的环境影响心情。同时要学会控制自己的情绪，放松身心，保持乐观。

饮食上要合理搭配膳食，这样可以增进食欲，有助于改善抑郁的情绪，同时可以多吃具有疏肝解郁作用的食物。

气郁体质人群应尽量增加户外活动，可坚持较大的锻炼，如跑步、登山，游泳。运动可以促进气血运行，舒畅情志。