吃减肥药反弹了怎么办 吃减肥药反弹了再减肥困难吗
吃减肥药反弹了怎么办 吃减肥药反弹了再减肥困难吗
吃减肥药反弹后，会内分泌会失调，容易出现一种病态的肥胖，想要减肥要先调理身体，因此会相对更加苦难。而且就算继续吃减肥药，由于身体会产生耐药性和抗药性，减肥效果也会下降。
吃减肥药反弹了再减肥困难吗 吃减肥药反弹了怎么办
减肥药对身体伤害很大，在出现反弹后应该先调理身体，恢复健康的体质，再通过运动和合理饮食降低体重。如果发现体重上升又开始吃减肥药，或者过度节食减肥，只会拖垮身体，得不偿失。
吃减肥药会造成内分泌失调，停药后体重反弹，会引起身体虚胖，这种情况可以通过拔罐调理，促进身体脂质和水分代谢，让内分泌渐渐恢复正常。
推荐同样疗效的方法：刮痧、针灸、穴位按摩等。
有氧运动既可以增强体质，又能消耗脂肪减肥。吃减肥药后体重反弹，主要是没有了药物成分抑制吸收，身体反身性吸收营养和热量导致的，运动可以消耗热量，帮助阻止体重反弹。
停药后体重反弹跟饮食的关系也很大，如果日常饮食喜好油腻，体重也会很快反弹。因此想要不反弹的话，要多吃蔬果，适当补充肉食，这样才能稳定体重。
减肥后反弹的速度快怎么办
为什么反弹的速度非常快。
你想，你节食时由于细胞内的营养物质太低，导致细胞液中的水分流失，一旦你提高饮食量，细胞液的浓度立刻提高，大量水分就进入细胞中，一天之内你的体重就可增长1、2公斤。尤其是吃的东西中盐分多点，让你口渴，多喝的水都进入细胞了，体重反弹就更快了。不过你其实没必要为此烦恼，因为这个反弹的体重不是脂肪。问题就在于很多人拿体重来评估，反弹个3、4公斤之后就放弃了，结果减肥失败。可以这么说，减肥失败主要是没知识的后果。
那么如何突破平台期?既然在平台期肌肉被保护了，水分又难以继续从细胞中流出，燃烧的主要是脂肪了。那么就必须接受这个现实，减脂本来就是很困难的事，前期的快速体重降低的只是水分而已。打起精神，每天快走3小时，相当于消耗70克脂肪，坚持30天，消耗2公斤脂肪，这才是实打实的减肥。如果你没开始大吃，走路必然是有效的，在体重相等的情况下，不会有个体差异，只要坚持步行，2公斤每月可以保障。如果你走12小时就可每月减8公斤，不含水分的8公斤。这将是你身体脂肪的很大一部分。有个英国女孩就是这样瘦的皮包骨的。其实每月实打实地减掉2公斤纯脂肪已经很快了，再快就威胁身体健康了。
不反弹的减肥方法推荐 健康有效不反弹减肥方法
不吃米饭减肥法 反弹率：35%
恭喜不吃米饭减肥成功的MM们，要知道不吃米饭在诸多瘦身方法里复胖率很低的了。白饭、面包等碳水化合物摄入过多的确是让人发胖的原因。但是它们又是脂 肪燃烧的必要成分，如果没有摄取到碳水化合物里的维他命B群，也很难真正变成瘦体质。因为长期不摄入碳水化合物的话，身体很容易疲劳。
抗击反弹方法：早餐要吃好
如果想要保持瘦下去的身材，最好是晚餐的时候不吃米饭，而早餐则要吃得饱一些。对于办公室的OL来说，午餐也很关键，最好选择蔬菜和鱼类等易消化的食物，而每天下午为自己加一个水果也是必不可少的。
单一食物减肥法 反弹率：55%
