“夜猫子”一族有健康隐患
“夜猫子”一族有健康隐患
晚上不睡觉，大多是因为工作过于繁忙。感情问题、失眠也是晚睡的主要原因，人们晚睡主要是因为夜生活丰富，晚上娱乐项目多，久而久之，就成了一种“流行病”。“夜猫子”们在享受夜晚时光的同时，也付出了健康的代价。在熬夜的危害中，调查显示，选择“成天昏昏沉沉，影响工作学习”和“健康状况每日愈下”的超过70%。“熬夜的直接危害就是让人白天容易疲劳、精神不振;皮肤受损，出现暗疮、粉刺、黄褐斑等问题，容易提前老化;还会影响内分泌，免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等都会找上门;如果长期熬夜，更会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。”司主任说，为了健康，人们应该尽量少熬夜，做到规律睡眠，早睡早起。如果迫不得已熬夜，第二天要及时调节，白天可以适当补充睡眠。
开车族的健康隐患有哪些
颈椎：等红绿灯时做一组头部后仰
经常驾驶汽车的人，由于长期处在一种紧张的状态下，因此整个颈椎的负荷就会相应加大。如果你的座椅调节不科学，就会进一步影响你的坐姿，头部会为了看清路况而微微前伸，这样就会使你颈椎的负荷更大，时间长了，颈部就会逐渐出现病变。
健康支招
预防颈椎病首要的做法是改善坐姿，一般车辆座椅前后都是可以调节的，但是能上下调节的却不是都有。其实座椅的上下调节对车主的健康是有直接的影响。必须将座椅调节到一个合适自己的位置，使驾驶者的整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上，以减少身体某一部分的局部压力过大。
除了对座椅的改善外，颈部的日常锻炼也很重要。健康小建议，坚持每天做头部后仰60至100次，切记不能间断。
建议驾驶者们还可以利用等红灯的间隙，养成及时放松的习惯。放松颈部的基本动作如下：把两手的手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部数十次，令颈部的皮肤发热后，会有很放松的舒适感觉;将头部进行前、后、左、右顺序的摇晃。先将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次;头保持正、直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起，让颈肩有胀热感。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。正确的耸肩，既能让肩自身得到活动，又能用肩去按摩颈椎，从而起到舒筋活血的作用。
腰椎：避免连续开车超过一小时
不少司机并不知道正确驾驶坐姿，车辆座位前后不适，造成踏板的调节不正确、背部倾斜的角度不合理，导致司机如同躺在床上，双脚使劲伸向踏板，而双手和肩膀向方向盘前挪，形成一个“香蕉”形。这种姿势由于脊柱非自然状态弯曲，容易导致背部肌肉和椎间盘变形，压迫神经，引起腰、背痛。另一方面，开车的人容易长时间静坐不运动，且必须高度集中注意力，压力过大加上疲劳，很容易引起腰肌痉挛、腰肌劳损，导致腰酸背痛，引发腰椎间盘突出等疾病。
健康支招
在开车时，司机可以不时调整自己的坐姿，要把座椅调整到让自己坐上去舒适的状态，特别是椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撑。同时腰椎不好者需尽量避免连续开车超过一小时，需要长时间开车时，宜中途停车休息5～10分钟，走出驾驶室，到外面稍微活动一下，做一些腰部的活动保健体操。另外空调虽然凉爽，但冷气对于患有腰椎间盘突出症的司机来说容易诱发腰痛。因此，尽量不要把驾驶室的温度调得太低。
夜猫子易长痘
现多许多人都是“夜猫子”，有的人是玩通宵游戏和电影，有的是职业需要，玩累了，干累了往往都来点夜宵，这给青春痘来袭提供了方便之门。
