男人最好的补肾药是什么
男人最好的补肾药是什么
鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克-3克。
仙灵脾也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克-15克。
肉苁蓉有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克-30克。
菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫1和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克-15克。
海狗肾有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3-6克。海马有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚阳痿，遗尿，虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。
成药中海马补肾丸即以此为主药。动物实验表明，海马确有兴奋性机能的作用，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使正常小鼠子宫及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素样作用，其效力较蛇床子、淫羊藿弱，但优于蛤蚧。本品多入丸散剂，每次用量3克-6克。
所谓最好的药物其实就是针对自己病症的药物，这样的药物才是最好的。不是说药比较贵就是最好的。那样选择药物的话，是不能很好的治疗疾病的。一定要根据自己的实际需求来进行选择。这样才能选择到最好的药物。补肾的时候也要注意保养才行。
男人健康壮阳千万不要出现误区
不分阴阳乱吃补药，肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够，夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型，不分阴虚还是阳虚盲目补肾的做法是错误的。中医历来强调人体的阴阳平衡，如果阴虚而补阳或阳虚而补阴，都会破坏人体平衡，加重病情。比如肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了，因为这个药是补阳的，适合肾阳虚的人。
补肾就是壮阳，中年男人都误认为补肾药是壮阳药，虚主要是功能低下、营养缺乏的结果，并不能一概而论，凡出现虚的症状就肯定是肾虚所致。肾虚表现出与肾相关的机能减退，比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。
乱吃六味地黄丸，并不是每个人都适合吃六味地黄丸，只有肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会比较好。舌质红、少苔或无苔、脉细数的人可能是肾阴虚，舌苔白厚的人说明体内可能有痰湿，要先清掉痰湿后再辩证看看是否能用六味地黄丸。如果实在搞不懂，最好还是到正规医院找个中医师，请他看看是否适合服用六味地黄丸。
男人都需要补肾吗
常看到这样的电视画面：一个中年男人在愁眉苦脸地述说“不行了”、“怎么都不行了”，接着一种补肾药冒出来了，话外音说，吃了补肾药，如何如何好。要是换个频道，又是另一种品牌的补肾药，一个女人在说：“他好我也好”……
这种铺天盖地的广告似乎告诉人们：天下男人都应该补肾了，“十人九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，肾虚就是性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。因此，不少人赶着潮流去买补肾药。 那么，是什么人都需要补肾吗?到了中年就一定得补肾吗?
中医解释肾的概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。
“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果，肾虚会表现出与肾相关的机能减退，比如记忆力减退、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿酸软等。这些都是中年人常见的症状，但并不能一概而论，以为出现上述症状就肯定是肾虚。
肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”，在临床上，阴虚较阳虚更为常见。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力;男人阳痿早泄，性欲减退;便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱;男子遗精、早泄，;失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。肾阴阳统管全身的阴阳，肾阴阳的消长变化与平衡调节影响着五脏六腑的阴阳动态平衡。
肾虚是人体衰老的体现，老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，而中年人出现肾虚症状就是一种未老先衰，叫病理性肾虚。对于中年朋友，要改变未老先衰，就应当及时补肾，改善肾虚衰老症状。
