进行乳腺增生自我检查

进行乳腺增生自我检查

生活中大家对乳腺增生应该是不陌生的，因为这种疾病大多发生在女性的身上，所以给她们的身体健康与生活造成了一定的困扰，那么大家知道乳腺增生应该怎么进行自我检查吗?下面我们就来看看专家给我们讲述的：

乳腺增生自我检查的方面

乳房疼痛： 经常感觉自己的乳房胀痛或刺痛，多偏重一侧，尤其在月经前期更为严重。

乳房肿块： 摸到自己的乳房出现肿块，形状有片块状、结节状、条索状或者颗粒状，在月经期变得又大又硬，月经结束后便会缩小。

乳头溢液： 你的内衣上有乳汁样或淡黄色浆液性溢液的痕迹。

月经失调： 月经周期不稳定，量少或色淡，痛经状况很严重。

情绪不稳： 总是心情不佳，心烦易怒，尤其是生气、精神紧张或劳累后情绪波动更大。

胸闷嗳气： 时常觉得自己的胸口很闷，有一点憋气的感觉;要不就是抑制不住地打嗝;

乏力： 一天工作结束之后，你总是反问自己：“也没干什么活，怎么老是觉得累呢?”

以上介绍的乳房增生的自我检测法，我想这个方法对于广大的女性朋友来讲是很关键的常识，了解了这些，你就可以自己做一下初步的判断，自己是不是得了乳腺增生。

通过上面介绍，我们对于自我检查乳腺增生的方法有多少的了解，当身体不适或者有疑问就要正规的医院接受检查治疗，便于发现问题，得到及早的治疗，读病情的恢复有帮助，希望能帮助到你。

女性朋友们如何预防乳腺增生

保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

年龄在16～50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3～7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该 1～2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌)，有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。20～35岁的女性应3年进行一次红外乳腺外科检查。

生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动，预防乳腺增生的方法

哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁瘀积，引发乳腺疾病的概率升高

最好不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩，会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生

乳腺增生检查诊断

一、自我检查

正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。妇女处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

二、医生触诊

这是专业乳腺检查的第一步，30岁后的女性应每年定期做一次检查。检查内容包括:乳头有无凹陷、上抬、溢液;乳房有无肿块和酒窝症;双乳位置是否一致，颜色有没有改变。

三、红外线扫描

该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查。另外，红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。

四、B超检查

这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的。

五、钼靶检查

该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像，可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。如果能坚持每年进行此类检查，可以将患者的死亡率降低到30%～40%。女性在40岁以后，每年都该做钼靶检查。

乳腺增生检查最佳时间

乳腺增生检查的最佳时间没有定性的要求，患者一旦发现症状即可去医院进行检查。对于已绝经的妇女，可选择每月固定的时间进行乳房自查，自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。乳腺增生的主要检查方法如下：

1.乳房触诊：女性乳房是凹凸不平的，许多妇女自己摸到肿块只不过是正常乳腺凸起的区域，在每次月经到来前，这些肿块会变得更加明显更容易触及。就乳腺肿块的特点而言，乳腺增生症常会同时或相继在两侧乳房发现多个大小不等、界限不清的结节，可被推动。乳腺纤维腺瘤肿块多为圆形或卵圆形，境界清楚，表面光滑，与皮肤及周围组织无粘连，活动度大，触之有滑脱感。乳腺癌的肿块多为单发结节，边缘不规则，多数质地较硬，常与皮肤粘连。

2.彩超：方便、无创伤，可多次重复。依据乳腺结节的形状，囊实性，与周围组织的关系，可对乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤和乳腺癌作出鉴别诊断。

3.乳腺X线摄影：具有较高的诊断价值，能清晰显示乳腺各层组织及钙化灶，对鉴别良、恶性病变及早期发现乳腺癌具有一定优势，但对年轻女性、致密型乳腺(腺体密度>70%)显像欠佳。

4.乳腺核磁共振：能快速获得乳房内部结构的高精确度图像，无电离辐射，对人体没有不良影响。更适合乳房内多发小病灶，位置较深临近胸壁的病灶，以及置入乳房假体患者的检查，故彩超和乳腺X线摄影高度可疑病灶时，可进一步行核磁共振检查。

乳腺增生的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。调整好生活节奏，保持心情舒畅，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。

按摩胸部对乳腺增生有好处吗

乳腺增生有轻有重，按摩方法有好有坏。如果轻度增生，或只有经前疼痛的妇女，按摩乳房可舒筋活血，可能会缓解疼痛;如果重度增生或可疑乳癌，二者很难鉴别和严格区分，如果是癌，按摩无疑会增加扩散的机会，乳癌绝对禁止按摩，医生检查也要轻，所以我嘱咐重度增生病人不要做按摩。应当请乳腺科医生检查一下，在她们的监护下可以按摩，比较厉害的增生对按摩应持慎重态度。当然按摩的手法、力度都很重要。

乳腺增生伴有结节，建议：1.专科医师检查、彩超检查，排除需要外科治疗的乳腺结节等病灶后，再进行乳腺增生的治疗;2.乳腺增生的药物较多，乳癖消、红金消结胶囊、乳癖散结胶囊等等，都可以尝试(有个体差异)。乳腺增生患者可以做胸部按摩的，但还是应该考虑药物治疗!

