养生堂天然维生素c有哪些功效

养生堂天然维生素c有哪些功效

1、维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。

2、具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力、提高抵抗力，预防感冒等疾病。

3、制造肾上腺类固醇激素。

4、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。

5、具有一定的解毒作用。

6、改善心肌功能，减低毛细血管脆性。

7、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，维持血管的健康状态，防止坏血病的发生。

8、保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈健康，促进铁质及钙质的吸收。

9、有助补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素C。

养生堂天然维生素a,吃什么可以养生

水果

更正下你的观念,世上没有说吃什么最养生这种说法,讲究的是营养的平衡,少吃高蛋白、高脂肪食品,如肉类蛋类及内脏,吃肉还不如吃鱼来得好,鱼每周吃一两次就可以了;多吃绿叶类蔬菜;有助肠道蠕动排出毒素,多食水果补充维生素,但千万不能把水果当饭吃

更正下你的观念,世上没有说吃什么最养生这种说法,讲究的是营养的平衡,少吃高蛋白、高脂肪食品,如肉类蛋类及内脏,吃肉还不如吃鱼来得好,鱼每周吃一两次就可以了;多吃绿叶类蔬菜;有助肠道蠕动排出毒素,多食水果补充维生素,但千万不能把水果当饭吃多吃菌类,如黑木耳,新鲜的菌菇平常饮食建议已清谈为主,特别现在夏天有比我更好的见解的大家来补充

有些食物是可以起到补充身体所需的某种营养,或者纠正某种身体之偏,但是食物养生只是一部分,或者说是被动的,要找到造成身体不健康或者能够更健康的根本原因才是能达到愿望的根本,那怎么才是主动的呢?只有你的思想改变了,或者有了这方面的意识并且能去实施,才是真正意义上的养生有了思想做指导,那你就知道什么该吃什么不该吃什么该多吃什么不该多吃,什么环境应该远离,什么事情不能去做能做到就是健康的,如果说吃什么养生还不如说怎么吃对养生不利,其实我们人的身体开始的时候都是正常达到健康的,那为什么不健康了呢,一方面是思想因素二是吃出来的,还是要归于思想因素,三是环境因素确切的是还是思想因素解析如果有的人不健康是吃出来的那就是他思想不控制自己,如果说是环境造成的还是思想不控制自己,不知道怎么养生不可怕可怕的是知道了也不去做不坚持做一句话健康不是吃出来的,而是思想而来的[提问者认可] |

早上:喝金芦荟、还阳水、吃些时令水果中午:如无重大疾病,随便吃喝金芦荟若干晚上:自熬八宝粥、生拌菜,开督脉、热水泡脚(17~19点),喝金芦荟若干23点前睡觉平时:好心情、做运动、睡好觉记住:知道不重要,做到才重要![提问者认可] |

养生我们是这样理解的,养成科学健康的生活习惯,就能生活愉快开心,从而减少患病的几率,所以与其求养生之道,不如去了解什么样的生活习惯才是对人体最好的只有有好的生活习惯,身体自然就养好了,食补都是其次那就要看你想怎样调理了,要说养生,还是吃天然的食物吧,不要经过太多加工的,其实,贵的也不一定就是好的,平平常常的蔬菜水果也不错,重在合理的搭配,粗细均衡就好。不一定非要补品,像一些清淡点的食品都可以.