一些人认为腰痛就是肾虚。其实这是一个认识上的误区。腰痛未必是肾虚，仅用补肾的方法治疗腰痛，很容易延误病情。临床中常见到一些慢性腰痛，如慢性腰肌劳损、椎间盘退变等病变引起的腰痛，用补肾壮阳的药物治疗确实有时有效。
但并非所有的腰痛都与肾虚有关。补肾药大多药性温热，患腰椎结核、腰椎化脓性感染、强直性脊柱炎等湿热症的病人如果服用，就会加重病情。腰痛只是一种症状，除了腰部骨与关节、肌肉等组织的病变可引起腰痛外，腰部附近的内脏疾患也可引起。
一些人盲目补肾，其实这里有很多的误区。生活中有很多人根本没有必要补肾，疲劳、年龄都不是界定补肾的标准。如果不需要补肾的人吃了补肾药，不但不能补充营养物质，还会给脏器增加排毒的负担;有人认为“人到中年脾胃不好也要补肾”，这也是欠妥的，“是药三分毒”，补肾的药对脾胃不好的人伤害更大，硬要补，身体不但吸收不了，反而会有副作用;还有些中年人认为“性功能障碍就是肾虚”，这也是不正确的观点，性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳”。
临床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾。其实再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力造成的。因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会给他开补肾药的。性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳”。有些不法商贩利用人们的认识误区，在补肾药中放入药物成分，这种做法对患者非常危险。
我们不难看出补肾、护肾关键在日常，如下要领需要中年男人掌握。
1、经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。
2、性生活要适度，不勉强，不放纵。
3、饮食上再给您开个小“药方”：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
4、做一些自我按摩腰部的活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
平时夏天怕冷怎么办
很多女人都没有找到正确的方法，而花钱花精力花时间。我出现肾虚之后，在网上查了很多资料，希望这些资料能帮助自己早日摆脱肾虚的纠缠。
我尝试过很多种方法，比如说运动补肾，吃补肾药，几乎能用的都用过，目的只有一个，把自己的肾补好。运动：坚持了一周，由于工作忙，经常很晚才回家，很多时候一到家就精疲力尽了，那还有精力运动，补肾药：吃过很多补肾药，效果有一些，但一旦停用就会复发，而且药物吃多了伤身体，所以现在再也不敢吃补肾药了。
补肾最好还是要尽量采取健康的方法，千万不能滥用补肾药，是药三分毒，很可能补肾不成反倒因为吃补肾药伤害到肝肾。这是我给各位女性朋友的忠告。
食疗对于补肾还是有一定作用的。可以多吃点含维生素C的水果蔬菜，如甜椒、西红柿、草莓。因为肾上腺缺乏维生素c就不能正常的产生肾上腺素，容易导致女人肾虚。所以女人肾虚，要及时补充维生素C。
怎样远离补肾壮阳的误区
我们会经常会在各种媒体看到和听到各种“补肾壮阳”类药品的广告宣传，甚至会看到服用某种补肾壮阳药物可以使阴茎增长的说法，甚至在家还要受到此类传单的困扰，给人的感觉好像中国男人都肾虚了，都需要补肾壮阳了，肾虚就是性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。真的要补肾壮阳吗?事实真的如此吗?我们需要指出的是这些补肾壮阳类药品广告很多在误导消费者。
第一，是让消费者误认为补肾药是“壮阳药”，以为“一吃就灵”。这类“壮阳药”实际上只是起到了“壮胆药”的作用，为什么会说是“壮胆药”呢?因为有一部分人是由于心理因素出现了性功能减退，在吃了补肾药后，自认为性功能没问题了，于是在自信心增强的作用下，产生了改善性功能的结果，补肾药起到了壮胆作用。对于那些有器质性病变的性功能障碍患者来说，滥用“壮阳补肾”类药物，就不见得会产生什么作用。
第二，这类广告还误导消费者以为肾虚就是指性功能减退，就是阳痿、早泄。其实，性功能减退仅仅是肾虚的多种表现之一，中医在这方面早就有着很精辟的见解。壮阳要对症选药。根据祖国医学的理论，ED的形成当然有的是因为肾虚，属于肾虚的用壮阳药自然逐渐能够好转甚至彻底治愈，因为所谓壮阳药成分一般都是补肾之品。但是，ED并不都是因为肾虚造成的，淤血、肝气郁结、湿热等都可以造成ED。这些原因造成的ED，如果用壮阳药有时候虽然也可以起到一时的作用，但归根结底是药不对症，不仅不能从根本上解决问题，还有可能造成ED的加重甚至完全阳痿。淤血造成的ED，当然先要活血化瘀。肝气郁结的ED一要心情舒畅，再配合舒肝理气之药，有望重展男子汉风采。湿热造成的ED，需要注意少抽烟喝酒，少吃油腻的食物，再配合清利湿热的药品保健品，才是治本之法。因此，壮阳药是用来壮阳的，但是否适合，还得在医生的指导下才能用，千万别自作主张，随便服用。
男人肾虚吃什么食物好
常言道：男人补肾，女人被血，从这可以看出男人补肾很重要，特别是现在男人的工作和生活压力都很大，出现肾虚的问题是常见的，肾虚不但让他们身体受到危害，而且有时候还让他们感到很自卑，那么肾虚应该如何调理好呢?我主张吃药治疗，虽然吃药可以缓解一时症状，但是古俗说的好：药三分毒，所以我觉男人肾虚吃一些补肾的食物来理最好，补肾的食物有哪些呢?下面列举。
