什么时候去日本购物比较好

什么时候去日本购物比较好

看这个帖子的朋友应该都是对日本购物有一定兴趣的。其实去日本购物只要把握住三点就可以了。也就是「天时」「地利」「人和」。

所谓天时，当然讲的就是时间。一般来说，日本一年两次大打折就是冬季跟夏季，冬季大约从1月初慢慢开始，到1月中左右几乎全部店家都有折扣。夏天则是7月初开始酝酿，7月中整个大爆发。所以，去日本买便宜，时间上请把握【冬季1月初到1月中】、【夏季7月中到7月底】。这两个时间你不把握，那你还想去买什么便宜东西?

所谓地利，当然讲的就是地方。首选当然是东京跟大坂啊，逛都逛不完。一般来说，东京的东西选择多又新，大坂的东西则品项比较固定，选择少一些，但有些部份不打折也已经很便宜。

所谓人和，当然讲的就是旅伴。想去日本买东西，当然要跟也喜欢买的人一起去，或至少他也要喜欢逛街。旅伴真的很重要，他不只陪伴你，还会影响你的步调跟心情，如果找了不同调的人一起去，两个人都会不开心。

补钙吃什么食物比较好

人在不同的阶段对钙的需求量也不同，成人每天需要摄取800毫克的钙量。在平常的一日三餐中，大概能提供400多毫克的钙量，所以要达到成人每天需要的钙量就需要额外吃一些含钙量比较高的食物来补钙。牛奶中富含钙元素，而且容易被吸收，是最理想的钙源。除此之外，睡前喝一杯牛奶对睡眠很有帮助，可以提高睡眠质量，保证第二天的精力。豆类食品和鱼虾肉都对补钙有所帮助，还能美白。缺钙很严重的话，可以吃钙片。

日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。已查明，虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克/100克，溶解度好，是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物，吃虾取壳肉是不科学的!含钙丰富的常用食物，除上述外还有豆类(黄豆、青豆、黑豆等及其制品)、核桃、芝麻、发菜、海带等。 温馨提示：儿童补钙要用饮食方面去做，要合理的安排孩子的一日三餐，做到营养合理搭配，有素有肉有奶有蛋，这样孩子缺钙的问题就迎刃而解了。

乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子。在补钙的同时也要注意，同时要记得给孩子补锌，因为这样一来孩子的胃口好那钙也就比较容易补。

日本有哪些购物地点

日本旅游购物是一大乐趣，尤其是在东京等日本大城市。大百货店和廉价家电销售店以及百元市场等处销售的众多品牌的电子产品，时装，化妆品以及有田烧等瓷器，茶具，餐具和千代娃娃、纸扇、和服、浴衣等传统小礼品，种类繁多。

日本商店摆售的货物都会明码标价，基本没侃价之习俗，品质保证率很高，冒牌伪劣商品极少见，但物品标价偏高，中国游客都有日本货品质好可价格贵的说法。不过，也有购买到便宜货物的机会，如西装、和服等，一些大百货商店安排推销时期，如运气好还能碰上做工精细且价平的名牌服装。日本的购物环境清洁整齐，并能给游客一个轻松安全的氛围。到了周末，购物街人来人往，青年男女聚集其间，亲朋戚友的宴请也常安排到这里的餐馆。

大阪的心斋桥筋、千日前，东京的浅草购物街都是利用横街设置，顶上盖上明快透明的磨砂玻璃遮雨挡日，街道两旁是整齐装修缤纷多变的商铺，售货员十分礼貌，货物包装工整，服务水平高，不只女士惬意，连男士也能感受到欢愉。

东京银座、新宿、池袋等购物中心以银座为核心，其他各具特色有时间者，乘坐地铁或电气火车参观均可。 购买旅游纪念品可到浅草寺前的购物街，是国内著名的旅游纪念品购物街，那里除出售旅游纪念品外还售工艺品、小百货、风味零食等。

心斋桥筋和千日前是综合性的商业街，街道设有百货、娱乐、饮食等相关行业的店铺，一些名牌百货也挨着其修建。 人们还可尽情在这条马路上大大小小的电器店铺里浏览，若要购买，持护照到标明免税店的商店还可拿到折扣。一般游客到电器城除了购物，还可以观看到新出品的新型家电产品，不买也可大饱眼福。

百货公司：伊势丹、井筒屋、三越、岩田屋，阪神百货店、东急百货店，西武百货店

免税商店：向阳交易、羽田机场，福冈机场、宏达免税店、成田机场

专卖商店：樱屋手表、爱眼眼镜及保健用品、青山商事西服、石丸电气、伊东屋文具、纪伊国屋书店、上新电机家电、铃丹妇女服装 田崎珍珠、第一家庭电器、九十九电机、 中川无线电机、藤久手工艺品、文教堂书店、小型电器家电、银座山形屋、绅士服、丸善书店、三城眼镜。