最简单的五谷杂粮,蔬菜.山野菜对身体好.保健品都是骗人的.关键看你想怎么养了,俗话说吃什么补什么,比如你想补肾你就吃卢笋,若想养阴就喝涟花汤，可以吃维生素E。一日三顿,有肉有菜,七八分饱,适当锻炼,心境健康,得以长命多吃菌类,如黑木耳,新鲜的菌菇平常饮食建议已清谈为主,特别现在夏天有比我更好的见解的大家来补充

有些食物是可以起到补充身体所需的某种营养,或者纠正某种身体之偏,但是食物养生只是一部分,或者说是被动的,要找到造成身体不健康或者能够更健康的根本原因才是能达到愿望的根本,那怎么才是主动的呢?只有你的思想改变了,或者有了这方面的意识并且能去实施,才是真正意义上的养生有了思想做指导,那你就知道什么该吃什么不该吃什么该多吃什么不该多吃,什么环境应该远离,什么事情不能去做能做到就是健康的,如果说吃什么养生还不如说怎么吃对养生不利,其实我们人的身体开始的时候都是正常达到健康的,那为什么不健康了呢,一方面是思想因素二是吃出来的,还是要归于思想因素,三是环境因素确切的是还是思想因素解析如果有的人不健康是吃出来的那就是他思想不控制自己,如果说是环境造成的还是思想不控制自己,不知道怎么养生不可怕可怕的是知道了也不去做不坚持做一句话健康不是吃出来的,而是思想而来的

怎样选择好的又适合的维生素E

与VC等的区别

维生素C、维生素E和β-胡萝卜素都有阻抑自由基活动、保护人体细胞的作用，但是它们的功效各有不同：

维生素C是水溶性维生素，能在细胞内部的血液里和液体里循环流动

维生素E是脂溶性的，能保护人体内不饱和脂肪酸免受自由基的破坏，而不饱和脂肪酸具有保护内脏的功能

β-胡萝卜素则监管低氧部位，例如肌肉里的微细血管，因此对于眼球、肺等微细血管较多的部位最具保护功效。每一种抗氧化剂发挥最佳功效的部位不同，三种一起补充，才能达到全面保护身体的作用。

与小麦胚芽油的区别

小麦胚芽油是小麦成长过程中，经过胚胎发育出芽，再生长成苗，在小麦胚胎到出芽一周内，用高科技低温方法提炼出来的。小麦胚芽油不仅含有高纯度的维生素E，还含有B族维生素、矿物质及多种微量元素，是一种纯天然营养食品。

而普通维生素E主要是化学原料分离合成的，不仅含有多种添加剂，而且成分单一。

怎样选择好的维生素E

一定要选择天然的维生素E。目前市场上主要有天然VE和合成VE两大类。天然VE一般从天然植物中提取，而合成VE一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的价格差别大，功效差别就更大了。从安全性、生物活性、吸收率等来说，天然VE都要比合成VE好。自己用来保养的VE，还是天然的好。

如何选择维生素E

是否合适。要根据明确的服用目的来决定。如果只是基础补充，仅用于预防维生素E缺乏症，你可以选择保健功能为“补充维生素E”的产品，一般是10～14毫克/天，但目前通过正常日常饮食或补充复合维生素片，就能摄取到这个量。如果要有特定美容保养目的，你应选择服用经过国家认可的功能实验测试证明，保健功能为“美容祛斑、延缓衰老”的产品，一般是100毫克/天左右。适合长期服用，如养生堂天然维生素E。如果是针对衰退性疾病、免疫性疾病治疗，则需要在医生的指导下服用，一般是200—800毫克/天或以上。

鉴别维生素E美容功效

⑴ 功效有没有，看保健功能标识。您只要选择产品包装上保健功能为“美容(祛黄褐斑)、延缓衰老”的产品即可(如红酒多酚原液)。此类产品经过国家认可的功能实验测试证明，并适合长期服用。那些保健功能为“补充维生素E”的产品仅用于预防维生素E缺乏，因其含量未达到功效剂量，并不具备特定的美容保健功效。

⑵ 功效好不好，看α-生育酚含量，而不是整粒胶囊的净含量。一般每天补充α-生育酚100毫克左右，才有确切的“美容(祛黄褐斑)、延缓衰老”功能。如养生堂天然维生素E每粒含α— 生育酚97.5毫克。