1板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
2琥珀核桃：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
3龙眼肉粥：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
4牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。《能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
5花鲈、鲈子鱼：性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
注意事项：1、平时注意休息，不要太劳累。 2、少吃凉性的食物。
男人的三个补肾误区
满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。那么，到了中年就一定得补肾吗?专家表示，本来不需要补肾的人吃了补肾药，不但营养物质不能被吸收，还给脏器平添了排毒的负担。下面小编给各位总结了三个男人补肾的误区，一起去看看;
误区1：不分阴阳乱吃补药
专家说，中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能。而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的，西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法是错误的。肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够，夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型。
误区2：乱吃六味地黄丸
刘先生性功能不太好，他听朋友介绍说吃了六味地黄丸效果挺好，于是也照方抓药，结果吃了之后病情越来越重。专家表示，并不是每个人都适合吃这个药。但肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会比较好。舌质红、少苔或无苔、脉细数的人可能是肾阴虚，这里一定要注意，舌苔白厚的人说明体内可能有痰湿，要先清掉痰湿后再辩证看看是否能用六味地黄丸。专家建议，如果你实在搞不懂，最好还是到正规医院找个中医师，请他把脉，看看是否适合服用六味地黄丸。
误区3：“补肾”就是壮阳
中年男人都误认为补肾药是“壮阳药”，以为一吃就灵。汤水福解释，“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些也都是中年人常见的情况，但并不能一概而论，凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。
温馨提示：乱吃药会导致肝脏受损，尤其是中年男子居多，因为胡乱的吃补药，导致他们肝脏不堪重负，一些人甚至出现严重的器官衰竭。补药千万不能乱吃。同时补药并不是非吃不可，饮食睡眠有规律、坚持锻炼同样能强身健体。
补肾的药哪种最好呢
中医的补肾是要分阴阳、寒热、虚实等辩证来补的，它不像西医那样笼统搞一刀切-----什么病都吊针。(如果除了不掉针，我看医院可就关门了)如果肾阴虚就选用补肾阴的药比如：熟地、山药、五味子、杞子等。如果是肾阳虚就应该选用补肾阳的药比如菟丝子、鹿角胶、鹿茸、海龙、海马、补骨脂、等药味来调补。如果不按照辩证来治疗，乱补是没有效果的，所以没有哪一种药是最好的补肾药，只有选用适合你的补肾药，方能药到病除。你要知道，贵重的补药不一定是万能的好药，普普通通的解毒药说不定是好药。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，不过，一般人意识里的肾虚都是指肾阳虚，但并不缺乏肾阴虚的人，补肾虚应该分清阴阳在进行调补。
肾阴虚一般伴有潮热盗汗，五心烦热，腰酸腿软的症状。肾阳虚一般板油畏寒派冷，四肢不温，小便清长，早泄，阳痿等症状。
补肾阴我较为推崇生山药一味中药，其性较为平和，而补阴之力有较为持久，大可以常服久服。平时可将生山药20克煎水当水喝。
补肾阳，我就比较常用鹿角胶一味，主要是服用方便，且药效也很好，每次用鹿角胶15克于白酒中融化即可。
这些都是可以用来帮助男人补肾的中药，这些中药对男人补肾来说伤害小，副作用也小，所以说选择这些药物来补肾才是最放心的，不过这个还不是最放心的补肾方法，最放心的补肾方法是选择食物改善来帮助男人补肾，这样的补肾方法不管怎么补都是不会有伤害的。
男人都要补肾壮阳吗
常看到这样的电视画面：一个中年男人在愁眉苦脸地述说“不行了”、“怎么都不行了”，接着一种补肾药冒出来了，话外音说，吃了补肾药，如何如何好。要是换个频道，又是另一种品牌的补肾药，一个女人在说：“他好我也好”……这种铺天盖地的广告似乎告诉人们：天下男人都应该补肾了，“十人九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，肾虚就是性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。因此，不少人赶着潮流去买补肾药。
那么，是什么人都需要补肾吗?到了中年就一定得补肾吗?
