手上起皮是缺少什么？
手上起皮是缺少什么？
朋友你好。
干燥：冬季皮肤大敌
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10% 时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些?一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少;
●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季;
●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等;
●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等;
●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等;
●干性皮肤。
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
击退干燥七法则
●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢?皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。
此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。
冻疮：气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。
●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。
另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。
冬季五步护肤法
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1 次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右;油性皮肤者可以温度稍高，约38度;干性皮肤者可稍低，为 34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
防晒：选择指数不太高的防晒霜
在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线(UVB和UVA)减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++ 以上。
防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。
饮食：多食碱性食物少食酸性食物
冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
小孩手脱皮是缺什么
不但小孩子的手会出现脱皮的现象，很多大人的手也出现这样的症状，而且吃了很多维生素也没有见好转，这是为什么呢?
是因为孩子长大产生的脱皮?还是因为缺少身体所需的微量元素呢?下面就一起来看一下吧。
有些人的手和脚，一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。
维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。
为了预防冬季手脚脱皮，要保持皮肤干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素，因此应注意和油脂一起烹调。
需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦在手上，一边抹一边按摩。
看了上面的介绍，家长朋友们知道小孩手脱皮是缺什么了吗?小孩手脱皮是因为缺少维生素A，很多家长朋友在不知道的情况下，给孩子补充各种维生素，也没有见什么好转。可见，补充营养需要对症治疗，不要随便给孩子补充，有时候会得到适得其反的效果。
嘴唇干燥起皮是缺什么维生素
造成嘴唇干燥起皮的原因：缺失维生素
1、缺乏维生素B2
维生素B2又称核黄素，是一种水溶性的维生素，除了参与体内抗氧化防御系统，维持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中。此外在谷类的外壳中也含量丰富，淘米次数过多也可以使维生素B2丢失。维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力，皮肤粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。
2、缺乏维生素C
维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成，造成唇部的唇纹加深。需要多食新鲜蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
3、缺乏维生素A
此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成，影响上皮细胞的形成和腺体的分泌。容易导致皮肤和粘膜干燥，角化过度。它是一种脂溶性的维生素，可以在体内积聚。
过分强调保暖易致干燥
过分强调保暖：适当增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商场或办公室里，在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外，这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。
过分补水反而容易引起机体内水电解质失衡
过分补水：及时补充适量水分是必要的，可以防止口唇干燥，但如果一次大量饮水的话，不但解决不了干燥问题，反而容易引起机体内水电解质失衡，甚至引起水中毒。
嘴唇干裂脱皮是缺少什么维生素吗
嘴唇干裂脱皮是缺什么维生素
很有可能是因为缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，饮食防治口唇干裂，对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。
嘴唇干裂脱皮的其他原因
嘴唇干裂脱皮不光是因为缺维生素，有可能是因为人们的生活习惯所致的，许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的，这也是导致嘴唇干裂的一个很重要的原因。
嘴唇干裂脱皮是缺少什么维生素吗
很有可能是因为缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，饮食防治口唇干裂，对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。
嘴唇干裂脱皮不光是因为缺维生素，有可能是因为人们的生活习惯所致的，许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的，这也是导致嘴唇干裂的一个很重要的原因。
皮肤干燥起皮是缺什么引起的
些微量元素以及B族维生素的缺乏就会引起皮肤干燥起皮的现象，因此想要改善这种情况可以从补充维生素入手，口服葡萄糖酸锌就是很好的选择。日常生活中还可以多喝点水，以补充身体所需水分。一些维生素C含量的水果也是很好的选择，因为适当补充维生素能够促进人体对其它元素的吸收。另外还需注意不要吃味精鸡精，因为这类调料会导致锌的排除增加的现象。
可能是体内缺水了，天气干燥的话就更得喝水了，平时多喝点水，几天就好了。这几天里可以用温水多洗洗手，不要用特别热的水，洗完以后抹点护手霜，晚上睡觉的时候往手上抹点凡士林。还有可能是你体内缺乏维生素C了，平时要多吃点新鲜的水果和蔬菜，猕猴桃里含的维生素C还是比较多的，可以适当吃点。但重要的还是要多喝水，保证手不受寒不受热，用温水吸洗手就好。
想要改善脸部出现的干燥起皮的情况则需要注意保湿，可以在每天洗脸以后涂抹一些滋润度比较高的护肤品，如果有必要可以一天涂抹多次，在感觉到脸有点发干的时候就涂抹。因为皮肤干燥是缺水引起的，所以及时补水能够有效改善皮肤干燥的现象，每天可以多喝一些热开水，既能暖身体又能起到补水的效果。除此之外还可以吃一些水分含量比较高的水果，如梨、橙子。
手脚脱皮是缺什么维生素
手脚脱皮的原因是多方面的，有可能是缺乏维生素也可能是皮肤问题。但无论是哪一种，一定要找到原因后再进行应对与护理。那么，手脚脱皮是缺什么维生素?
