养生健康

冬笋如何做成笋干

冬笋如何做成笋干

1、将买回来的冬笋进行去皮,去皮必须从笋尖部开始,利用手指把尖部分成两半,然后将食指和拇指夹住一半,依次围绕给冬笋脱皮。

2、脱皮后,对每个冬笋进行切割,尽可能的切成片,大小一致。

3、将所有的冬笋片,全部放入在大的脸盆当中,然后倒入两包盐,此时双手带好手套后,用双手搅拌冬笋,使其盐分和冬笋充分的混合,密封一个晚上。

4、第二天用大锅将腌制后的冬笋进行煮沸,大火煮沸两三个小时,保证冬笋充分煮熟。

5、捞起锅中的冬笋,均匀的放置在篾席上面,平铺开来,选择好阳光,暴晒5天左右。

6、待暴晒5天后,冬笋干基本成型,此时便用准备好的罐子保存即可。

吃竹笋有什么好处和坏处

有人认为笋尝鲜可取,但无多大营养,甚至说“吃一餐笋,刮三日油”。这些说法是一种误解。何以为证?据现代科学化验分析:鲜笋营养价值高,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含胡萝卜素、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、镁等人体需要的成分。同时,在笋所含的蛋白质中,至少有16-18种不同成分的氨基酸,尤其是人体必需的赖氨酸、色氨酸、丝氨酸、丙氨酸等,以及在蛋白质代谢中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸。笋还有五碳糖和六碳糖组成的多糖类,酸解后可得木糖、阿拉伯糖和半乳糖。笋味香鲜笋脆嫩爽口,味道鲜美,既可鲜食,也可干制,是人们常吃的菜肴食品,可红烧、油焖、清蒸、素炒等制成各种美味佳肴,如春笋炒虾仁、干贝烧春笋、鸡丝鞭笋、虾籽冬笋、冬笋焖鸡、冬笋炒肉丝、炒春笋、干烧笋、油焖笋、腌炖笋、干煸冬笋、酱烧冬笋、炒玉兰片、蹄膀笋汤、玉兰片烧肉、炒冬笋、荠菜冬笋等等。还可做笋肉包子、馒头、肉面、辣面等。笋还可醋渍成酸菜,或做笋脯、笋干、熏笋干、笋鲊、玉兰片、耐贮藏运输,食用时用水泡开。还可制成罐头食品。

笋具有低脂肪、低淀粉的特点,并含有一种氮化合物,因而与肉类烹调后会显出特别鲜美的味道。如单独烹调则味道不够鲜。笋作食疗笋性寒味甘,有消食化痰、透疹解毒、利尿等功效。常用于食积、咳痰、麻疹透发不畅以及疱疡等。近年研究发现,毛笋中有抗小白鼠艾氏癌和肉瘤-180作用的多糖类。由于笋有大量的纤维素,进食后能促进肠管的蠕动,助于消化,防止便秘和结肠癌的发生,并有减肥作用。1、鲜笋鲫鱼汤:鲜笋100克,鲫鱼250克炖汤,小儿饮服,连饮食数次,对麻疹、风疹、水痘初起有促进透发和早愈之功效。2、笋烧海参:笋100克切片,海参1只水发,切片,加调味品,烧熟时食作,可使皮肤细腻光泽。3、笋冬瓜汤:笋100克,冬瓜250克,分别切块,放油煸炒,加调味品放水烧开。吃笋、冬瓜、喝汤,可治浮肿、腹水、尿少。4、笋清炒:笋切片,放少量油,清炒,加少量食盐,适量食用,可清热化痰。据养生学家认为,竹林丛生之地的人们多长寿,且少患高血压,这与经常吃笋有一定关系。

春笋干和冬笋干的区别

春笋干和冬笋干都是将新鲜竹笋剥壳、煮熟、切片、压水、晾晒步骤制成,其主要区别有以下三点:

春笋干的原料采用春笋;冬笋干的原料则是冬笋。

冬笋以毛竹笋为主,块头比较大,制成的笋干中间的笋节或整体都较大一些;而春笋除了毛竹笋以外,还有小的其他竹笋品种,制成的笋干有大有小,有的可能就只有丝条般大小。

冬笋通常在每年冬至那段时间产量最大,晒干成品最多,而春笋则要等到清明前后产量颇丰的春笋子来制作。

春笋和冬笋哪个好吃 冬笋怎么做好吃

原料

冬笋、猪肉、芽菜、料酒、盐、酱油、白糖、味精。

做法

1、将冬笋拍松,切成宽片,猪肉剁成细粒;