中医解释肾的概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果，肾虚会表现出与肾相关的机能减退，比如记忆力减退、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿酸软等。这些都是中年人常见的症状，但并不能一概而论，以为出现上述症状就肯定是肾虚。
肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”，在临床上，阴虚较阳虚更为常见。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力;男人阳痿早泄，性欲减退;便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱;男子遗精、早泄，;失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。肾阴阳统管全身的阴阳，肾阴阳的消长变化与平衡调节影响着五脏六腑的阴阳动态平衡。
肾虚是人体衰老的体现，老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，而中年人出现肾虚症状就是一种未老先衰，叫病理性肾虚。对于中年朋友，要改变未老先衰，就应当及时补肾，改善肾虚衰老症状。
一些人认为腰痛就是肾虚。其实这是一个认识上的误区。腰痛未必是肾虚，仅用补肾的方法治疗腰痛，很容易延误病情。临床中常见到一些慢性腰痛，如慢性腰肌劳损、椎间盘退变等病变引起的腰痛，用补肾壮阳的药物治疗确实有时有效。但并非所有的腰痛都与肾虚有关。补肾药大多药性温热，患腰椎结核、腰椎化脓性感染、强直性脊柱炎等湿热症的病人如果服用，就会加重病情。腰痛只是一种症状，除了腰部骨与关节、肌肉等组织的病变可引起腰痛外，腰部附近的内脏疾患也可引起。
一些人盲目补肾，其实这里有很多的误区。生活中有很多人根本没有必要补肾，疲劳、年龄都不是界定补肾的标准。如果不需要补肾的人吃了补肾药，不但不能补充营养物质，还会给脏器增加排毒的负担;有人认为“人到中年脾胃不好也要补肾”，这也是欠妥的，“是药三分毒”，补肾的药对脾胃不好的人伤害更大，硬要补，身体不但吸收不了，反而会有副作用;还有些中年人认为“性功能障碍就是肾虚”，这也是不正确的观点，性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳”。
临床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾。其实再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力造成的。因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会给他开补肾药的。性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳”。有些不法商贩利用人们的认识误区，在补肾药中放入药物成分，这种做法对患者非常危险。
补肾选药是关键
近年来，不论报刊还是电视，补肾药广告铺天盖地，给人留下的印象是：中国男人肾虚已经到了不可收拾的地步，需要大力提倡补肾;肾虚就是性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。其实，这种理解是不全面的。
现代快节奏的生活本来就已经使部分男性力不从心，看到广告宣传，他们就更加觉得自己“虚得很”、“不行了”。因此，我们常会看到不少中老年男性到药店大买补肾药品和保健品，只要说明书上有“补肾”二字，根本不问是否对症，也不问价钱，像做贼似的掏钱买了就走。以科学的态度，广大消费者不能盲目跟着广告走，有了疾病要找医生诊治，以免用错药对身体造成更大的伤害。
“补肾”≠“壮阳”
性学专家认为，目前市场上很多补肾药广告常常误导消费者，让消费者误认为补肾药是“壮阳药”，以为“一吃就灵”。有关专家认为世上根本没有“壮阳药”，只有“壮胆药”。为什么这么说呢?因为大部分人是由于心理因素出现了性功能减退，在吃了补肾药后，自认为性功能没问题了，于是在信心的作用下，产生了改善性功能的结果，补肾药起到了“壮胆”(安慰剂)作用。对于那些有器质性病变的性功能障碍患者来说，再怎么“壮阳补肾”都不会产生什么作用。
有关专家认为，心理因素对性功能的影响远大于药物，感情是最好的“壮阳药”。要改善性功能，提高夫妻生活质量，光靠药物是不行的，夫妻要多进行情感交流。如果出现症状治本比治标更重要。VIAGRA也不是壮阳药，只是血管扩张药。中医中药、保健品虽然可以调节全身机能，达到治本的目的，但也要因人而异。
补肾应当慎重
补肾要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药，如果用反了，比如肾阴虚的病人吃了补肾阳虚的药，就会出现症状加重，如周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。其实，补肾学问远不止这些。
目前说起补肾好像只是男人的事情，而事实并非如此。肾功能男女皆有，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化。中医理论认为：肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围远较西医观点要广。
现代人由于生活水平的提高，出门有车，上班又坐得多活动少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。而老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，是不可以通过药补而重返青春的;中年人出现肾虚症状是一种未老先衰，属病理性肾虚。所谓人未老脚先衰，也是肾虚的表现。
现代人为防止未老先衰首先应当加强身体锻炼，其次才是药物滋补。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，最好在医生的指导下进行，而不是随便拿来“补肾”药物滥用。
怎样远离补肾壮阳的误区
第一，是让消费者误认为补肾药是“壮阳药”，以为“一吃就灵”。这类“壮阳药”实际上只是起到了“壮胆药”的作用，为什么会说是“壮胆药”呢?因为有一部分人是由于心理因素出现了性功能减退，在吃了补肾药后，自认为性功能没问题了，于是在自信心增强的作用下，产生了改善性功能的结果，补肾药起到了壮胆作用。对于那些有器质性病变的性功能障碍患者来说，滥用“壮阳补肾”类药物，就不见得会产生什么作用。
