饭后胃痛怎么办好

饭后胃痛怎么办好

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，虽然人的生物钟虽然可以前后移动，但移动是在一定的范围内的，也不可以产生太大的差别。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子饿可以喝少量的水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜温恶寒，因而冷饮和雪糕尽量少吃，食物以温热为妙，特别是酷暑时节，应多喝水，平时吃活谓素也需要多喝点水，活谓素能在胃内形成一层仿生胃粘膜保护胃，每天早上10点左右和下午四五点时候食用最好，平时用活谓素来养胃护胃则是最好不过。

胃痛胃胀怎么办

多是消化不良胃肠运动慢造成的胃炎胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的如精神压力消化不良等主要是胃动力不足，建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，坚持服用可避免发展为老胃病，证心情的舒畅，保证良好的睡眠。避免焦虑。胃是最受情绪影响的器官之一。

快速解决牙痛办法

合谷穴

当牙疼的时候首先找到合谷穴，方法是：一手拇指和其它四指并拢，在大拇指和食指掌背部肌肉高起的部位(轻按时会有痛感)就是合谷穴，然后用另一手的拇指点按20下左右，左右手共40下左右，以感觉酸痛能难受为度，牙疼的症状就可以马上缓解。

颊车穴

取穴时咬紧牙关，在其面颊部有一绷紧隆起的肌肉最高点，按之放松，即为颊车穴。该穴疼痛比较敏感，按摩时用拇指指尖进行按摩，有轻渐重按揉2分钟左右，症状很快会得到缓解。

翳风穴

该穴位于两耳垂后下方凹陷处，按摩时用两手手指指腹端按揉，有轻渐重按揉2分钟左右，症状很快会得到缓解。

风池穴

该穴位于颈项部，枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩时用两手手指指腹端按揉2分钟以上，症状很快会得到缓解。注意要由下往上推揉，才能到达位置。

内庭穴

该穴在足背部第2.3跖骨结合部前方凹陷处。按摩时用指尖掐按1分钟以上，每天2-3次，对缓解症状也有效果。

食指

按摩时在靠近拇指的一侧用另一手的拇指从指尖到指根用力来回推按100下左右，同时要侧重商阳、二间、三间三个穴位，就有明显症状缓解。

胃痛怎么办

方法一：放松腹部。胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

方法二：吃点东西。胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

方法三：给点温暖。对于胃寒者来说，其在平时如果吃了寒凉类的食物，就容易因为冷食物的刺激而造成其出现胃疼的症状，这个时候你需要喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，它的效果是比较明显的。

胃痛了好几天怎么办

胃痛属于胃病的范畴，胃病的保养比治疗还要重要，所以我们在生活上要应当做到:劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。斯达舒主治胃炎，胃酸，胃胀 胃痛。5盒一疗程，很管用的。

2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食:研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量:要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

出现胃病的话，当然应该积极的治疗，因为这也是为了更好的帮助我们，减少胃病带来的折磨和伤害，而至于用药或者是西医治疗问题，要听从医生的建议，饮食上要少吃那些腌制辛辣刺激性的食物，养成良好的饮食习惯。

孕妇晕车怎么办好

孕妇晕车怎么办好——贴姜片

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

孕妇晕车怎么办好——喷桔皮水

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车签字中也照此法随时吸闻。

孕妇晕车怎么办好——擦风油精

乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

孕妇晕车怎么办好——不建议服用晕车药

孕期用药，无论哪种药物肯定存在安全性问题。临床上，对于孕妇除非“必须使用”，一般不主张用药，尤其是服用晕车药。当然，部分晕车药在孕妇用药的B类中(衡量利弊可以用)，但最好是慎用。一些药物引起的畸形，产检是不能检查出来的。没有既可防晕车，又不影响胎儿发育的药物。

胃胀气胃痛怎么办吃什么好

蜂胶液含有的松属素、柯因、高良姜素抗幽门螺旋杆菌的活性与药物相当。经常服用蜂胶液还能够起到清理肠胃的作用。蜂胶液比蜂胶囊易于吸收，有数据表示蜂胶液吸收率在90%以上。不过需要注意的是孕妇及婴儿在出现相同现象时是不宜服用的。

但蜂胶液与药物相比具有明显的优点：长期服用药物会造成肠道内菌群失调，影响体内代谢，危害健康。同时，人工合成的抗生素极易形成耐药性，长期使用会逐渐失去疗效。而蜂胶温和有效，在肠道只抑制和杀灭有害致病菌，而不伤害有益细菌。

木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏(制)、香附(醋制)、枳实(炒)、豆蔻(去壳)、厚朴(姜制)、广藿香、甘草。用法用量口服每次9g，每日2次。黄连(姜炙)、吴茱萸(甘草炙)、黄芩、柴胡、木香、香附(醋炙)、郁金、白芍、青皮(醋炙)、枳壳(去瓤麸炒)、陈皮、延胡索(醋炙)、当归、甘草。用法用量 口服每次6g，每日2次。

胃痛胃酸胃胀怎么办

一: 饮食调养

1: 当心易“生气”食品豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。

2: 吃盐太多也胀气一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤或方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。

