面对脱发我们应该如何治疗

面对脱发我们应该如何治疗

1、物理性脱发

空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法

千万不要使用容易产生静电的尼龙梳子或是尼龙头刷的梳子，在空气粉尘污染严重的情况下要记得戴防护帽并且及时的洗头。

2、肥胖性脱发

大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

解决方法

少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

3、脂溢性脱发

脂溢性脱发被称为脱发中的癌症，其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物。

目前西医主张用5α-还原酶抑制剂治疗男性脂溢性脱发，因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关。

有研究指出了女性脂溢性脱发与头皮睾酮的水平增高相关联，而与二氢睾酮水平升高却是没有关系的，这就说明了女性的脂溢性脱发应该以抗雄激素的药物治疗为主。

面对掉发，我们应该怎么办

一、为什么洗头会掉发

1. 长期涂抹油脂。当油脂分解时，会刺激头发，产生不良反应，引起脱发。不可随便使用市面上出售的所谓的健康美发产品。

2. 经常染发烫发。经常性的对头发进行烫染，会损害头发，导致细胞坏死，发丝无法正常吸收营养。

3. 经常使用过烫或过凉的水洗头，刺激头皮，头部的毛细血管无法正常的进行新陈代谢。

4. 生活作息没有规律，内分泌紊乱导致。

二、如何洗头能减少掉发

1. 洗头时应使用洁净的温水，水温宜在30~40度之间。过高，或过低对头皮都不好。

2. 使用洗发水时，应先在手掌中心打出香波，之后再对头发进行清洗，可以选用防掉发性质的洗发水。

3. 使用护发素时，避免护发素直接接触头皮，护发素的油脂含量高，接触头皮容易导致毛孔堵塞。

4. 适当调节洗头时的频率。可以根据个人所处的环境，以及周围空气等外在因素决定到底多久洗一次头，一般一周2、3次就可以。

5. 千万不可以使用碱性大的肥皂进行洗头。

6. 洗护一定要分开，避免使用洗护二合一的洗发产品。

7. 洗发时不宜用指甲抓挠，这样会划伤头皮，容易造成感染，可以用指肚在头皮上轻轻揉搓、打圈的方式来进行按摩，或者使用专门的头皮按摩小刷子。

8. 每次洗发的时间并非是越长越好，最好控制在3分钟左右。

三、如何正确的吹干头发

1、用大而厚的毛巾包裹住头发。然后按干，如果没有干发帽，就用毛巾把头发包裹起来，湿润头发的毛鳞片是张开的，容易受损，因此要尽快吸走水分，让毛鳞片闭合。

2、发梢部分要细心对待，用毛巾包裹住受损的发梢按压数次，吸取水分。

3、吹干前，先在按压干的头发上，不要一下子使用过多，可以从量少开始，针对不同的发质需要来选择精华(针对干枯、自然卷、需要维持卷度、毛躁、保湿等)。

4、头发比较长的人，可以学美发店一样，将上片区域的头发固定住，先吹干下片区域的头发。

5、其实吹干头发所需时间越短越好，因此使用高频率的吹风挡，以风力移动的方式，距离15cm吹干头发，另外，发梢不要用热风吹，可以换成暖风或者冷风。

6、接着开始吹上片区域的头发，将头发放下来，头略微往下低，从后脑门开始向前吹，没有拿吹风机的手以“Z”字在头皮拨动。

7、最后用冷风把因热量而打开的毛鳞片闭合，这样可以提高光泽度，另外造型后也可以使用冷风定型，如果刘海想要有卷度，可以拽着吹。

四、注意洗发、干发的技巧

洗发：

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

干发：

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。

2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

3、最好让头发自然干燥。

五、正确梳理头发

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

六、注意饮食

洗头的时候掉头发，我们也应该注意饮食。人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。

1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

5、除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

脱发的饮食注意事项

如今饮食文化已经深入到了我们的日常生活中，但是许多人并没有意识到其实饮食在一定程度上对于我们的疾病有一个很好的治疗作用，如今很多人脱了发，原因有许多种，其实治疗脱发我们大可以在饮食上下点文章，下面就让我们看看脱发患者的饮食注意事项。

1、含铜、铁微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。

★冠军食物：坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。

2、含维生素A的食物

头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。

★冠军食物：绿色蔬菜、动物肝脏

3、含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质有鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

以上就是脱发患者应该在饮食上注意的问题，相信许多人在这之前没有意识到原来饮食可以对脱发有一个很好的治疗作用，但是不要紧，就从现在做起，就从现在开始注意平时的饮食，那么一定可以事半功倍，希望大家都能有一个健康的身体!

