八个月宝宝辅食 这些食物适合八个月宝宝吃

八个月宝宝辅食 这些食物适合八个月宝宝吃

8个月的宝宝胃口大增，比之前更能吃，这时的妈妈乳汁已不够宝宝的需求了，那么，8个月宝宝吃什么好呢?

胡萝卜肉松青菜粥

营养价值：肉松属于高能食物，可给宝宝提供能量。

用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干。

做法

1、瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟。

2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，后晾凉打成粉。

3、大米洗净熬成粥。

4、生菜洗净切碎，放入大米粥中。

3色2米粥

营养价值：玉米富含维生素，而青豆也富含B族维生素，是宝宝添加辅食的佳品。

做法

1、将大米和小米煲成粥。

2、将胡萝卜切丁，玉米青豆三者一起下锅煮烂。

3、煮熟后加入粥里搅拌。

玉米南瓜红薯粥

营养价值：红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素。

南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用。

用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根。

做法

1、玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥。

2、红薯和南瓜刨成丝。

3、把三样食材放入BB煲，3小时候可食用。

西兰花牛骨髓清粥

营养价值：牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有润肤功效。

用料：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵。

做法

1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟。

2、取出棒骨段，剔出中间骨髓。

3、米粒下锅煮熟至粘稠。

4、西兰花焯烫装饰四周。

芹菜鸡汤粥

营养价值：芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素。

用料：大米、芹菜、鸡肉。

做法

1、鸡汤提前炖好。

2、芹菜叶子部位切末备用。

3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可。

适合八个月宝宝的辅食

八个月宝宝食谱：豆腐粥

原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干

制法：

1、将豆腐切成小块。

2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

八个月宝宝食谱：鸡蛋粥

原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

制法：

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

6个月宝宝辅食食谱推荐

6个月宝宝辅食：米汤

材料：大米20克。

做法：

1.将大米洗净后用水泡开，放入锅内加三四杯水，大火煮开，小火煮至水减半时关火。

2.将煮好的米粥过滤，只留米汤，放置温温的时候喂给宝宝吃。

6个月宝宝辅食：核桃汁

材料：核桃仁100克，白糖少许。

做法：

1.将核桃仁放入温水中浸泡5-6分钟，去皮，然后磨碎成浆汁，用干净的纱布过滤，使核桃只流入碗内。

2.把核桃汁倒入锅中，加适量清水，加入微量白糖调味，烧沸即可。

6个月宝宝辅食：蔬菜泥

材料：绿色蔬菜嫩叶10克，牛奶2汤匙，玉米粉1/4小匙

做法：

1.将玉米粉与等量水调成玉米粉水。

2.将绿色蔬菜嫩叶煮熟或蒸熟后碾碎、过滤。取碎菜放入锅中并加少许水，边煮边搅。

3.快好时，加入牛奶和玉米粉水，继续加热搅拌，煮成泥状即可。

6个月宝宝辅食：苹果泥

材料：苹果1个。

做法：将苹果洗净、去皮，切半，用研磨板磨成泥状，盛入碗中，或用不锈钢勺刮成泥，直接喂给宝宝吃。

6个月宝宝辅食：薯泥

材料：马铃薯1个。

做法：

1.马铃薯削皮，洗净切薄片。

2.当大人的饭煲至大滚时，把马铃薯放在饭里煮，饭熟后马铃薯发黏时，将马铃薯搓成薯蓉。

3.取一些适合婴儿喝的汤，比如菜汤或者裙带汤，合着薯蓉一起煮，煮成糊状即可。

6个月宝宝辅食：牛奶香蕉糊

材料：香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖少许

做法：

1.将香蕉去皮后捣碎。

2.把玉米面、白糖、牛奶放入小锅内搅匀。

3.锅置火上，加热煮沸后，改小火不断搅拌，以防糊锅，待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即可。