感冒吃什么食物比较好

1.绿茶

绿茶不但提神清心、护齿明目，所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。一项最新研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患普通感冒和流感的几率降低了23%，病程也缩减了36%。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞。4月是新鲜绿茶上市的时节，不妨每天泡一杯，对预防感冒会起到很好的作用。

2.瘦肉

瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收，如果人体内的铁元素含量维持在良好水平，能够提高机体的免疫力。另外一种重要营养元素锌，可激活人体内对抗病毒感染的白细胞，并增强细胞活力。

3.荸荠

无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

4.梨子

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

5.苹果

它的一般的做法是，和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用;当然，还可以将苹果炸成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。

6.杏仁

如果干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

7.大蒜

感冒吃什么，首选当然是大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。

夜班吃什么食物比较好

夜班族熬夜时间太长，可诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物变形，扭曲，缩小，视物颜色改变等问题，导致视力骤降。

维生素A及B族维生素对预防视力减弱有一定作用，夜班族常吃含维生素A的胡萝卜，韭菜，鳗鱼，含维生素B的瘦肉，鱼肉，动物肝脏对视力可以起到保护视力。

夜班时间长，会导致身体大量消耗能量，因此，要及时补充适量的营养，晚餐除了谷类的主食外，可以吃一些水果，蔬菜以及富含蛋白质的食物，如肉类，蛋类等，来补充体力消耗；也可以吃花生米，杏仁，腰果，核桃等干果类食物，这类食物含有丰富的蛋白质，维生素B，维生素E，钙和铁等矿物质，以及植物油，并且当初含量低，对恢复体能有帮助。

长期熬夜的人皮肤会变得干燥，弹性差，晦暗无光，缺乏光泽，出现暗疮，粉刺，黄褐斑，黑斑等，经常上夜班的人要在晚饭时多吃一些富含维生素C或含胶原蛋白的食物，如水果和肉皮，还可以多吃瓜类，苹果，小米，薏米等偏凉性的食物，多喝新鲜果汁或豆浆。

桥本氏病吃什么食物比较好

一、粗粮蔬菜一样不能少：

桥本氏病患者的饮食在生活中一定要特别注意。桥本氏甲状腺炎患者应该重点吃、多吃高纤维的蔬菜类东东。另外一方面，可以多吃些粗粮、蔬菜、水果等等，当然，蔬菜水果得新鲜!那么都什么蔬菜富含高纤维呢?芹菜、白菜、这些都是不错不错滴。黄豆、绿豆、等粗粮也是上善选择。花生大枣什么的有助于桥本氏病病人病情的恢复，对患者有非常良好的功效。

二、少吃刺激性食物：

桥本氏病患者不要吃辛辣，如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等、生冷、油腻食物的食物;不要吃过咸食物，还要控制碘的摄入;甲状腺炎患者要多呼吸新鲜空气，室内保持通风;不能暴饮暴食，但那时可以少食多餐。

三、适当补充碘：

桥本氏病的饮食对于患者来说还是比较好把握的。首先重中之重的是多补充蛋白质，因为桥本氏病患者的甲状腺功能上会较正常人有一些变化，这种情况下患者应该补充碘，补充碘提高血液中碘元素含量的浓度。

早泄吃什么食物比较好

1、人参：每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。

2、海鲜和瘦肉：海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。推荐阅读：早泄食补可以吗

3、蛋类：研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。

4、香蕉：香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

5、大蒜：研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

去日本购物要注意哪些

一、日本货币注意事项。

(1)日本的货币单位是日元(日文为“円”)。日元硬币有1元、5元、50元、100元、500元五种。纸币有1,000元、2,000元、5,000元和1万元四种。

(2)任何通货货币都可携带进入日本，但若携带为100万日元以上或是与其等值支票以及有价证券时则必向海关申报。

(3)兑换外汇可在银行或其它法定外汇现金兑换处都可兑换日元，另外在主要国际机场也有为旅客提供貨币兑换服务的外汇窗口。人民币对日元汇率目前约为1：16，但外汇兑换率会随外汇市场行情波动变动。

(4)在日本有专为方便中国观光客人购物消费的银联卡店铺。在大阪心斋桥购物一条街、大阪国际机场等有“银联”标识商店均可用银联消费。

(5)自动取款机一般在日本全国城市里都能使用，大部分ATM只能在银行营业时间段內使用。请大家提早准备好现金。

(6)在日本任何消费都要征收支付额5%的消费税。

二、日本礼仪注意事项。

(1)去日本人家中作客须在门厅前换鞋;无论是公共场合或居所都不要大声喧哗，尤其在夜间。

(2)日本人对时间要求很严格，若因某种原因不可避免地迟到，须打电话告诉对方。

(3)日本人之间打招呼基本上是以鞠躬来表示。从一般性行礼到上身至90度的鞠躬。在铺着“榻榻咪”的房间里，须坐着行礼。以“正座”的姿势上身弯下，两手放在前面着地然后低头。一般日本人行礼致意互不接触身体，也没有握手的传统，除非对待外宾特殊场合。