很多女生吃很多黄瓜和番茄来瘦身，的确可以在最开始看到不错的效果。但很遗憾，单一食物的复胖率是最高的。单一的食物里通常只有一种或简单几种营养素，身体的新陈代谢会因为摄取不到合理完备的营养，而逐渐退化，身体各项机能都可以逐渐变得不好。长时间使用这种方法来减肥的女生，生理期都会收到影响。而且由于身体的摄取功能已经紊乱，光吃一点其他东西就极容易复胖。
抗击反弹方法：均衡营养
健康和瘦哪个最重要?想必所有人都会选择前者。面对如此高的反弹率，建议这样的MM还是要尽量摄取一些其他食物，像鱼类、菌类、青菜都是保持身材的好食物，记得只要不过多摄取油脂，瘦的方法并不只有黄瓜和番茄哦。
吃减肥药减肥法 反弹率：95%
减肥药对于很多懒得花时间和各种方法持续减肥的MM来说，可以说是最省事的方法。而且吃减肥药的同 时，还可以不用运动、不怎么节食……真的很诱惑呢。 一般来说，减肥药通常是利用抑制食欲和加速燃烧脂肪的方法来瘦身，一旦停药，脂肪代谢又变得缓慢起来， 食欲慢慢恢复，复胖当然很容易。而且如果吃到不好 的减肥药，可不只是瘦不下来这么简单，甚至健康都能被赔进去。
抗击反弹方法：坚持运动
并不是所有的运动都需要大汗淋淋，对于靠吃减肥药瘦身的MM们来说，适当的做一些简单的运动就可以将完美身材保持下来哦。如果有时间可以看一些中医减肥的书籍，里面的方法也值得借鉴哦。
导致减肥反弹的4大原因
极端手法对应暴食
大量进食后，催吐、导泻和过度运动等极端的方式都会给身心带来极大的伤害，会造成腮腺肿大、便秘、肌肉劳损、饮食失控等问题。“极端摧残”自己以后的两三天要正常饮食，多吃点东西作为弥补;告诉自己，一天多吃不会带来多少分量，就算给自己放一天假好了，以后继续努力!
依靠单一食物减肥
很多朋友据说某种食物可以减肥，就在减肥的时候只吃一种食物，这样确实是会起到不错的减肥效果，可是当你不再单一吃一种食物的时候，你就会迅速的胖回来，因此这个减肥方法非常不可取。小编建议，如果我们需要通过食物去减肥，也是很不错的办法，但是不能只吃一种。例如番茄可以减肥，但是最好就也吃上其他减肥的食物，土豆、冬瓜、海带等，这样才能均衡营养，也不会出现反弹的情况。
吃减肥药
吃减肥药来减肥，对身体的伤害是非常大。减肥药的诞生是制造商为了盈利，不像医用药，因此肯定需要你一直吃才能维持身材的，那么当你停止吃减肥药的时候，也就是减肥反弹的时候了。小编建议，与其一直吃减肥药来伤害自己，不如实际行动起来，运动才是最健康的减肥方法。
完全拒绝主食
糖类是人类生命的主要能量来源。最常见的形式之一是淀粉。过量进食糖类会长胖，但是饮食中缺乏糖类就会造成营养不良、低血糖甚至造成对大脑、肝脏的损伤。我们应该适当摄入糖类，尤其是复杂碳水化合物，比如杂粮，对减肥、身体健康很有益处。
忽胖忽瘦是怎么回事 反复减肥反弹引起
很多减肥方式会反弹，引起体重忽胖忽瘦，比如
吃减肥药减肥可以让人快速瘦下来，但是会影响内分泌，而且停药后一般会出现反弹，这样体重一会升、一会下降的，就会给人忽胖忽瘦的印象。
不吃东西节食可以快速瘦下来，可人是铁饭是刚，长期不吃不喝，不仅容易营养不良，还会降低基础代谢，一旦开戒，体重会快速反弹，甚至会比之前更胖。
吃减肥药减肥会反弹吗
减肥药短期内可以让体重下降比较多，但长期来讲，对身体损害比较大，建议吃减肥药的时间最长不要超过三个月，在服药期间也需要配合运动和饮食。如果不是非常着急，建议不要使用减肥药。减肥都要付出代价。要不是生活的调整，要不就是身体的健康。减肥药属于牺牲健康换来暂时的体重下降的办法。这个决定要由你自己来做。但是减肥药的停药反弹是不可避免的。需要做好准备。
