吃西瓜可以消火吗
吃西瓜可以消火吗
西瓜利尿但不润肠
打个比方:把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里,时间一长,萝卜就蔫了。为什么?因为盐水将萝卜中的水分析了出来,这就是盐水的高渗透性。糖和盐一样具有这种渗透性。西瓜含糖量较高,加之有人对糖的吸入功能较差,尤其是吃多后体内便会形成这种高渗透情形:细胞吸收水分的能力小于这种渗透压,进食的食物的水分、细胞中的水分便会被析出,并排出体外,发生渗透性腹泻。
这种情况同样可以发生在泌尿系统,这即是西瓜渗透利尿的道理。而至于便秘的发生,医学教授认为,西瓜利尿但不润肠,吃多了之后,体内的水分通过尿液排出体外,进入肠道的水分就相对少了,加之受精神因素及食物膳食纤维摄入量少等因素影响,有的人出现大便干燥甚至便秘的情况也就不难理解。
最好不吃冰箱冷藏过的西瓜
吃冰西瓜伤脾胃--夏天吃西瓜前,很多人喜欢把它放在冰箱里,冰得凉凉的再拿出来食用。这样虽然嘴上舒服了,却会对脾胃和咽喉造成很大的伤害。
一般而言,对于肠胃功能正常的人,多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少,加之工作紧张、生活不规律等精神因素,如今患有肠易激综合征的也不在少数。于贵祥主任说,多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形,往往发生在上述这类人群中,因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。可见,“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸,是“胃肠功能不好”在先,出现“便秘、腹泻”在后。因此,对于西瓜,这类人最好少吃或是不吃,也可以分次吃,最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。
专家建议
解暑吃西瓜有禁忌--西瓜是很好的食品,但也有禁忌。西瓜是生冷之品,较为寒凉,因此体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者,皆不宜多食。
由于西瓜具有渗透利尿的功能,于主任建议,诸如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些,西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外,西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。
西瓜消暑食疗
炎炎夏日,西瓜应该是最受人欢迎的水果了,它的水分高达九成以上,是含水比例最高的水果。而且西瓜味道甘甜,既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用,因此 中医认为其是“天生的白虎汤”。另外,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有 营养、纯净、食用安全的食品。西瓜集清暑与解渴于一体,融食用与药用于一身,着实是夏季不可多得的好东西。
西瓜肉好吃解渴,西瓜皮也是个好东西,中医称瓜皮为“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。另外,因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥桨状涂在皮肤上,敷10~15分钟后用水洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
西瓜皮可以怎么吃?除了煲汤,最常见的有凉拌或清炒,或者和荷叶一起泡茶,清爽解暑。
下面介绍两道风味各异的腌西瓜皮,非常适宜夏日食用:
开胃酸西瓜皮
西瓜皮半个,柠檬半个,白醋和细砂糖适量。将西瓜皮去掉青皮,留白肉,切成小丁;烧一锅水,将西瓜丁下锅煮两分钟,变软后捞出;用一个大盘装煮好的西瓜丁,加少许盐,倒入白醋和砂糖,再挤入柠檬汁拌匀;待凉后放入冰箱中冰镇,即可食用。
西瓜皮泡菜
即食海蜇皮150克,西瓜皮300克,红辣椒半根,葱1根,香油1/2汤匙,糖1/2汤匙,盐适量。将海蜇皮切丝备用;将西瓜皮薄薄削去一层皮青洗净, 再切成丝,用少许盐腌15分钟,西瓜皮软化出水后,再挤干水分;红辣椒和葱洗净,分别切丝;将所有材料加入调味料拌匀后,腌约20分钟,即可食用。
