裸睡要具备哪些条件呢

裸睡要具备哪些条件呢

1.不要在集体生活时裸睡，由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有XING病、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔药都没机会的。

2.性生活较频繁的，要勤换被褥 无论什么原因，一场性爱后的被褥都是不洁的，当然也不需要一次就换，对于夏季性爱出汗量大的夫妇，如果又爱裸睡的，就要勤快换被褥了。

3.上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡 无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了;如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有抗不住的时候~~~

4.不要在小孩同床共室时裸睡 对于孩童的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导;为人父母，当谨言慎行。

5、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

6、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

7、床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

8、裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。

女性裸睡的益处和注意事项

1、裸睡能祛痛

裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

2、裸睡能美容

没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

3、裸睡护私处

女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。

4、裸睡享安宁

没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

裸睡四大注意事项

1、具备条件

在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

2、居住舒服

居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

3、注意保暖

一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

4、床具清洁

床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。

视觉需要具备哪些条件

视网膜的对应关系要正确

我们看东西时，双眼的黄斑中心凹要始终对准注视目标。如果不对应，同一个物像落在一只眼的黄斑上，在另一只眼却落在黄斑以外，大脑就不会融合成一个物像了，双眼单视则不能形成。

双眼视功能要正常或接近正常

双眼所接受的物像，其形状、大小、明暗、颜色等必须一致。两只眼的视力、视野、视觉对比敏感度等视功能指标相差较大，或双眼视网膜上的物像大小相差5%以上(比如双眼近视或远视度数相差2.00 度以上、单眼白内障手术后等)，造成两眼物像不一样而无法融合。

双眼眼球运动正常，协调一致的使双眼具有共同的视觉方向

保证双眼所接受的物像在任何时候都落在双眼黄斑中心凹上。这是全部眼外肌精细协调的结果。

大脑中枢发育必须正常，这个中枢不仅指大脑枕叶皮质的视觉中枢及其相邻的脑区，而且包括大脑颞叶皮质和大脑顶叶皮质。

人类高度发达的大脑皮质是包括眼在内身体全部功能的最高指挥者，它的总面积约为2200平方厘米，令人吃惊的是其中的1/2皮质与视觉有关，眼与脑的密切关系可见一斑。

减肥需要具备哪些条件呢

一、减肥信心有多大

减肥的难度绝不亚于戒烟。它是一个需要苦心经营的极其艰难的综合工程。要求减肥者在实施时。

二、心理素质好不好

减肥过程需要良好的心理素质。一个心理素质十分脆弱的减肥者，很难立于不败之地。因此，漫漫减肥路，其实是对人的心理素质的检验。一个有充分心理准备并能经得起“磨难”的人，才有希望减肥成功。

三、遗传因素

假如把许多可伸可缩的减肥因素比喻是减肥工程的软件，那么，遗传则是最“没有商量”的硬件。要是父母们在年轻时就以肥胖着称，那么，他们至少留给子女们50%以上的肥胖基因。由此，“铸”定了的肥胖身材日后是很难改变的。

四、“胖龄”有多长

越是从儿时就发胖的，日后减下来就越困难。专家们调查过肥胖的婴幼儿，他们中有80%的人就是日后发胖的“料”，而且成年后因“胖龄”过长便不易减肥。相反，中年后才发胖的，减肥就容易得多。

五、体重超重大不大

体重超重程度和减肥的成功率也是成正比的。一旦大于或等于127公斤，就成了“难治性”肥胖，减肥的难度相当大。

六、女性减肥更艰难

肥胖有着明显的性别“歧视”。女性的生活习惯、情绪波动、社会环境和社会地位等因素，决定了她们在减肥中要比男性更加步履艰难。

七、婚姻是否美满

相比之下，婚姻美满和婚后生男育女者，减肥成功率较高。相反，未婚、婚姻受挫折或婚后无子女者减肥要困难些。

八、时间不饶人，3个月内见分晓

饮食减肥头3个月是减肥的关键时期。这段时间若饮食控制得当，每周能减肥0。5公斤以上，则前途光明。

九、综合措施有多少

科学严谨的减肥方法，是减肥成败的重要环节。通常多种减肥措施比一种减肥方法的效果要好得多。当然，综合措施也要注意程序编排的科学性。

一个想要减肥的人能否如愿以偿，从上述因素的多少便不难预测。可以看出，除了遗传因素是“致命”的障碍难克服外，其他因素都是可以争取的。因此，肥胖者只要善于发掘和运用它，就可能取得最终的成功。

