女人巧用厨房垃圾对卵巢保养

女人巧用厨房垃圾对卵巢保养

女性健康一直备受大众的关注，也是现代医学研究的主要方向之一。如何保护好女性的卵巢部位，不一定是医学研究者的课题，而是我们每一位女性朋友应该学习的课程之一。积极改善身体状况，这样才能延缓衰老的加速，才能拥有高质的生活。

如何保护卵巢

花菜我们都吃过，但是花菜茎您吃过吗?我想很少有人去吃，因为这些茎都被我们扔到了垃圾桶里了。其实花菜茎对于女性的作用是很大的。

女性健康离不开2种维生素：维生素C和卫生素E。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以抗衰老、祛斑、防皱等功效。维生素C对于女性而言是一种保持年轻的“强效药”。其可以延缓身体各个器官的老化速度，包括卵巢部位。

维生素E对于卵巢来说更是一把极好的“保护伞”。维生素E含有一种可以促进垂体前叶促进腺激素分泌的物质，即生育酚。此外，维生素E的抗氧化性也是很强的，是女性延缓衰老、保持年轻态的必需之物。对于孕妇而言，孕酮太低会导致流产，维生素E可以增强体内的孕酮。

相关的医学研究表明，每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E的人群，比为服用维生素C和E的人群患卵巢癌的机率就会减少49%。

花菜中的维生素含量非常之高，特别是花菜茎中的维生素C和维生素E成分，对于女性的卵巢健康有很好的疗效。由此可见，花菜茎对于女性来说可是非常有用的“药材”呢!

所以，以后吃花菜的时候千万不可将其茎的部分扔进垃圾桶了。变废为宝，将其加入一些调味品，一样可以做出一道香嫩可口的营养餐。

厨房垃圾桶要不要盖子 厨房垃圾桶带盖好吗

因人而异。

厨房垃圾桶带盖可以将气味暂时遮盖住，如果经常搞卫生、倒垃圾，那就不会有气味和卫生的烦恼，不经常搞卫生就会忘记垃圾的存在，从而使垃圾发臭、腐烂。

巧克力囊肿是怎么形成的

1.生活环境原因

很多女性朋友都是由于生活环境的污染，比如空气中经常有刺激性的气味或者是尘埃，或者是噪音过大，以及生活在化学成分比较浓的环境中时，都有可能会导致女性出现卵巢囊肿。

2.生理原因

女性的子宫内膜在正常的情况下面是在宫腔之中生长的，随着每个月女性生理期的到来，其会剥落之后重新开始增厚生长。但是由于内膜开始在女性的卵巢进行生长，但是在生理期的时候这一部分的内膜并不会随着离开自己的，而是在卵巢的位置淤积，随着长在卵巢位置的内膜不断增厚，淤积的内膜会越来越多，使得卵巢的位置出现了囊肿。

3.分娩、多次流产等

巧克力囊肿主要是由于月经期子宫壁脱落的子宫内膜碎片因引流不畅，不能全部从阴道排出，有少量经输卵 管向盆腔倒流。凡是能影响月经血从阴道流出的，包括阴道闭锁、子宫颈口狭小、子宫后倾、多次人工流产后子宫颈口粘连、月经期爱爱等，都能促发生巧克力囊肿。

4.夫妻生活频繁

如果夫妻生活过于频繁的话，在也是会引起的巧克力囊肿的，并且一般多发病于青春期少女以及妇女。

5.输卵管阻塞

每月卵巢内没有受精的卵泡成为废品垃圾也要排泄出去，必须靠体内液压把这些垃圾挤出来，由于你机能减退，加上输卵管有堵塞现象，垃圾排不出来，排不出去的卵子堆积在卵巢内，就形成了巧克力囊肿。

6.压力过大

这是造成卵巢巧克力囊肿的主要原因，长期的精神压力过大、会引起植物神经功能紊乱、影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。

巧克力囊肿产生的原因都有哪些

1、分娩、多次流产等：巧克力囊肿主要是由于月经期子宫壁脱落的子宫内膜碎片因引流不畅，不能全部从阴道排出，有少量经输卵管向盆腔倒流。凡是能影响月经血从阴道流出的，包括阴道闭锁、子宫颈口狭小、子宫后倾、多次人工流产后子宫颈口粘连、月经期性生活等，都能促发生巧克力囊肿。

2、内分泌因素：该因素是常见的卵巢囊肿的病因，卵巢虽小，却是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，多发生于内分泌旺盛的生育年龄。所以认为与内分泌失调有关。另外，来例假时生气，一生气例假就没了，造成垃圾排不出来，在卵巢里形成了囊肿。

3、性生活频繁：性生活频繁也是导致卵巢巧克力囊肿的重要原因，一般发病多在青春期少女或更期妇女，这与她们频繁性生活有很大关系。

4、生理原因：女性的子宫内膜在正常的情况下面是在宫腔之中生长的，随着每个月女性生理期的到来，其会剥落之后重新开始增厚生长。但是由于内膜开始在女性的卵巢进行生长，但是在生理期的时候这一部分的内膜并不会随着离开自己的，而是在卵巢的位置淤积，随着长在卵巢位置的内膜不断增厚，淤积的内膜会越来越多，使得卵巢的位置出现了囊肿。