脱发的3种食物

1、首乌

其实在很多的脱发治疗的配方中是含有首乌的，并且对于首乌还是有其他的功效的，对于这种食物一般不是单独的去食用，而是配合一些药物进行食用。这就是脱发原因及治疗方法之一。

2、黑豆

如果男人经常的脱发，那么也可以吃一些黑豆，因为一般的情况下，经常的脱发可能是肾亏，这样就会头发脱落，所以黑豆是补肾最好的食物了，当面对脱发的时候，那么可以吃一些黑豆。黑豆可以很好的进行补肾，并且让脱落的头发生长出来。在这里需要提醒大家的是一定要注意黑豆和黑芸豆，因为黑芸豆并没有治疗脱发的效果的。

3、黑芝麻

对于脱发原因及治疗方法，我们一定要及时的去了解，那么如何治疗脱发呢?可以吃一些黑芝麻，因为黑芝麻有促进头发生长的作用，在脱发的时候吃一些黑芝麻，那么可以让你的头发生长的。但是需要注意是这种方法不适合脂溢性脱发患者。

如何治疗女性脱发

据常态，一个人一天掉50至125根头发是正常的。如果超过125根，就得求医治疗。早上起来，看看自己的枕头、床单;梳洗时，看看浴室地板的掉发情况，大概就心里有数了。当然，如果头发是一撮撮地脱落，无疑便是面对脱发问题。

在一般人的观念里，脱发是男性独有，女性可免于恐惧，事实并非如此。差不多有21%女性面对脱发问题，其中的40%女性，从来没想到自己会脱发。”

专家也表示，女性脱发和男性一样，可以从少年时代，或是20岁、30岁开始，最年轻病例只有18岁。

在35岁的女性当中，大约有40%有脱发的迹象;到了50岁时，50%的女性会有脱发问题，男女脱发有别,那么，为什么很少人注意到女性也有脱发问题呢?主要原因是女性虽然也脱发，但不至于像男性：前额变“M”字形，头顶变“地中海”。

女性脱发的情况又如何?首先是掉发数目越来越多;接着头顶分界限的头发越来越稀薄，使得头皮越明显;然后，头部两侧的发丝也可能变薄。

脱发3大原因

女性脱发的3个主要原因是：

1.普遍脱发，有70%脱发女性属于这一类型，原因涉及遗传、荷尔蒙分泌。

2.斑秃脱发，因压力造成。

3.停期脱发，因头发进入停止生长期造成。

爱美是女人的天性，面对脱发问题，当然是心慌意乱，花费金钱求医，也未必看见效果。

但医生指出，女性脱发大都有药可医，不必惊慌。

如何治疗女性脱发呢?

治疗女性脱发的方法有：

1.药物治疗。由Pharmacia制造的Topical Minoxidil毛囊再生剂是唯一经医学证明，能有效治疗脱发的生发剂。药物疗程分三期，每两个月复诊一次，每次花200至300元。如严重脱发，需验血和补充维他命，则花费约500至600元。

2.手术植发。

3.戴假发。

4.适当的护发和整发。

两个脱发病例

一位45岁的脱发女性，尝试过多种草药、按摩、针灸、生发剂，花费超过一两万元之后，前来就诊。诊断属于严重的斑秃问题，给予药物治疗。首2个月，掉发数目从300根减至100根;第3至4个月，头发重新生长;第6至9个月，头发生长至满意程度。

另一个是28岁的女性，她在产后严重脱发，情急失措。她前来求医，医生诊断为产后脱发。由于怀孕期间供养胎儿，造成血液和营养不足，60至70%产妇在产后3个月内，都会面对脱发问题。这种情况在6个月后头发会自动生长，根本不必花钱治疗。

脱发治疗有什么好方法

充足的睡眠

患者注意在治疗的时候养成合理休息的好习惯，保证充足的睡眠质量，睡眠好了头部的新车代谢加快，促进皮肤及毛发正常生长，这样就不会出现脱发的现象了，所以大家应该避免熬夜、晚睡的现象。

避免头发损害

保护好脱发就应该减少对头发的伤害，在平时患者应该避免使用一些刺激性染发、洗发、护发产品。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护，避免大力的拉扯头发，为头发的健康生长创造良好的条件。

保持心理健康

有时候心情压抑、紧张、烦躁等不良情绪，也会导致脱发，所以我们就应该避免自己的心情不健康，压抑的程度越深，女性脱发的速度也越快，对于女性脱发患者而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力，都可以避免女性脱发的出现。

