黄精一次蒸多长时间 黄精三蒸三晒有药效吗

黄精一次蒸多长时间 黄精三蒸三晒有药效吗

有一定的药效。

虽然九蒸九晒是黄精的传统炮制方法，能够使黄精的药效得到最大程度的释放，但是这种方法比较复杂，耗费的人力、物力都比较大。

如果时间或条件不够的话三蒸三晒也是可以的，即蒸一小时再晒干，反复上述操作三次即可，经过三蒸三晒处理之后的黄精对人体来说也是具有一定的药效的。

黄精不蒸就晒干可以吗 黄精蒸过后的水要吗

需要。

在黄精蒸制的过程中所蒸出来的水被称为“黄精汁”，里面是具有一定药物有效成分的，一般需要收集起来，在下一次蒸制的时候将其与黄酒混合，一起用来浸泡晒过之后的黄精，并焖至辅料吸尽之后再重复以上的操作。

在蒸黄精的第二次至第八次的过程中，需要用到黄酒70%的使用量，最后一次需要将剩下的20%黄酒与黄精汁一起倒入，最后蒸至表皮棕黑、有光泽即可。

黄精怎么是黑色的 怎么辨别染色黄精

很多人知道黄精是黑色的，但市场上也有狠毒黄精是经过了染色处理的，这种黄精虽然也是黑的，但其口感上会有很大的区别，黄精的加工处理有蒸晒次数的区别，蒸晒次数越多，黄精质量越好，口感也更加的甘甜，另外，黄精的这种黑色不会起到染色作用，食用之后牙齿和舌头不会上色，若有上色现象多属于假货。

黄精一天吃多少

视情况而定。

若是新鲜的黄精，一般每天吃30-60g即可，熟制黄精一天吃10-30g即可，一般新鲜黄精常用来作为保健用品食用的，熟制黄精一般是作为药材食用的，若是一次食用过多可能会引起消化不良、腹胀、便溏等不适症状

黄精的功效与作用及禁忌 黄精的食用方法

黄精本身有抑制咳嗽的作用，但是必须要把黄精的皮剥去才能入口，否则黄精的皮容易刺激咽部反而让咳嗽更加剧烈。另外，从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时容易滑肠。从使用量上看，干品黄精一天可以吃30克左右，鲜品一天吃100克左右就够了。

黄精还是制作多种滋补药膳的原材料，可以做成黄精蒸海参、黄精蒸鸡、天冬黄精蒸白鸽、黄精煮粥、黄精百合蒸子鸭，泡黄精酒等。

黄精能长期泡水喝吗 黄精一次吃多少合适

建议10克为宜。

黄精的功效主要是气阴双补、健脾润肺、益肾，但是所用的黄精一般是熟黄精，熟黄精质地滋腻甘甜，补益功效较好，因此一次进食数量不宜太多，《中国药典》中提到黄精治疗疾病的用量是在9-15克之间，如果只是日常饮用保健的话，大多数人群用10克是比较合适的，少数体质一般的人群，用量稍微减量也是可以的。

黄精怎么吃最好 黄精一天吃多少

视情况而定。

若是新鲜的黄精，一般每天吃30-60g即可，熟制黄精一天吃10-30g即可，一般新鲜黄精常用来作为保健用品食用的，熟制黄精一般是作为药材食用的，若是一次食用过多可能会引起消化不良、腹胀、便溏等不适症状。

黄精九蒸九晒制作方法 九蒸九晒的黄精怎么吃

黄精的食用方法有很多，可以用来入药、泡水、泡酒、煲汤等，下面介绍两种比较常见的食用方法：

材料：黄精80克，白酒2000毫升。

制作方法：

1、将黄精洗净，切片，晾干表面水分。

2、然后将黄精装入干净的纱布袋中，封好口。

3、将纱布袋放入酒坛，倒入白酒。

4、密封，摇匀，浸泡1月左右即可。

5、每次喝15-20毫升，每日2次。

材料：黄精60克，猪瘦肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。

做法：

1、将猪肉洗净，放入沸水锅中焯去血水，捞出切成块。

2、黄精洗净切片，葱、姜拍破。

3、将肉、黄精、葱、姜、料酒、盐同放入锅中。

4、注入适量清水，然后用武火烧沸，再改文火炖至肉熟烂。

5、最后用盐、胡椒粉调味即成

黄精不蒸就晒干可以吗

不建议。

九蒸九晒是一种传统的中药炮制方法，能够使黄精中的药效完全被释放出来，如果不蒸就直接晒干的话，会使起不到相应的药效，造成资源的浪费。

而且黄精中含有一些毒性成分，需要经过蒸晒处理之后才能够去除掉，如果这些物质不去除掉就吃下去的话，可能会出现麻舌刺喉的症状，对身体健康会产生一定的危害，而且也不利于黄精的保存，所以不建议不蒸就直接晒干。

黄精泡水喝是生的好还是熟的好

熟的口感会更好一些。

生黄精是由新鲜的黄精直接切片、晒干后制作而成的，其中含有较多的刺激性物质，虽然没有太大的毒性，但是吃起来会对喉咙造成一定的刺激，有一定的麻舌感，所以不建议用生黄精来泡水喝。

而熟黄精是由新鲜的黄精经过酒蒸、晒后制作而成的，其中的刺激性物质已经大部分被除去了，所以用来泡水喝的话口感会更加柔和一些，建议可以用熟黄精来泡水喝。

黄精祛湿气吗 黄精吃新鲜的好还是干的好

干的好。

新鲜的黄精吃起来带有一股麻麻的味道，食用后会对咽喉造成一定的刺激，可能会出现口舌发麻的情况。

而干黄精是由新鲜的黄精经过蒸晒处理后得到的，不仅能够消除其刺激性和副作用，而且其中所含的糖分会更浓，吃起来会更容易入口，药效也会更好一些，所以一般建议吃干的黄精。

黄精和什么泡水喝最好 黄精泡水用多少克好

9-15克。

虽然说黄精没有什么毒副作用，但黄精毕竟是一种中药材，要是服用过量，还会加重机体负担的，所以黄精的用量都有规定，而根据医书《中国药典》记载，黄精一次的用量在9-15克之间，所以黄精泡水的时候，最好以这个剂量为准。

黄精可以长期服用吗 黄精是生的好还是熟的好

熟的好一些。

熟黄精又叫制黄精，是要经过蒸晒等步骤制成，传统炮制黄精有黑豆制、蜜制、酒制还有纯黄精蒸制等方法，炮制后的黄精表面呈棕褐色至黑色，质地较柔软，味甘甜而不刺激，入药后常用于气阴两虚证候的治疗。

而生黄精没有经过处理，因此食用时会带有麻味，虽然没有毒性，但对咽喉刺激较大，一般不直接入药，如果处方中写的是黄精，一般多是指制黄精。