如何判断宝贝是否过胖

如何判断宝贝是否过胖

首先，我们需要测量出宝贝的准确体重，在测量宝贝体重时，要注意：

测量的时间

测量的时间最好在宝贝生日那天，比如宝贝是6月18日生日，父母可以在当月的18日为宝贝测量体重。为增加测量的可对比性，避免早晚测量误差，可以固定同一时间，比如睡前或早上起床时测量。

注意事项

应尽量使用同一个电子秤，同一个刻度表，减少误差产生。

测量体重之后就可以评价宝贝现在的体重在什么水平。要选择一个体重的评价标准，现在一般常用的标准有世界卫生组织(WHO)0~19岁宝贝身高、体重的标准，还有国内9市的0~18岁宝贝身高和体重的标准。这两个标准都可以从网上搜索和下载，一般采用中国的标准，更加符合中国宝贝的种族特点和营养的长期趋势。

新生儿异常征象的识别 要学会：点呼吸

正常新生宝宝：在安静状态下呼吸次数不能大于60次。

如果发现宝贝呼吸增快，首先要看看宝贝是否发烧，如果不发烧的情况下呼吸增快就要考虑可能是新生儿肺炎。因为大多数新生儿肺炎不一定咳嗽，而是气急、吐沫。另外，还可以看看宝贝的呼吸状态，如果每次呼吸时胸部也同时起伏，表明也是有呼吸困难，因为正常新生儿的呼吸是腹式呼吸。这种情况，也要及时去医院就诊。

要学会：摸肚子

如何判断宝宝是否缺钙

缺钙症状：

出汗

缺少维生素D 会使宝宝出现与室温、季节无关的多汗，出汗又多在入睡后的后半夜，多为头部出汗。宝宝因汗多而头痒，躺着时喜欢磨头止痒，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，就形成枕秃圈(医学上称环形脱发)。

精神烦躁

·精神烦躁·精神烦躁宝宝烦躁磨人、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等。

睡眠不安

宝宝不易入睡，易惊醒、夜惊、早醒，醒后哭闹难止。

出牙晚

正常宝宝4～8个月开始出牙，而有的“缺钙”宝宝到1岁半时仍未出牙。

前囟门闭合晚

正常宝宝1岁半前囟门闭合，“缺钙”宝宝则前囟门宽大，闭合延迟。

其他骨骼异常表现

方颅;肋缘外翻;胸部肋骨上有像算盘珠子一样的隆起，医学上称作“肋骨串珠”;胸骨前凸或下缘内陷，医学上称作“鸡胸”和“漏斗胸”;当宝宝站立或行走时，由于骨头较软，身体的重力使宝宝的两腿向内或向外淝??褪撬?降?ldquo;X”形腿或“O”形腿。

免疫功能差

宝宝容易发生上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病。

判断自己是否肥胖

1、标准体重

实际身高(厘米)-105=标准体重(公斤)知道标准体重了，怎么知道是不是超重呢?也可以这样计算：肥胖度=(现有体重-标准体重)/标准体重X100% 如果数值在-10%~+10%，为正常;+11%~+19%，为偏胖;大于+20%，为肥胖;-11%~-19%为偏瘦;小于-20%为消瘦。

2、体质指数

BMI=实际体重(kg)/身高(米的平方);BMI<18.5瘦，bni:18.5——23.9为正常，bmi>24——27.9为超重，BMI>28以上的为肥胖。这样自己算算自己的体重是否在正常范围内或者超重、消瘦、肥胖。根据自己的体重看看是否还要减肥!