与平时的青春痘不同，夜生活痘通常来势汹汹，特别喜欢成群结队在嘴巴周围安营扎寨。这是因为体内的雄激素本来就偏高，如果晚上十点多吃消夜，特别是吃小龙虾、羊肉串等辛辣油腻的食物，肠胃根本来不及消化，而晚上11点至凌晨2点恰恰是肝脏排毒时间，肝胆的排毒负担增加自然会导致体内的毒素增多，更容易刺激体内的雄激素水平，加上消夜吃的食物热量太高会直接影响睡眠质量，皮肤的保护机能也会降低各种因素综合下，夜生活痘就会迫不及待地长出来了不要，什么都不擦看着密密麻麻的夜生活痘，不少会选择什么护肤品都不用，美其名曰这是无为而治不过，在美容专家看来，这万万要不得因为长痘痘部位的皮肤通常比较干，如果什么护肤品都不擦，只会让皮肤越来越干，越来越油，更容易引发新痘痘。最好用点刺激小的中药外用药，可以治疗预防，还有美白的作用。
建议长了夜生活痘的们在家可以用一些温和的洗面奶清洁，洗脸水最好选择温水，千万不能用太热或太冷的水，不然会更激活皮脂分泌接着在区用点控油的爽肤水，然后再涂抹补水的面霜有条件的最好还时不时敷点防过敏、补水面膜去美容院及时疏通毛孔。
夜猫子如何回归健康生活
生活状态：晚上熬夜太累，白天无法进入最佳的工作状态。
改变对策：大量的光线能使“夜猫子”白天萎靡不振的状况得到缓解，尽量为自己选一个阳光充足的座位。如果办公室的格子内光照不好，试着放一盏白炽台灯，在困倦时打开它。实在不行，走出办公室在明亮的阳光下散步5分钟。当然，彻底解决问题的方式还是早睡早起，刚开始改变生活方式时可能会不适应，此时，不要依赖安眠药，关键还要放松心情，睡觉前两小时内不要做任何使大脑兴奋的事，如考虑工作、做智力测验题或幻想周末的狂欢等。
生活状态：白天不要锻炼以减少体力消耗，把充足的精神留在晚上。
改变对策：晚上彻夜工作只能使人在白天更加焦虑，而舒缓的运动正是缓解焦虑和精力差的有效方法，不论白天多没精神，也尝试着做做有氧运动，慢走、瑜伽、体操。据研究显示，很多运动员在黄昏和傍晚时体能感觉最好，夜猫子们不妨把走路等运动放在这个时间段，适度的运动能提高晚上的工作效率，熬夜时，应该补充水分，最好喝些泡枸杞的绿茶，可以明目提神，而且不会引起熬夜后持续兴奋不能入睡的情况。
生活状态：有人说，夜猫子和百灵鸟共居的家里买一张单人床就够了，截然相反的作息使两个人都清醒着见面的时间少得可怜。久而久之，夫妻间的交流越来越少，婚姻的质量也会打折。
改变对策：尽量在白天多安排一些两个人共同喜爱的活动，购物、美食、郊游，这些活动会把夜猫子们从床上拉起来，还能促进夫妻间的交流，最好让夜猫子们的另一半来监督他们改变生活方式，在“挑灯夜战”时用温柔的话语哄他们入睡，当然，充满激情的“床上运动”也能让夜猫子不再失眠。
戒烟进行时注意早睡早起
抽烟只是一种长期的习惯，再加上身体对尼古丁等物质的依赖，让人很难从根本上戒除烟瘾。那么，到底该如何戒烟呢?要想改变现状，不妨从合理安排作息时间做起。据研究表明，早睡早起有助于成功戒烟哦!
一项较新研究表明，喜欢熬夜的人(“夜猫子”)比喜欢早起的人(“百灵鸟”)更容易吸烟上瘾，而且更容易产生尼古丁依赖症，而且戒烟难度更大。
一种可能是，由于尼古丁会让吸烟者在夜晚保持清醒状态，因此“夜猫子”更可能用吸烟来提神。另一种可能是，“夜猫子”更可能去酒吧和餐馆等吸烟环境，这也增加了他们吸烟上瘾和戒烟难的可能性。另外，“夜猫子”寻求上瘾和找乐行为的可能性更大，理由是其大脑中的多巴胺和类鸦片物质发挥着重要作用。
其实，规律的作息时间，加上忙绿的工作，你会发现平静的生活中往往透露着至理。而对于那些夜猫子类型的人来说，正是因为他们的无所事事，加上日夜颠倒的生物钟，让他们更难从烟瘾中解脱。
甲亢的健康隐患
相信有一些人还是会感到陌生，不知道具体是怎么回事，其实甲亢患者在生活中是很常见的，这种疾病相对比较顽固，属于内分泌出现了一些问题，典型的症状是脖子粗、眼睛突等等，但是也并不是所有的患者都是这样的，那么甲亢都有哪些危害呢?