患有乳腺增生这种疾病的患者，如果想要通过胸部按摩来缓解病情，那么最好选择专业的按摩技师来操作，自己千万不要胡乱按摩，否则有可能导致病情加重。乳腺增生患者平时要劳逸结合，保持有规律的生活，尤其是性生活要保持和谐。

轻度小叶增生怎么治疗呢

无需用药和治疗

医生的建议是不需要用药，也不需要治疗。因为乳腺增生只是一个病理学描述。女性的一生中，体内内分泌经常处于波动及变化状态，月经、发育、孕育、退化、更年期、绝经等内分泌的变化或紊乱，可以造成甲状腺和乳腺的结构和功能紊乱，甚至疾病，乳腺增生就是这种结构和功能改变的常见的表现形式。乳腺增生属于正常乳腺发育与退化中失常范畴，并无炎症性改变。因此说，乳腺增生不是病，通常是无需用药和治疗的。

做好自我检查和定期复查

专家提醒：由于近年来患乳腺癌的女性越来越多。女性平时应注意进行乳腺的保护，经常观察乳房的变化，及时发现情况并寻求医生诊断和治疗。日常中可进行乳房自检，正确的乳房检查方法是触摸时手掌平伸，四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上，外下，内下，内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区，不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

乐观情绪是乳腺增生的最好防御武器

特别提醒广大女性朋友：除了做好自我检查和定期复查以外，乐观的情绪是乳腺增生的最好防御武器。要注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利增生尽早康复;不良的心理因素会造成女性过度紧张，加重内分泌失调，促使增生的加重，应正确认识乳腺疾病，解除各种不良的心理刺激，生活有规律、劳逸结合。

乳腺增生检查方法

在做乳腺增生的时候，大家一定要做好其检查的工作，如果你没有做好检查，或者是忽略了对乳房的检查的话，就会造成其乳房的伤害的。还有，近年来，其女性乳腺增生的得病率也在上升，这就证明了，对于乳房的检查是必不可少的。

女性在这个时候，就要做好其B超的检查，在临床上，其乳腺增生最好的检查，就是其B超，这里，可以达到一个诊疗的手段，而且这个方法也是有相当好的好处的，其可以保证你没有一点儿创伤的同时，可以达到快捷，经济等优点。一般，就会通过其乳腺内的微小病灶，而发现或者是掌握其乳房有没有囊性的或者是实性的肿瘤的鉴别后，得到一个有无乳腺增生的可能的。

还有一个，就是做好其乳腺X线的检查，这上，也是可以的。其在这里的情况下，用这种方法的话，可以帮助你发现早期的乳腺癌或者是微小乳腺癌的重要的手段，这种的，因为其可能在某些特殊的时候，青春期，或者是哺乳期的时候，对X光比较敏感，因此，这里，其可能如果过分地暴露在这样的光下的话，反而诱了发乳腺癌的发病。所以，通过X光的检查可以有，但是不能经常做，否则反而诱发疾病的发生的。一般来讲，三十岁以上的女性，可以在做一次检查。这样，就能确定有没有病变。

还有一种检查的手段，就是可以用乳腺核磁来检查的。这个，一般是用乳腺X线和超声检查阴性的微小乳腺癌，假体植入或者是注射丰胸的检查的，而且乳头的溢液以及高危人群来讲，其有着极好的优势的。这种因为敏感度高，所以，其检查的过程相对就比较时间长，而且费用也相对很高的。

当然，不管是如何的检查治疗，其在这个过程中，对于女性来讲，都是好事的，要知道，乳腺增生，虽然看似好象不是大病，可是，一旦没有做好检查的工作，就会成为一个负担的，可能也会造成了乳房的癌症的现象的出现的。

小叶增生应该挂什么科呢

检查乳腺增生挂什么科

专家介绍，乳腺病症的检查和治疗可以选择乳腺专科医院或者是综合医院的乳腺科进行，对于乳腺局部的检查，一般项目包括触诊检查、乳腺彩超检查、乳腺钼靶检查等，患者需要根据检查结果确定治疗的方案!