然而有很多胖人都有各自的认为，胖是富态的象征，是健康的表现。然而正所谓“过犹不及”，任何事物想要获得良好的发展，必须控制在适度的范围内，而一旦超过这个“度”，它就会朝相反得方向转化。胖的过度就成了肥胖病。肥胖不仅在身体上给人严重的伤害，也在精神上给人以沉重的打击。目前，肥胖已经与艾滋病、吸毒和酗酒并列为世界四大生活的难题，被公认为困要人类健康的重要顽症之一。

肥胖都容易患的病有：高血压，导致肺血管阻塞，引发心血管疾病，会使大脑受损，脑猝中与肥胖密切相关，过度肥胖影响智力，导致血脂异常，易患糖尿病，可引起骨关节病，易患脂肪肝，易胆囊炎、胆结石、痛风症，容易腰酸腿痛，会增加白内障的几率，易导致老年痴呆等疾病。

肥胖者若能调整饮食减少能力的摄入，同时增加适量的运动以消耗更多的能量，使体重逐渐减轻。所以肥胖者要有合理的减肥方法。

宝宝免疫力的简便小测试

宝贝在出生最初6个月不怎么生病，可过了6个月后，咳嗽、头痛、感冒、发烧……接踵而至。妈咪既担忧又很困惑。医生说，刚出生时宝贝不爱生病，是因为他们的体内有从母亲体内带来的免疫球蛋白，就像小卫士一样天天保护着宝贝，免受各种病菌的侵害;而6个月后这些抗体逐渐消失，免疫力下降了，因而容易得病。

那么，你的宝贝免疫力如何呢?

关键词解读：什么是免疫力?

免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。0-3岁的宝贝，身体各个系统的器官组织还没有发育成熟，抵抗外来致病性微生物的能力比较弱。因此，他们要比成年人更容易受到各种病菌的侵害，发生各种感染。人体的免疫系统就像一个对病菌作战的兵团，一旦病菌入侵，便会与它们交锋，进行反击，使宝贝能够正常地生长发育。

宝贝免疫力低下的3个信号

1. 容易感冒，早晚经常打喷嚏，动不动就出汗，面色苍白，脉象细弱。

2. 食欲经常不佳，容易腹泻或感冒，舌苔白腻，体力虚弱。

3. 经常体弱多病，四肢冰冷，偶而发生尿床现象。

小叮咛：

如果宝贝有以上的症状，妈咪就应当引起重视，不妨在家为宝贝先粗略做一个免疫力小测试，看看宝贝的免疫力是否低下。

宝贝免疫力简便小测试

1.经常带宝贝出去散步吗?

2.气候变化时宝贝是否容易生病?

3.经常对宝贝进行“三浴锻炼”吗?

4.流行感冒发生时，宝贝是否很少幸免?

5.宝贝的饮食是否注意搭配，基本能做到营养均衡?

6.宝贝是否经常患呼吸道感染，一年可能达到5-6次?

7.宝贝出生后是否以母乳喂养?

8.是否稍有不适就马上给宝贝吃药?

9.宝贝是否性格开朗，有很多小朋友?

10.宝贝是否经常在家里待着，不怎么带出去进行活动?

11.宝贝是否养成了勤洗手勤换衣服的好习惯?

12. 宝贝是否未能保持规律性睡眠，白天睡觉，晚上玩到很晚?

计分办法：

如果1、3、5、7、9、11题的回答为“是”，得1分。

如果2、4、6、8、10、12题的回答是“否”，也得1分。

1-4分：表明免疫力较差，经常得病，需要去向医生咨询。

可以通过血液和细胞检查来评价免疫力水平。需要医生据临床检验结果，对宝贝提供如何增强免疫力的建议。

5-8分：表明免疫系统有些问题，应该在宝贝的饮食安排上下点功夫，合理补充所需营养，还要常带到户外活动。

9-12分：

表明宝贝的免疫力很强，是个健康儿童。

爱心叮咛：

以上测试只是根据宝贝外在的身体表现做出的，不可以代替医生的诊断，仅供参考。因此，尽管宝贝测试得分较高，但如果出现不舒服还应尽快去医院就诊。

提高宝贝免疫力5方法

1.让宝贝适当运动和锻炼

可让宝贝从小进行“三浴”锻炼，即空气浴、阳光浴和水浴，这样可大大增高宝贝的免疫力。如果宝贝太小，在他还不会主动锻炼的情况下，也可以为他做做被动操;大一些的宝贝，应该每天带到户外做体操、跑步、跳绳、玩游戏等活动。