维生素e哪个牌子好

来益天然维生素E来益天然维生素E是天然维生素E的第一品牌，是全国最大的天然维生素E生产商，在OTC国药准字号销量位居首位。其有效成分的纯度大于96%，远高于健字号保健品的40%，完全符合中、英、美各国药典对天然维生素E的要求。来益天然维生素E能够治疗不孕不育、预防和治疗流产，并在皮肤美容和心血管疾病上有显著的功效。

养生堂天然维生素E养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明，具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健功能。人体细胞进行繁殖和分裂 50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2.4倍。

双鲸天然维生素E产品生产工艺达国内先进、国际领先水平，质量标准经国家药典委审定，完全符合美国《食品化学品法典》和《美国药典》标准，通过GMP认证。这款维生素e安全有效，是非常受消费者欢迎的一款产品。可以促进生育、延缓衰老(美容、保护皮肤)、年轻血管(防治心血管疾病)、预防肿瘤、增强肌体免疫力。

全方维生素E胶丸一款老牌维生素E胶囊，是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。天然维生素E软胶是优良的保健品，常常被应用到人们的日常生活中，具有诸多功效，并且能被应用到医学中治疗一些疾病。使用时采取正确的方法往往能得到意想不到的效果。

用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。

养生堂天然维生素C夏季美自课堂

1什么是天然维生素C? 维生素C，又名抗坏血酸，水溶性抗氧化剂。人体自身不能合成维生素C，必须从膳食获取。天然维生素C一般都是稀有的水果制成的，如针叶樱桃等，它含有维生素P等微量元素，能防止维生素C被氧化而受到破坏，帮助人体更好地吸收。

2为什么夏季要服用天然维生素C呢? 炎炎夏日，强烈的紫外线突袭娇嫩的肌肤。为了抵御紫外线伤害，肌肤的黑色素细胞会产生大量黑色素，造成黑色素沉积，从而使肌肤变黄变黑，黯沉无光，看起来像老了好几岁。除了外在的防护，内在的调养也很重要。内服天然维生素C，不但让你健康加倍，还能为美白加分。

3为什么说天然维生素C除了提高免疫力，还能美白? 大家都知道它可以预防坏血病、提高免疫力。而被众多的美容达人口碑推荐的天然维生素C，早就被美誉为“经典的天然美白元素”。内服维生素C，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。

4维生素C应该什么时候吃比较好呢? 最好是早饭或午饭后吃哦!大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，维生素C也一样，特别是一些从天然水果中提取的维生素C产品，更是要在早饭后或者午饭后吃。

5为什么说维生素C容易流失? 虽然维生素C广泛存在于蔬菜瓜果中，但它是一种最不稳定的水溶性抗氧化剂，保存期短且极易被氧化。如绿叶蔬菜采摘后，维生素C流失非常严重，且中国居民摄入的蔬菜以熟食为主，维生素C在烹调过程中也很容易损失，所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难起到理想的保养美容作用。

6什么时候特别需要注意补充维生素C? 皮肤出现黑黄、黯沉、粗糙、敏感等亚健康问题时，感冒、精神不振、抑郁、失眠、熬夜加班，烟酒过度时，在封闭环境中工作和快节奏的工作方式以及空中旅行等情况下都需要补充。

7怎样搭配服用维生素C、维生素E更适合? 维生素C功效重点表现为健康、美白，维生素E功效重点表现为祛斑养颜、抗衰老。建议在早饭和午饭后各服用1粒维生素C，午饭或晚饭后各服用1粒维生素E。因为维生素C是水溶性维生素，间隔三四小时重复补充，吸收效果会更好。

8为什么说富含维生素C的针叶樱桃异常珍贵? 针叶樱桃(ACErola ChErry)类似于樱桃，但有三瓣，原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区，目前仅巴西东北部的沙地等少数地区有出产。针叶樱桃是目前种植的植物中维生素C含量最高的。一股每100克针叶樱桃中，维生素C含量约1743毫克，远远高于猕猴桃的100毫克、橙子的49毫克、柠檬的40毫克。养生堂天然维生素C全部来源于针叶樱桃浓缩物。

