怀孕中期腰疼是怎么回事
怀孕中期腰疼是怎么回事
1、孕期激素变化所致
从孕前到怀孕期间，激素的变化使得骨盆关节韧带松弛，松弛后引起耻骨联合轻度分离，进而导致关节疼痛。这种耻骨联合分离所致的疼痛，一般人是可以忍受的。若大幅度耻骨错位，导致韧带拉伤、水肿、行走困难，就必须卧床休息。
2、腰部负重所致
随着孕期的变化，子宫加大，因为子宫是向前增大的，所以常常会逼迫孕妇挺起身子，头和肩向后，腹部往前凸，腰也往前挺，时间久了就会引起腰背酸痛了。
3、缺钙或其他原因
孕期缺钙，可能会造成骨质软化脱钙，引起腰痛，另外，过度过累以及腰部受凉等，也会诱发孕妇腰痛。
孕晚期腰酸是不是快生了
孕晚期腰疼是不是快生了
1、妊中期和晚期这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。
2、所以孕晚期并不代表要快生了。
孕晚期腰疼怎么缓解
1、均衡饮食补充蛋白。导致孕期腰背部疼痛的原因之一就是准妈妈体内缺少一种胶原蛋白，这种蛋白的缺失会减弱肌腱和骨骼的支撑力量，导致孕妈腰背疼痛。所以建议准妈妈在孕期可以适量摄入一些富含原蛋白的食物（猪蹄），以增强骨骼和肌肉的支撑力量。
2、调整姿势放松背部肌肉。
孕期腰疼是怎么回事
孕期腰疼是怎么回事
妇女在怀孕期间可能会出现很多症状，孕期腰疼就是一种常见的症状，大家千万不要把它当做简单的腰疼看，也有可能是某些疾病引起的，因此，孕妇一定要引起重视，在了解孕期腰疼的防治方法之前，我们有必要了解孕期腰疼是怎么回事。
因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道，孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉腰痛。是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状。
妇女怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，妊早期这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。
妊中期和晚期这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。此外，妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，会造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
孕期腰疼的症状
1、运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。
2、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。
3、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。
4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。
孕期腰疼的防治方法
1.注意保暖，避免睡背部受凉。
2.避免提重物，需要弯腰取物时，保持背部挺直，弯曲下肢，抓起东西然后伸直双腿拿起来，避免腰部弯曲用力。
3.从孕早期开始检查做散步等适当运动，以加强腰背部的柔韧度。
4.避免睡过软的床垫(棕榈床垫比较合适);穿轻便的低跟软鞋行走，鞋跟不应超过5厘米。到了妊娠中后期可对腰背部进行按摩。
5.适当控制体重的增长，避免胎儿过大或孕妈咪过于肥胖，以减少脊柱及腰脊肌的负荷。
6.有意改善一些生活细节，有助于预防腰背痛。比如，使用长柄的拖把或扫帚;把你办公椅的高度调整到最舒适的位置等。
7.保持良好的姿势。走路时应双眼平视前方，把脊柱挺直，非且把身体重心放在脚跟上，让脚跟至脚尖逐步落地;避免长时间站立;坐下时可在腰部的位置上放一个软枕，增加腰部的承托力，或把两腿提高，或者把脚放在小凳上，双腿弯曲;睡觉时，若为侧卧位，需把双腿一前一后弯曲起来，若为平躺位，在躺下时，可以先把双腿弯曲，支撑起骨盆，然后轻轻扭动骨盆，直到调整腰部舒适地紧贴床面为止。
怀孕的时候腰疼的厉害正常吗
一、怀孕的时候腰疼的厉害正常吗?