2. 完成计划免疫程序

按时带宝贝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。妈咪应当为宝贝保留每次疫苗注射的记录，以备宝贝进入幼儿园后，把记录交由幼儿园保健医生管理，作为宝贝在幼儿园期间进行统一疫苗注射时的备注。

3. 生活上不必过分呵护宝贝

现在的妈咪经常对宝贝呵护得太精细了。家里夏天有空调，加之室内封闭、恒温，使宝贝失去了出汗的机会;冬天里生怕宝贝冷，不让去户外接触冷空气，每天生活在精心营造的“温室”里。由此，宝贝的免疫系统不接受冷热刺激，不能对自然变化应激而变。一遇到天气变化，不是感冒就是引发支气管黏膜过敏，诱发哮喘发生。应该带宝贝到大自然接受阳光、空气和水，增强体质和抗病力。

4. 给宝贝提供充足的营养

充足的营养是保证宝贝生长发育和健康的先决条件，也是增强免疫力的根本方法。首先，要尽量坚持母乳喂养，按时添加各种辅食，1岁以后注意提供营养均衡的饮食，粗细粮要经常合理搭配，使营养素得到互补，如做米饭时在大米中加上些小米、豆类等，做面食时在面粉中加上些玉米粉或黄豆粉，还可经常给宝宝吃些番薯类食物。

同时，还应注意食物多样化，如经常进食奶类、豆类及豆制品，多吃各种蔬菜和水果，适量吃瘦肉、蛋、鱼、肝、禽类等动物性蛋白。

5. 尽量避免和减少环境污染

污染物包括进入室内的大气污染物、人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉絮;来自宠物的污染、建材装饰材料、日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。家居生活中，要注意避免这些不利因素侵害宝贝，家里定时打开门窗换气。每天至少两次。

爱心提示：

1. 妈咪不要为了增强宝贝的免疫力，就随意给宝贝服用一些免疫力药物或产品。是否需要使用，应该听从专业医生的指导。

2. 宝贝3岁以后当感染不是很严重时，不要随意使用抗生素。

宝宝睡觉嗓子呼噜怎么回事

喉咙中呼噜的原因是与宝贝口鼻咽交界处和会厌功能发育不健全有关。这种情况大多发生在3个月左右的宝贝，且多见于以淀粉为主食喂养的肥胖的宝贝。

产生痰多半是由于感染引起的，当听到宝宝呼吸声有痰时，判断一下有痰的位置，在喉咙上。需要认真清除鼻腔或喉咙分泌物;如果在气管或肺部需要给予规则拍痰。 建议宝宝喝点泄白糖浆，挺管用的。

正常情况下，宝贝口腔内总会有一些分泌物。这么小的宝贝，吞咽功能发育还不健全，如果口腔分泌物流入气管，喉头就会呼噜作响。因为这种分泌物并不是感染发炎引起的，所以用消炎、止咳、化痰等药物治疗无效。宝贝喉头的这种呼噜声会随着年龄增长，口鼻咽交界处和会厌功能逐渐发育成熟而减轻或消

婴儿嗓子发出呼噜呼噜的声音除了可能是口腔中有痰外，大家还应该先排除是否还有可能宝宝的喉咙出现了一些病症导致婴儿嗓子发出呼噜呼噜的声音。所以对于不能确切分辨宝宝是否喉咙积痰的家长，最好还是及时的带宝宝到正规的医院做一个检查。

两个月的宝宝吃奶哭怎么回事

1、宝宝出现鼻塞等不适。在日常生活中宝宝因为总总原因会出现鼻塞，这样一旦要吃奶的话，不能用嘴巴呼吸，吃不好奶，就会生气，会哭闹。所以新手爸妈可以检查下宝宝的鼻腔，只要改善鼻塞不适，那么就可以改善宝宝吃奶哭的症状。

