血虚感冒吃什么

血虚感冒吃什么

1、当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜20克，羊肉500克，植物油、盐、黄酒、柑橘皮适量。羊肉切成块，洗净，滤干。再用食油、黄酒、生姜加工，焖烧5分钟后，盛入砂锅内，加水，再加入当归和其他作料，煮开，慢炖，直至羊肉酥烂。食时弃当归，吃肉喝汤。可温中补血，调经止痛。

2、枸杞肉丁：取猪肉250克、枸杞子15克、番茄酱50克。将猪肉洗净后切成小丁，用刀背拍松，加黄酒、盐、湿淀粉拌匀，用六、七成热的油略炸后捞出，待油热后复炸并捞出，油沸再炸至酥膨起，枸杞子磨成浆，调入番茄酱、糖、白醋，成酸甜卤汁后倒入余油中，炒浓后放入肉丁，拌匀即可。可补益肾精、滋养阴血。饮食调补原则是益气养血、养肝安神。平素要食营养丰富、性平偏温、具有健脾养胃作用的食物，还要注意多吃高铁、高蛋白、维生素C含量高的食物，忌食辛辣燥热的食物。宜食食物包括黑米、紫米、甲鱼、猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、猪血、乌鸡、鹅血、鸭血、鲳鱼、黄鱼、章鱼、鳗鱼、鳝鱼、乌贼、海参、带鱼、黑木耳、黄花菜、菠菜、小白菜、苋菜、油菜、柿子椒、胡萝卜、番茄、藕、红枣、酸枣、松子、桑葚、莲子、龙眼肉、花生、葡萄等。忌食草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、生萝卜等。

血虚型感冒中医诊断治疗大全

需要与血虚感冒鉴别的主要是肺阴虚感冒。

肺阴虚证与血虚证 感冒之肺阴虚证与血虚证，同属体虚兼外感，虚实错杂，表里同病之证，但病因病机不同，各有其证候特点。肺阴虚证系素体阴虚，或肺痨、咳血、久病咳喘致肺阴虚损，内蕴燥热，复感外邪，肺失滋养，宣降失职，证见发热，微恶风寒，干咳少痰，咽红干痛，五心烦热，潮热盗汗，舌红少津，脉浮细而数等。其中外感表证与血虚证类同，但血虚感冒一般无内热症状，如五心烦热、盗汗等是血虚证不会举见的。它如肺阴虚的两颧发红与血虚的面色萎黄也有明显区别。抓住有无“热”象，就可鉴别清楚。

血虚感冒是因血虚感受外邪所致，故其基本治则是养血解表。解表之法，不但要随感邪性质而异，同时还要虑其正虚。血虚外感，或感于风寒，或感于风热。不可认为血虚外感尽为热性，总依临床见证为据。张仲景治疗产后外感，既用桂枝，又用竹叶，即使附子、石膏亦不禁用。但血虚外感不同于单纯外感，故发散之品要谨慎从事。先贤早有明示，“亡血家不可汗”，“衄家不可汗”。若过于辛散，会伤津耗血，导致阴竭阳脱。倘若汗出过多，当以温粉扑之，或于方药中加入益气敛汗之品。至于养血，又应首选辛甘濡润之品，使补中有行;或服食养血膏剂，辅以解表药物，一补一散，相得益彰。切忌过用阴柔滋腻，以防滞胃恋邪，反招闭门留寇之弊。

血虚感冒治则为养血解表。

主治方剂选用如下：

(1)葱白七味饮 方中葱白不仅可以辛散表邪，同时又可温通血脉，故与血虚感冒病机甚为合拍;生姜、豆豉辛散宣通，可助葱白发散表邪;葛根甘润性平，解肌生津，与葱、豉、生姜为伍，辛甘温润虽发汗而无过汗伤津之弊。夺血者无汗，地黄、麦冬滋阴养血，既可补虚顾本，又可充实汗源，以利汗出而散邪。诸药相合，养血补虚以顾本，散邪祛风以治标。本方发表之药虽属辛温，但有养血甘凉之味相佐，故其性和平，所以对血虚感冒诸证均可化裁应用。