西瓜和冰棒能一起吃吗 吃完西瓜多久吃冰棒比较好
吃完西瓜至少半小时后再吃冰棒为好。水果在体内的消化时间是半小时到一小时,西瓜属于消化时间比较短的水果,一般半小时左右西瓜就可以消化了,等西瓜消化完了,再吃冰棒是比较合理的。
现在的西瓜为什么都是白籽 激素西瓜和自然成熟的西瓜有什么区别
激素西瓜:瓜皮黄绿条纹不均匀,瓜瓤特别鲜艳,瓜蒂发青,瓜子是白色的,吃起来没有甜味。此外,6至10公斤的超重西瓜(正常为4公斤左右)、歪瓜畸果、口感特殊,有麻感的西瓜,消费者也得格外注意。
自然成熟的西瓜:由于光照充足,所以瓜皮花色深亮、条纹清晰、瓜蒂老结,口感也是十分香甜。
为什么西瓜吃多了大便会红色
西瓜消化不良
西瓜性寒,食用会影响脾胃的功能导致消化能力变差,西瓜没有完全被分解,而寒性的西瓜增加了肠道的滑利性,导致未消化完的西瓜和粪便一起排出,可以看见未消化完的西瓜,进而出现大便红色的情况。
吸收功能不佳
西瓜中的色素是需要吸收的,一些吸收功能不佳的人群不能将番茄红素和胡萝卜素完全吸收,吃西瓜之后排便速度又加快,导致色素跟随粪便排出,有大变红色的可能。
肠胃内出血
肠胃内出血的话,血液在肠道中凝结,附着在粪便上排出,导致粪便表面有暗红色的成分,使得粪便变红。
中医小妙招快速消除痱子
1、用西瓜皮擦
大暑天时,许多家庭都会吃西瓜消暑,不妨利用吃剩的西瓜皮治疗痱子,具体做法是用西瓜皮擦在长痱子的地方,10钟以后冲洗干净。这样不但能够起到降温、止痒的作用,还有利于油脂和废物的排出。
2、苦瓜煮水祛痱子
先将苦瓜对半切开,把白瓤连苦瓜籽挖出放入锅中,加300ml清水。大火煮开后,转中火煮8分钟,自然冷却到不烫手。把苦瓜内芯捞出扔掉,将小毛巾放入水中浸湿,拧到半干,轻轻擦拭长痱子的地方即可。家长记得勤给孩子剪指甲,不要因孩子抓痒造成痱子感染。
3、用温毛巾敷
如果孩子已经长了痱子的话,就可以用温毛巾敷敷,等到汗腺一通的时候,痱子就会自热而然的消退了。
具体做法是:用温水浸湿毛巾,毛巾尽量热一些,以皮肤能耐受为度,敷在起痱子处。毛巾凉了再换温的,隔2至3个小时敷一次,一般敷两三次就可见效。
西瓜减肥法
1:少吃冰镇西瓜能减肥
夏天吃西瓜不少人都选择冰镇的西瓜,冰镇西瓜消暑、清热解毒固然好,但是要减肥的MM们要注意啦,冰冻的西瓜对肠胃的刺激很大,吃多了会容易引起脾胃损伤,导致消化不良。但是在炎炎夏日里如果你真的很想吃冰冻的西瓜,那就吃500克,选择不太冻的,大概10°C左右,能帮减肥。
2:吃西瓜要控制分量
不是吃西瓜就能减肥了,吃西瓜要讲究方法和分量才能减肥,西瓜虽好,但是每天吃西瓜要控制好分量,因为西瓜含有很高的糖分,吃多了会使身体摄入过多飞糖分,从而产生多余的热量,所以要想减肥,在吃西瓜的时候必须控制好分量哦。但是如果一点西瓜实在满足不了你,教你用西瓜皮做凉拌,也是能帮助减肥的西瓜美食。
凉拌西瓜皮做法:
吃完西瓜用取西瓜皮,用刀去掉外层的硬皮,然后将西瓜切成细条,撒盐腌着,10分钟后把西瓜皮挤干放在盘中,加少许白醋、白糖、盐、扮好即可食用。
3:感冒时不能吃西瓜
西瓜属于生冷食物,所以在感冒的初期是不能吃西瓜的,在感冒的时候吃西瓜会引邪入内,会使感冒加重甚至延长病程,病情延长了就耽误了你的减肥计划,但在感冒加重时,你身体出现高热、咽痛、口渴等症状可以适当吃一点西瓜,能帮助病人痊愈。
4:西瓜即开即吃
夏天的天气温度高,适宜细菌繁殖,如果西瓜切开后放置太久,病菌就会污染西瓜,吃了被污染的西瓜容易导致胃肠道传染病,对于你的减肥也没好处,更没帮助,所以小编提醒大家,西瓜最好即开即吃哦。
宝宝夏天拉肚子 西瓜,尤其是冰镇或久放的西瓜
妈妈们说,西瓜应季的食物啊,孩子多吃无妨。
是的,天热,给孩子吃块西瓜消消暑,也是可以的!但是,西瓜性寒,不建议肠胃虚弱的孩子多吃。
另外,有麻麻把吃不完的西瓜放入冰箱或者在常温下搁置很久,孩子吃了可能会引起肠胃不适,腹泻等症状。
吃完西瓜能喝绿豆汤吗 吃完西瓜多久可以喝绿豆汤
一般1—2个小时。
吃完西瓜不能立即喝绿豆汤,一般可以要等1-2个小时,等西瓜消化的差不多了再喝绿豆汤,就不容易引起肠胃不适了。
菠萝是热性还是寒性 西瓜
一到夏天,西瓜大量上市,很多人都喜欢在夏天吃西瓜消暑,尤其喜欢吃冰西瓜。不过,西瓜是常见凉性水果,即使在大热天,也不可以多吃。尤其是老人和孕妇、小孩这些特殊体质的人群,多吃西瓜会出现腹泻的症状,而孕妇多吃西瓜可能会影响胎儿健康。