1.影响社交
由于患者心烦易怒，声高气粗，常表现为爱发脾气，极易与人吵架，极大影响与家人及他人的关系。
2.影响劳动及工作效率
甲亢患者，心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率低下，甚至丧失劳动能力。造成突眼、眼皮闭不紧或两眼复视等眼睛的病变，严重者最后还会失明。
3.引发糖尿病
甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用。甲亢时超生理的甲状腺激素含量拮抗胰岛素的作用更强，并且可以促进肠葡萄糖的吸收及促进糖原异生，因此引起血糖增高，导致糖尿病。
4.引发心血管病
因为心肌细胞上T3受体较多，所以心血管系统对过量甲状腺激素的反应较强，导致心肌耗氧量增加，心脏的负担加重。甲状腺激素长期作用心脏，容易导致心脏变得肥大，出现心房纤颤，心律失常甚至心力衰竭而死亡。
甲亢并不是短时间内得上的疾病，所以治疗起来也不是那么容易，是需要一段时间的，还有很多患者的病情会反反复复，经常复发，这样的患者就是病情非常严重的了。所以甲亢患者最好在发病初期就重视起来，积极治疗。
凉茶可以加蜂蜜吗
凉茶可以加蜂蜜。
一般而言，凉茶跟蜂蜜同食并不会有冲突，因此若想要加蜂蜜调整口感是可以的，不会有健康隐患，但注意，蜂蜜要等到凉茶温了后才能加，热的凉茶会破坏蜂蜜的有益成分。
经常熬夜的人多吃胡萝卜
工作、学习和生活在节奏紧张的现代社会，迫使许多学生和上班族有时成为“夜猫子”。经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。医学专家建议“夜猫子”要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品，还要注意用眼卫生，缓解眼睛疲劳。
专家称，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。
此外，每天要多吃富含叶黄素的水果，可以防止视力退化。叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果中含量较高。叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。
除了在饮食上下功夫，熬夜一族要重视的还有加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者昏昏欲睡，就要休息一下，做一会儿体操或散散步。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可缓解眼睛疲劳，恢复体力，使精神振作。
网络时代，很多人都经常熬夜上网，这已经是司空见惯了，尤其是以网络为盈利者或者痴迷于游戏者更是熬夜忙碌的典型。见到过很多个人网站站长长期熬夜，对身体带来很多的坏处。发点帮助恢复健康，防止因总是熬夜而带来的健康上不好影响的果汁保养法，加强饮食方面对身体的保养。
白领健康隐患多
恒温办公环境的健康隐患
现代化的大楼，环境条件大大改善，无论是建筑的造型、房间的结构、设施的进步，与过去简陋的办公用房相比，显得无比优越。可是不适感受和头昏、胸闷、易疲劳等不良反应，恰恰来自写字楼一族。
现代化大楼多为封闭式的空气调节，为了节约能源，往往新鲜空气的补充量不够充分，人员一多，人体呼出的二氧化碳浓度就会显著高于一般办公用房。二氧化碳浓度升高超过0.15%时，就可使人感到头昏、胸闷，造成注意力分散，工作效率降低。
通常当臭氧浓度微微升高时，代表空气中负离子含量相对增多，两者相依相存，提示空气清新洁净。根据调查，现代写字楼空调环境中的臭氧浓度是每立方米空气0.0017毫克，而一般自然通风办公室中是每立方米0.018毫克，室外清洁地带空气中臭氧浓度每立方米中含0.025毫克。室内人员众多，塑料制品、合成皮革、树脂用具等散发的气味都能消耗空气中的臭氧数量。但是在有高压电火花、紫外线照射的人工特殊场所，臭氧浓度过高，这时空气虽很洁净，但对人体眼、鼻、呼吸道有刺激作用。因此室内臭氧含量太多对人体不利;臭氧浓度过低则表示空气被人为污染。
白领综合征
越来越多的职员抱怨颈部和腰部不适，感觉肩腕背疼痛、抽筋、肌肉拉紧或无力，有的头晕、头痛、焦虑、失眠、免疫力降低。在1698年世界卫生组织公布的世界范围十大职业病中，肌肉筋骨系统障碍、神经系统障碍和心理障碍就分列第三、第七和第十位。现在卫生部门和越来越多的专家已认识到其危害性。
复旦大学公共卫生学院教授夏昭林介绍，长期坐办公室者容易罹患“白领综合征”，其中腰酸背痛、高血压、脂肪肝、高尿酸血症患病率上升较快，尤需引起注意。
素食减肥也会有健康隐患