(2)荆防四物汤 本方可辛散解表，养血补虚。方中荆芥、防风辛温甘润，可疏风散寒以祛表邪;地黄、白芍酸甘性凉，可滋阴养血;当归、川芎辛甘温润，可养血行血，四品同施，使补而不滞。全方功能疏风散寒，养血和血，故宜于血虚外感风寒之证。本方若减防风，加桑叶、银花、连翘等，对于血虚兼感风热之证，颇为适宜。

(3)桂枝四物汤 本方可疏风解肌，养血和营。方中桂枝汤疏风解肌以散表邪;四物汤养血和营以顾其本

血虚感冒常用中成药为：

(1)当归川芎煎汤送服风寒表虚感冒冲剂 本方可散风解肌，养血和营。方中桂枝解肌祛风，芍药敛阴和营，桂、芍为伍，可调和营卫;生姜辛散，助桂枝解表散寒，大枣益阴和营，姜、枣同用，亦可调营和卫，葛根解肌发表，生津舒筋，助桂枝解肌表之邪;当归、川芎养血，与白芍、大枣合施，滋补营血之不足。诸药合用，解表而不伤正，养血而不恋邪。当归、川芎可随血虚程度而定量。

(2)当归白芍煎汤送服九味芜活丸 本方功能解表除湿，养血清里。方中芜活、防风辛甘温润，散风除湿;白芷、细辛祛风散寒，增强羌、防解表散邪之力;苍术苦温燥湿，协羌、防以祛湿邪;黄芩苦泄，既可清泄郁热，又可防温燥之品伤阴耗血;地黄、川芎、白芍、当归养血补虚。诸药相伍，共奏疏风散寒除湿，养血清热之功。适用于血虚外感寒湿，邪郁化热，而见恶寒发热，头痛无汗，口苦微渴，肢体酸痛无力，口唇舌淡，脉浮细而紧等。

(3)桑菊感冒片合四物丸 本方可疏风宣肺，养血清热。方中桑叶、菊花、薄荷疏风散热;杏仁、桔梗宣肺止咳，清利咽喉;连翘、芦根清热透邪。诸品相合，可疏风散热，宣肺利咽，以解表邪。当归、生地、白芍、川芎养血和营。全方养血解表，标本同治，适用于血虚外感风热，证见发热微恶风寒，鼻塞头痛，咳嗽咽痛，面唇无华，苔薄黄而干，舌淡边尖红，脉浮细而数者。

(4)养血退热丸方用熟地、丹参养血，鳖甲、枣仁、麦冬、山药养阴，共为君药;用党参、茯苓、谷芽、陈皮、山楂、神曲补气健胃为臣药;另用牡丹皮、地骨皮清气阴之伏热为佐药;牡蛎镇静敛汗为使药。由于原方滋阴补血清热用量较大，故名养血退热丸。全方具有补血养阴，益气健胃及清热敛汗的功效。感冒血虚证服用时，用薄荷、竹叶煎汤送服更佳。

血虚感冒常用饮食疗法有：

(1)葱姜大枣汤 葱白9克，生姜6克，大枣10枚，鲜丝爪20克，粳米30克。 先将葱白、生姜洗净切丝，备用;大枣、粳米加水适量煮成薄粥，后将二丝加入，微煮即成。乘热食用，每日2次。功能疏风散寒，养血补中。

(2)姜糖大枣饮 生姜10克，大枣10枚，芫荽15克(干品6克)，鲜萝卜15克，红糖20克。

将生姜、萝卜洗净切丝，芫荽洗净切断，大枣切开。先以红糖加水适量煮枣，待大枣膨松，加入余品，微煮食用，每日2～3次。功能疏风散寒，养血宣肺。适用于血虚感冒风寒，咳嗽痰多者。

(3)桂圆大枣苏叶汤 龙眼肉30克，大枣10枚，苏叶6克。

将龙眼肉、大枣洗净，大枣去核，共煮汤。10分钟后放入苏叶，再煮10分钟，取汤饮用。用于血虚感冒风寒，畏寒微热身酸困者。

(4)羊肝菠菜银花汤 羊肝50～100克，菠菜150～200克，银花15克。

将羊肝切片，菠菜洗净切成段，将锅内水烧开，放少许盐，然后放入羊肝、菠菜，银花用纱布包扎放入，肝熟后即食肝，喝菠菜汤。适用于血虚感受风热者。

(5)粳米阿胶粥 粳米60克，阿胶30克，红糖少许。

先将粳米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮二三沸即可，离火时加入红糖。此粥可作为血虚者的补养品。

