经常面对电脑会出现什么疾病

经常面对电脑会出现什么疾病

常见职业病1、屏幕脸

长时间面对电脑，成人痘、痤疮和色素沉着成为白领美容的最大困扰，这也就是常说的“屏幕脸”。若急着清掉这些痘痘，未痊愈闭合的皮肤又会被灰尘感染。就算没有痘痘的烦恼，有些中干性皮肤久而久之会因灰尘导致色素沉着而生色斑。

应对方法：

及时补水。在办公室放一小瓶喷雾，常常给面部保湿。无论春夏秋冬涂抹防晒霜和隔离霜，能将皮肤暂时隔离于脏空气。化妆也能缓解外部污染对皮肤的损害，但是一定要仔细卸妆，每晚要将毛孔中堆积的灰尘和油腻都揉出来。

常见职业病2、鼠标手

白领几乎天天鼠标不离手，长期用鼠标对手腕造成很大伤害。有数据显示，每百人中就有5-10人患腕管综合症，多是由于长期用电脑。有专家表示，反复点击鼠标让腕管里的神经、血管、韧带等组织处于不间歇疲劳状态，易造成损伤或压迫。并且，使用鼠标会造成腕关节背屈接近最大角度，让肌腱处于高张力状态，容易造成韧带增生，双手出现刺痛、麻痹、无力等症状。

应对方法：

首先，用鼠标时手臂不要悬空，一定要用高点的鼠标垫，使手腕压力减轻，其次，选择弧度大、接触面较宽的鼠标，而鼠标的高度尽量低于坐着时的肘部高度。连续使用鼠标1小时，需休息15分钟。最后，锻炼一下手部关节，可以让拇指伸直握拳反复数次，按揉合谷穴，揉压大鱼际，手握类似擀面杖的物品做下旋动作等。

贴士：合谷穴，位于五指并拢时虎口的最高处;大鱼际，位于手掌侧大拇指下肥厚处。

常见职业病3、电脑颈

白领由于整天面对电脑工作，使得颈肩长久处于一个固定状态，容易出现“电脑颈”。根据调查，每天使用电脑超过4小时者，81.6%的人脊柱都出现了不同程度的侧弯。对着电脑，颈部长时间不活动，会使颈椎生理曲度改变，对椎管内神经或血管造成刺激，更易发展成颈椎病。

在这里可以建议一下大家在平时需要经常坐的时候自己要给自己定一个方法，不要一直都坐在电脑旁边可以适当的起来稍微运动一下特别是脖子和手臂和脚都需要进行一些运动。其实有些人会感觉做完运动以后身体会特别的舒服，而且眼睛再休息一会儿的时候看东西会格外的明亮。也是可以选择用一些滴眼液，对眼睛没有刺激的滴眼液来帮助眼睛缓解疲劳。

脸上毛孔粗大如何改善 减少近距离接触电脑

除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。

眼睛疲劳的危害

1.眼部炎症：长期受到眼睛干涩症的困扰会导致角膜炎、巩膜炎等。

2.视力下降：对于青少年来说，他们的抵抗力比较低，长期面对电脑更容易眼疲劳，引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。

3.大脑疲劳：眼疲劳会直接导致大脑的疲劳，注意力、思考力会下降，所以会出现心情烦躁、效率下降状况。

4.身体疲劳：眼疲劳，会导致大脑疲劳，持续大脑疲劳会产生精神心理压抑，长期累积，最终会导致疲劳综合症。

5.对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。

6.对于45岁以上的人来说，眼睛的调节能力下降会出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久用眼。

上班族为什么需要护眼

上班族常会出现眼干涩、畏光、视物模糊的症状，这并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。因为长期面对电脑，长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的：

1、长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展。

2、眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。

3、神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。

4、人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。

5、青少年长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。

6、45岁以上的人眼睛的调节能力下降，会出现老花、近距离视物疲劳，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，可能会诱发青光眼、白内障等眼病。