人工授精需要具备哪些条件

1、保证身体健康。女性要保证身体健康、无传染病、遗传性疾病或智能障碍等问题。

2、输卵管畅通无阻。由于女性输卵管具有拾取卵子、输卵管中卵子和精子相遇成为受精卵及输送受精卵再运送到子宫腔的重要功能，因此，输卵管一定要畅通无阻。女性可通过输卵管通液、输卵管碘油造影等检查，了解输卵管是否通畅;

3、宫腔内环境良好。宫腔内环境对于受精卵种植和发育有重要意义，如果患有子宫器质性疾病或子宫内膜功能异常等，都能阻碍妊娠。女性可通过子宫内膜活检、子宫碘油造影等方法加以确诊。

4、生殖道健康。女性要保证无慢性生殖道炎症，及生殖器官发育健康，无任何影响受孕的疾病。

5、女性月经正常。女方月经周期要规则并能每月按期排出健康而又成熟的卵子。可通过自己或到医院请妇科大夫测定基础体温及做B超检查进行判定，预先掌握好排卵的时间。

自然分娩要具备哪些条件

医生指出，自然分娩主要有以下四大条件：

第一、产力

生产宝宝时，产妇一定要有足够的产力，而且产力应该是有节率性、对称性和极性的，产力还应该有缩复作用，这样才能保证宝宝的顺利、无损伤地出生。足够的产力还可以让母体子宫下段、子宫口以及阴道慢慢扩张，以让小宝宝平安娩出。

第二、产道

产道包括骨通道和软产道。软产道一般是紧闭着的，分娩的时候，软产道就会在强有力的宫缩及胎儿头部下降的挤压下逐渐扩张、扩大。当扩张到10cm时，宝宝就可以顺利通过产道而平安娩出了。

第三、胎儿条件

胎儿的大小及位置是否在正常范围内，也是自然分娩的重要条件。如果胎儿的头部很大，双顶径近于100毫米时，那么通过产道时就会显得比较困难。

第四、产妇精神因素

此外，自然分娩时，产妇还需要有良好的精神状态。精神过度紧张、焦虑时，会消耗产妇的体力，增加疼痛感，这对于自然分娩是很不利的。

台风形成需要具备什么条件

一般说来，一个台风的发生，需要具备以下几个基本条件：

1、首先要有足够广阔的热带洋面，这个洋面不仅要求海水表面温度要高于26.5℃，而且在60米深的一层海水里，水温都要超过这个数值。其中广阔的洋面是形成台风时的必要自然环境，因为台风内部空气分子间的摩擦，每天平均要消耗3100-4000卡/厘米**2的能量，这个巨大的能量只有广阔的热带海洋释放出的潜热才可能供应。另外，热带气旋周围旋转的强风，会引起中心附近的海水翻腾，在气压降得很低的台风中心甚至可以造成海洋表面向上涌起，继而又向四周散开，于是海水从台风中心向四周围翻腾。台风里这种海水翻腾现象能影响到60米的深度。在海水温度低于26.5℃的海洋面上，因热能不够，台风很难维持。为了确保在这种翻腾作用过程中，海面温度始终在26.5℃以上，这个暖水层必须有60米左右的厚度。

2、在台风形成之前，预先要有一个弱的热带涡旋存在。我们知道，任何一部机器的运转，都要消耗能量，这就要有能量来源。台风也是一部“热机”，它以如此巨大的规模和速度在那里转动，要消耗大量的能量，因此要有能量来源。台风的能量是来自热带海洋上的水汽。在一个事先已经存在的热带涡旋里，涡旋内的气压比四周低，周围的空气挟带大量的水汽流向涡旋中心，并在涡旋区内产生向上运动;湿空气上升，水汽凝结，释放出巨大的凝结潜热，才能促使台风这部大机器运转。所以，既使有了高温高湿的热带洋面供应水汽，如果没有空气强烈上升，产生凝结释放潜热过程，台风也不可能形成。所以，空气的上升运动是生成和维持台风的一个重要因素。然而，其必要条件则是先存在一个弱的热带涡旋。

3、要有足够大的地球自转偏向力，因赤道的地转偏向力为零，而向两极逐渐增大，故台风发生地点大约离开赤道5个纬度以上。由于地球的自转，便产生了一个使空气流向改变的力，称为“地球自转偏向力”。在旋转的地球上，地球自转的作用使周围空气很难直接流进低气压，而是沿着低气压的中心作逆时针方向旋转(在北半球)。