女性出现乳腺增生的情况，症状主要表现为乳房疼痛、内部出现硬块，严重者还会引发乳腺溢液的情况，治疗乳腺增生方法要注意，如果硬块不大的话，可以考虑先通过药物进行活血化瘀的治疗，同时配合物理治疗，能够促进血液循环。

如果乳腺组织内的硬块过大的话，就需要考虑进行手术治疗了，将肿物切除，并且最好还应该做一些病理检查，避免出现乳腺癌等早期症状，患者平时还可以喝一些中药调节内分泌。

检查乳腺增生挂什么科?检查有哪些?患者在进行乳腺增生治疗后，还应该在饮食过程中限制含有雌激素过多的食物摄取，不要乱吃保健品，否则可能会导致病情反复，患者还要避免心情压抑促使乳腺病情恶化!

乳腺增生检查的步骤

1、乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷。乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

2、取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式。从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

3、从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

生孩子后乳腺增生会自动消失

乳腺增生是女性常见的乳房疾病。说它不可怕，它不是炎症不是肿瘤，发病原因不明确，部分生理性乳腺增生患者不需服药，有些人可自行痊愈;说它可怕，部分病理性乳腺增生存在癌变的可能，一不留神发展成严重的乳房疾病。乳腺增生如此捉摸不透，治疗方法也多，哪些治疗方法不可取?下面告诉你。

乳腺增生不用治?错!

乳腺增生分为生理性和病理性。生理性乳腺增生多数由于患者精神压力大、不良生活习惯、饮食失衡造成，只需要改变外部环境就可。但病理性乳腺增生，即囊性增生，是癌前病变。乳腺增生患者应好好检查，切勿随意听说而耽误病情。

月经过后或生孩子后乳腺增生能消失?错!

部分女性经前乳房胀痛，经期过后疼痛消失，虽说这是基本正常的现象，但乳腺增生前兆确实与其有关系。乳腺增生不会因为月经过了就自动恢复正常。另外，女性怀孕后乳房增大，乳腺增生会加重，哺乳期间有所好转，然而断奶后乳腺再度增生，所以生完孩子对乳腺增生没有产生有益的影响，更别说痊愈了。

乳腺增生可以长期口服药物?错!

治疗乳腺增生的临床药物多数是中成药，目的是化瘀散结，调理气血，改善内分泌，使乳腺通畅。但治疗内分泌的药物通畅是有疗程限制的，当内分泌水平恢复正常时便可停药，吃多了同样影响内分泌，不利于乳腺增生康复。

常做乳腺X线检查对乳腺增生有益?错!

临床上，乳腺疾病检查的黄金组合是乳腺X线+超声检查。乳腺X线在发现微小癌和早期癌有显著作用。由于乳腺增生复发次数多，有些女性过分担心于是常常进行乳腺X线检查，实际上，人体乳腺对乳腺X线是很敏感的，特别是青春期和哺乳期的乳腺。该检查做多了反而增加患乳腺癌的几率。

乳腺癌的筛查措施是什么

乳腺自我检查每月进行乳房自检，选择月经的第7 ~ 10天进行。乳腺临床体检每年请乳腺专科医生检查1次乳房。乳腺B超检查每年做1次乳房彩色B超。

乳腺增生和乳腺癌之间关系

乳腺增生发病率近几年呈现一种上升状态，很多女性都是通过一般常规检查发现。由于对乳腺癌认识不够，对于乳腺增生和乳腺癌之间关系认识不够，很多人一旦被诊为乳腺增生都会误认为患了乳腺癌，从此便陷入了巨大的恐慌之中，甚至不能正常工作。

专家提醒广大女性患者，一定要正确认识乳腺增生症，绝不要把它与癌症相等同。如今女性朋友对于乳腺增生和乳腺癌之间关系存在两大误区。

一是潜意识夸大乳腺增生症危险性，给自己造成巨大的精神压力;

二是对乳腺增生症认识不足，持漠视态度，这样不易发现癌变前出现的一些征象，对早期治疗极为不利。

故，专家认为，临床医生，一旦确诊病人为乳腺增生，除了一般常规治疗之外，应该对病人进行乳腺增生和乳腺癌之间关系的详细讲解，给予心理辅助治疗。

专家说，作为乳腺增生常识问题，乳腺增生和乳腺癌都是因为女性不注意乳房的保养才引起的，若是女性患有乳腺增生，可以选择一般的常规治疗便可取得好的疗效，积极治疗乳腺增生就能够很好的预防乳腺癌的发生。

乳腺增生怎么预防好

乳腺增生好的预防方法一：患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。

乳腺增生好的预防方法二：多吃坚果、种子类食物。种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

乳腺增生好的预防方法三：要避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。

乳腺增生好的预防方法四：保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。

乳腺增生好的预防方法五：年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌)，有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。