第二，这类广告还误导消费者以为肾虚就是指性功能减退，就是阳痿、早泄。其实，性功能减退仅仅是肾虚的多种表现之一，中医在这方面早就有着很精辟的见解。壮阳要对症选药。根据祖国医学的理论，ED的形成当然有的是因为肾虚，属于肾虚的用壮阳药自然逐渐能够好转甚至彻底治愈，因为所谓壮阳药成分一般都是补肾之品。但是，ED并不都是因为肾虚造成的，淤血、肝气郁结、湿热等都可以造成ED。这些原因造成的ED，如果用壮阳药有时候虽然也可以起到一时的作用，但归根结底是药不对症，不仅不能从根本上解决问题，还有可能造成ED的加重甚至完全阳痿。淤血造成的ED，当然先要活血化瘀。肝气郁结的ED一要心情舒畅，再配合舒肝理气之药，有望重展男子汉风采。湿热造成的ED，需要注意少抽烟喝酒，少吃油腻的食物，再配合清利湿热的药品保健品，才是治本之法。因此，壮阳药是用来壮阳的，但是否适合，还得在医生的指导下才能用，千万别自作主张，随便服用。
如何正确补肾壮阳
乱补肾小心变成“废”男人
一些男性盲目补肾，其实这里有很多的误区。生活中有很多人根本没有必要补肾，疲劳、年龄都不是界定补肾的标准。如果不需要补肾的人吃了补肾药，不但不能补充营养物质，还会给脏器增加排毒的负担。
看到这样的电视画面：一个中年男人在愁眉苦脸地述说“不行了”、“怎么都不行了”，接着一种补肾药冒出来了，话外音说，吃了补肾药，如何如何好。要是换个频道，又是另一种品牌的补肾药，一个女人在说：“他好我也好”……这种铺天盖地的广告似乎告诉人们：天下男人都应该补肾了，“十人九虚”、 “疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，肾虚就是性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。因此，不少人赶着潮流去买补肾药。那么，是什么人都需要补肾吗?到了中年就一定得补肾吗
中医解释肾的概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果，肾虚会表现出与肾相关的机能减退，比如记忆力减退、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿酸软等。这些都是中年人常见的症状，但并不能一概而论，以为出现上述症状就肯定是肾虚。
肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”，在临床上，阴虚较阳虚更为常见。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力;男人阳痿早泄，性欲减退;便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱;男子遗精、早泄，;失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。肾阴阳统管全身的阴阳，肾阴阳的消长变化与平衡调节影响着五脏六腑的阴阳动态平衡。
男人补肾3大误区
误区1：乱吃六味地黄丸
并不是每个人都适合吃这个药。但肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会比较好。舌质红、少苔或无苔、脉细数的人可能是肾阴虚，这里一定要注意，舌苔白厚的人说明体内可能有痰湿，要先清掉痰湿后再辩证看看是否能用六味地黄丸。
误区2：不分阴阳乱吃补药
中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能。而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的，西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。
不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法是错误的。肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够，夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型。
中医历来强调人体的阴阳平衡，如果“阴虚”而“补阳”或“阳虚”而“补阴”，都会破坏人体平衡，加重病情。比如肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了，因为这个药是补阳的，适合肾阳虚的人。因此，以中药“补肾”时，一定要先辨证。
误区3：“补肾”就是提高自己
中年男人都误认为补肾药是帮助自己过幸福生活的药，以为一吃就灵。汤水福解释，“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些也都是中年人常见的情况，但并不能一概而论，凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。
于是，很多中年人找到医生求助自己的某些功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾，问及是否要吃海马、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壮阳药。其实，再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力大、劳累过度等造成的。因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会乱给他开补肾药的。
想要对身体健康进行保健补肾是十分重要的，但是不要乱吃药，要分清药物功效，这样对身体健康，男人补肾才有效。
男人补肾什么药最好呢
肉苁蓉。味甘;咸;性温。具有补肾阳; 益精血;润肠道的功效。《本草汇言》：肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，缓而不燥，滑而不泄，故有从容之名。肉苁蓉药食两用，现代医学证明肉苁蓉富含多种氨基酸，人体所需微量元素，有增强抵抗力，抗疲劳的功效，同时又可以增强人类及动物的性能力，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉苁蓉品质最为上乘。
冬虫夏草。性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材，其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。