(6)山药紫荆皮汤 山药30克，紫荆皮9克，大枣10枚。水煎饮汤食枣，日1剂，分3次服。有益血补气清热解毒作用。寒而无热者，不用。

血虚感冒常用其他疗法为：

(1)针刺疗法

取穴：大椎、合谷、足三里、血海。

手法：先刺大椎、合谷，用泻法;后针足三里、血海，用补法。留针20～30分钟，中间提插、捻转，行针1次。偏寒者加刺列缺、支正;偏热者加刺曲池，均用泻法。

(2)按摩疗法

取穴：印堂、太阳、风府、风池、大椎、外关、合谷、足三里、血海。

手法：用抹法、拿法、揉法。首先行抹法。医者面向病人，病人坐势。用双手轻扶病人头部两侧，两拇指罗纹面紧贴皮肤，自印堂交替上抹至前额，往返数次，随即分左右抹至两侧太阳穴，并作运转活动数次，反复还至印堂;继用拿法，医者转于患者背后，以拇指与中、食指相对，相继捏住风府、风池、大椎、曲池穴部位，逐渐用力内收，并作持续的捏揉，至局部皮肤微红发热;再用揉法，先以拇指罗纹面着力吸定合谷、外关穴上，作轻柔和缓的环旋转动，并带动该处皮下组织，进行中尚可结合指按法，即在揉法同时，拇指加重下压力量，使局部有酸胀感;终用揉法，令患者仰卧，揉足三里，血海。

(3)熏剂疗法

川芎30克，当归60克，荆芥穗60克。水煎熏头面，并用此汤液外擦胸背。用于血虚感受风寒，证见恶寒发热，头身疼楚者。

煲什么粥适合感冒的人吃

感冒是一种十分常见的疾病，中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、血虚感冒等多种症证型，其中最为常见的是风寒感冒和风热感冒。风寒感冒多表现为恶寒重，发热轻、无汗、四肢酸痛、流清涕、鼻塞等，这类感冒的治疗当以宣肺散寒为主，适合喝生姜粥、葱白粥、生姜大枣粥等；而风热感冒多表现为发热、头胀痛、咽喉疼痛、鼻塞、流黄涕、咳黄痰等，治疗当以宣肺清热为主，适合喝金银花粥、绿豆竹叶粥、菊花粥等。具体做法如下：

秋季感冒吃什么 气虚感冒

表现：发热、无汗、头痛、咳嗽、痰白、咳嗽无力、神疲体弱、气短懒言、反复易感.。治疗以益气解表为主。

做法：黄芪20克，紫苏叶15克，大枣5枚，生姜3片，共入锅逐水，煮沸后文火煎煮片刻，加适量红糖放凉。经常代茶饮。

功效：益气、解表、散寒，主治气虚感冒。

做法：紫苏叶30克，人参(可以用太子参代用)10克。紫苏叶与人参共研粗末，放入锅内，加水3碗，煮沸20分钟，去渣。分2次温服。

功效：益气健脾，生津润肺、解表散寒。

苹果银耳红枣汤感冒可以喝吗

阴虚感冒可以喝。

中医将感冒分为多种症型，如：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、气虚感冒、阴虚感冒等。而苹果银耳红枣汤味甘，性平，具有滋阴润肺，生津止咳的作用，对于阴虚感冒引起的口干、咳嗽少痰、舌红少苔等症具有一定的缓解作用，但是对于其他感冒症状并无直接治疗作用，而且有一种感冒症型是不宜喝苹果银耳红枣汤的。

感冒能吃鸡肉吗 感冒不能吃什么

感冒后身体比较虚弱，身体各方面的功能都在下降，如果在感冒期间吃冰淇淋会伤害到我们的肠胃等消化器官，加重感冒的症状。

咖啡具有提神的效果，感冒后喝咖啡会影响睡眠，促进血压升高，喝咖啡后会影响感冒病情的恢复，所以感冒后不宜喝咖啡。

感冒了不能吃香菜，平时吃香菜就会耗损精气，更何况是感冒了的时候，感冒的时候吃香菜会加重体虚，感冒吃香菜会减慢感冒的康复速度。

感冒的食疗保健

感冒吃什么水果好?

多吃橙子、香蕉等富含钾、钠等金属物质的果蔬。

多吃橘柑、苹果、鸭梨、西红柿、猕猴桃等含维生素C丰富的水果和新鲜蔬菜。

感冒吃什么食物?