摄入过多蔬菜可能患结石病
她们每天的蔬菜摄入量远远超出营养学家的推荐摄入量，而很少吃肉甚至不吃肉。对此，营养专家认为不妥。不可否认，蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富，吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。
但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：某些蔬菜含有较多的草酸易形成结石如菠菜、青菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这就是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。
大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量呈碱性的蔬菜，可使结石形成增多，且不易排出体外。
胃肠不好者不宜多食粗纤维食品
粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。肝硬化患者还容易造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。
对于怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌的吸收，影响孩子的智力发育和骨骼生长。如果为了“节食”、“饱腹”的目的而大量食用蔬菜，减少或禁食肉类、鱼类的话，不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸、优质蛋白质，造成蛋白质营养不良，更阻碍了从这些荤食中吸收丰富的钙、铁和锌等营养物质。女性尤其要注意避免因为过度素食导致的缺铁性贫血和缺钙。
这样用枸杞可除黑眼圈
熬夜时大脑的需氧量和耗氧量均会增加，加上熬夜时会不停的思考、而周遭的环境又大多空气流通不畅，因此大脑感到加倍的疲劳。
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，如何去除黑眼圈对于现在的夜猫子一族而言，这是他们最为关心的话题了。其实就如何去除黑眼圈而言，饮食进补也是至关重要的。
鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常饮食中不妨多选食。
进补方法：枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可以将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，如何去除黑眼圈对于现在的夜猫子一族而言，这是他们最为关心的话题了。其实就如何去除黑眼圈而言，饮食进补也是至关重要的。
日常预防及调护
1、 生活规律，按时作息，保持充足的睡眠。
2、 注意眼部卫生，勿长期配戴隐形眼镜。
3、彻底卸妆，尤其是眼线液和睫毛膏。
4、 勿使用过期眼部彩妆，睫毛膏开封三个月就要淘汰。
5、使用电脑应注意定时休息。
6、 避免用眼过度，不要熬夜工作。
7、 勿摄食过咸或刺激性食物，避免眼部水肿。
8、 戒除烟、酒。
9、 经常进行眼周穴位按摩。
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，如何去除黑眼圈对于现在的夜猫子一族而言，这是他们最为关心的话题了。其实就如何去除黑眼圈而言，饮食进补也是至关重要的。
鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常饮食中不妨多选食。
进补方法：枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可以将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，如何去除黑眼圈对于现在的夜猫子一族而言，这是他们最为关心的话题了。其实就如何去除黑眼圈而言，饮食进补也是至关重要的。
日常预防及调护
1、 生活规律，按时作息，保持充足的睡眠。
2、 注意眼部卫生，勿长期配戴隐形眼镜。
3、彻底卸妆，尤其是眼线液和睫毛膏。
4、 勿使用过期眼部彩妆，睫毛膏开封三个月就要淘汰。
5、使用电脑应注意定时休息。
6、 避免用眼过度，不要熬夜工作。
7、 勿摄食过咸或刺激性食物，避免眼部水肿。
8、 戒除烟、酒。
9、 经常进行眼周穴位按摩。
零食的健康隐患