2、炒锅置火上,下化猪油烧至六成热,下冬笋炸至浅黄色捞起;

3、锅内留油,下肉粒炒散,放入冬笋偏炒;

4、加料酒,下盐、酱油、白糖、味精,煸炒均匀;

5、将芽菜入锅炒出香味,放入芝麻油,即成。

原料

冬笋、腐乳、盐、食用、鸡精。

做法

1、新鲜冬笋去掉外面的老皮,洗净后切成片;

2、菜锅洗干净,倒入食用油烧热,将腐乳汁倒入划散;

3、腐乳出香味,放入冬笋,加适量调料;

4、翻炒均匀,淋明油,出锅即成。

笋干用春笋还是冬笋做的 100斤笋能晒多少斤笋干

10斤。

100斤笋剥好,洗净,放入锅中,大约需要放3斤盐,煮笋时长要分开煮几个小时,然后将煮好的笋切片,再放在凉席上摊开晾晒,一般两三个大晴天,笋干就晒好了,通常100斤笋约可晒成10斤笋干,这个操作量对于普通家庭来说比较辛苦,但可以长久的保存竹笋,一年自己都能吃到这个美食。

新鲜竹笋怎么做成笋干

新鲜竹笋准备好以后需要把外面的皮给剥掉,然后清洗干净切成片状,放到一个大一些的锅中来煮,里面需要添加适量的盐,可以适当多放一些,能够尝出咸的味道,这样可以保存更长的时间,煮熟以后就把它放到筛子上,晒干以后密封保存就可以了,日后要煮汤的时候取一些出来浸泡以后制作就可以了。

竹笋的做法

春笋冬菇汤

原料:湿发冬菇约50克,冬笋90克,当归约10克,油面筋约320克,素上汤7杯。

做法:

1、当归切薄片;冬笋去壳去头尾,氽水后切块;油面筋氽水过冷河,切3毫米厚片;冬菇去蒂切半。

2、冬菇、面筋、三分之一的当归、冬笋片放入煮沸素上汤内,煮30分钟后捞起沥干(拣去当归),汤留下备用。

3、取圆碗一个,碗内抹匀花生油,冬菇片排放在碗底两边,再放入冬笋片,倒入少许煮冬菇之汤;

4、另用小碗一个,放入所剩的当归和半杯水;把两碗同在蒸笼里用旺火蒸20分钟,取出,将圆碗里的蒸料倒扣在大汤碗中,面筋铺放在半边冬菇面上。

4、把煮冬菇之上汤煮沸,加上所蒸的当归汤调匀,轻轻浇入大汤碗里即成。

鲫鱼春笋汤

原料:鲫鱼1条约400克,春笋200克,蘑菇、姜片、盐、胡椒粉、葱花适量。

做法:

1、将鲫鱼身上抹上盐和黄酒腌20分钟;

2、爆香姜片,将鲫鱼的两片略煎一下(这样汤容易变白);

3、加水,放入春笋和蘑菇,烧开后转小火煮30分钟,起锅后放盐、胡椒粉、葱花。

干贝煸春笋

原料:鲜嫩笋尖750克,干贝100克,料酒15克,精盐1.5克,鸡油25克,清汤500克,湿玉米粉10克。

做法:

1、将干贝去筋,用凉水洗净,放大碗中,用清水浸泡1小时,上屉蒸3小时左右,取出大碗,使干贝在原汤中泡1小时,捞出,冲洗两遍,再放入原汤(过细箩除去沙子)中浸泡。

2、用清水将鲜笋尖洗干净,一破两开,放入开水锅中氽一遍捞出。

3、坐锅,注入15克鸡油,下入笋尖煸炒一下,随即注入300克清汤,加入精盐、料酒各少许,再放入发好的干贝,用微火煮5分钟左右,捞出,控净水;

4、将干贝(不要弄散)平码在圆盘四周,将竹笋整齐地码在中央。

5、锅中注入200克清汤,上火烧开,兑入少许蒸干贝的原汤,加入剩余的精盐,撇去浮沫,用水将玉米粉调稀,勾成芡汁,淋上鸡油,浇在菜上即成。

春笋怎么保存半年以上

春笋是在春天挖的笋,笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口,烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一,很多人在准备春笋的时候都会准备很多,如果春笋不知道要怎么保存的话,可以将春笋的外壳剥掉,然后放在开水里面煮熟,之后沥干水分放在冰箱里面进行冷冻保存,这样可以较长时间的保存春笋。