9怎样才能选购到天然的维生素C呢? 只有真正全天然的维生素C，产品名才能叫做“天然维生素C”。同时还可以看“产品原料”，一般都会标注天然来源的植物名称，如“针叶樱桃浓缩物”等。

养生堂天然维生素c的作用

一、女性衰老快的原因：VC下降。

女性得病比男性多，得忧郁症的特别多，主要原因是血虚。血虚，就会使肝的负担加重，时间久了，就会肝瘀，这时体内的紧张激素上升，到一定程度就得了忧郁症、免疫功能下降。补充VC会使紧张激素下降，抑制忧郁症的产生，保护健康。

很多女性容易缺铁性贫血：铁在人体的十二指肠、小肠内被吸收，如果这两个地方有毛病，就不能有效吸收了。女性每月一次例假，铁流失很多，会造成血虚，血越虚就越热，造成铁氧化，变成三价铁，三价铁人体是不能吸收诉，久之就得缺铁性贫血。

VC有抗氧化作用，可防止体内铁氧化，还可以把已经被氧化成三价铁还原成二价铁，使人体可以吸收。喝茶的人镁流失快，多食用VC。

女性老得快，主要表现在脸上，过了几年多了几条皱纹，显得特别老，为什么会有皱纹，主要是皮肤失去弹性，很松驰，VC可以帮上忙。

天然维生素c的作用

然维生素C作用还有很多，本文就带大家具体了解一下一些不为人知的天然维生素C的作用。

维生素C的作用1：形成胶原蛋白。由于天然维生素C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白，(天然维生素C有助于钙和蛋白质的吸收利用)，既可促进伤口愈合，又能维持肌肤的光滑细嫩。纽斯葆牌维生素C+维生素E软胶囊富含天然维生素C和卵磷脂VE，相互作用可以修复受伤的胶原和弹性纤维，防止肌肤皱纹，使肌肤维持光滑，有弹性，并能有效消除肌肤斑点，去除黑斑，老人斑，肌肤抗老化，防皱纹，美容，美白养颜。

维生素C的作用2：增强免疫力免疫力低下的主要原因就是缺乏维生素C，经常补充维生素C可以提高抵抗力，预防感冒。另外天然维生素C具有促进生血机能，有助于人体对铁质的吸收，促进叶酸合成四氢叶酸，对预治缺铁性贫血和巨幼红细胞贫血都有很好的效果。

养生堂天然维生素e涂在脸上可以祛斑吗

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上

遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉

着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

怎样选择好的又适合的维生素E

怎样选择好的维生素E

一定要选择天然的维生素E。目前市场上主要有天然VE和合成VE两大类。天然VE一般从天然植物中提取，而合成VE一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的价格差别大，功效差别就更大了。从安全性、生物活性、吸收率等来说，天然VE都要比合成VE好。自己用来保养的VE，还是天然的好。

如何选择维生素E

是否合适。要根据明确的服用目的来决定。如果只是基础补充，仅用于预防维生素E缺乏症，你可以选择保健功能为“补充维生素E”的产品，一般是10～14毫克/天，但目前通过正常日常饮食或补充复合维生素片，就能摄取到这个量。如果要有特定美容保养目的，你应选择服用经过国家认可的功能实验测试证明，保健功能为“美容祛斑、延缓衰老”的产品，一般是100毫克/天左右。适合长期服用，如养生堂天然维生素E。如果是针对衰退性疾病、免疫性疾病治疗，则需要在医生的指导下服用，一般是200—800毫克/天或以上。