很多女性在怀孕后都会感觉到腰酸肚子疼，难免会担心是否胎儿出现异常了。怀孕初期肚子疼腰疼是正常现象。腰痛通常是因为孕激素分泌太盛，使得血液堆积在骨盆腔内，充血和淤血引发腰痛。这时的腰痛会比较轻微，所以孕妇不用太紧张。
二、怀孕的腰疼怎么缓解
1、孕妈妈坐的姿势
针对于一些需要久坐的孕妈妈来说，可以保持有依靠的坐姿，让屁股和腰都可以靠着椅子上，脚呈90度，也可以拿个靠枕枕在腰部的位置上，这样可以减轻一下头部和颈部的压力。孕妈妈在坐的时候，要抬起头，让两只耳朵可以平行孕肩膀的位置，屁股也要坐平，尽量的保持盆骨可以保持在水平的位置上，这样就能够为自己分担脊柱所承受的压力了。
2、孕妈妈站的姿势
针对一些需要经常久站的孕妈妈来说一定要穿着舒适的鞋子有缓解长期久站所带来的不适感，同时也可以来回的走几路来缓解。
三、孕妇腰疼的预防
虽然孕期腰疼是不容易避免的常见疾病，不过孕妇在生活中保持正确站姿、避免长久站立等都可以预防和缓解腰痛。
1、在孕早期，要注意适量的休息，让自己身体轻松、减少疲劳。
2、孕中期和孕晚期时，孕妇不要再继续干粗重的家务活，洗衣服、登高放东西、提重物、背太沉的包等都会殃及腰部，孕妇应避免。
3、每次散步或走路时间要算好，不宜过长。外出逛街时，要边走便歇着。天气过冷或过热最好坐出租车。坐公交车时避免挤压和长久站立。
4、正确的站姿和坐姿。正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。坐着时，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背，坐时可以在腰部位置放一个软枕，能增加腰部的承托力，或者把脚放在小凳上也能避免腰疼。另外，要选择适合自己的椅子，椅子太高或太低都不好，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的椅垫。
5、平时多做一下腰部按摩，让家人帮忙，注意按摩时动作要轻，不要挤压腹部。
6、平时多用热毛巾、纱布和热水袋热敷，每天热敷半小时，可减轻疼痛感觉。
7、补充维生素，在孕期，由于胎儿的快速发育，孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿抽筋、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。
孕中期腰酸会流产吗
孕中期腰酸会流产吗
一般孕中期腰酸是正常的现象，不会导致流产。流产的现象多发生在孕早期，孕中期发生流产的现象比较少。专家指出，女性朋友近年来出现自然流产的情况比较多，主要在怀孕的前三个月。这种自然流产，多半是胎儿染色体等异常所致，是自然淘汰的时期。
怀孕初期出现腰酸痛等现象是跟体质差或是劳累过度有一定的关系，是需要考虑有没有先兆流产的可能，偶尔轻微的疼痛不用处理的，因为随着孩子的长大，腰的承受能力是越来越大，所以腰酸，腰痛是在所难免的。 刚怀孕出现腰酸背痛的现象也有一部分是因为受激素改变的影响。在孕期生理激素会发生变化，使孕妇的关节、韧带有一定程度的松驰，导致韧带的牵拉要比原来差一些，甚至关节有时候会出现一定程度的脱位等等，如果是生理现象导致的腰酸现象，孕妇不用担心会有流产的状况发生。
腰酸背痛更大量的出现在中晚期。怀孕25、26周以后，子宫增大，已经上到腹腔。肚子增大而对孕妈妈带来的压力也会增大，尤其妈妈在站立的时候，正常的生理的弧线、脊柱的弯曲发生了改变。孕中期的腰酸多是由于生理现象的改变而导致的，孕妇不必担心会对胎儿有什么不良的影响。
怀孕中期腰疼是怎么回事 孕中期腰疼的原因
从孕前到怀孕期间，激素的变化使得骨盆关节韧带松弛，松弛后引起耻骨联合轻度分离，进而导致关节疼痛。这种耻骨联合分离所致的疼痛，一般人是可以忍受的。若大幅度耻骨错位，导致韧带拉伤、水肿、行走困难，就必须卧床休息。
随着孕期的变化，子宫加大，因为子宫是向前增大的，所以常常会逼迫孕妇挺起身子，头和肩向后，腹部往前凸，腰也往前挺，时间久了就会引起腰背酸痛了。
孕期缺钙，可能会造成骨质软化脱钙，引起腰痛，另外，过度过累以及腰部受凉等，也会诱发孕妇腰痛。
缓解孕早期腰疼遵循11个保养原则
保养原则一：在怀孕初期，如果孕妈已经出现了腰疼，为了避免病情进一步恶化，一定要注意各种姿势。在这个时候，准妈妈应该要保持一种做轻度运动的良好习惯，比如每天坚持散步三十分钟。
保养原则二：从怀孕开始就保持良好的站姿、睡姿和坐姿，就可以有效避免或者缓解孕早期腰疼。
正确的站姿：怀孕了之后，如果久站会容易导致腰酸，腰疼，特别是到了妊娠中后期，所以，怀孕后，一定要避免站太长时间，如果站着感觉到累了就要赶紧找个地方坐下来歇息。
