砭石的适用人群
砭石的适用人群
不管是男女老少，都适合适用砭石。它发出的微波能改善血液微循环，调节生理的功能。所以无论你是上班的白领或是年老的老人，都非常适合用来改善目前的身体状态，使其调节到最佳的水平。
对于年青人的功效：
1. 佩戴法：改善人体微循环，对有疼痛的部位可以起到活血化淤的作用。对于鼠标手，肌肉劳损等都非常有好处。
2. 刮痧法：减缓头痛、增强人体免疫力，减缓额部皱纹，美白肌肤等
对老年人的功效：
老年人更加适合刮痧法，对于记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压，支气管炎、哮喘等有一定的预防和治疗作用。
刮痧板那种材质好呢
牛角刮痧板
牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒;具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。
玉石刮痧板
玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。据《本草纲目》介绍，玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。
砭石刮痧板
砭石刮痧板，又称砭板，是用泗滨砭石(泗滨浮石)制成的可用作刮痧的保健砭具，几乎适用于砭术十六法中的所有砭术，是所有款式砭具中用途最广泛的。分大中小三种型号，尤其是大号砭板，刮痧效果尤其好。需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。首先，砭板是用泗滨浮石制作，具有特殊的能量场，直接或间接接触人体均可以改善人体微循环，起到活血化瘀、治疗疾病的作用;再者，由于泗滨浮石的特性，使用砭板进行治疗时，并不要求出痧，就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用;还有，由于泗滨浮石具有微晶结构，质地光滑细腻，作用于人体有非常舒服的感觉，不需要润滑油等介质，隔一层棉织物作用于人体，手术者在接受治疗以后，皮肤不会有不适的反应。这就是使用多功能砭板实施刮法的特点。
鸭的适用人群
鸭子一般人群均可食用。孕妇也可食用，但孕早期尽量少食用，毕竟鸭子性凉。开始正常饮食的孩子也可适当添加食用。
1、适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用。
2、对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛.腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
砭石的真假
砭石是一种非常特别的石头，不是由于它的形状特别，而是由于它有着特殊的功效。砭石并不是一种常见的石头，所以并不是哪个地方都会有砭石的出现，而只有在山东等地才会有砭石。由于砭石的产量很低，所以就会导致砭石的价格很高。但是砭石也有真假之分，如何辨别砭石的真假。
如何辨别砭石的真假呢，为了不让那些为了谋利的人们得逞，所以我们必须了解哪种石头就是属于真的砭石，哪种是属于假的砭石。对于砭石真假的辨别我们还得请专家来给我们做详细的介绍。
1、安全性：通过国家权威部门的检测砭石不含有有害物质。 要有国家权威部门的检测证书。
2、成分：含有四十多种有益于人体的微量元素和矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。
3、远红外射线：砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤表明可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达范围为7~20微米。
4、微晶结构：是晶体粒度小于0.03mm的方解石微晶岩体，其质感非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服。
5、超声波：砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达3708次，频率范围为2~200万赫兹是所有材质之首。
砭石的真假的鉴别，专家给我们介绍了以上的五点。所以大家只有把这五点认清，就能够真正的辨别出哪种是合格的真的砭石，哪种砭石有着利用价值，能对人体有益。希望我们给大家提供的这些信息，能给大家带来帮助，能让大家对砭石有所认识。
砭石养生的功效
砭石是一种能治病的石头,是中医六大医术之一,所以砭石是非常具有中华民族韵味的石头。神医扁鹊就曾用砭石给病人治病。而到了当代呢,砭石自然就成了养生的首选。砭石一方面靠其自身蕴涵的能量来激发人体的潜能,另外还要靠我们自己合理的加以运用,也就是会使用它。也就是说,必须要专业人士的技术把砭石运用到身上才会起到作用。那么砭石有什么作用呢?砭石可以净化肝肾等脏器,排除多余的毒素,全面增强人的免疫能力的作用等等。而且呢,小编还了解到,砭石对于神经衰弱、失眠多梦、颈椎病、腰椎病、偏头疼、脑血管疾病的预防及治疗,效果尤为显著。此外,通过砭石疗法可有效预防感冒,对于老年人和病重患者疗效更佳,真是有病治病、无病防身啊,这些都是当代人所经常患有的现代病。除了这些,砭石对于女性还有身体护理以及美体的作用,在养生的同时还能够美容,真的是两全其美呢。
砭石养生要注意五禁忌
注意一：贬石刮痧理疗人人适宜
一些人在使用砭石时，不分人群和禁忌症，其实，砭石刮痧并非人人适宜。
陈秀华点评：用砭石刮痧确实能起到一定的治疗和保健作用，但孕妇、皮肤病者、体表有疮疡疖肿者、有出血倾向者、精神病患者、有严重心脑血管疾病者不宜使用砭石刮痧。
注意二：戴砭石首饰疗疾不靠谱
一些人认为砭石能够起到治疗疾病的作用，就自主停药，将砭石首饰当做治病的工具。
陈秀华点评：采用砭石疗法的大前提是诊断明确，而且要由专业的医师进行砭石刮痧、按摩等辨证治疗。仅仅靠戴一条砭石项链、一串砭石手链，或砭石腰带、砭石帽子，就想治好疾病，还是很难的。
注意三：砭石并非越贵就越好
一些人在购买保健砭石时认为，砭石价格越贵越就越好，其实不然。
