养生健康

如何挑选荸荠

如何挑选荸荠

荸荠以个大、洁净、新鲜为上品。在马蹄中,以色洋紫红、顶芽较短的“铜皮马蹄”品质较佳。其皮薄、肉细、汁多、味甜、爽脆、无渣。而色泽紫黑、顶芽较长的“铁皮马蹄”品质略逊,因其质粗多渣。地栗一般就皮色的不同,可分为“铜箍地栗”和“铁箍地栗”两种。前者皮薄,色泽鲜艳呈紫红色,肉嫩多汁,清甜适口,可代水果;后者皮稍厚,紫黑色,肉质爽脆,甜味略淡,宜煮食或切片配炒。

友情提示:地栗生于水田池沼之中,表皮极易带菌或附有寄生虫,故鲜食前必须洗净、消毒,或用沸水烫1分钟,削皮吃为好。荸荠性寒,凡脾胃虚寒及血虚者慎服。

荸荠怎么去皮省事

荸荠在去皮的时候,可以用到盐水,首先在荸荠清洗干净煮熟之后,在盐水中浸泡一定的时间,之后在用冷水经过冷却,这样就能将荸荠的皮比较容易的剥下来了。

如果想要容易的剥下皮的话,需要在挑选的时候就注意,要挑选芽比较短的,之后用削皮刀就能很容易的把皮去掉了。

首先把荸荠清洗干净,之后用刀把顶端和低端削掉。之后中间的部分就能用削皮刀把皮削掉了。

可以把荸荠放入水中煮熟,之后稍稍放凉,就可以很容易的把皮弄掉,但是要做荸荠新鲜的时候就去皮,否则会不容易去掉。

如何挑选荸荠

荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,既可作为水果,又可算作蔬菜。要挑选一颗好的荸荠时一门学问,挑选马蹄关键还是要通过“望”、“闻”、“摸”。马蹄以个大、洁净、新鲜为上品。

在马蹄中,以色洋紫红、顶芽较短的“铜皮马蹄”品质较佳。其皮薄、肉细、汁多、味甜、爽脆、无渣。而色泽紫黑、顶芽较长的“铁皮马蹄”品质略逊,因其质粗多渣。地栗一般就皮色的不同,可分为“铜箍地栗”和“铁箍地栗”两种。前者皮薄,色泽鲜艳呈紫红色,肉嫩多汁,清甜适口,可代水果;后者皮稍厚,紫黑色,肉质爽脆,甜味略淡,宜煮食或切片配炒。

一般来说,首先是“望”:马蹄的本色应该呈红黑色,比较老气,而浸泡后的马蹄色泽鲜嫩。如果您看到的马蹄颜色呈不正常的鲜红,分布又很均匀,就值得怀疑。

其次是“闻”:正常的马蹄无任何刺激气味,如带有异味,就应注意。

最后是“摸”:在购买马蹄时,要注意观察有无变质、发软、腐败等状况,同时,通过挤马蹄的角,浸泡过的马蹄会在手上粘上黄色的汗液。

荸荠快速去皮教程

第一:将荸荠清洗之后煮熟,之后用盐水浸泡荸荠一段时间,之后再立刻用冷水冲洗,这个时候外皮就会膨胀很容易剔除下来。

第二:买荸荠的时候挑选芽短的那种,这种荸荠很容易削皮,用刀轻松就可以刨下来,而且这个荸荠的味道更加好。

第三:荸荠清洗之后将荸荠的头顶两部分都切掉,之后用刀轻轻的削掉即可。

第四:用20%得氢氧化钠兑成水,之后烧热水后放入荸荠,等到五分钟后就将荸荠捞出。之后在清水中反复搓洗外皮就会很快自动脱落。

第五:水煮荸荠后,稍微放凉下等到不烫受的时候,就可以在这个时候轻松去除荸荠的外皮了

削皮的马蹄可以冷冻保存吗 怎么挑马蹄比较甜

优质的荸荠以皮薄,肉白,芽粗短,无破损,略带泥土的为好,主要根据以下集中方法进行选购:

马蹄表皮一般呈淡紫红色或红黑色,有些显老的为好,其中但紫红色的适宜生吃,口感清甜脆爽多汁,而红黑色的适宜煮熟吃,生吃甜度并不高。

若是发现马蹄表皮色泽鲜嫩,或呈不正常的鲜红色,分布又很均匀,最好不要购买,因为可能是经过浸泡处理的。

在挑选马蹄时,可以闻一闻马蹄的味道,如果有刺鼻的味道,或别的异味,最好不要购买,因为可能是被浸泡处理过,挑选无味或带有泥土味的更新鲜甘甜。

在挑选马蹄时,要注意观察有无变质、发软、腐败等状况,如果荸荠比较硬,那么这样的荸荠质量比较好,反之,软的马蹄质量不佳,就不要选购了;还可以用手挤荸荠的芽眼,如果浸泡过,手上会粘上黄色的汁液。

仔细观察马蹄的表面是否有裂口,如果有裂口就不要挑选了,这样的马蹄果肉也会比较差,还可能发生变质现象,

马蹄大小不均,在挑选的时候我们不要挑选小的,挑选大的、新鲜的马蹄比较好;此外选择饱满的、厚实的马蹄更好一些,如有干瘪发皱的马蹄,则说明放置时间过久,口感降低。

荸荠怎么挑选 荸荠的营养价值

荸荠也叫马蹄或者地栗,多产于南方水网密布地区,属于比较有名的水生植物。荸荠口感似雪花梨一般甘甜酥脆,少渣多汁,而且含有丰富的糖类物质和矿物质。

中医讲:水居者寒,荸荠可以清热解毒、滋阴凉血、利尿通淋、控压降脂,是传统药食同源的食物。

如何挑选荸荠

荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,既可作为水果,又可算作蔬菜。要挑选一颗好的荸荠时一门学问,挑选马蹄关键还是要通过“望”、“闻”、“摸”。马蹄以个大、洁净、新鲜为上品。

在马蹄中,以色洋紫红、顶芽较短的“铜皮马蹄”品质较佳。其皮薄、肉细、汁多、味甜、爽脆、无渣。而色泽紫黑、顶芽较长的“铁皮马蹄”品质略逊,因其质粗多渣。地栗一般就皮色的不同,可分为“铜箍地栗”和“铁箍地栗”两种。前者皮薄,色泽鲜艳呈紫红色,肉嫩多汁,清甜适口,可代水果;后者皮稍厚,紫黑色,肉质爽脆,甜味略淡,宜煮食或切片配炒。

首先是“望”:马蹄的本色应该呈红黑色,比较老气,而浸泡后的马蹄色泽鲜嫩。如果您看到的马蹄颜色呈不正常的鲜红,分布又很均匀,就值得怀疑。

其次是“闻”:正常的马蹄无任何刺激气味,如带有异味,就应注意。

最后是“摸”:在购买马蹄时,要注意观察有无变质、发软、腐败等状况,同时,通过挤马蹄的角,浸泡过的马蹄会在手上粘上黄色的汗液。

沃柑有酒味能吃吗 沃柑荸荠雪梨水的做法

材料:沃柑、雪梨、荸荠、白糖。

1、挑选优质荸荠、雪梨、沃柑。

2、荸荠、雪梨削皮;沃柑剥皮。

3、将荸荠、雪梨切小块。

4、锅中放水烧开,加入荸荠块,雪梨块,小火煮。

5、沃柑掰成小瓣,白糖适量。

6、把沃柑瓣和白糖加入到荸荠,雪梨水中,再煮1-2分钟就熬好了。

7、盛出放凉食用。

血橙发苦是不是坏了 推荐食谱:血橙荸荠雪梨水

材料:血橙、雪梨、荸荠、白糖。

做法:

1、挑选优质荸荠、雪梨、血橙。

2、荸荠、雪梨削皮;血橙剥皮。

3、将荸荠、雪梨切小块。

4、锅中放水烧开,加入荸荠块,雪梨块,小火煮。

5、血橙掰成小瓣,白糖适量。

6、把血橙瓣和白糖加入到荸荠,雪梨水中,再煮1-2分钟就熬好了。

7、盛出放凉食用。

煮荸荠水开之后多久可以好 荸荠肉里有黑色的线能吃吗

不能吃。

荸荠肉应该是白色的,如果出现黑色或黄褐色的现象,说明荸荠品质不好,可能是存放不当等因素导致荸荠受到细菌等微生物感染,从而引起的变色变质现象,这种情况下的荸荠如继续食用,有危害健康的风险,因此荸荠肉里有黑色的线不能吃。

平时挑荸荠要选表皮呈淡紫红色或紫黑色的、外表完整无裂口的、捏起来手感较硬的为好。

甘蔗如何榨汁 甘蔗荸荠汁

材料:甘蔗、荸荠。

做法:

1、挑选新鲜甘蔗。

2、去皮后将甘蔗切成小块。

3、清洗荸荠。

4、去皮后切成小块。

5、将甘蔗和荸荠一起放在榨汁机里面榨成果汁。

6、用过滤网将渣滓过滤出去。

7、饮用即可。

相关推荐

血橙怎么吃

血橙可以直接生吃,也可以和白糖(或者冰糖)一起熬煮成糖水;或者可以和雪梨、荸荠等食材一起炖成甜品食用。 血橙口感甜、皮薄肉嫩、细嫩化渣、果粒均匀饱满又汁水充沛,无论是生吃还是熟吃味道都很不错,而且血橙的营养价值很高,在其果肉中含有维生素、胡萝卜素、花青素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适量食用血橙有促进代谢、润肠通便、美容养颜、提高身体免疫力的作用。 推荐食谱:血橙荸荠雪梨水 材料:血橙、雪梨、荸荠、白糖。 做法: 1、挑选优质荸荠、雪梨、血橙。 2、荸荠、雪梨削皮;血橙剥皮。 3、将荸荠、雪梨

哺乳期能吃荸荠

对女性在哺乳期的时候,食物的选择不能随意的进行,有很多女性在哺乳期的时候,饮食食物寻找不当,造成奶水过少,使得还有回奶的现象,这样对女性身体会有很大影响,而且对宝宝的喂养也是会受到损害的,使得宝宝成长会比较缓慢,那女性哺乳期能吃荸荠吗? 荸荠是很多人不太了解的,这就需要女性哺乳期选择它之前,需要对它进行一些了解,使得在吃的时候荸荠对女性身体,不会有任何的损害,那哺乳期能吃荸荠吗? 哺乳期能吃荸荠吗: 哺乳期是可以吃荸荠的。英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分——荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、

荸荠怎么去皮

1.大家可以把荸荠放在淡盐水中浸泡一两个小时,然后再取出,剥掉外皮,这时的外皮有些发软,剥离起来也很方便,在剥皮以前最好用小刀在荸荠的外壳上划几个小口。 2.直接用刀去掉荸荠的外皮,在去皮以前,先用刀把荸荠带芽部分的皮去掉,然后再用小刀慢慢的剥,这样也会很容易就把荸荠的外皮去掉。 3.用机器去皮也是不错的选择,在一些五金商店中有,有专门的荸荠去皮机,大家可以见一个回来使用,把荸荠洗净后直接放入到机器中,去掉皮的荸荠就会从另外一个出口中分离出来,十分方便。

糖尿病人能吃荸荠

荸荠只要糖尿病患者在生活中不要食用太多,一般是不会导致病情恶化的,因为荸荠这种东西也是甜性,你们食用太多的荸荠会导致体内积累的糖分增加,这对于会导致糖尿病的病发,希望你们可以重视。 糖尿病人可以适量吃荸荠.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量。 马蹄,又称荸荠。马蹄久负盛名,营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;马蹄作用价值甚