通过上面的介绍，大家对于预防脱发也有了更多的了解，所以我们平时应该尽量避免熬夜，保证睡眠治疗，尽量不要让头发受到伤害，最重要的就是要保持心理的健康，以积极的心态面对生活，对脱发也是很有帮助的。

生姜能治脂溢性脱发

那么想要用生姜治疗脂溢性脱发，我们首先要知道为什么这么做，还有并不是所有人都适合这个方法。首先我们先来了解一下生姜，生姜的汁液辛辣刺激，外搽在头皮上刺激局部皮肤血管扩张、充血，使局部的供应增加，毛囊的营养改善，促进了毛发的生长。同样的道理，外搽辣椒水或使用像斑蟊、红花、黄芪、人参等具有刺激局部充血、活血化瘀作用的中药制剂也可以对脱发的治疗有效，患者朋友可以试用。

对于外用药一定要多注意，若是用不对则会伤到头皮，那么就更难只要脱发了，所以说专家指出，许多外用的生发药物制成酊剂(药物的有效成分溶于酒精中)也是利用酒精可刺激皮肤血管充血，增加药物的渗透作用。随着对各种脱发病因的认识的不断深入，一些具有刺激皮肤充血、扩张血管、免疫抑制作用的西药也用于脱发的治疗，相信脂溢性脱发患者知道怎么治疗了吧。

希望大家能够科学理性的看待脂溢性脱发，多了解脱发的原因，找到自己的原因然后使用最合适的方法。脂溢性脱发随着社会的发展，不良因素的增多，造成脂溢性脱发的人群也增多，正是由于脂溢性脱发的发病概率非常高，给患者带来的不良影响也很大。希望患者朋友掌握了上述改善脂溢性脱发的小措施就能有效的使脂溢性脱发得到缓解，希望您早治疗早康复。

​女人脱发能治好吗 该怎么治疗呢

根据常态，一个人一天掉50至125根头发是正常的。如果超过125根，就得求医治疗。早上起来，看看自己的枕头、床单;梳洗时，看看浴室地板的掉发情况，大概就心里有数了。当然，如果头发是一撮撮地脱落，无疑便是面对脱发问题。 在一般人的观念里，脱发是男性独有，女性可免于恐惧，事实并非如此。差不多有21%女性面对脱发问题，其中的40%女性，从来没想到自己会脱发。” 专家也表示，女性脱发和男性一样，可以从少年时代，或是20岁、30岁开始，最年轻病例只有18岁。 在35岁的女性当中，大约有40%有脱发的迹象;到了50岁时，50%的女性会有脱发问题，男女脱发有别,那么，为什么很少人注意到女性也有脱发问题呢?主要原因是女性虽然也脱发，但不至于像男性：前额变“M”字形，头顶变“地中海”。

女性脱发的情况又如何?首先是掉发数目越来越多;接着头顶分界限的头发越来越稀薄，使得头皮越明显;然后，头部两侧的发丝也可能变薄。 脱发3大原因 女性脱发的3个主要原因是： 1.普遍脱发，有70%脱发女性属于这一类型，原因涉及遗传、荷尔蒙分泌。 2.斑秃脱发，因压力造成。 3.停期脱发，因头发进入停止生长期造成。 爱美是女人的天性，面对脱发问题，当然是心慌意乱，花费金钱求医，也未必看见效果。 但医生指出，女性脱发大都有药可医，不必惊慌。 如何治疗女性脱发呢? 治疗女性脱发的方法有： 1.药物治疗。由Pharmacia制造的Topical Minoxidil毛囊再生剂是唯一经医学证明，能有效治疗脱发的生发剂。药物疗程分三期，每两个月复诊一次，每次花200至300元。如严重脱发，需验血和补充维他命，则花费约500至600元。 2.手术植发。 3.戴假发。 4.适当的护发和整发。 两个脱发病例 一位45岁的脱发女性，尝试过多种草药、按摩、针灸、生发剂，花费超过一两万元之后，前来就诊。诊断属于严重的斑秃问题，给予药物治疗。首2个月，掉发数目从300根减至100根;第3至4个月，头发重新生长;第6至9个月，头发生长至满意程度。 另一个是28岁的女性，她在产后严重脱发，情急失措。她前来求医，医生诊断为产后脱发。由于怀孕期间供养胎儿，造成血液和营养不足，60至70%产妇在产后3个月内，都会面对脱发问题。这种情况在6个月后头发会自动生长，根本不必花钱治疗。