因脑部缺氧所引起的头痛有什么治疗方法

因脑部缺氧所引起的头痛有什么治疗方法

因为头痛是脑缺氧引起的，所以治疗的关键在于防治脑缺氧，如果没有器质性疾病的话(如呼吸系统障碍、脑血管病、颈椎病等)，注意以下几点基本上都会得到改善的：

1、充足的睡眠和正确的睡姿(仰卧时颈部不应悬空，睡枕不宜过高，侧卧时以右侧卧为宜)。

2、保持室内空气新鲜。经常开窗换气及参加户外活动。

3、适当锻炼(强度因人而异)，增强肺活量。

4、合理的膳食培养(脑的保健归根结底就是一个血液供给是否充足的问题。

5、严防一氧化碳(煤气)中毒。

6、戒烟限酒。 多吃新鲜蔬菜、水果和植物性蛋白诸如豆制品、核桃仁、南瓜籽和芝麻等对维护脑的健康具有一定作用。《本草纲目》中把芝麻、大豆、红薯列为健脑上品。

为什么运动之后头痛 运动量过大

运动量过大，会导致身体供血不足而引起缺氧情况的发生，再加上运动时的呼吸节奏没有掌握好，加剧了体内氧气供应不足的情况，容易导致脑部缺氧而引起头痛。

紧张性头痛是怎么引起的

1、脑部长东西

一般脑部长东西的话，辨证认治是最明显的：第一会像针扎或像锥击一样疼;第二疼痛发作的时候，常常眼睛会模糊，甚至眼睛就看不见了;第三常常会有呕吐的反应。脑部长瘤一定会头痛，这是头痛里面最棘手的。

2、失眠引起头痛

睡眠不足会头痛，有人对睡眠需求很大，一睡眠不足就头痛得厉害。有人一紧张就头痛，一紧张肌肉血管、神经就痉挛，一痉挛就不通，不通就会头痛。

3、感冒、便秘引起头痛

感冒当然会头痛。感冒一定有感冒症状，有人会咳嗽、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、发烧。便秘也会头痛。人体上面有七个窍，下面有两个窍，下面的大便不通，积存的废物没有地方出入，就一定会找另外的管道，毒素就会干扰、刺激我们的大脑，造成头痛。

4、高血压、低血压头痛

高血压引起的头痛常常伴随晕眩，一到下午，两个颧骨会潮红，颈椎会僵硬，手会有点麻，有点头重脚轻的感觉，甚至有便秘的现象。低血压正好相反，脸色比较容易苍白，唇色也没有血色，手脚冰冷，大便不成型，尿尿次数很多，也会晕眩，蹲下去站起来后晕眩。与贫血的头痛有点类似，因为血压低就表示心脏的力量比较弱，贫血的话血液量减少，当然不够输送出去，所以贫血的头痛与低血压的头痛有点接近。

男性养生知识 脸部4个信号看男性健康

如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，身体里的水分排不出去。缓解秘方：可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、红白萝卜煮肉汤喝。

如果耳朵越来越“黑瘦”，还常常伴有听力下降、耳鸣头晕等症状，是肾气衰败之相。缓解秘方：少饮酒，少吃精细食物，少吃糖。每晚临睡前做次按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。

这可能是用脑过度的信号。时间久了，脑部缺氧会引起头痛、偏头痛、记忆力下降等症状。缓解秘方：适当地用手指梳理额部，一方面可以减少皱纹，另一方面也可以缓解压力。

皮肤白晳的男人给人以儒雅的感觉，但如果过于白晳，可要当心是不是气血不足，肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。

新生儿脑部缺氧怎么办

新生儿脑缺氧的治疗：

1、在预防围产期窒息的发生，要不断提高产科技术，及时处理宫内窘迫，尽快结束分娩。生后窒息的婴儿要及时复苏，以减少HIE的发生。

2、一般认为，如经过综合复苏措施，抢救20分种仍然不恢复自主呼吸或Apgar评分仍低于1分者，大脑已受到严重不可逆损伤。

新生儿脑缺氧的护理：

1、首先要保持安静的室内环境，更不要经常抱动或移动宝宝。

2、要注意保暖，过热容易使宝宝水分丢失，出现脱水热;过冷出现体温不升或新生儿硬肿症。冬天里宝宝居室理想温度应在18-22度。如无条件可用热水袋放在新生儿襁褓周围，水温40—60度，1—2小时换水一次，使宝宝体温维持在36—37度之间。还要保持一定的空气湿度。