长时间面对电脑会长老年斑

你经常面对电脑吗?你用电脑每天超过8小时吗?照照镜子，你脸脸颊上长黑斑了吧。这是一种“病”，病原就是电脑。这种“电脑斑”在上班族中很普遍，特别是天天面对电脑的人更容易“患病”。因此要多吃些富含维生素C和维生素E的水果，尽量每两个小时洗一次脸，更要增加运动量。

“老年斑”恋上年轻人

林女士今年31岁，一向以皮肤细白光亮被人羡慕。24岁大学毕业后，她在一家公司做文秘，电脑成了她工作的好伙伴，回家后，笔记本电脑是她与朋友交流的亲密伙伴。

她常常在“网上冲浪”过足了瘾，可有一天下班回到家，她发现自己脸颊颧骨处隐隐约约出现了两大黑块，年纪轻轻就有了“老年斑”?像林女士这样的情况很普遍，不仅女士有，男士也同样有，共同点是：他们都是天天面对电脑工作休闲的年轻人。

都是电脑惹的“祸”

这种“病症”是电脑辐射造成的。电脑在开机状态下产生的静电，会在不知不觉中损伤皮肤。静电作用会使电脑屏幕上吸附很多我们肉眼看不到的灰尘，由于长时间接触电脑，部分灰尘会飘移到我们的脸上，不仅会吸走皮肤表层的水分，让皮肤变得干燥、变脏，时间一长，就会损伤皮肤的角质层，形成色素沉积。同时，电脑辐射也会影响人体的正常代谢，遇到射线后，皮肤会增加黑色素来抵抗这些光线。办公室灯火通明的电灯和显示器都会产生紫外线，也会伤害皮肤。这样，就会造成肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀后颜色会越来越深，最终形成黑块、黑斑。再加上运动量少，血液循环较差，因此产生的斑不容易消退。

这类斑点只能进行激光治疗消除。预防“电脑斑”的关键是注重皮肤保洁，上网之前一定要涂上隔离乳液，上网结束后，就要及时洁肤，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上滋润的护肤品。

长时间面对电脑，尽可能两个小时左右洗一次脸，多吃富含维生素C和维生素E的水果，如西红柿、草莓等对预防色素沉淀很有作用。同时，也可以在电脑旁边放个加湿器，或者种植一些防辐射的植物等。

毛囊炎用什么方法治疗好

治疗一，准备何首乌十克，茄花准备七个，这需要放在锅内来进行煎煮，之后早晚的时候需要服用一百五十毫升左右就可以了，之后连续一周的时间就可以了，一般是不会复发的所以可以尝试一下的，对于毛囊炎的改善效果是很不错的。

治疗二，估计在日常生活当中还是比较常见的，可以选择用枸杞熬成汤药的方式来服用一般来说，一个月就可以见到很明显的效果。

治疗三，五倍子准备三十克，这需要准备好了研成粉末，之后用新鲜的猪胆汁调和成糊状的，之后敷在自己毛囊炎的位置，一般连续进行五六次，那么是能够止痛见效的，一般连续进行一周的时间那么是可以治愈的，效果也是不错的。

注意事项

出现毛囊炎这种情况之后，千万不要长时间的面对电脑，因为长时间面对电脑会导致人们内分泌失调，从而加重毛囊严重疾病，平时可以多吃一些清淡的食物来改善这种情况。

辐射你防对了吗

现代很多人经常大部分时间都是在使用电脑，而电脑会给我们带来辐射，但是还有很多人不了解电脑辐射。下面我们就揭秘关于电脑辐射的四个误区吧。

电脑辐射的误区：使用隔离霜，帮你防辐射?

网络经常谣传电脑屏幕不仅有辐射，还有紫外线，面对电脑的时候要使用隔离和防晒，以减少对肌肤的伤害。可是电脑屏幕并不会产生紫外线。而隔离对于电磁辐射完全没有任何的防御能力。至于一直被误传的隔离能阻挡电磁波大概因为是隔离的名字起得好。

电脑辐射的误区：带刺仙人掌，吸收辐射很贴心?