为什么减肥会反弹
吃减肥药减肥法 反弹率：50%
减肥药对于很多懒得花时间和各种方法持续减肥的mm来说，可以说是最省事的方法。而且吃减肥药的同时，还可以不用运动、不怎么节食……真的很诱惑呢。一般来说，减肥药通常是利用抑制食欲和加速燃烧脂肪的方法来瘦身，一旦停药，脂肪代谢又变得缓慢起来，食欲慢慢恢复，复胖当然很容易。而且如果吃到不好的减肥药，可不只是瘦不下来这么简单，甚至健康都能被赔进去。
抗击反弹方法：坚持运动
并不是所有的运动都需要大汗淋淋，对于靠吃减肥药瘦身的 mm们来说，适当的做一些简单的运动就可以将完美身材保持下来哦。如果有时间可以看一些中医减肥的书籍，里面的方法也值得借鉴哦。
不吃米饭减肥法 反弹率：35%
恭喜不吃米饭减肥成功的mm们，要知道不吃米饭在诸多瘦身方法里复胖率很低的了。白饭、面包等碳水化合物摄入过多的确是让人发胖的原因。但是它们又是脂肪燃烧的必要成分，如果没有摄取到碳水化合物里的维他命b群，也很难真正变成瘦体质。因为长期不摄入碳水化合物的话，身体很容易疲劳。
抗击反弹方法：早餐要吃好
如果想要保持瘦下去的身材，最好是晚餐的时候不吃米饭，而早餐则要吃得饱一些。对于办公室的ol来说，午餐也很关键，最好选择蔬菜和鱼类等易消化的食物，而每天下午为自己加一个水果也是必不可少的。
对减肥药有了依赖应该怎么办
闺蜜吃减肥药5个月了，好像是有一点效果了，可闺蜜一停就能感觉到每天都在长胖，闺蜜心想会不会是反弹期，因为闺蜜就是每天不吃什么东西，就算体重不上去那个肉的照样长，闺蜜觉得好奇怪。想戒掉减肥药，可是好像是戒不掉的似的，吃了肉照常长，不吃也是照常长，戒又戒不掉。很烦恼。后来去医院咨询了医生之后终于找到了原因所在了。
1医生说现在的减肥药很多是有副作用的，最好不要盲目使用。减肥药带来的副作用之一就是体重的反弹，减也减不掉似的。轻则仅仅只是体重反弹或者是肠胃消化不良，腹泻，重则可能有导致心脏病，甚至是危及生命。
2此外，还有些人服用了减肥药还会引起例假延迟或者提前，月经紊乱的现象，还有些人会有头晕，腹痛等等。所以想要依靠服用减肥药的方法来达到减肥的最好就不要了。
3因为对减肥药产生了依赖性的赶紧戒掉减肥药，然后找个中医调理下身体，尽快回复元气。要明白减肥是要依据科学合理的方法，合理的饮食加上适当的运动，此外，还有要保持一个积极乐观的态度来面对减肥。
产后吃减肥药的危害
1、吃减肥药减肥或多或少都会影响到食用者的身体健康，所以一般我们是不建议吃减肥药来减肥的。而产后的女性更是如此，因为女性产后身体可谓是十分脆弱的，若是调养不好，则很有可能会为身体落下病根，而在产后吃减肥药，更是很有可能造成很重的身体伤害。
2、减肥药会影响人体正常代谢功能，而且哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁被宝宝摄取，对于宝宝危害较大。所以不管是从产妇本身的角度出发还是从宝宝来说，产妇产后靠吃减肥药来减肥都是没有好处的。
3、市面上很多减肥药是不标准的，潜在的危害很多，吃了容易出现不良反应或是严重反弹，而这些对产妇身体的伤害是很大的。