2、肠胃不适。对于2个月的宝宝也会经常的出现肠胃不适，因为3个月以内的宝宝肠胃发育不成熟，所以对于外界的环境和食物不能很好的适应。也正是这样的原因，所以会出现消化不良以及腹胀腹泻等症状，所以这个时候一定要注意，这些症状也会导致宝宝吃奶哭。

3、口腔内疾病。对于2个月内宝宝而言，如果宝宝有鹅口疮等口腔疾病的话，一旦吃奶也会导致一系列的不舒服，而这些不舒服同样也会导致宝贝吃奶哭。

4、母乳不够。很多妈妈都知道母乳是宝宝最为营养均衡的食物。很多新手妈妈会选择母乳喂养，但是相对于奶粉喂养，母乳喂养对于奶量的控制明显不是那么容易。因为如果是奶粉喂养，我们可以根据宝宝每天每公斤体重100~120毫升来执行，家长可以很好的掌握。

5，宝宝肚子饿。很多新手爸妈对于母乳喂养的宝宝，每天吃多少奶，一次要吃多少，什么时候吃饱往往不知道如何判断，而如果宝宝吃不饱，当然也会哭了。那么到底如何判断宝宝是否吃饱呢?

体重判断。我们知道宝贝都会进行常规的体检，可以从2个月宝宝的标准体重是不是在正常值之内，判断宝宝是否吃饱。

吃完奶以后的精神状况。一般而言，如果宝宝有吃饱奶的话，那么一般会在吃完奶以后安静地睡上两到三个小时或玩耍一会儿，如果不行的话，特别是情绪非常的不好，那么则可以判断宝宝是吃不饱的。

大便状况。大便也是宝宝健康状况的晴雨表。如果大便的颜色发绿，并且不是正常的黄色软膏状，那么也可以判断宝宝是吃不饱的。

母乳时间。我们知道正常情况下宝贝吃母乳一般的喂奶时间在15~20分钟为宜，吃的时间太长，可能是母乳量不够。特别是吃奶30分钟以上，那么则可以判断母乳分泌不够。

当然如果都不是以上原因造成的宝宝哭闹，而宝宝哭闹一直没有持续改善的话，那么这个时候，父母一定要引起重视，需要带宝贝到医院就诊了。

宝宝免疫力的简便小测试

宝贝免疫力简便小测试

1.经常带宝贝出去散步吗?

2.气候变化时宝贝是否容易生病?

3.经常对宝贝进行“三浴锻炼”吗?

4.流行感冒发生时，宝贝是否很少幸免?

5.宝贝的饮食是否注意搭配，基本能做到营养均衡?

6.宝贝是否经常患呼吸道感染，一年可能达到5-6次?

7.宝贝出生后是否以母乳喂养?

8.是否稍有不适就马上给宝贝吃药?

9.宝贝是否性格开朗，有很多小朋友?

10.宝贝是否经常在家里待着，不怎么带出去进行活动?

11.宝贝是否养成了勤洗手勤换衣服的好习惯?

12. 宝贝是否未能保持规律性睡眠，白天睡觉，晚上玩到很晚?

计分办法：

如果1、3、5、7、9、11题的回答为“是”，得1分。

如果2、4、6、8、10、12题的回答是“否”，也得1分。

1-4分：表明免疫力较差，经常得病，需要去向医生咨询。

可以通过血液和细胞检查来评价免疫力水平。需要医生据临床检验结果，对宝贝提供如何增强免疫力的建议。

5-8分：表明免疫系统有些问题，应该在宝贝的饮食安排上下点功夫，合理补充所需营养，还要常带到户外活动。

9-12分：

表明宝贝的免疫力很强，是个健康儿童。

爱心叮咛：

以上测试只是根据宝贝外在的身体表现做出的，不可以代替医生的诊断，仅供参考。因此，尽管宝贝测试得分较高，但如果出现不舒服还应尽快去医院就诊。