正确的睡姿：怀孕后，平时躺着休息为了可以促进血液循环，缓解酸痛的感觉，可以在躺下的时候，用柔软的靠垫垫高两腿。睡觉要养成侧卧的习惯，这样可以有效减轻腰部的负担，并且可以舒缓妊娠期间不适的感觉。孕妈睡觉的时候，可以用一块柔软的毛巾叠成方块垫在膝关节下方，这样可以有效放松腹肌压力，缓解孕早期腰疼症状。
正确的坐姿：怀孕后，平时坐着办公的椅子应该选择靠垫比较柔软的，这样可以有效舒缓背部的压力，然后平时坐着也要准备一块小矮凳，两脚放上去，这样可以有效促进腿部的血液循环。
保养原则三：怀孕之后，可以选择一款孕妇专用的鞋子，鞋底尽量较为柔软而且有弹性，鞋跟已选择3cm高度的坡跟，这样就可以有效缓解孕早期腰疼。
保养原则四：当发现自己已经怀孕之后，就开始要把高跟鞋收起来了，包括一些离地面比较高的宽底高跟鞋也要收藏起来，等到分娩之后才可以再穿高跟鞋。
保养原则五：怀孕之后，如果提重物会使得腰部受到较大的负荷从而导致孕早期腰疼，所以知道自己怀孕了之后就不能提重物或者抱孩子。
除此之外，怀孕期间，准妈妈身体上的关节和韧带都是比较脆弱的，加上肚子会越来越大，这个时候如果身体上用力太大的话就很容易使孕妈扭伤或者造成一些不可逆的后遗症。
保养原则六：妊娠期间，要选择一款适合自己的运动，但是强度不宜太大，可以选择每天散步三十分钟，或者一周游泳三次，还可以选择一款适合孕妇的体操，每天早晨起床后坚持做一次早操。这些运动都可以很好舒缓腰部的压力，从而缓解孕早期腰疼症状。
保养原则七：托腹带是一种用来支撑准妈妈的腹部，减轻孕妈腹部压力的工具，随着肚子一天天大起来，可以使用托腹带来减少由于肌肉紧缩导致的腰酸背疼。
保养原则八：有些孕妈在孕早期出现的腰疼是由于骶髂关节处引起的下背痛导致的，这类准妈妈一定要减少走路的时间同时配合使用骨盆带和托腹带。
保养原则九：怀孕后，特别是在孕早期，每天睡前洗一个热水澡，或者可以用热水煮过的毛巾热敷腰疼的部位，并配合轻轻的按摩，肌肉被放松了，血液循环通畅了，那么孕早期腰疼也可以得到很好的缓解。
保养原则十：孕早期，如果腰疼的情况比较严重，一定不要吃止痛药，较为严重的腰疼症状通常有可能是先兆流产或者是宫外孕，所以一定要及时找专科医师咨询。
保养原则十一：平时，很多人会选择通过推拿牵引来治疗腰疼症状，但是对于妊娠期间的孕妈来说，推拿如果用力过大会导致流产等严重后果。
孕期腰疼是正常的吗
孕期腰疼是正常的吗?怀孕后腰疼怎么办? 孕期腰疼能治疗吗?怀孕腰疼影响胎儿健康吗?
孕期腰疼不能一忍了事
怀孕是一件很幸福的事，但很多女性在幸福之余却发现怀孕也是一件十分辛苦的事情，怀孕初期种种早孕反应让幸福的准妈妈们措手不及，经历了早孕反应的各种 不适之后，准妈妈们进入怀孕的第二个阶段——孕中期，绝大对数进入孕中期的女性会感觉到身体负担逐渐加大，便秘、口舌生疮、皮肤干燥、腰腿酸痛等等接踵而 至，然而最为难忍的是腰腿酸痛，很多准妈妈认为这是怀孕必然的经历，就和很多早孕反映是一样的正常生理现象，其实不然。
对于孕期腰疼这个问题，很多准妈妈认为是正常的，其实专家告诉你仅20%左右的孕期腰疼是属于孕期正常反映，而且孕期生理腰疼并不明显也不剧烈，如果您怀孕后腰疼难忍，那么为了您和宝宝的健康最好及时就医。
孕期腰疼是由于什么造成的呢?
孕前不良坐姿 不良穿衣习惯 都是导致腰疼最主要的原因
据统计，打扮时尚、喜欢穿牛仔裤、束缚裤以及不爱运动办公室白领，在怀孕后罹患腰椎疾病的几率高达70%，而这类女性在产后罹患腰椎疾病的几率也高于其 他女性，那么为什么会这样呢?其实这和生活习惯有关，紧身裤，束缚裤会导致腿部静脉曲张，血液不循环，再加上久坐压迫腰椎神经，没怀孕的时候可能指是觉得 偶尔腰酸背痛，一旦怀孕迫于胎儿压力，腰椎可就要开始罢工了，这是导致孕期腰疼的众多原因之一，其实专家提醒，那些备孕阶段的女性应注意自己的腰椎健康， 因为怀孕前不仅仅需要补充叶酸，关注智齿健康，还应该做一些全面检查了解身体状况，一般来说女性在准备怀孕前医生会提醒备孕女性，注意自己智齿健康避免怀 孕后由于经常上火可能引起智齿炎导致牙齿剧烈疼痛，因为此类神经性疼痛可能会引起宫缩从而导致流产或者造成，其实腰疼也属于神经痛，如果过于剧烈或者时间 过长，都会对胎儿造成不良影响，所以准妈妈对腰疼要零容忍。
不是所有孕期腰疼都是正常现象
女性孕期腰疼不一定都是由于激素引起或者胎儿压迫腰椎神经而引起酸痛，很多女性不知道，孕期不正常坐姿、睡姿都有可能引起腰痛，最为常见的是办公室一 族，怀孕后继续上班，没有留意自己的腰椎健康，一般来说怀孕后女性继续工作对孩子和孕妇都是好事情，但对于工作的时间和方式则有一定要求，如上所述，长期 坐办公室的孕妇应每隔一小时起身走动一下，活动一下腿部、臀部肌肉，这样不仅可以避免孕后期腿抽筋也可以很好的缓解腰疼。
孕期得了腰椎疾病能治疗吗?