我们身边大多数女孩子都喜欢吃零食，零食的种类五花八门、各式各样，充斥着我们的食欲。像薯片、虾条、巧克力等等都是零食。每一个爱吃零食的人都不是先天就喜欢吃的，大多都是后天培养的，小时候养成的习惯。偶尔吃吃零食关系不大，但是吃零食如果成了习惯，那就只有坏处没有好处了。
首先，零食所以吸引人，使人馋涎欲滴，多半因为它们各有特殊的风味，但是，多吃零令的人，常常对正常的三餐饭不感兴趣。一个人一天的饮食要是没有个制度，乱吃零零碎碎的食物，到了应该正正经经吃饭的时候，反而会食欲减退，一点也吃不下了。这样长期下来，将会妨碍营养的摄入，影响健康。
其次，吃零食，多用手拿。人身上比较脏的是手。它往往带有很多眼睛看不见的细菌或寄生虫卵。要是买来的零食也不清洁，那吃下肚去是很容易生急性肠胃炎的。
另外，人体上每个器官的工作都有它的规律性，胃肠也不例外。如果经常零食不离口，使胃肠工作丧失规律性，老是处于兴奋状态，得不到应有的休息，胃肠将因工作过度疲劳而功能失调。
都知道习惯吃零食是个不好的习惯，虽然满足了口瘾，但是却在慢慢的侵蚀自己的健康，年轻时可能没啥感觉，等到我们老的时候我们就会感觉到胃病的无奈，时常感到后悔。希望我们大家都要养成良好的饮食习惯，这样健康的生活才会陪伴我们身边。
孕妇六饮品有健康隐患
饮品1：浓茶
健康隐患：茶水太浓危害妈咪与胎宝健康。首先，浓茶含大量咖啡因，过量摄入会刺激胎动，甚至可能影响到胎宝宝的发育。其次，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸会妨碍孕妈妈对铁的吸收。最后，长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。
TIPS：实际上，茶水对孕妈咪也是有好处的。小编建议妈咪们喝一些淡淡的绿茶，这对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
饮品2：碳酸饮料
健康隐患：“零营养”的碳酸饮料。除了酷爽的口感，碳酸饮料对身体没多大好处，甚至被美国专家评为“最不健康的饮料”。碳酸饮料会诱发肥胖，其中的磷酸会降低妈咪们对钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。此外，碳酸饮料中的磷酸还对牙齿有一定腐蚀性，会增加患蛀牙和口腔疾病的风险。有研究表示，很多碳酸饮料中含有高果糖浆，普遍热量较高，长期喝易使妈咪患上糖尿病和肾病。
TIPS：小编建议妈咪们远离碳酸饮料。酷热的夏季，妈咪们不妨喝一杯温开水，解渴又健康。
饮品3：人工果汁
健康隐患：“人工果汁”伤智力。市场上不少果汁饮料是由糖、香料、人工色素等调制出来的“人工果汁”。美国、英国的研究者发现，这类果汁饮料不仅会损害牙釉质，引发蛀牙、牙齿敏感等问题，还容易导致体重超标，增加糖尿病风险，其中的人工色素甚至可能影响宝宝智力发育。所以妈咪们一定要少喝。
TIPS：也许很多妈咪认为喝“人工果汁”不如喝鲜榨果汁，实际上，纯果汁虽然含多种维生素和矿物质，但也得喝对了才能真正被人体吸收。水果榨汁过程中会把不溶性膳食纤维过滤掉，食物中缺少这类能促进大肠蠕动的纤维，导致患大肠、直肠癌的风险可能增加。因此，能吃水果最好别喝果汁。
饮品4：酒
健康隐患：怀孕期间因为贺尔蒙的作用，孕妇皮肤较干燥，容易出现过敏现象，酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造成妊娠不适。此外，饮酒会引发食欲不振，影响孕妇的营养吸收，进而阻碍胎宝宝的成长。
TIPS：孕期应该完全杜绝酒精的摄入，哪怕是酒精度不高的饮品，还是会产生副作用，对胎儿的成长发育也是不利的。
饮品5：汤品
健康隐患：慢炖老汤易伤肾。汤类能兼顾口感、营养，不过，由于有的妈咪熬汤时间过长，会导致汤品中的嘌呤含量增加，长期食用这类汤水易导致高尿酸，多喝可能会伤肾。
TIPS：熬汤时间应以1-1.5小时为宜。在外就餐时最好少喝汤，因为餐馆的汤一般盐、鸡精、味精放得较多，容易导致妈咪高血压和动脉硬化。此外饭后喝汤易导致营养过剩，妈咪应改为饭前喝汤以促进消化。
饮品6：牛奶
健康隐患：牛奶喝太多患病风险高。牛奶被誉为最佳天然补钙品，可是妈咪们有所不知，长期大量喝牛奶反而会导致营养失衡，并会在一定程度上增加患前列腺癌、卵巢癌、白内障等病的风险。
TIPS：孕妈咪每天喝200-300毫升牛奶(1-2杯)，就完全不用担心这种风险。此外，喝牛奶别求太香浓，因为可能添加香精、奶粉、增稠剂，会影响营养吸收，导致腹泻。
甲亢的健康隐患
提起甲亢，相信有一些人还是会感到陌生，不知道具体是怎么回事，其实甲亢患者在生活中是很常见的，这种疾病相对比较顽固，属于内分泌出现了一些问题，典型的症状是脖子粗、眼睛突等等，但是也并不是所有的患者都是这样的，那么甲亢都有哪些危害呢?