陈秀华点评：砭石不能单纯从价格判断好坏，消费者在购买时，最好去正规药店或保健品商店购买。同时，要查验有无权威部门的检测报告、生产厂家、生产批号，并保存好票据。
注意四：砭石自我治疗要不得
有些人认为，运用一块小小的砭石头来治疗，不是什么大问题。不需要专业的学习，就可以无师自通的进行“自我治疗”，这样做很危险的。
陈秀华点评：所有疾病的治疗均应在专业医生的指导下完成，对一些传统理疗手段来进行保健养生是可以的。但用它来代替医生和药物是不可取的。
注意五：一块砭石 大家通用
很多人买来砭石不光自己使用，还拿来和亲朋好友分享，这种方式不合适。
梨的适用人群
1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;
2、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
3、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
4、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
5、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
6、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
8、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
9、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
足浴适用人群
正所谓“寒从脚下起、人老脚先衰”,足浴对以下人群尤其重要:
1、 睡眠不良、体虚、畏寒者。
2、 贫血、静脉曲张及其他心脑血管疾病患者。
3、 肾虚、胃寒者。
4、 内分泌不良、微循环不畅、少出汗者。
5、 长期站立、久坐或用腿工作者。
6、 四肢寒冷或生活在寒冷地区者。
7、 关节、骨骼、颈椎病患者。
8、 疲劳、精神紧张、皮肤干燥等问题者。
芋头适用人群
一般人群均可食用
1、特别适合身体虚弱者食用;
2、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
芋头用法用量：
1、芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心，因此是人们喜爱的根茎类食品;
2、芋头烹调时一定要烹熟，否则其中的黏液会刺激咽喉;
3、芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，遇热能被分解，这种物质对机体有治疗作用，但对皮肤黏膜有强的刺激，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，在火上烤一烤就可缓解，所以剥洗芋头时最好戴上手套。
纳米汗蒸与砭石汉蒸有什么区别
对于砭石能量房和汗蒸房来讲，两者具体有哪些差别呢?同时作为汗蒸产品，两者又有什么不同呢。
1：砭石能量房是运用远红外线反射的原理，加速血液循环和新陈代谢，达到美容减肥的作用;而汗蒸房是利用单纯的水蒸气加温排汗的。
2：砭石能量房的室内温度40-42度左右，是人体适合的温度，人可以在砭石能量房停留40-60分钟，还可以接收对人体有益的微量元素;汗蒸房的温度可达到70-80度，人最多在这样的环境里面停留5-10分钟，期间会感到胸闷，气短，呼吸不舒服。
3：砭石能量房经过能量转换后汗水没有任何的粘臭，3小时内不宜洗澡，否则减损功效，等汗水自然消退后，皮肤光滑舒爽，身体轻松畅快;汗蒸房人体排出的汗是粘臭的，蒸完后洗澡才能祛除.
4：砭石能量房的石疗中，砭石释放出的微量元素和矿物质对人体有益的补充，感觉精力充沛;汗蒸房后人感觉身体虚弱，疲倦。
5：砭石能量房采用安全电压36伏，人体接触没有伤害;汗蒸房采用的是220伏的电压，容易出现事故
适用人群
适用人群
适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食用;适宜脾胃虚弱，气血不足，营养不良之人食用;适宜高脂血症，高胆固醇血症，动脉硬化者食用。
脾胃蕴热者不宜食用，瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。由于胆汁有毒，不宜滥服。过量吞食青鱼胆会发生中毒，半小时后，轻者恶心、呕吐、腹痛、水样大便;重者腹泻后昏迷、尿少、无尿、视力模糊、巩膜黄染，继之骚动、抽搐、牙关紧闭、四肢强直、口吐白沫、两眼球上窜、呼吸深快。如若治疗不及时，会导致死亡。
虾的适用人群
虾的适宜人群
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人;中老年人缺钙所致的小腿抽筋者。
禁忌人群：
1.虾为动风发物，患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食;
2.体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;
3.大量服用维生素C期间应避免吃虾。
石斛适用人群
1.日常滋阴保健、轻身延年
2.女性美容、滋养皮肤
3.中医诊断为阴虚体弱者
4.压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康
5.长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损
6.生活不规律导致的胃肠羸弱
7.传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症
8.上火引起的咽喉疼痛
9.体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥
10.糖尿病患者
11.高血压高血脂的三高人群
石斛食用注意事项：
热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者)石斛的功效与作用及禁忌