怀孕后得了腰椎间盘突出怎么治疗
很多80后辣妈由于婚前长期穿紧身裤，久坐不动以及长期穿高跟鞋导致盆骨变形，怀孕后盆骨和腰椎因为胎儿的逐渐长大而压力倍增，部分女性在孕中期被查出 患上腰椎间盘突出，其实这类患者大可不必紧张，一般来说医生会根据产妇的病情采取阶段性治疗，如不太严重的患者医生可能会做一些简单的物理治疗，待患者生 产后再盆骨和腰椎没有宝宝的压迫后会自行痊愈，如情况较为严重的患者医生一般会采取不伤及胎儿的保守治疗，如果准妈妈疼痛加剧医生可能会采取一些止痛和物 理治疗双管齐下。
孕期腰椎疾病不治疗对胎儿影响大
对于一个孕育着新生命的准妈妈 来说，自己的身体健康远远赶不上肚子里宝宝的健康重要，所以很多准妈妈对于腰疼是一忍再忍，既不就医也不吃药，其实专家告诉你，怀孕时身体的疼痛会刺激脑 垂体分泌激素，影响胎儿发育，并且很可能造成早产，和胎停育，因此准妈妈不要对疼痛若无其事，及时就医采取措施是保障您和宝宝健康最关键的。
缺钙不仅会引起腿抽筋 也会引起腰疼
许多孕妇觉得，只要自己不抽筋就不缺钙，孕中期和孕后期的准妈妈在夜间睡觉时或走路时会偶然抽筋，这一直被误解为缺钙的唯一表现，其实不然，腿抽筋不一 定就是缺钙，而缺钙也不一定都是表现在腿抽筋上，据专家介绍，胎儿在成长期间需要大量的钙和铁，特别是孕中期开始，胎儿骨骼发育进入成长期，对钙的需求会 越来越大，当准妈妈们钙的摄取无法满足胎儿的钙需求时，胎儿会从产妇的身体里偷走钙，这会导致准妈妈牙齿松动、腰腿酸痛、脚抽筋等，但大部分的准妈妈只知 道缺钙会导致腿抽筋以及牙齿松动，其实很多腰疼是由于缺钙引起的。
腰疼不宜久坐 加强运动可缓解腰疼
很多准妈妈从怀孕开始就进行着保胎事业，从怀孕第一个月起就开始在床上躺着，认为前三个月少运动是保胎的，其实专家提醒，进入孕期后如果不是流产体质或 者孕初期出现出血的孕妇，其实可以从怀孕后就逐步进行运动，这样一来随着孕期推移，进入孕中期的孕妇能很好的适应身体负担，怀孕后散步无疑是最好的运动选 择，孕期多运动不仅能有助于生产还能缓解便秘和腰疼，最重要的是孕期如果保持运动，在产后很很快恢复身材，也不容易留下妊娠纹哦!
孕中期腰疼护理方法
孕期腰疼有以下几种原因:胎盘、羊水增多，腰椎负重过大导致的腰疼;孕期体内激素变化，导致骨盆韧带松弛引起的腰疼;运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼;此外子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。 缓解办法:
1)在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。
2)保持正确姿势，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。
3)适当进行运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼。可以增强体力。
4)不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。
5)站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。
6)要选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。
7)可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物:如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。
在了解孕妇腰疼怎么办后，大家可以积极针对孕妇腰疼的原因，掌握解决孕妇腰疼的办法。孕妇腰疼一般是可以缓解的，只是做好护理很重要。若是孕妇腰疼比较严重，应及时去医院进行检查，以免发生意外。
什么是孕期腰疼
因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道，孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉腰痛。是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状。
孕期腰疼是怎么回事
妇女怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，妊早期这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。
孕期腰疼的症状
1、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。
2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。
3、运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。
4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。
孕期腰疼是怎么回事
什么是孕期腰疼
因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道，孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉腰痛。
孕期腰疼是怎么回事?
妇女怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，妊早期这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。
妊中期和晚期这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。此外，妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，会造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
孕期腰疼的症状
1、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。
2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。
3、运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。
4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。