现在科学研究认为，仙人掌和其他植物相比，对于辐射吸收没有特别的区别。因此，即便在电脑前面摆满仙人掌，也不会吸收掉什么辐射，别看仙人掌可以在沙漠中生活，但是那只能说明仙人掌抗旱性好，对于辐射，他也无能为力。

电脑辐射的误区：电脑辐射很伤肌肤?

其实，电脑屏幕辐射是有的，不过需要贴近屏幕才能检测到。在我们正常使用电脑的时候，面部距离电脑屏幕一般都在30cm以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射。何谈对肌肤的伤害呢?

电脑辐射的误区：电脑辐射，会让我的肌肤变得黑?

MM们都会看到许多电脑辐射危害的报道，很多人在面对电脑一天后，会发现肌肤比较暗沉。实际上，这并非是电脑产生电磁辐射直接的危害。电脑屏幕会产生静电，可能导致吸附灰尘，加上长时间面对电脑会导致面部肌肤油腻，容易沾染灰尘。导致面部肤色暗沉。

放电脑辐射的小技巧

1、西洋参

西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克。

2、绿茶

平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。

3、菊花茶

菊花茶呵护眼睛，此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

长期面对电脑会出现哪些肌肤问题

A、妆容不贴

原因：肌肤干燥缺水

肌肤的含水量直接决定了妆容是否帖服，同时水分也是美丽肌肤的第一要素，娇美的皮肤应该是柔软、滋润、富有光泽和弹性，而这一切都源于肌肤中水分的张力。补水是护肤的基础和根本，也是化一个完美妆容的前提。肌肤缺水的情况下，当然引起粉底不服帖、妆容不自然等症状。

加上在办公室的生活中，因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、脱皮、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

护理：

一般而言，油性皮肤3小时左右应补一次水，干性和中性皮肤2小时左右一次。补水之前，先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。

B、电脑肌肤

日前所流行的“电脑皮肤”，指的是因经常接触电脑而引起的皮肤问题，电脑有一定的辐射源，这些辐射源直接会影响内分泌系统，从而使皮肤代谢不规律;电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，影响皮肤自身的质量，加聚皮肤的老化程度。

电脑皮肤在不同皮肤上有不同表现，比如油性肤质就会出现出油情况严重，出油的同时面部开始发干，起痘痘，毛孔粗大等情况;干性肤质就出现皮肤干燥、细纹以及黑斑的情况。

长期面对电脑皮肤保养

面对电脑前要擦隔离霜

电脑在打开的状态下，常常会产生一些辐射静电，人长时间面对打开的电脑，肌肤则会非常容易吸附到一些灰尘，久而久之便会出现斑点皱纹等，但是在擦上隔离霜后的肌肤就不一样，它会增强肌肤的抵抗力，可以减少甚至是断绝肌肤与辐射的接触，从而很好地保养皮肤。

面对电脑前需要补水保养肌肤

常面对电脑的肌肤，如果不做护理的话，通常会变得很干燥，所以非常需要补水，一方面可以多喝水来增加体内的水分，另一方面则可以多擦一些爽肤水，让肌肤快速吸收水分，从而避免面对电脑的肌肤出现干燥。

面对电脑后彻底清洁

一般都有上完网后要洗脸的说法，面对电脑后要彻底清洁脸部肌肤，趁灰尘还是吸附在肌肤表层的时候就清洁掉，这样就会大大地减少对肌肤的危害，并且能够很好地帮助肌肤润泽。

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黄瓜滋养面对电脑的眼部肌肤

面对电脑，肯定是眼睛的伤害更大一点，当然这样也是必然会造成眼部肌肤疲劳，黑眼圈以及水肿等肌肤问题，因此在面对电脑后可以用黄瓜切片来敷眼部周围的肌肤，这样就能很好地滋养维护肌肤。