​四个月婴儿吃奶量怎么控制

一般四个月到八个月的宝宝已经渐渐可以添加辅食，但是要特别注意的四个月宝宝的吃奶量，其实正常来说四个月宝宝的每日饮奶量约为600-800毫升，最好是不要超过1000毫升。若是宝宝在第四个月的时候吃奶量突然下降变得不爱吃奶，则是要特别注意宝宝是不是到了生理性厌奶，并且对宝宝不爱吃奶的原因做出应对措施。

一般而言，若是进行纯母乳喂养的宝宝，一般是在宝宝六个月大的时候就开始喂给宝宝辅食，若是宝宝出生后主要是以配方奶粉进行喂养，则可以在宝宝四个月开始就进行辅食为为喂养，让宝宝尽快适应辅食。所以四个月到六个月可谓是宝宝辅食添加的最佳时期，但是在这个时期还是要以母乳或是奶制品为宝宝的主要食品，每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。

从以上的介绍来看，四个月婴儿吃奶量是有一定的数值范围的，所以，妈妈们可以根据一般的数值规定来给宝宝喂奶，不能让宝宝吃过多的奶，也不能让宝宝饿着，一般来说四个月婴儿吃奶量是600-800毫升，过多了就会造成宝宝的营养过剩。

四个月婴儿吃奶量怎么控制

般四个月到八个月的宝宝已经渐渐可以添加辅食，但是要特别注意的四个月宝宝的吃奶量，其实正常来说四个月宝宝的每日饮奶量约为600-800毫升，最好是不要超过1000毫升。若是宝宝在第四个月的时候吃奶量突然下降变得不爱吃奶，则是要特别注意宝宝是不是到了生理性厌奶，并且对宝宝不爱吃奶的原因做出应对措施。

一般而言，若是进行纯母乳喂养的宝宝，一般是在宝宝六个月大的时候就开始喂给宝宝辅食，若是宝宝出生后主要是以配方奶粉进行喂养，则可以在宝宝四个月开始就进行辅食为为喂养，让宝宝尽快适应辅食。所以四个月到六个月可谓是宝宝辅食添加的最佳时期，但是在这个时期还是要以母乳或是奶制品为宝宝的主要食品，每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。

从以上的介绍来看，四个月婴儿吃奶量是有一定的数值范围的，所以，妈妈们可以根据一般的数值规定来给宝宝喂奶，不能让宝宝吃过多的奶，也不能让宝宝饿着，一般来说四个月婴儿吃奶量是600-800毫升，过多了就会造成宝宝的营养过剩。

宝宝八个月了吃什么辅食

宝宝八个月的时候已经开始大量进食辅食，辅食已经成为了宝宝所需要的营养的重要来源。但是八个月的宝宝牙齿只是长出了几颗，咀嚼能力还是比较低的，所以宝宝只能是吃一些比较软的，比较容易消化的食物。那么宝宝八个月吃什么辅食比较好呢?

1、番茄(西红柿)汁：将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯(碗)内，用汤匙将番茄压碎，即可取汁。

2、碎菜：将菜(叶菜、瓜豆等)洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。

3、香蕉(苹果)泥：将香蕉(苹果)洗净，剥皮(切开去核)，用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。

4、蛋黄：将鲜鸡蛋放入冷水，煮沸10分钟，切开，用匙刮出蛋黄，压碎放入婴儿食物中。

5、蛋花汤：将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中，边煮边搅，煮熟即成。

6、猪肝泥：将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中。

7、鱼肉末：将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物(如粥、烂饭等)。

操作:

(1)将鱼肉去皮、去骨刺，放入盘内，上锅蒸熟。

(2)将鱼肉取出捣烂，加少许盐拌匀即可。

(3)同烂米粥或面片一起食用。

制作关键： 做此菜要用新鲜的鱼，必须把鱼刺剔净。

8、肉末：将精肉剁细，煮熟或加入婴儿食品中煮熟，供食用。

八个月的宝宝可以多吃一些本文所讲的食物，这些食物制作方法比较简单，而且营养丰富，关键是这些食物比较软糯，比较适合八个月的宝宝吃。妈妈们为了宝宝的健康试一下无妨哦。