1、由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素A，对皮肤的表层有保护作用。
2、缺乏维生素C。一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处,每日两次,三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。
3、人体缺少水分，皮肤代谢过快造成的。可以多补充一些微量元素。微量元素如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。
4、皮肤过敏引起脱皮。皮肤过敏大都与自身自体条件有关。可以口服抗过敏药物或外用激素药膏等。
5、酸碱不平衡导致脱皮。一搬人的酸碱平衡度都基于正常，如果长期使用碱性香皂、洗手液、洗衣粉等就会导致酸碱不平衡从而脱皮。要减少碱性香皂、洗手液、洗衣粉直接接触手或尽量带手套。
男人手指脱皮是怎么回事
对于手指脱皮是一个非常常见的现象，对于这样的现象，不仅会让自己的皮肤感觉很不舒适，也会让自己的手变的很难看的，那么男性手指脱皮是怎么回事?其实导致这样现象的原因是有很多的，为了能更好的去解决手指脱皮的现象，今天我们对于这个问题详细的了解一下。
有的人认为手指脱皮就是缺少了一些营养的成分，那么男性手指脱皮是怎么回事?专家表示说：对于这样的现象并不是缺少了什么营养，其实导致手指脱皮的原因是有许多的，可能是由于季节的因素，也有可能是由于接触了一些化学的物质。此外经常的做家务也会导致手指脱皮的，对于这些一定要引起重视。
在知道了手指脱皮是怎么回事之后，就要注意保健了，及时的了解一些保健常识是很关键的，如果你想及早的解决这样的现象，那么就要注意下面这些：
1、在做家务的时候，也是要注意自己的健康的，平时的时候要尽量的少接触洗衣粉这样的碱性物质，以免导致脱皮的产生。
2、如果是季节因素的影响，那么要注意抹上一些护手霜，才可以更好的维持手部的健康。
3、对于自身的情绪是不容忽视的，手指脱皮是怎么回事?可能跟你的情绪因素有关系，所以建议大家要注意尽量的去避免自身不良的情绪，如果心情很烦躁的话，那么一定要注意放松。
4、你可以让手指上的皮进行自然的脱落，千万不要去用手去撕，以免导致疼痛，或者是感染等不良的现象发生。
换季手起皮是怎么回事
到了秋天，我发现我的手特别容易起皮，身边很多朋友也会出现这种情况。看着原本漂亮的双手，在指甲旁边、在手指缝隙处都起皮了，感觉好伤心。专门跑去医院问医生手起皮是怎么回事。
医生说，手起皮的原因有几个，
一是缺维生素C。我平常也经常吃水果吃蔬菜，按道理说应该不会缺维生素C才对呀。
第二个原因是缺水。这个想想也有道理，特别是到了秋季，全身皮肤处于较干燥的状态，如果不补充水分，想必确实是会出现起皮的现象。
除了这两个原因，还有其他原因导致手起皮的么?手起皮是怎么回事呢?医生说，日常用的洗洁精、洗衣液也是很应该引起重视的。
洗洁精这些是我们日常接触最多的日常用品，要选用天然护手的才能不会让手的皮肤受到损失，变成起皮的现象。
医生说到这一点我才意识到，平日里对这一方面我是很少关注的，反正就是哪个便宜买哪个，现在回想起来真可怕。
我想我的手起皮应该就是这个原因引起的。
回来后我就百度，还真的有很多人跟我存在同样的疑问，很多人在网上问手起皮是怎么回事，可以怎么挑选护手的洗洁精。看了好几篇回复，蛮多网友在推荐立白高端透明精。我决定去买来试试。
手总脱皮是缺少维生素?