5、压力过大：这是造成卵巢巧克力囊肿的主要原因，长期的精神压力过大、会引起植物神经功能紊乱、影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。

6、输卵管阻塞：每月卵巢内没有受精的卵泡成为废品垃圾也要排泄出去，必须靠体内液压把这些垃圾挤出来，由于你机能减退，加上输卵管有堵塞现象，垃圾排不出来，排不出去的卵子堆积在卵巢内，就形成了巧克力囊肿。

引起巧克力囊肿的原因有哪些

机体因素(55%):

巧克力囊肿是因为盆腔里有异位的子宫内膜生长,这种内膜每月也有一次月经样出血,这些出血积聚在盆腔等处而成为囊肿.囊肿常是双侧性的,囊肿的内容物是月经血,其中水分被吸收、血液被浓缩成为深咖啡色、质地粘稠的糊,看上去很象巧克力所以叫“巧克力囊肿".

年龄因素(40%):

巧克力囊肿主要发生在30-40岁之间的中青年妇女.主要是由于月经期子宫壁脱落的子宫内膜碎片因引流不畅,不能全部从阴道排出,有少量经输卵管向盆腔倒流.卵巢巧克力囊肿的病因尚未清楚,环境因素、生活习惯、精神状态等都可能与卵巢囊肿的发病有关系,但与已婚未婚没有什么关系.所以,卵巢囊肿可以发生在任何年龄段,一般高发于20-50岁女性,未婚女性患如发现有月经失调、经量减少甚至腹痛等症状时,应提高警惕,及时检查,特别是身材偏胖的青少年女性更需注意.

其他因素(5%):

(1)痛经:为巧克力囊肿的主要症状,同时也是最容易被忽略的症状表现,为继发性且逐年加重,但也有少数病人无明显的痛经.

(2)月经不调:月经过多,月经血量多,也是巧克力囊肿临床常见症状之一,一般月经周期规律表现为经血过多或带经日久.

(3)性生活痛:这也是一个明显的患病信号,患者还可能会出现滴状的出血,而且常于月经前较为明显.

(4)患不孕症:巧克力囊肿会导致妇女不能怀孕,其不孕率达50%左右,在不孕症女性中,巧克力囊肿所造成的不孕占有很高的比例.

病发机制

1、内分泌因素:卵巢虽然小,但却是生成卵子并排卵、平衡内分泌的重要器官之一,多出现在内分泌旺盛的生育年龄.因此认为和内分泌失调有关.此外月经时生气可能就没了,垃圾排不出来,在卵巢里便形成了囊肿.

2、性生活频繁:通常发病大多是在青春期少女以及更期女性,这和她们过于频繁的性生活有关.

3、输卵管阻塞:卵巢内无受精的卵泡,废品垃圾要排出去,就需要靠体内液压把垃圾排出来,因为机能衰退,输卵管有堵塞现象,排不出去的卵子积在卵巢里,就形成了囊肿.

4、压力过大:是导致卵巢巧克力囊肿的主要因素,长时间精神压力太大、可以导致植物神经功能紊乱、影响内分泌调节,则导致卵巢功能过早衰退,雌激素的分泌减少,提前进入更年期.

过期药品属于什么垃圾 垃圾的分类有哪些

我国的垃圾一般分为四类：厨房垃圾、可回收垃圾、有害垃圾以及其他垃圾。

1、可回收垃圾主要有塑料、玻璃、废纸、金属、布料等，废纸不包括厕纸和纸巾。

2、厨房垃圾有骨头、果皮、剩饭菜、菜根菜叶子等食品类垃圾，经过处理可以用来做有机肥料施肥。

3、有害垃圾主要是电池、灯管、过期药品、温度计等。

4、其他垃圾即是除这三类之外的垃圾，即瓷砖、厕纸、纸巾等。

女性最易衰老的器官

1.肠道

衰老得最快的不是脸不是大脑而是我们的肠道，这是人类身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。

而肠道衰老最明显的表现就是便秘，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出，进而导致女性脸色暗淡并且小腹变大。

2.乳房

乳房是女性最脆弱的部位，如同不少女性所认为的那样，从25岁开始它就开始最下坡路。

平常要注意养护乳房，不要用不合身的内衣和不良的生活习惯虐待它。

3.大脑

30岁开始，我们的大脑开始衰老，大脑衰老的后果无需赘言，注意力无法集中、记忆力衰退、脑筋打结……这些都是大脑衰退的表现，大大影响我们的工作和生活。

4.卵巢

卵巢是女性重要的生殖器官，也是分泌雌激素的器官，35岁以后，卵巢分泌功能下降。

卵巢功能下降除了会让女性受孕几率下降外，还会导致月经不调、肤色没有光泽、断发脱发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩等症状。

