大枣的营养价值 保护血管

大枣的营养价值 保护血管

所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。

鲦鱼的营养价值 保护心血管

平常多吃些鲦鱼，对于神经、血管、大脑有所帮助，由于其中汉语不饱和脂肪酸，卵磷脂、脂溶性维生素等营养成分，可以清理和软化血管，预防血脂氧化沉降，增强血管壁弹性，预防血栓、增强血管壁对高血压的耐受性，因此，吃鲦鱼可以一定程度上预防心血管疾病。

青虾的营养价值 保护心血管

青虾中的镁元素含量较为丰富，这类矿物质有利于激活人体多种酶的活性，并且对心脏具有一定的调节功能，若是缺乏镁元素，有可能导致血清钙下降，对于血管功能有潜在危险，食用青虾可以有效的保护心血管，预防高血压，心肌梗死等心血管疾病。

龙眼酒的营养价值 保护血管

龙眼酒中含有丰富的矿物质、维生素C等营养成分，适当饮用龙眼酒有利于降低体内的胆固醇、甘油三酯，可以起到一定保护血管、防止动脉硬化，能够预防高血压及其他心血管疾病情况发生。

鹌鹑蛋有什么营养价值 保护血管壁

鹌鹑蛋中富含卵磷脂，可以生成溶血磷脂，抑制血小板的凝聚作用，从而阻止血栓的形成，有保护血管壁，预防动脉硬化的作用，而且鹌鹑蛋中的磷脂是高级神经活动中不可缺少的营养物质，有健脑作用。

虾虎的营养价值 保护心血管

虾虎中含有不少镁元素，这种镁元素可以激活人体多种酶的活性，调节对心脏的功能，如果身体缺乏镁元素，有可能导致血清钙下降，对于血管功能有潜在危险，食用虾虎可以有效的保护心血管，预防高血压，心肌梗死等心血管疾病。

鱼头的营养价值 保护心血管

鱼头中含有丰富多种维生素、鱼油以及不饱和脂肪酸等营养成分，平常适当食用，能够清理和软化血管，降低血液粘稠度，降低血脂，可以起到一定保护血管细胞、预防心血管疾病的作用。

椰枣营养价值

椰枣的成分组成几乎都是单纯的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外，脂肪及胆固醇极低，因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能。椰枣有极高的营养价值，它含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。不仅如此，椰枣果肉味甜，营养丰富，既可作粮食和果品，又是制糖、酿酒的原料。可以制成各种糖果，高级糖浆、饼干和菜肴，以及制醋和酒精。

黄豆粉的营养价值 保护血管

黄豆粉中含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，能够降低血清胆固醇，可以保护血管、防止动脉硬化，还能够健脑、预防脂肪肝。

大花蟹的营养价值 保护心血管

大花蟹含有丰富矿物质，尤其是镁元素，食用可以激活人体多种酶的活性，调节对心脏的功能，若是镁缺乏，有可能导致血清钙下降，对于血管功能有潜在危险，平常适当吃些大花蟹可以有效的保护心血管，预防高血压，心肌梗死等心血管疾病。

乌鳢的营养价值 保护心血管

乌鳢含有不少有益于神经、血管、大脑的发育生长的不饱和脂肪酸、卵磷脂、脂溶性维生素等，能够一起程度上清理和软化血管，预防血脂氧化沉降，增强血管壁弹性，可以起到保护心血管的作用，可以预防心血管方面的一些疾病。

石菖蒲的营养价值 保护血管

石菖蒲提取液可用于保护血管、抗菌消炎、治疗神经性呕吐等。

河虾的营养价值 保护心血管

河虾还含有镁元素，有保护心血管系统、降低血液中胆固醇含量、防止动脉硬化的作用，同时还能扩张冠状动脉，有利于降低血压。