孩子手脱皮的现象并不罕见，不少孩子都曾有过不同程度的手脱皮，有些孩子脱皮的情况较轻，可能只是一两个手指头的前端出现轻微的脱皮现象，但也不乏见到一些孩子手脱皮得很厉害，双手掌部、足部掌侧都可见到脱皮，甚至蔓延到四肢。很多家长一见到孩子手脱皮时，就觉得他们这是缺少了某种维生素，于是想通过各种给孩子补充维生素的方法来解决问题。但其实，脱皮是有很多原因造成的，只有对症处理后，才能真正地收到良好的效果，如果只是盲目地服用多种维生素，可能不但解决不了脱皮的问题，反而还可能会因维生素服用过量而对身体健康造成一定的危害。
干燥性脱皮
在天气比较干燥、人体水分流失比较多，或者是平时父母给孩子选用的洗手液、香皂等碱性偏强时，还有一些也可能是因维生素缺乏，而引起皮肤干燥、脱皮的现象，不过这种脱皮一般症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，而没有合并其他的红疹，也不会伴有瘙痒感，像这种脱皮可一般不给予特殊的治疗，平时注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，给孩子的洗手液和沐浴露尽量不要选择刺激性较强的。
手 癣
如果是先出现一只手的脱皮现象，随后慢慢变成两只手都会，手掌上还可以见到红斑，并伴有明显的瘙痒，像这种情况则要考虑是否为手癣。有手癣的患者会具有一定的传染性，会传染至身体其他部位，譬如到脚上而出现足癣。手足癣一般是由真菌感染引起的，一旦确诊时，一定要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药，同时还要特别注意脸盆、毛巾、手帕等日常生活用品要做到一人一物，以免继续传染到其他部位或传给其他人。
汗 疱 疹
有些孩子可能因手出汗较多而出现汗疱性脱皮，这主要是皮肤湿疹的一种，常表现为双手同时长出细小水疱，粟粒至米粒大小，并伴有不同程度的灼热感和瘙痒感。预防这种汗疱性脱皮主要是保持孩子手部的清洁干燥。
总之，对于孩子出现脱皮时，建议听从专业医生的指导进行积极治疗，同时注意不要用手去撕尚未自然脱落的表皮，以免引起出血等加重脱皮的症状，也不要擅自购买药膏自己涂抹，以免病情加重。
皮肤干燥起皮是缺什么引起的
一些微量元素以及B族维生素的缺乏就会引起皮肤干燥起皮的现象，因此想要改善这种情况可以从补充维生素入手，口服葡萄糖酸锌就是很好的选择。日常生活中还可以多喝点水，以补充身体所需水分。一些维生素C含量的水果也是很好的选择，因为适当补充维生素能够促进人体对其它元素的吸收。另外还需注意不要吃味精鸡精，因为这类调料会导致锌的排除增加的现象。
冬季是很多皮肤问题滋生的季节，不但面部皮肤需要重视，同时腿粗的肌肤也需要留意。腿粗皮肤起皮的原因有很多，比如说天气干燥、不仔细护理、天气寒冷以及皮肤老化等，对此相应的护理也有很多，比如说冬季严寒在注意保暖的时候还要注意内衣裤的透气性，同时还要经常换洗内衣裤，有条件的人可以进行全身护理多涂抹一些润肤乳，同时还要多注意补水，避免身体缺水现象。
皮肤干燥起皮是很正常的现象，特别是脸上起皮困扰着很多人。脸上干燥起皮是有季节性的，多发生在一些缺水又不好好护理皮肤的人身上。日常生活中要想杜绝脸上起皮的方法很多首先就是要做到合理补水，这种补水不但要购买补水锁水的护肤品，同时还要体现在饮食上，每天的食物尽量少吃油腻辛辣的食物，多吃一些清淡容易消化同时又富含维生素的水果和蔬菜。
嘴唇起皮是什么原因 缺少维生素
如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象。应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。