春笋除了鲜食外,还可以制成笋干食用,春笋只有春天可以食用,但是笋干一年四季都可以食用,笋干炒肉、笋干炒腊肉、笋干炖三鲜都是比较有名的食谱,因此,家里面的春笋要是吃不完的话可以将春笋制成笋干进行食用。

中国人有很多保存食物的方式,春笋暂时吃不完的话可以将春笋放在腌制泡菜的坛子里面腌制成酸笋食用,如果是广西等地,还可以腌制特色酸笋,之后可以放在螺蛳粉里面进行食用。

竹笋如何晒成笋干 笋干用春笋还是冬笋做的

都可以。

制作笋干要求笋的品质鲜嫩、笋肉洁白,对于是用春笋、冬笋或是小笋、大笋并无要求,如果采摘的笋较大,可以切开几份来晒干,这样晒制更佳方便、快速,更容易使笋脱水,保持笋干淡黄色的上品标准。

冬笋炒腊肉怎么做好吃

腊肉炒冬笋的做法一

主料:腊肉(生)(200克) 冬笋(200克)

辅料:青蒜(15克) 调料:味精(5克) 料酒(15克) 白砂糖(5克) 猪油(炼制)(50克) 盐(3克) 豆豉(5克)鲜汤(50毫升)

腊肉炒冬笋的做法:

1、将腊肉洗干净,切成2.4 厘米长、1.8 厘米宽、0.6 厘米厚的薄片;

2、冬笋去壳、老根,洗净,同样切成薄片,倒入开水焯一下,去掉涩味;

3、青蒜择洗干净,切成2.4 厘米长的段待用;

4、热锅放油烧至七成热时,下腊肉煸炒片刻后,再下冬笋一起煸炒,加豆鼓、调味品、料酒、鲜汤50毫升焖片刻,直至汤快收干时即成。

腊肉炒冬笋的做法二

主料:冬笋、腊肉、青蒜、辣椒(红,小)、豆豉。

调料:料酒、生抽、白糖、食盐。

1、冬笋剥去外壳,切除老根,再切成薄片;腊肉用温水清洗干净后切成薄片;

2、锅内放入水烧开,放入冬笋片煮红5分钟,捞出后沥水;蒜苗、红辣椒切成斜刀片;

3、炒锅内放油烧热,放入干豆豉煸出香味;放入腊肉翻炒至肥肉部分变成微透明状;

4、放入煮过的冬笋片略炒;接着烹入少许料酒、生抽、糖、盐;

5、翻炒均匀后放入蒜苗和红辣椒炒匀即可。

腊肉炒冬笋的烹饪技巧

1、冬笋要提前用水煮五六分钟去掉苦涩味,煮过的笋炒的时候也更容易熟;

2、干豆豉用油煸一下就出来很浓的咸香味,能很好的给腊肉提味;

3、腊肉如果是冷冻的,需要提前解冻,用水煮软或用温热的水清洗干净,这样炒出来的肉才不会太硬口,炒到肥肉变得透明就可以放笋片了;

4、腊肉本身具有咸味,盐一定要适量,不然就过咸了。

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冬笋怎么切

在学习切冬笋前,我们要先把冬笋剥好。 将冬笋剥好,先剥笋下面最硬的皮,由下往上剥。剥到笋的三分之一的位置后,笋就比较好剥了。靠近笋的皮比较嫩,用手一扯,皮就会掉。笋的皮撤掉后,一般还会有残余的笋的皮的根部,这样就需要小心的清理,用指甲慢慢地磕掉,非常容易。最上面的笋的皮都很嫩,用指甲把笋的最嫩的皮磕掉,也可以使用刀削。 并清洗干净。放到水里洗一遍即可。小一点的冬笋,一般是横着切笋的根部,然后再切笋尖。可以切成圆形或片状,这样切的笋做菜比较好看。对于大的冬笋,一般是竖着从中间切一刀,然后再把一半的冬笋竖着切

冬天吃什么好?

蔬菜篇: 芹菜:中医认为,芹菜性凉,平肝健胃,味甘辛无毒,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等,能兴奋中枢神经,多饮食,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。 中医临床表明,芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。 冬季菜食单调,新鲜蔬菜少,经常吃些芹菜,对于及时吸收、补充自身所需要的营养,维持正常的生理机能,增强人体抵抗力,都大有益处。因气候寒冷干燥