3、要仔细喂养，也可用1：1、2：1至3：1的牛奶与水的比例，加5%糖水的牛奶喂养宝宝，并逐渐增加牛奶的比例，以少量多次为主，不宜一次喂得太饱，以防呕吐、误吸，发生吸入性肺炎、窒息的危险。喂牛奶的宝宝要及时补充钙剂及鱼肝油。

4、要防止感染。新生儿所在的房间人员流动要少，有传染病、皮肤感染或正患感冒的亲属应尽量避免与宝宝接触。同时要加强脐部、臀部及口腔的护理，从而保证宝宝的健康成长。

宝宝脑缺氧怎么办?新生儿出现缺氧的情况的话，要第一时间积极的进行治疗，以免对孩子的大脑造成不可逆的损伤。还有就是对于新生儿脑缺氧护理方面的一些知识需要注意，保持室内空气畅通，室内卫生要干净，人员流动尽量少。

少年贫血吃什么好

青少年缺铁症不可小视

缺铁症(即缺铁性贫血)主要是由于血液中的红细胞、血红蛋白低于正常水平引起的。人体中的血红蛋白担负着向全身组织细胞供氧的任务，青少年由于学习、考试压力大，精神高度紧张，从而导致神经、消化、内分泌等系统功能失调，血红蛋白减少，血液输氧能力就降低，造成组织缺氧，使身体不能得到足够的氧来维持生命的代谢活动，尤其是脑部缺氧，引发了一系列的临床表现，如头晕、头痛、记忆力减退，精神不集中，人体免疫力降低等等。

贫血自查

贫血的慢性症状较多，很难直接感觉，但如果你经常出现如下现象，你就应该警惕了：

1、容易感觉疲劳、憋气、心跳。

2、头重、头晕，早晨很难起床。

3、脸色不好，眼结膜变白。

4、指甲变薄易折，或翘成匙状。

5、食欲不振、恶心、便秘。

6、食物难以下咽。

注意：如果你有了以上令人担心的症状，一定不要自己随便诊断，而应该及时去医院检查，让医生告诉你确切的结果和制定科学的治疗方案。

治头痛最有效的方法

治头痛最有效的方法

1、药物治疗

止痛药物包括非甾体抗炎止痛药、中枢性止痛药和麻醉性止痛药。

(1)非甾体抗炎止痛药具有疗效确切，没有成瘾性的优点，是头痛最常使用的止痛药。常用的药物主要有阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。

(2)中枢性止痛药属于二类精神药品，为非麻醉性止痛药，止痛作用比一般的止痛药要强。该药主要用于中、重度程度头痛和各种术后及癌性病变疼痛等，常用的药物主要有曲马多。

(3)麻醉性止痛药，止痛作用最强，但长期使用会成瘾。这类药物仅用于晚期癌症病人，常用的药物有吗啡、杜冷丁等阿片类药。

2、非药物物理治疗

主要包括物理磁疗法、局部冷(热)敷、吸氧等。对慢性头痛呈反复发作的患者应给予适当的治疗，以控制头痛频繁发作。常用镇痛安眠垫，它具有通络活血、消炎镇痛、镇静安眠的作用。其对长期慢性头痛引起的脑部缺血缺氧所形成的脑循环障碍，可增强其耐受力，降低脑耗氧量，保护脑细胞。并且对于长期引起的一些失眠头晕都有会明显的改善。

治头痛最快的方法

冷敷

冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。

按摩

按摩是比较简单的方法，主要按摩太阳穴，风池穴，百会穴等都会起到很好的缓解头痛的作用。

热敷

热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。

药物治疗

药物治疗头痛可以对症下药，比如感冒可以吃一些百服宁，对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液。高血压或者脑血管引起的头痛要服用活血止痛的药物。