荸荠经期可以吃吗

月经期可以适量吃一些荸荠荸荠当中含有丰富的营养元素,吃荸荠可以治疗月经疾病,月经量多的女性朋友还有痛经的女性可以适量的吃些荸荠是有好处的。而且荸荠含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动。荸荠所含的粗脂肪有滑肠通便作用,可用来治疗便秘等症。因此经期的女性吃一些荸荠是非常好的,不过如果是本身体质比较虚寒的女性在吃荸荠时最好选择熬制成糖水食用,生食易导致肠胃不适。

荸荠哺乳期能吃吗 哺乳期怎么吃荸荠

荸荠是可以作为水果直接生吃的,选择大的新鲜的荸荠,用刷子在清水下刷洗干净荸荠表面的污渍,沥干,然后用小刀环状切去荸荠的黑色外皮,放在装有清水的干净盆里,全部去皮后清洗干净即可食用。 食材:荸荠100g,100克梨。 做法: 1.取100克荸荠和100克梨,将荸荠去皮,洗干净,然后切成块。 2.梨去皮、核,切成小块。 3.然后将两者一起放入榨汁机中,加入适量水,搅打成稀糊状即可。 有止渴解毒、清热消炎的功效,对于咽喉干痒、咽喉肿痛、烦渴、咳嗽等有一定防治作用。 食材:荸荠300g,水适量。 做法: 1.用小

荸荠如何去皮

首先在买荸荠的时候就要注意了,一定要挑那个芽比较短的,越短越嫩也越鲜甜,而且容易去皮。荸荠具体的去皮方法有如下几种: 1、可以用那种比较有摩擦又会透水的袋子,放在水里使劲搓,这样比较容易洗干净,之后再用小刀刮皮。 2、如果用小刀去皮的话,应该先切掉两面的皮,然后再去皮。买的时候,一定要挑那个芽比较短的,越短越嫩也越鲜甜,而且容易去皮,然后先削中间和底部,最后削这个芽口上,如果你挑的都是芽最短的,上面只有平平的一点,用那个削皮刀一下就削掉了。 3、市场上现在又很多马蹄削皮机,不但操作简单而且速度很快。1、洗

马蹄怎么去皮

荸荠是莎草科荸荠属浅水性宿根草本,以球茎作蔬菜食用。古称凫茈(凫茈),因它形如马蹄,所以俗称马蹄,荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。要吃到这美味,前提是去皮,可荸荠怎么去皮呢? 首先在买荸荠的时候就要注意了,一定要挑那个芽比较短的,越短越嫩也越鲜甜,而且容易去皮。荸荠具体的去皮方法有如下几种: 1、可以用那种比较有摩擦又会透水的袋子,放在水里使劲搓,这样比较容易洗干净,之后再用小刀刮皮。 2、如果用小刀去皮的话,应该先切掉两面的皮,然后再去皮。买的时候

荸荠怎么去皮

荸荠是一种有皮的食物,而且它的皮不能食用,所以在对荸荠无论是做菜吃还是做水果吃,我们都得把荸荠先去了皮再吃。也许对于荸荠怎么去皮,大家还不太了解,所以就很不容易去掉荸荠的皮,那荸荠怎么去皮? 方法一 可以用那种比较有摩擦又会透水的袋子,放在水里使劲搓,这样比较容易洗干净,之后再用小刀刮皮。 方法二 如果用小刀去皮的话,应该先切掉两面的皮,然后再去皮。买的时候,一定要挑那个芽比较短的,越短越嫩也越鲜甜,而且容易去皮,然后先削中间和底部,最后削这个芽口上,如果你挑的都是芽最短的,上面只有平平的一点,用那个削皮

想知道荸荠怎么煮

荸荠有两种方式,一种是只将荸荠煮熟,吃的时候荸荠的口感还是脆爽的,并且烹饪时间较短。另一种方式就是长时间的炖煮荸荠,使荸荠的口感变得绵软,比较适合炖甜品,炖养身汤喝,可以依据自己的需求进行选择。