3: 检查食品中的糖醇糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖或其他无糖食品中。糖醇能够部分被消化，同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分，如山梨糖醇、麦芽糖醇或木糖醇等。口香糖中含有山梨醇，因此也要少嚼口香糖。

4: 遁量摄取高纤维食品虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

5: 远离酸性果汁饮品酸性的果汁饮品会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，喝得多了就会让人感觉好像胃酸倒流一样，但是实际上就是一种干扰。在腹部多余的酸会引起其他的问题，如果是空腹状态下饮用的话消化道里就已经充满了酸性的物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛的问题。

二: 穴位治疗

1: 上脘穴在上腹部，前正中线上，肚脐上5寸，和食管相对应，是食物进入胃的通道。按压上脘穴，对人们因吃得太快，吃得太饱，或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

2: 中脘穴在胃的中部，肚脐上4寸，占据了胃的主体部分，因此主治脾胃疾病，对于促进胃的蠕动，治疗胃脘痛、腹胀、吞酸等都有较好的效果，而且还可以提高机体免疫能力。

3: 下脘穴在胃的底下，肚脐上2寸，胃和小肠的连接处，对应人体的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口，因此掌握着食物消化吸收的大权，对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。而且，因为它在胃的下部，对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等症状也有很好疗效。

三: 平时工作累了，或晚上

完饭看电视时，都可以用手轻轻按摩腹部的上中下三脘穴，充分调动起它们的积极性，对于打好保“胃”战、防治胃部疾病会有很好的效果。在寒冷的冬季，也可以用热水袋在这三个穴位处进行热敷，也能取得很好的效果。

胃胀胃痛怎么办

1、饮食调理

饮食调理是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。不要食用刺激性食物。

2、要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。

适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40次。

3、注意冷暖。

俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷，感到胃部不适，可及时饮用石潭秋

4、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。

因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。茶，可以帮助健养脾胃!

胃痛怎么办

(1)饮食阻滞

主证胃脘胀痛，嗳腐，厌食或呕吐，吐后痛减，舌苔厚腻，脉滑实。

分析食停胃中，传化失常，故胃脘痛胀;饮食停滞，胃气不降而反上逆，故嗳腐或呕吐;吐后积滞去而痛减;食浊熏蒸故苔厚腻;胃气与宿食相搏，故脉滑实有力。

治则消食导滞。

选穴脾俞、三焦俞、梁门、天枢、手三里、足三里。可重用提拿捏脊健运法，按揉腹部消积法，拿揉抖颤导滞法，配用按压背腰镇痛法与揉压阳明清热法。

胀痛甚者，可双拇指同按双侧天枢，以行气导滞;食滞化热，可晃拨两侧大肠俞。

(2)寒伤胃阳

主证因受凉饮冷而胃痛暴作，痛势较剧，喜温熨热饮，泛吐清水，或有恶寒发热，苔白脉紧。

分析突受寒邪，胃中阳气不得宣通，正邪交争，故胃痛暴作;恶寒发热，苔白为寒邪外袭所致;脉紧主寒主痛。

治则温胃散寒止痛。

选穴胃俞、脾俞、中脘、梁丘、内庭。可重用按揉背腰镇痛法，捏拿背肌利气法，搓擦胃俞温中法，推揉腹部和中法。配用提拿捏背健运法与擦摩上腹三寒法。

喝啤酒胃痛怎么办好呢

(一般有胃溃疡的病人应该以后注意不能喝啤酒，以免造成溃疡穿孔等，到医院检查一下，如果没事不是更好嘛!!)!平时应该注意：

1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。

2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。

3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。

4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。

上面这些资料是小编结合生活经验和理论知识总结出来的。希望对大家能够有一定的帮助。我们一定要注意不要过量饮酒。不管在什么样的情况下，身体都应该是放在第一位的。适量饮酒有利于健康，一旦过量的话，就成为有害物质了。

胃痛怎么办

1、放松腹部

胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

2、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。

3、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。#p#副标题#e#

4、穴位疗法

(1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

(3)揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

5、运动疗法

(1)跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

(2)伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部， 双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

(3)站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

6、药物治疗效

值得提醒的是药物的选择非常重要，要根据自己的情况，或遵医嘱用药，以免自己调整用药产生不良后果。

孕妇晕车怎么办好

孕妇晕车怎么办好——选择靠窗通风好的座位

上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好、最省钱的防晕车的有效方法。治疗晕车的方法很多，但效果因人而异。

孕妇晕车怎么办好——贴姜片

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

孕妇晕车怎么办好——喷桔皮水

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车签字中也照此法随时吸闻。

孕妇晕车怎么办好——擦风油精

乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

孕妇晕车怎么办好——不建议服用晕车药

孕期用药，无论哪种药物肯定存在安全性问题。临床上，对于孕妇除非“必须使用”，一般不主张用药，尤其是服用晕车药。当然，部分晕车药在孕妇用药的B类中(衡量利弊可以用)，但最好是慎用。一些药物引起的畸形，产检是不能检查出来的。没有既可防晕车，又不影响胎儿发育的药物。