针灸治疗

中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。

治头痛好8个妙招

1、补充水分

因脱水而出现的头痛，可以输入一定量的生理盐水，以消除或减轻脱水。预防这种头痛的关键是要及时补充水分。

失水性头痛除及时补充水分外，患者同时应卧床休息，采取低枕或无枕卧位，使血流尽可能多地流向大脑。夏季易发生腹泻，腹泻时要防脱水。否则也易发生缺水性头痛。

2、充足睡眠

如果白天工作紧张，晚上又得不到很好的休息，很容易引起头痛。因此，每晚保证7—8小时的优质睡眠能缓解头痛症状。

3、少吃冷饮

注意让腭部尽量避免接触冷食，可有效预防“冰淇淋头痛”的发生。此外，有头痛史的人也应该少吃冷饮，因为这些人更容易发生冰淇淋头痛，而且冰淇淋头痛经常发作可能导致血管障碍，加重头痛病。

4、调节饮食

补充一定数量的盐、蛋白质、维生素，保持良好的心境，减少躁怒情绪，可减少头痛的发生;尤其是“苦夏”的人要进食清淡易消化的食物，可喝些含糖饮料。无论哪种头痛，都应该从改善饮食做起，多吃新鲜蔬菜瓜果，增进胃肠蠕动，并及时补充水分。

菊花、薄荷、藿香各10克(中药店有售)，冰糖适量，用沸水冲泡，每日代茶饮，对防治夏季头痛有良效。

5、消暑降温

避免长时间在高温环境下活动，尽量减少机体的能量消耗。

6、准时用餐

省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当你再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。一位慢性头痛的患者说：“我发现若我不经常吃东西，就会出现头痛。现在，我改成少量多餐，结果似乎颇有帮助。”

7、拒绝巧克力

吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺(qrramine)，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力。另外，核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免。

8、勿边开车边抽烟

当你在交通繁忙的路上一边开车，一边抽烟，同时，又未关上车窗，会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳!这种气体对脑部的血流有负面影响。

跑步头疼是什么原因分析 运动量过大

在跑步过程中，由于身体大部分的血液供应都是提供给运动肌肉，再加上跑步的运动量过大的话，很容易就导致脑部供血不足，从而出现脑部缺氧引发头痛。

老年人头痛怎么治疗

一、高血压脑动脉硬化性头痛。由于脑动脉血流量相对减少，致使脑细胞慢性缺血、缺氧，以及血流动力学异常，病人常诉说终日头昏脑胀，晨起最为明显。一般病程为慢性过程，当遇到情绪波动或劳累时，也可以导致头部剧痛发作。对这类病人如果能稳定血压，注意生活规律，坚持服用一些改善脑部供血和改善脑部微循环的药物，或是定期的静脉点滴一些调整血流流变学异常的制剂，大都可以使症状改善。

二、枕神经痛。枕神经是枕大神经、枕小神经和耳大神经的总称，均由颈l～3脊神经的后根所组成。枕神经痛的特点是，疼痛是从后颈部和枕部向头顶部放散，往往呈闪电式刀割样钻痛。严重时昼不能食，夜不能眠，以致诱发心脑器官疾病的发作。治疗枕神经痛并不很难，只须在枕神经出口处封闭治疗即可痊愈。

三、肌紧张性头痛。这种头痛发生机理比较复杂，多与颈椎病、病毒性感冒、睡眠姿势不当等有关。老年人患这类头痛的较多。其特点是头痛常从后枕部发生，有时在颞部一侧或两侧，病人感到头部有紧箍感，头部活动常引起剧痛，其病程常持续数日或数月。治疗这类头痛可以采用理疗、封闭一些方法，调整枕头的高度，并对引起头痛的病因给与适当的治疗。

四、偏头痛。有人统计，65岁以上的老人偏头痛的发病率，男性为7%，女性为12%。此病发作时，常有搏动样头痛，伴有恶心、怕光、怕声。诱发因素大多是紧张、饮酒、生活不规律等，它们可以影响偏头痛发生的频度。