4、在弱低压上方，高低空之间的风向风速差别要小。在这种情况下，上下空气柱一致行动，高层空气中热量容易积聚，从而增暖。气旋一旦生成，在摩擦层以上的环境气流将沿等压线流动，高层增暖作用也就能进一步完成。在20°N以北地区，气候条件发生了变化，主要是高层风很大，不利于增暖，台风不易出现。

要加入快的打车要什么条件具备

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2、优点：车主本人用活你的爱车;空闲车辆合理合法经营;创业人士成功之路。工作时间灵活多样，快的打车专车以你的时间为主，少了请假的尴尬，多了惬意的闲散!下班途中、喝茶、闲聊也能赚钱!只需在自己手机上设置好接单状态，即可以自己决定是否出车。

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怀孕要具备什么条件才能怀上

1、怀孕要具备什么条件才能怀上

1.1、男子的睾丸能产生正常的精子:正常成年男子一次射出的精液量为2-6ml,每毫升精液中的精子数应在6000万以上,有活动能力的精子达60%以上,异常精子在15%-20%以下。如精子达不到上述标准,就不容易使女方受孕。

1.2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子:月经正常的女性,每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出,这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不正常的女性,就不容易受孕。

1.3、在女性排卵期前后要有正常的性生活,使精子和卵子有机会相遇受精:精子在女性生殖道内能生存1-3天,卵子排出后能生存1天左右,女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。

1.4、生殖道必须通畅无阻:男性的输精管道必须通畅,精子才能排出。

2、快速怀孕的时间

想要早点怀上宝宝的朋友们,一定要选择在女方的排卵期发生正常的性生活,并且不采取任何的避孕措施,使最有活力的精子可以有机会和卵子相遇,从而形成受精卵,能够在子宫内着床发育成胚胎,等待十月分娩。

因此,对于心急想要宝宝的朋友们来说,准确地计算女方的排卵期,就显得至关重要。

排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间一加,就是排卵期。

比如说,月经周期按30天来算,这次月经来潮的第1天是8月1日,那么下次月经来潮就是9月1日,再从9月1日倒数14天,那么8月19日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是8月14日至8月23日这十天就是排卵期。

3、受孕的最佳季节

生儿育女是很多夫妻的共同愿望,有的人在计划之中,宝宝来的不早不晚;有的人在毫不设防的情况下,宝宝突然大驾光临,而有的人千辛万苦、费尽周折,宝宝却还不来…备孕也是有时机的,一年中什么时候是最佳受孕季节你知道吗?

据意大利研究人员发现,在一年中七、八月分是最佳的怀孕季节,因为这个时候,精子的活力高、密度大。精子想要找到卵子,就必须穿越子宫颈、子宫、输卵管等重重障碍,而能够向前游动的精子,在夏季达到65.3%,在冬季降低到50%不到。

所以,备孕夫妻一定不要错过这么有活力的季节。

怀孕的表现

1、疲倦:孕早期孕吐你会突然感到疲倦。怀孕使你全身紧张,所以,你会感觉特别累。恶心和呕吐也会消耗你的精力。如果你因为尿频需要频繁起夜上厕所,那么你还会因为睡不好觉而加重疲劳感。一旦进入怀孕中期,你就会开始感到精力比孕早期更充沛了,但是到了怀孕晚期,疲倦感通常会再次出现。

2、乳房变大、变敏感:这是由于你的激素水平提高所引起的。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转。准妈妈描述这种感觉很像是她们月经前乳房胀痛的感觉,但会更剧烈些。

3、少量出血:错过月经的时候,一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的,这个过程在受精6天后开始。这种出血量非常少,表现为一些红色血斑,或者粉红色、红褐色斑迹,这种情况大约会持续一两天。但是,如果你发现出血量比这个大,尤其是同时还伴有疼痛感的话,一定要去医院就诊。

孕妇不宜的饮食原则

在饮食方面,孕妇要注意的事项很多,总的来说,要把握以下几大原则。

1、不宜高钙饮食:孕妇盲目地摄入高钙饮食,如大量加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。如果日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物合理摄取,再补钙需要遵医嘱。

2、不宜高脂肪饮食:医学家指出,长期嗜食高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

3、不宜高蛋白饮食:孕妇每日蛋白质的需要量应达到90~100克。超出这个值的高蛋白饮食可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。

4、不宜高糖饮食:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

不想剖腹？你要具备这些条件

1.产妇需要足够的体力

能不能顺产，是需要看妈妈的身体素质的，并不是由个人意志所决定的，准妈妈的产力是产妇选择顺产时必须要考虑的因素之一。只有妈妈有足够的产力，才能使子宫的颈口开得足够大，使宝宝顺利地从颈口平安地出来。