冬笋和什么一起吃好 冬笋搭配食谱

材料:冬笋1个,腊肉一块,葱段、姜片、大蒜、干辣椒适量。 做法:腊肉洗净、切片;冬笋剥皮、切片,放入沸水中焯2分钟,再捞出沥干备用。锅中放油,放腊肉炒出油,再放生姜、大蒜、干辣椒炒匀,下入冬笋,翻炒约2分钟即可出锅。 材料:冬笋50克,豆腐180克,虾米10克,油菜50克,火腿50克,黑木耳28克。 做法:原料洗净、切好;锅中烧开水,将冬笋片焯水2分钟,再捞出备用;取汤锅加高汤,再放入火腿、虾米大火烧开,倒入料酒,小火熬30分钟。然后放冬笋片、木耳、豆腐煮10分钟,最后放入油菜烫熟,调入盐和葱花即可。

红烧牛肉怎么做

材料: 牛肉、冬笋、干辣椒、花椒、葱、姜、酱油、白糖、盐、陈皮 冬笋红烧牛肉的做法 1. 牛腩洗净后切成小块便于入味,冬笋切成方块,过水焯烫一下 2. 锅中放入少量油,烧热后加入4-5个干辣椒和少许花椒爆香,之后下入牛腩块翻炒,直到牛腩水分炒干 3. 牛腩炒干后,加入两勺酱油、一勺白糖、少许辣椒面翻炒上色,炒出香味 4. 将牛腩移到一只汤锅里,加入开水,没过牛腩为准,加入葱、姜段、2个八角、少许陈皮 5. 中火煮开后撇去表面浮沫,转成小火慢炖约四十分钟,待牛腩软烂后,加入冬笋块煮熟,根据自己口味用适量盐调

冬季食用冬笋好处多

冬笋是楠竹竹根鞭上长出的幼芽,夏季孕育,冬季长大后挖取,故名冬笋。产地一般都在山区,生长在土净、水净、空气净的环境中,且又不施任何农药,是十分地道的绿色蔬菜。和春笋、夏笋相比,冬笋品质最佳,营养最高。它含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和B2、维生素C等营养成分。其所含的蛋白质中,至少有16—18种不同的氨基酸。 食用冬笋能帮助消化和排泄,起到减肥、预防大肠癌的作用。它还对冠心病、高血压、糖尿病等,有一定的食疗作用。 冬笋的肉质细嫩,味鲜爽口,素有“金衣白玉,蔬中一绝”之美誉。冬笋不仅味道鲜美,而且营养丰富。

冬笋干要泡多久才能吃 冬笋干和春笋干哪个好

营养价值都是很高的。 冬笋和春笋都是禾本科植物毛竹的苗,只是对于不同笋期的竹笋来说,其叫法也有所不一样,其中冬笋的笋期是在12月下旬左右,而春笋的笋期是在次年4月上旬左右。 其中冬笋干是以冬笋为原料制作而成的,口感比较脆嫩,而春笋干是以春笋为原料制作而成的,口感比较有嚼劲,但两者的营养价值都很高,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

竹笋如何晒成笋干

1、竹笋剥壳,去老根,洗净,剖开两半。 2、上锅煮,放入适量的盐,然后煮至20分钟熟透,如果笋煮的多,时间要更长些。 3、煮好后过凉水,用绳子穿起来放在太阳底下晒成干,或手工切片,或压榨成型后摊开来晒。 4、晒到淡黄色的笋干表面泛着一层白盐,质地干硬即可。 5、但要注意竹笋必须煮透,否则晒的过程中会继续老化,影响口感。晒好的笋干放在干燥的容器或保鲜袋内保存,可存放6个月-1年左右的时间。

笋干要泡多长时间 笋干有什么营养价值

笋干是以笋为原料,通过去壳切根修整、高温蒸煮、清水浸漂、压榨成型处理、烘干、整形包装等多道工序精制而成。笋干色泽黄亮、肉质肥嫩,含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒,是深受广大消费者欢迎纯天然健康食品。

冬笋可以晒笋干

冬笋也可以晒笋干冬笋不仅新鲜的好吃,晒干的也好吃呢。笋干中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体免疫功能。

笋干介绍

生产工艺:以春笋为原料,通过去壳切根修整---高温蒸煮---清水浸漂---榨压成形处理---烘干---整形包装等传统工艺,纯手工制作。 笋干 - 笋干笋干是以笋为原料,通过去壳、蒸煮、压片、烘干、整形等工艺制取。清流县加工的“闽笋干”,色泽金黄,呈半透明状,片宽节短,肉厚脆嫩,香气郁郁,称为“玉兰片”,是“八闽山珍”之一,在国内外名菜佐料中久负盛名。 笋干的制作 1、剥壳、洗涤:用刀将竹笋的笋壳从两侧划破,剥去笋壳,割去不能食用的老笋节,再纵向切成2-4瓣,然后洗涤干净。 2、造型:将洗净的竹笋横向切成3