五、药物引起的头痛。老年人服药较多，一些药物可以引起头痛，例如茶碱、雌激素、肼类药物等。其症状是全头痛或双额部痛，偶而也可伴有恶心、呕吐、怕光等。

孕妇如何有效杜绝感冒

提早注意·恢复健康

孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1压力过大，2 工作太累，3 熬夜，4 情绪悲伤。

染上感冒，想要迅速恢复，有赖于规律的日常生活。身心保持好状态，病情自然不会太严重，也能迅速恢复健康。

感冒了，该怎么办?

感冒病毒上百种，没有特效药，也可说是无药可治，唯有加强自身抵抗力，身体才能恢复健康。一般感冒，症状都较轻微，除非是流行感冒，会出现发烧、肌肉酸疼、疲倦无法工作等，所以只要多休息，睡眠充足，不要有太大的压力，就不需要就医， 2～3天后自然可以痊愈。

过敏体质妈咪请注意

感冒容易引发气喘，气喘征兆如下：1 呼吸不顺，2 剧烈咳嗽，3 胸口紧闷、疼痛，4 其他：发生呼吸困难、脑部缺氧引起头疼……等等。

汗蒸后恶心想吐是什么原因

汗蒸是一个比较消耗体力和能量的活动，如果近段时间身体很虚弱，或者经常劳累熬夜，汗蒸后就更容易出现恶心呕吐的现象。

主要原因是，汗蒸可能会引起以下不良反应：

1、电解质流失。

汗蒸时温度很高，会大量出汗，如果出汗量超过了人体承受范围，就会发生电解质紊乱，进而加重心肺负担引起心跳加速恶心。

2、大脑缺氧。

在高温环境表皮血管扩张，血液大多流向体表，导致血容量相对不足，时间一长脑部供血不足，就会缺氧引起头晕。

3、低血糖。

高温时新陈代谢加快，体内糖原消耗过多，也容易引起低血糖头晕，特别是空腹汗蒸的时候。

蜂蜜水可以治头痛吗

蜂蜜水对大多数头痛都无明显的效果。

导致头痛的病因有很多，如感冒、压力过大、精神紧张、颈椎病、血管病变、颅脑病变、感染等都有可能会引起头痛。蜂蜜水是一种常见的滋补食品，具有滋阴润燥，美容养颜等多种功效，其中也含有糖分、氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质，但是它并不具有治疗所有头痛的作用，仅对于一类头痛有较好的缓解作用。

银杏精华是否真的有效

改善记忆力 银杏(Ginkgo Biloba)含丰富的类黄酮 (Flavonglycosides) 能促进脑部的血液循环畅通，防止周边及中央脑部血管阻塞，进而活化脑细胞之功能，对于加强记忆、防治老人痴呆症，改善近程记忆力有惊人之功效。由于药效约6至8周始呈现出来，缓慢的变化使人体有足够时间反应，故无任何副作用。

1.防止脑血管疾病 如血栓及脑溢血等中风，对于已经中风的人，也可防止再度中风并改善其后遗症，其他小病如经常性头痛、颈部紧张、静脉瘤等皆有帮助。

2.防治心血管疾病 抗血栓形成，预防心肌梗塞;对心绞痛有改善作用;降低因心肌缺氧引发心室阵颤的发生率

3.降低阻塞血管径的乳糜之形成，预防血管梗塞

4.具有强抗氧化作用 应用于减低因外伤引发脑部缺血的脑细胞坏死伤害

5.减缓糖尿病的恶化 对因糖尿病或血循不良引发的神经细胞缺氧、坏死具有保护作用

6.气喘患者的辅助治疗或保养

7.具有抗忧郁效果

8.具有促进末梢血液循环、改善手脚冰冷麻、偏头痛及提高人体对气候变化耐受力的功效

【温馨小提示】：初服银杏叶萃取剂时，非常少数的人偶尔会产生一种稍稍不适的瞑眩反应，不必紧张。服用银杏期间勿同时使用阿斯匹灵