1.影响社交
由于患者心烦易怒，声高气粗，常表现为爱发脾气，极易与人吵架，极大影响与家人及他人的关系。
2.影响劳动及工作效率
甲亢患者，心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率低下，甚至丧失劳动能力。造成突眼、眼皮闭不紧或两眼复视等眼睛的病变，严重者最后还会失明。
3.引发糖尿病
甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用。甲亢时超生理的甲状腺激素含量拮抗胰岛素的作用更强，并且可以促进肠葡萄糖的吸收及促进糖原异生，因此引起血糖增高，导致糖尿病。
4.引发心血管病
因为心肌细胞上T3受体较多，所以心血管系统对过量甲状腺激素的反应较强，导致心肌耗氧量增加，心脏的负担加重。甲状腺激素长期作用心脏，容易导致心脏变得肥大，出现心房纤颤，心律失常甚至心力衰竭而死亡。
甲亢并不是短时间内得上的疾病，所以治疗起来也不是那么容易，是需要一段时间的，还有很多患者的病情会反反复复，经常复发，这样的患者就是病情非常严重的了。所以甲亢患者最好在发病初期就重视起来，积极治疗。
夜猫子一组如何睡出美白肌
睡前驱走暗黄肌肤美白靠什么
维生素Cg：众所周知，维生素C是美白的第一号大功臣!可维生素C却是非常娇嫩、很容易被光、热、氧气等破坏的成分，所以使用稳定的维生素C衍生物来美白就很有必要了。维生素Cg正是维生素C衍生物中的一种，成分稳定，用于美白效果很好。还可以调节皮肤的水油平衡，持续抑制过量油脂，迅速为皮肤注入能量，不让肌肤因为出油或干燥而产生暗沉、发黄，令肌肤持久透亮有光泽。
维他命E：维生素E是最主要的抗氧化剂，能有效地对抗在体内游离的、对肌肤有害的自由基，自由基会损坏身体和肌肤的组织和细胞，致使衰老，而维生素E正是美白抗氧化产品最不可缺的成分之一。对于提高肌肤抵抗力、对抗干燥粗糙、延缓衰老等有着大作用哦。
植物精华成分：美白是很消耗肌肤水分的一项大工程，缺水会导致干燥暗沉，这样我们就没法白起来。大自然的很多植物成分都是促进肌肤新陈代谢、给肌肤提供充足水分的能手，有着安全天然却又高效的美白作用，想羽扇豆、熊果苷、鞣花酸等就是其中之一。
夜猫一族看过来一觉醒来焕采透白
对于习惯了晚睡的夜猫而言，熬夜成了家常便饭，一时无法彻底改变已经颠倒的生物钟，又没有这么多时间来频频折腾护肤这档子事儿，敷完一片面膜还要按摩、洗脸、重新再做一遍补水保湿的护肤工作呢，如果连这个时间都没有，如何将熬夜对肌肤的伤害降至最低?睡眠面膜的方便使用，一抹、一觉起来就有好气色，当然是夜猫一族的首选啦!
睡眠冻膜使用小tips：
1、使用前先彻底清洁肌肤：回到家第一件事应该是清洁干净肌肤，将化妆品全部卸干净，然后再敷上巴黎欧莱雅肌底透白睡眠冻膜。不然如果脸上还有彩妆品残留的话，冻膜覆盖着肌肤一晚上，不但起不到美白滋养作用，可是会憋出更多细菌哦;
2、配合按摩手法：Q弹的冻膜中遍布大量的维E柔珠，用在脸上很舒服，配合指腹轻按，在容易暗沉的地方加大用量，并着重按摩一下，让精华得到更充分的吸收;
3、在23点前使用：晚上的护肤黄金期在21：00-23：00之间，就算你来不及12点前睡觉，要熬夜的话也应该在11点前敷好睡眠冻膜，这样睡眠面膜就能整夜保护肌肤，彻夜修护日间的损伤，起到事半功倍的效果。