鉴别维生素E美容功效

功效有没有，看保健功能标识。您只要选择产品包装上保健功能为“美容(祛黄褐斑)、延缓衰老”的产品即可(如红酒多酚原液)。此类产品经过国家认可的功能实验测试证明，并适合长期服用。那些保健功能为“补充维生素E”的产品仅用于预防维生素E缺乏，因其含量未达到功效剂量，并不具备特定的美容保健功效。

功效好不好，看α-生育酚含量，而不是整粒胶囊的净含量。一般每天补充α-生育酚100毫克左右，才有确切的“美容(祛黄褐斑)、延缓衰老”功能。

夏日教你自制五款水果面膜

水果面膜

功效：补水保湿、美白、消炎

材料：天然维生素E、鸡蛋清、去皮的时鲜水果

做法：把去皮的黄瓜(或柠檬、香蕉、荔枝等)打出汁，加入鸡蛋清，滴入适量养生堂天然维生素E，混合调匀，捣成泥状。

用法：均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

编辑点评：这款面膜很自然简便，天然维生素E有很好的美白作用，鸡蛋清又能够紧肤，对皮肤很好哦。

养生堂天然维生素Ｃ多少钱一瓶

市场参考价：75元(此为：北京同仁堂、金象、嘉事堂、医保全新等各大药店、超市的统一价格)

优质性价比：90粒装(76.5克)采用国际流行大装量，每粒不过0.69元，真正适合长期保养。

服用量一日2片。可以一日一次，一次2片。也可以一日2次，一次一片。

也可以根据身体需要，增加服用服用次数和服用量。

因为维生素C是水溶性的，所以，如果您需要增加服用次数，建议您每3到4小时重复补充。

饭后服用，效果更好。

如果还要服用其他维生素，建议将维生素C放在午饭后服用，其他维生素放在早晚两次饭后服用。

每2片含维生素C100毫克，全部来源于588毫克针叶樱桃浓缩物，

不含合成维生素C，真正全天然。

天然原料：针叶樱桃浓缩物中，还含有维生素P，更有助于人体对维生素C的吸收。

不含防腐剂，不含合成色素，不含人造香精，更有助于健康。

备注：本品精选天然针叶樱桃浓缩物作为维生素C的全部来源，

且未添加合成色素调色，所以不同产品批号的片剂颜色会因每季果实颜色的差异略有不同。

选择天然等同(非人造)的樱桃香精调味，具有针叶樱桃的自然果香，

以口感舒服的酸味为主，回味微甜。

生堂天然VC真正的全天然VC内吃能预防感冒,美白,针叶樱桃浓缩物含有VP,

促进VC的吸收,效果很好的哦~不过也在这里告诉各位正在使用或准确使用养生堂VC的亲们,

每次服用的时候先将VC倒在瓶盖上,不要倒在手上,

如果是倒在手上一次倒多了就不要再放回瓶子里面了

哪些人群需要特别补充VC爱美的女性：VC可以改善肤色，

促进胶原合成，日常注意补充充足VC可达到美白的作用;

处于特殊生理周期时，服用VC可以帮助铁的吸收，预防贫血;

处于生长发育期的青少年：因需要增强免疫力，促进骨骼生长。

另外面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素C;

吸烟的人：由于吸烟会消耗体内大量的维生素C，所以应经常补充维C;

压力大、生活无规律的上班族：工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差，都需要消耗更多的VC。

户外工作人员：经常奔波于烈日下，维生素C会随着汗液从体内大量流失。

封闭环境中的工作人员：封闭环境更以传染病菌，只有免疫力强的人才能安然度过流感期。

空中小姐和机务人员：为了有效防止机内空气污染，增强自身的免疫力，

她们大多在登机前一天就开始服用维生素C，而且已经形成了一种约定俗成的习惯。

医学专家提醒乘飞机出行的旅客，要注意自我保护，一是要在行前两天左右开始服用维生素C，

每天大约500毫克左右，直到到达目的地为止，这样可以有效地防止时差反应。

建议提问者网购.因为网购可以便宜一些,可是千万不要贪小便宜噢.