饮食以清淡稀软易于消化为主，多饮水，少食多餐。忌辛辣、油腻厚昧、荤腥食物。

风热感冒：发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

风寒感冒：服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。

暑湿感冒和暑热感冒：夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物。多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。

时行感冒：饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。

体虚感冒可煮黄芪粥：取黄芪15克，大枣10枚，粳米50克。先将黄芪煎水取汁，然后用此药汁与粳米和大枣一起煮粥。每日服一剂，分两次服食。

气虚感冒辩证治疗

气虚感冒的主要症状：恶寒发热，头痛鼻塞，咳嗽痰白，倦怠无力，气短懒言，舌淡苔白，脉浮无力。 阴虚感冒的主要症状：头痛发热，微恶风寒，无汗或微汗，头晕心烦，手足心热，干咳少痰，舌红，脉细数。 气虚感冒和阴虚感冒是虚人感冒中常见的的两个证型，此外还有阳虚和血虚感冒两个类型。所谓虚人感冒是由于患者在未遭受外邪侵袭时，身体便存在着气虚和阴虚的阴象，一旦遭受外邪侵袭，便在身体原有素质基础上新增加了感冒症状，也就是说仍然存在气虚或阴虚的的条件下，又增加了外感，此时既有气虚或阴虚又有外感。这种情况不但给诊断带来了困难，也给鉴别诊断制造麻烦。这就是有些感冒病人未能得到及时治愈的主要原因，故需予以高度重视。

气虚感冒时的气虚表现在气短懒言、倦怠无力两个症状上，而气虚的成因有肺气虚弱、肺气不足或因其他疾病导致的肺脾气虚，不论成因为哪种，都是以气虚的形式表现出来，此时感冒的症状并不突出，绝不能因此而有所疏忽。之所以如此，皆因正气虚弱者不能充分发挥正气与邪气的抗争作用，表面上看似乎是邪气不盛，实际却是正气不支的反映。阴虚感冒的口渴咽干、手足心热、头晕心烦是阴虚的表现，它是肾阴不足，或心阴不足，或肾阴不足，或肝胃阴虚的反映，无论是什么么原因造成的阴虚，在感受外邪之前已经存在，不论是感受了风寒还是风热，外邪表现得也不十分突出，而阴津不足的现象却相对地明显，当然不能因此而掉以轻心，治疗时仍宜扶正驱邪，不能纯治外邪。

血虚感冒有哪些饮食疗法?

血虚感冒常用饮食疗法有： (1)葱姜大枣汤 葱白9克，生姜6克，大枣10枚，鲜丝爪20克，粳米30克。 先将葱白、生姜洗净切丝，备用;大枣、粳米加水适量煮成薄粥，后将二丝加入，微煮即成。乘热食用，每日2次。功能疏风散寒，养血补中。 (2)姜糖大枣饮 生姜10克，大枣10枚，芫荽15克(干品6克)，鲜萝卜15克，红糖20克。 将生姜、萝卜洗净切丝，芫荽洗净切断，大枣切开。先以红糖加水适量煮枣，待大枣膨松，加入余品，微煮食用，每日2～3次。功能疏风散寒，养血宣肺。适用于血虚感冒风寒，咳嗽痰多者。 (3)桂圆大枣苏叶汤 龙眼肉30克，大枣10枚，苏叶6克。 将龙眼肉、大枣洗净，大枣去核，共煮汤。10分钟后放入苏叶，再煮10分钟，取汤饮用。用于血虚感冒风寒，畏寒微热身酸困者。 (4)羊肝菠菜银花汤 羊肝50～100克，菠菜150～200克，银花15克。 将羊肝切片，菠菜洗净切成段，将锅内水烧开，放少许盐，然后放入羊肝、菠菜，银花用纱布包扎放入，肝熟后即食肝，喝菠菜汤。适用于血虚感受风热者。 (5)粳米阿胶粥 粳米60克，阿胶30克，红糖少许。 先将粳米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮二三沸即可，离火时加入红糖。此粥可作为血虚者的补养品。 (6)山药紫荆皮汤 山药30克，紫荆皮9克，大枣10枚。水煎饮汤食枣，日1剂，分3次服。有益血补气清热解毒作用。寒而无热者，不用。