(4)日本人大多信奉神道和佛教，不喜欢紫色，认为紫色是悲伤色调;最忌讳绿色，认为绿色是不祥之色。

(5)日本人忌讳三人“合影”，认为中间被左右两人夹着是不幸的预兆。

(6)日本人忌荷花，认为荷花是丧花。在探望病人时忌用山茶花及淡黄色、白色的花，不愿接受有菊花或菊花图案的东西或礼物，因为是皇室家族的标志。日本人喜欢的图案是松、竹、梅、鸭子、乌龟等。

(7)日本人忌讳“4”和“9”。因为“4”的读音和“死”相同;“9”和“苦”的读音相同，有的旅馆房间号没有13、4、9这几个数。

三、日本餐饮文化注意事项。

(1)在各类观光设施内、商店内、车内或者步行时不得饮食。访问别人家庭不可窥视厨房。

(2)吃饭或喝汤时，不可将饭碗或汤碗放在桌上，要用手拿起碗进食。不能把筷子插在盛满饭的碗上。吃鱼时不要将鱼刺直接放在桌子上，请放在盘子里。别人没吃，自己独吃，也有失礼数。

四、日本公共场所注意事项。

(1)接触他人身体，在日本被认为是失礼。男女之间除恋爱关系一般不握手。同时最好不要在公共场所接吻。

(3)去日本公共浴池(日语写“銭湯”)时要在浴池外清洗身体，冲去污垢。

(4)公共场合做任何事情之前若需排队请排队。

(5)允许抽烟，但嚼口香糖不行。在日本有很多地方是禁止吸烟的，所以如需要吸烟，请到各个吸烟角吸烟。

五、日本其他注意事项。

(1)日本没有收取小费的习惯。

(2)时间比中国时间快一个小时。

(3)车辆都靠左行驶，过马路时一定要看车辆行驶方向。有专门的女性车厢，平时男乘客也可使用，但在上班高峰期只能女性乘坐，主要是为了防骚扰。

(4)日本酒店小而精致，按人头算，一个人入住和2个人入住价格不一样。另外日本自来水可直接饮用，绝对安全。

六、日本旅游环保注意事项。

(1)每周固定时间都有人去固定地点收集垃圾，其他时间不得扔垃圾。

(2)要将可燃物与非可燃物分开放置;要将有污染的垃圾另行放置，如电池、喷雾剂罐等;垃圾大小有尺寸限定;垃圾必须用指定塑料袋装。

七、日本意外事故处理注意事项。

(1)如果在日本不幸遭遇事故，发生意外(包括丢失护照等)或卷入事件、案件，请即向接待单位或导游说明，采取及时报警、就诊亦或是补办证件卡片等问题。

(2)在紧急情況下，可直接使用公用电话，无须投入10日元硬币。只要先按下红色按钮就可拨打重要电话：警察局110，火警、救护车119，医疗问询电话5285-8181(英语、汉语、泰语、西班牙语等)，旅游服务中心(TIC)(03)3201-3331，道路交通信息(0570)011-011，地铁问讯服务(03)3837-7046。

八、日本通讯注意事项。

(1)日本电话号码由(区号)+(局号)+(受话人号码)三个部分组成。主要城市电话区号：札幌011、仙台022、新泻025、琦玉048、千叶043、成田0476、东京03、横滨045、名古屋052、奈良0742、京都075、大阪06、神户078、广岛082、福冈092、大分0975、那霸098

(2)公用电话可使用10日元或100日元硬币或电话卡。国内电话(中央23区和一些首都圈城市)每分钟10日元，不退找零钱。可从自动销售机，车站小卖店或便利商店买到1,000日元预付款电话卡。

(3)在标有“国际和国内电话”字样的公共电话可直接拨国际电话。但多数情况下只有机场、车站、邮局、高级酒店和其他主要公共设施内才能找到此类电话。酒店内部电话均可拨打国际电话。使用一般电话卡打国际电话时，仅限于机场使用。在市内则仅能使用100元日币打国际电话或在便利商店购买国际电话预付卡。

PS：在标有“国际和国内电话”字样的公共电话，也可使用信用卡。请先投入100日元硬币(打完电话后退还)然后输入接续号码。

(国际电话转接号码)+86(国号)+对方电话号码(国内省市的区号中的开头的'0'不需要)。

(4)信号形式不同，中国手机在日本不能使用。在机场可租用手机，250日元/天。

九、日本邮政服务注意事项。

从日本向海外寄明信片一律70日元。航空邮件费用：固定形状邮寄物25g以内90～130日元，50g以内160～230日元。固定形状以外邮寄物50g以内220～300日元、100g以内330～480日元。地址最后须用黑体英文字写明收件人国名，并在下面划线。小包裹100g以内190～290日元、500g以内750～1250日元、1kg以内1450～2450日元、2kg以内2150～3650日元。船邮件比较花时但费用相对便宜。EMS(国际特快专递)需要时间大约为2～3个工作日。因此可根据目的、用途分别使用。