长时间面对电脑会长老年斑

电脑在开机状态下产生的静电，会在不知不觉中损伤皮肤。静电作用会使电脑屏幕上吸附很多我们肉眼看不到的灰尘，由于长时间接触电脑，部分灰尘会飘移到我们的脸上，不仅会吸走皮肤表层的水分，让皮肤变得干燥、变脏，时间一长，就会损伤皮肤的角质层，形成色素沉积。同时，电脑辐射也会影响人体的正常代谢，遇到射线后，皮肤会增加黑色素来抵抗这些光线。办公室灯火通明的电灯和显示器都会产生紫外线，也会伤害皮肤。这样，就会造成肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀后颜色会越来越深，最终形成黑块、黑斑。再加上运动量少，血液循环较差，因此产生的斑不容易消退。

这类斑点只能进行激光治疗消除。预防“电脑斑”的关键是注重皮肤保洁，上网之前一定要涂上隔离乳液，上网结束后，就要及时洁肤，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上滋润的护肤品。

长时间面对电脑，尽可能两个小时左右洗一次脸，多吃富含维生素C和维生素E的水果，如西红柿、草莓等对预防色素沉淀很有作用。同时，也可以在电脑旁边放个加湿器，或者种植一些防辐射的植物等。

电脑辐射会让皮肤长痘吗

1、辐射会让皮肤长痘吗

电脑辐射会让脸上长痘痘。电脑的辐射对皮肤的影响很大，长时间面对电脑时，皮肤为了抵抗电脑辐射带来的损害，就会分泌出许多的油脂，皮肤长时间处在油脂旺盛的情况下，就容易长痘痘。除了长痘痘以外，长期面对电脑辐射还会出现一些其他的皮肤问题，如长斑、皱纹等，所以减少面对电脑的时间才是最重要的。

2、白领怎么防辐射

电脑辐射脸上长痘痘要勤洗脸

长时间处于电脑辐射之下，皮肤很容易变油，所以就特别容易长痘痘。因此在面对电脑时，最好每过一两个小时就洗一个脸，这样避免面部肌肤长时间的处于油腻的状况下，不给痘痘提供生长环境，那么也可以减轻长痘痘的情况。

电脑辐射脸上长痘痘要少用电脑

长痘痘的原因是长时间的面对电脑，所以要改善这个问题就直接的解决方式就是减少面对电脑的时间，这样等于从根源上铲除了痘痘生长的几率。但是因为电脑辐射长痘痘的大多是上班族，所以也没法避免面对电脑，所以下班以后就尽量不用电脑了吧。

皮肤暗黄怎么调理 不要长时间的对着电脑

电脑的辐射是很厉害的。如果长时间的对着电脑，会使面部肌肤出现痘痘，肌肤干燥长斑，甚至还会出现黑眼圈、视力下降等问题。所以各位姐妹们要想自己的肌肤不暗黄，就一定不要长时间的面对电脑。在使用电脑的时候，也尽量涂抹上隔离霜，来隔绝电脑辐射对肌肤的伤害。

白癜风患者经常面对电脑会有哪些危害

1、危害患者的皮肤

白癜风患者如果长期的对着电脑，就会形成对电脑的依赖，大家也都清楚电脑的辐射对患者的危害是相当大的，我们都知道电脑在开机状态产生的静电对我们人体皮肤的杀伤力相当的大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，如果与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在我们的皮肤表层上，从而让皮肤变的特别的脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生等等;同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。

2、危害患者的身体

白癜风患者如果长期对着电脑，会产生冻结肩、鼠标手、电脑脸这三种是最常见的“电脑病”，会导致手臂、头部、手指、肩膀的疼痛、麻木，容易引发颈椎炎，甚至可能危害到患者的手部神经系统，并对心肺功能造成损害。