5.臀部

40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。

保持良好和正确的坐姿，以及选择有效的束裤可以有效控制臀形，提升臀部。

引起卵巢巧克力囊肿的原因

一，生理原因：女性的子宫内膜在正常的情况下面是在宫腔之中生长的，随着每个月女性生理期的到来，其会剥落之后重新开始增厚生长。但是由于内膜开始在女性的卵巢进行生长，但是在生理期的时候这一部分的内膜并不会随着离开自己的，而是在卵巢的位置淤积，随着长在卵巢位置的内膜不断增厚，淤积的内膜会越来越多，使得卵巢的位置出现了囊肿。

二，内分泌因素：该因素是常见的卵巢囊肿的病因，卵巢虽小，却是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，多发生于内分泌旺盛的生育年龄。所以认为与内分泌失调有关。另外，来例假时生气，一生气例假就没了，造成垃圾排不出来，在卵巢里形成了囊肿。

三，分娩、多次流产等：巧克力囊肿主要是由于月经期子宫壁脱落的子宫内膜碎片因引流不畅，不能全部从阴道排出，有少量经输卵管向盆腔倒流。凡是能影响月经血从阴道流出的，包括阴道闭锁、子宫颈口狭小、子宫后倾、多次人工流产后子宫颈口粘连、月经期性生活等，都能促发生巧克力囊肿。

四，性生活频繁：性生活频繁也是导致卵巢巧克力囊肿的重要原因，一般发病多在青春期少女或更期妇女，这与她们频繁性生活有很大关系。

五，输卵管阻塞：每月卵巢内没有受精的卵泡成为废品垃圾也要排泄出去，必须靠体内液压把这些垃圾挤出来，由于你机能减退，加上输卵管有堵塞现象，垃圾排不出来，排不出去的卵子堆积在卵巢内，就形成了巧克力囊肿。

六，压力过大：这是造成卵巢巧克力囊肿的主要原因，长期的精神压力过大、会引起植物神经功能紊乱、影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。

巧克力囊肿是怎么形成的

压力过大

现代女性大多都是工作与家庭皆顾，在这种情况下，她们会承受很大的压力，长期下去就会引起神经功能紊乱，导致内分泌失调，以致卵巢功能过早衰退。还有一些不良的生活习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，都会造成卵巢早衰，而引发卵巢巧克力囊肿，女性朋友在平时的生活中应注意舒缓压力戒掉这些陋习。

内分泌因素

大多数女性患上卵巢巧克力囊肿都是因为内分泌因素导致的，所以这是卵巢巧克力囊肿的常见病因。卵巢是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，女性朋友患上卵巢巧克力囊肿多发生于内分泌旺盛的生养年龄，所以可见此病的发生与内分泌失调是有一定关系的。

房事过多

女性患卵巢巧克力囊肿还与房事过多有关，在这方面还请大家注意，控制好性生活的频率。还有环境污染、个人情绪对女性卵巢也有一定的影响。所以女性朋友在平时要记得注意调整自己的心情，控制自己的情绪。卵巢巧克力囊肿大多和体内雌激素分泌过高有关，高发于青春期少女或是更年期妇女。

分娩、多次流产

导致女性患上卵巢巧克力囊肿的原因除了性生活频繁和内分泌失调外，分娩和多次流产，也有引发卵巢巧克力囊肿的可能。还有就是凡是可影响月经血从阴道流出的，包括月经期性生活、阴道闭锁子宫后倾、宫颈粘连、子宫颈口狭小等，都可引发卵巢巧克力囊肿。

输卵管阻塞

每月卵巢内没有受精的卵泡成为废品垃圾也要排泄出去，靠体内液压把这些垃圾挤出来，如输卵管发生气质型病变，发生堵塞现象，则排不出去的卵子堆积在卵巢内，就形成了巧克力囊肿。

哪些是引起巧克力囊肿的原因

1.内分泌因素：卵巢较小，深藏于盆腔内，但它是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，卵巢囊肿多发生于内分泌旺盛的生育年龄，内分泌失调对囊肿形成有重要影响。比如，人们情志不舒可致月经紊乱，体内垃圾不能及时排除，堆积于卵巢形成囊肿。

2.输卵管阻塞：每月卵巢内没有受精的卵泡成为废品垃圾也要排泄出去，靠体内液压把这些垃圾挤出来，如输卵管发生气质型病变，发生堵塞现象，则排不出去的卵子堆积在卵巢内，就形成了巧克力囊肿。

3.性生活频繁：性生活频繁也是导致卵巢巧克力囊肿的重要原因，一般发病多在青春期少女或更期妇女，这与她们频繁性生活有很大关系。

4.流产过多：巧克力囊肿主要是因经期子宫壁脱落的子宫内膜碎片因引流不畅，不能全部从阴道排出，导致少量废液经输卵管向盆腔倒流。多次人工流产后子宫颈口粘连、宫颈口缩小引起排泄障碍，因而发生巧克力囊肿。