四个月宝宝辅食

四个月宝宝辅食食谱

四个月宝宝辅食可以吃清新小米糊。准备十五克的大米，洗干净后放在温水中泡120分钟。泡好后放在搅拌机中搅拌成米浆。米浆倒入奶锅中，加8倍水，小火加热，期间要一直用勺子搅动。米糊易消化吸收。

四个月宝宝辅食可以吃糙米糊。准备八十克糙米和500毫升水。糙米倒入水中泡2个小时左右，然后煮成稀饭。再把稀饭搅打，过滤成糙米糊，喂给宝宝吃。糙米有助于新陈代谢和排毒。四个月宝宝辅食可以吃菜末米汤。准备一些油菜心和米粉、高汤适量。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。高汤烧开，米粉倒入锅内，等到变粘稠时就可以加入青菜末。

四个月宝宝辅食可以吃地瓜叶汁。用五十克的地瓜叶和一杯水。地瓜叶洗干净后放到锅中，加水蒸煮。煮熟后压汁，再喂食宝宝吃。地瓜叶可以预防便秘、保护视力等。

八个月宝宝添加辅食注意事项

八个月宝宝即将断奶，而且这个时候辅食的种类也比较多，受限范围也比较小，那么，八个月宝宝在添加辅食的时候要注意些什么内容呢？

1、给宝宝添加辅食的时候，要慢慢地进行增加，让宝宝适应一种食物之后再行添加新的辅食。

2、把喂奶时间跟添加辅食的时间合并到一起，一般是在喂奶以前，宝宝饥饿的时候比较容易接受新的食物。

3、如果宝宝不喜欢某一类食物，可以缓几天再喂。

4、如果宝宝身体不适，这个时候最好不要给宝宝添加辅食，以免导致消化不良。

5、在给宝宝准备辅食的时候尽量选择新鲜的食材，这样才有利于激发起宝宝的食欲。

人工喂养三个月宝宝辅食推荐

3个月宝宝辅食：西红柿汁

材料：新鲜成熟的西红柿1个。

做法：

1.将新鲜的西红柿洗干净，用开水烫软后去皮再切碎。

2.用干净的双层纱布把切碎的西红柿包好，把西红柿汁挤入小碗内。

3.取西红柿汁，用适量温开水冲调后即可。

3个月宝宝辅食：苹果汁

材料：熟透的苹果半个。

做法：

1.把苹果洗净后，去皮，去核。

2.用擦板把苹果擦成丝。

3.再用纱布包好苹果丝，挤出苹果汁即可。

3个月宝宝辅食：山楂水

材料：新鲜山楂50克。

做法：

1.将新鲜的山楂洗净去籽，将山楂切成片，放入大碗内。

2.将150克开水倒入大碗内，盖上盖焖10分钟。

3.等到水温下降到微温时，盛入杯中，搅匀即可给宝宝饮用。

3个月宝宝辅食：甜瓜汁

材料：甜瓜1个。

做法：

1.将甜瓜去皮并挖出瓤，然后切成小块。

2.用勺子将甜瓜捣碎，然后用纱布挤出甜瓜汁液即可。

3个月宝宝辅食：黄瓜汁

材料：黄瓜半根

做法：

1.将黄瓜洗净去皮，再用擦菜板擦成丝。

2.用纱布包好丝然后挤出黄瓜汁液即可。

3个月宝宝辅食：橘子汁

材料：橘子半个

做法：

1.将橘子用汤匙捣碎。

2.用纱布包好挤出橘子汁。

3.用适量温水加入橘子汁，调匀即可。

温馨提醒：3个月以内的宝宝吃咸食都会加重肾脏负担，这个时期的盐主要来自母乳和牛奶中含有的电解质，宝宝吃的菜水不能放任何盐。给宝宝喂菜水和果汁的时候，一定要注意器具的消毒和食品的新鲜卫生情况，以免宝宝腹泻。