3、危害患者的眼睛

白癜风患者如果长期对着电脑屏幕，会让患者的眼睛会提前衰老，会出现视觉模糊、视力也会有所下降、眼睛也是比较干涩、并且还会发痒、灼热、疼痛和畏光等不适的症状出现。

4、危害患者的心理

白癜风患者本来就惧怕人际交往，长期的对着电脑会产生人际交往恐惧症，不敢和现实生活中的人交往，更容易沉浸在虚拟世界。这样会让白癜风患者感觉现实中很孤独，不愿面对现实，会引发心理问题。

长时间面对电脑会长老年斑

“老年斑”恋上年轻人

林女士今年31岁，一向以皮肤细白光亮被人羡慕。24岁大学毕业后，她在一家公司做文秘，电脑成了她工作的好伙伴，回家后，笔记本电脑是她与朋友交流的亲密伙伴。

她常常在“网上冲浪”过足了瘾，可有一天下班回到家，她发现自己脸颊颧骨处隐隐约约出现了两大黑块，年纪轻轻就有了“老年斑”？像林女士这样的情况很普遍，不仅女士有，男士也同样有，共同点是：他们都是天天面对电脑工作休闲的年轻人。

都是电脑惹的“祸”

这种“病症”是电脑辐射造成的。电脑在开机状态下产生的静电，会在不知不觉中损伤皮肤。静电作用会使电脑屏幕上吸附很多我们肉眼看不到的灰尘，由于长时间接触电脑，部分灰尘会飘移到我们的脸上，不仅会吸走皮肤表层的水分，让皮肤变得干燥、变脏，时间一长，就会损伤皮肤的角质层，形成色素沉积。同时，电脑辐射也会影响人体的正常代谢，遇到射线后，皮肤会增加黑色素来抵抗这些光线。办公室灯火通明的电灯和显示器都会产生紫外线，也会伤害皮肤。这样，就会造成肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀后颜色会越来越深，最终形成黑块、黑斑。再加上运动量少，血液循环较差，因此产生的斑不容易消退。

这类斑点只能进行激光治疗消除。预防“电脑斑”的关键是注重皮肤保洁，上网之前一定要涂上隔离乳液，上网结束后，就要及时洁肤，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上滋润的护肤品。

整天对着电脑怎么减少对皮肤的伤害

1、减少辐射

工作休息的时候一定要到处活动活动，尽量避开电脑区域，这样可以保护我们的皮肤，减少刺激。或者给电脑装上防辐射的显示屏，选用耗能低的主机和显示器，这样有利于把电脑辐射对人体的危害降到最低。

2、涂护肤品

电脑辐射虽然不大，但是长期长时间的使用电脑，会加快我们皮肤老化暗沉，尤其是使黑色素沉着，形成脸部色斑。如果经常使用电脑务必要做好防护工作，可以涂抹隔离霜，防晒霜。

3、多喝绿茶

对于办公室电脑一族来说，喝绿茶是既简单又实用的方法。茶叶中的茶多酚，是超级抗氧化物。绿色茶叶还可以很好的起到抗辐射的作用。每天给自己泡杯绿茶，不仅能提神，防辐射，排毒，还可以保护肌肤。下班回家之后，应该多吃些维生素C含量高的食物，可以修复皮肤。还要多吃抗辐射的食物，比如海带，紫菜，胡萝卜。

4、面对电脑前要擦隔离霜

电脑在打开的状态下，常常会产生一些辐射静电，人长时间面对打开的电脑，肌肤则会非常容易吸附到一些灰尘，久而久之便会出现斑点皱纹等，但是在擦上隔离霜后的肌肤就不一样，它会增强肌肤的抵抗力，可以减少甚至是断绝肌肤与辐射的接触，从而很好地保养皮肤。

5、面对电脑前需要补水保养肌肤

常面对电脑的肌肤，如果不做护理的话，通常会变得很干燥，所以非常需要补水，一方面可以多喝水来增加体内的水分，另一方面则可以多擦一些爽肤水，让肌肤快速吸收水分，从而避免面对电脑的肌肤出现干燥。