那么，怎么培养妈妈的产力呢?首先，准妈妈们需要补充足够的营养，把身体调养到最好的状态来准备打这场仗。然后，妈妈们在产前要多多地走动，增加自己的体能。

2.做好心理准备

很多产妇在产前都有分娩恐惧症，越是临近产期就越是拿不定注意，很多产妇就在阵痛开始时，就因为受不了那种疼痛而选择剖宫产。如果已经下定决心选择顺产的话，那妈妈们就需要做好足够的心理准备，即使临产前有多么痛苦，也要咬着牙坚持下去。

此外，情绪稳定还有利于子宫收缩的稳定，如果妈妈情绪不稳定的话，就会使宝宝更难通过骨盆，想要顺产就不容易了。如果产妇在临产前情绪不稳定的话，家人可以陪同产妇生产，通过安慰和鼓励来缓解产妇的不良情绪。

3.宝宝的胎位要正

胎位是否适合顺产也是选择顺产必须考虑的因素之一，如果宝宝的胎位不正的话，就会加大难产的可能性，一旦难产的话，可能会出现产妇大出现、宝宝窒息等多种可能，这样就会对宝宝和妈妈的生命产生威胁，妈妈们这时候就只能选择剖宫产了。

不过也不是没有办法，只要孕妇及时地扭转宝宝的胎位，使其回归到正常的状态就好了，一般来说，妈妈们可以通过医生的指导做一些胎位矫正操，如果胎位正了，就可以选择顺产了。

此外，宝宝的体重也应该在妈妈们的考虑之中，因为宝宝的身体过大的话，无疑是会增加顺产的难度的，一般如果宝宝体重超过8斤的话就最好不要选择顺产了。其实，只要妈妈在怀孕期间控制好饮食，不要吃过多的高热量的食物，宝宝的体重就不会超过8斤，到时候就可以顺产了。

做人工受精需要具备哪些条件

首先，需对接受人工授精的不孕女性做详细的妇科检查，检查内外生殖器是否正常、子宫内膜活检腺体分泌是否良好、双侧输卵管是否通畅等，若这些都正常，才具备了接受人工授精的条件。然后需要估计排卵日，以选择最佳的授精时间。常用的估计排卵日的方法包括测定基础体温、宫颈粘液(一般在排卵前4-5天出现)，或接近排卵日连续测定尿黄体生成素的峰值，或连续阴道超声波检查等。

在女方估计排卵期前，赠精者或丈夫经手淫取出精液，需对精液进行化验，若结果显示精液密度及活动度正常，待其精液液化后，用注射器或导管将精液注入阴道、子宫颈周围及子宫颈管内。女方卧床休息2-3小时使精液不致排出。每位女性在一个月经周期中可进行3次人工授精，即在排卵日前3天开始，若按小时计算，即在排卵日前72小时、24小时和排卵后24小时各进行一次，若在一个月经周期中未能受孕，可连续做几个周期。必要时可用药物诱导排卵和调整好排卵期，以提高受孕率。判定人工授精的成败一般以12个周期为界。

(1)是母儿血型不合不能得到存活新生儿。

(2) 是男方和/或家族有不宜生育的严重遗传性疾病。

(3) 是无精子症、严重的少精症、弱精症和畸精症。

不孕不育专家指出，人工授精有配偶间人工授精、非配偶间人工授精两种。在男方有性器官异常，如阴茎短小、尿道下裂、阳萎、早泄等症或女方有子宫颈狭窄、不明原因不孕等可用配偶间人工授精。

输卵管必须畅通无阻。卵巢排出卵子后，首先要被输卵管摄入，并在输卵管中和精子相遇成为受精卵，受精卵再由输卵管适时地运送到子宫腔。可通过输卵管通液、输卵管碘油造影等检查，了解输卵管是否通畅。

宝宝走路需要具备的条件

有些父母育儿心切，在婴儿出生后7～8个月就让其学走路。殊不知过早地让婴儿行走，对他的身体生长发育是很不利的。在准备让宝宝学习走路前，请先看他是否具备以下三项条件：

1、宝宝能自主性的握拳，并随其自由意志使用手指及脚趾;

2、宝宝腿部肌肉的力量已经足以支撑本身的重量;

3、宝宝已经能灵活地转移身体各部位的重心，并懂得运用四肢，上下肢各动作的发展也已经能协调好。