养生健康

芡实怎么煮烂

芡实怎么煮烂

芡实分为干芡实和新鲜芡实,两者煮制时间不同。

新鲜芡实是直接直接从水中捞出来的,将其剥皮后洗净后,放入锅中,蒸制半个小时即可。

干芡实是晒干后制成的,芡实会变得很硬,直接用水煮是没有办法一下子将其煮烂的,所以一般需要浸泡2小时,然后等芡实吸饱了水分,变大了之后再放入锅中煮,这时大概只需要半个小时,就能将芡实彻底煮烂了。

芡实怎么煮烂 芡实和什么搭配比较好

原料:芡实、茯苓各15克,大米适量。

1.将芡实粉、茯苓磨粉状,一同放入碗内,用温水调成糊;

2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3.锅中加入约1200毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;

4.缓缓倒入芡实茯苓糊,搅拌均匀,改用小火熬煮;

5.见米烂粥成时,下入盐调好味,稍焖片刻,即可盛起食用。

材料:芡实、薏仁各150克,素肉、槟榔干各75克。

做法:

1.芡实、薏仁均洗净,泡水1小时;

2.素肉泡软、槟椰干均洗净,切片备用;

3.锅中倒入3杯水,放入芡实及薏仁煮开,改小火煮至软烂;

4.再加入素肉及槟榔干继续煮5分钟,最后加入盐煮匀即可。

材料:山药1根(约300克)、 薏米50克、芡实40克、大米100克。

做法:

1.薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时;

2.大米洗净后,用清水浸泡半小时;

3.将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水;

4.大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。

5.带上橡胶手套,将山药去皮,切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。

原料:芡实40克,薏米40克,粳米120克,水适量,盐少许。

做法:

1.把粳米、薏米淘洗干净,把芡实捣碎备用;

2.将加工过的粳米、薏米、芡实倒入锅中,加水适量;

3.用武火煮20分钟后,改为文火再熬煮1个小时,以适量的盐调味即可。

原料:红豆30克,芡实30克,莲子20克,粳米100克,水适量。

做法:

1.芡实提前浸泡。

2.红豆、莲子、红枣洗净与芡实一起入沙煲加水、红糖炖四个小时。

芡实怎么煮烂

芡实分为干芡实和新鲜芡实,两者煮制时间不同。

1、新鲜芡实

新鲜芡实是直接直接从水中捞出来的,将其剥皮后洗净后,放入锅中,蒸制半个小时即可。

2、干芡实

干芡实是晒干后制成的,芡实会变得很硬,直接用水煮是没有办法一下子将其煮烂的,所以一般需要浸泡2小时,然后等芡实吸饱了水分,变大了之后再放入锅中煮,这时大概只需要半个小时,就能将芡实彻底煮烂了。

芡实红的和白的哪个好 芡实怎么煮烂

1、煮前浸泡:芡实的质地比较硬,而且其外皮十分致密,水分很难进入到里面,因此芡实也是不容易被煮烂的,在煮芡实之前,建议可以将芡实先放在清水里面浸泡1-2个小时,待其吸饱水分之后再煮,这样能够更快地被煮熟。

2、高压锅煮:如果来不及浸泡或者赶时间的话也可以选择用高压锅来煮,在高压状态下也能够使芡实更快地被煮烂。

芡实煮不烂吃了会怎么样 干芡实煮之前需要泡水吗

需要。

在煮芡实之前,一般都会把干芡实泡两个小时。用清水泡干芡实。因为开水泡了干芡实,干芡实的营养成分会丢失,所以必须用清水直接泡干芡实。

芡实不能和什么一起煮 芡实怎么煮烂

芡实中含有大量的直链淀粉,不易糊化,所以相对来说,比较难以煮烂,建议在煮芡实之前,将芡实清洗干净,用清水浸泡2-3小时左右再煮,这样芡实就会比较容易煮烂了。

芡实怎么煮烂 芡实和什么搭配煮粥好

材料:芡实、薏米、粳米、水、盐。

做法:

1、把粳米、薏米淘洗干净,把芡实捣碎备用。

2、将加工过的粳米、薏米、芡实倒入锅中。

3、加入适量的清水,用大火煮20分钟后,

4、再用小火再熬煮1个小时,加入少量食盐调味即可。

功效:补充气血,调和脾胃。

材料:粳米、淮山、芡实、食盐。

1、把粳米洗干净,并加入少许的食盐。

2、再放入锅中先熬制一段时间。

3、把淮山和芡实用清水洗净,并浸泡2小时间。

4、然后将洗好的淮山和芡实放进粳米里面一起煮。

4、直到将芡实软烂的状态。

5、最后加入适量的盐和油即可。

功效:补益肾精,补脾止泻。

快速煮烂芡实的方法 芡实怎么挑选

一般颗粒圆整,大小均匀是比较优质的芡实。

色泽白亮的,形状圆整的无破损及附着粉状细粒的,是比较优质的芡实,而芡实的颜色白中带黄又没有光泽的,一般是不太好的。

好的芡实一般闻起来清新无味无臭,而不好的芡实,闻起来气味异常,有点还带有一股刺鼻的硫磺味。

扁豆排骨汤怎么做好吃

1.芡实一定要用小火慢煮,直到芡实煮烂,吃的时候要细嚼慢咽,这样吃可以起到补充身体的作用。

2.排骨在煮汤前不要用热水浸泡或者清洗,因为排骨中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中很容易溶解,如果用热水浸泡就会丧失很多营养,同时口味也会流失营养和口感。

3.排骨一定要煮熟,因为排骨中会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

具体做法:

主料:猪排骨(大排)400克、猪舌300克、白扁豆50克、芡实米25克

调料:盐3克

做法:首先处理一下食材:将买来的大排、猪舌先放入开水中焯一下,去掉血水和腥味,捞出来用清水清洗干净,同时要将扁豆和芡实也要清洗干净。在锅里面放入适量的水大火烧开,依次放入大排、猪舌、扁豆以及芡实,用中火煮大约一个小时之后,等大排、猪舌全部熟烂之后,适当的加入一些调味品就可以吃到美味的扁豆排骨汤了。

芡实煮不烂吃了会怎么样

老芡实即是比较成熟的芡实,就不好煮烂,煮之前,先泡上几小时的水,会容易煮的。

如果是干芡实,比较难煮的,煮之前要先泡两三个小时清水,用快火煲开,然后小火慢慢烧。如果是鲜芡实,本身就是软的,不用煮太久就可以吃了。

芡实怎么吃 水煮芡实

在芡实收获的季节,采摘新鲜的芡实,连种仁的外壳引起用清水清洗干净后直接放入锅中,加水煮熟后捞出即可。这样一粒粒圆溜溜的芡实就煮好了,可以趁热当嗑瓜子一样吃里面鲜嫩的种仁即可。这种吃法可最大限度的保存芡实的原有风味和营养价值,而且食用方便。

芡实为什么有臭味 芡实为什么煮不烂

1、那种外观带红色的膜的,一般是很干燥的,是比较成熟的,就不容易煮烂,煮之前,要先泡水几个小时,才比较好煮。

2、那是外观白色的,淡黄色的,一般是鲜冻的,是比较嫩,煮一会就煮了。

3、煮烂可以用平时的汤锅,要求米和水一起下锅,煮至翻滚,开小火,慢煮,一般煮到粥汤发稠即可。

4、如果是高压锅,要求是米和水一起下锅,高压锅大火煮开,气上来后,转中小火,慢煮5-10分钟,关火。等气压下去后,即可食用。

5、如果是电沙锅,直接就是米和水一起下锅,开保温档,三个小时可食。

6、如果是微波炉,难度系数很大,我试了两次都没有成功。汤全出来了。后来换了一个很大的容器,放很少的水才勉强过关。

7、煮粥的水要一次性放入,切忌分次加水,会影响煮粥出来的效果。

芡实怎么煮烂

芡实分为干芡实和新鲜芡实,新鲜芡实是直接直接从水中捞出来的,将其剥皮后洗净后,放入锅中,蒸制半个小时即可,而干芡实是晒干后制成的,芡实会变得很硬,直接用水煮是没有办法一下子将其煮烂的,所以一般需要浸泡2小时,然后等芡实吸饱了水分,变大了之后再放入锅中煮,这时大概只需要半个小时,就能将芡实彻底煮烂了。

新鲜芡实的吃法

1、用新鲜芡实煮芡实粥。将新鲜芡实适量倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米,粥成即可食用。常吃可健身体,强筋骨,聪耳明目。

2、用新鲜芡实炖芡实炖老鸭子。将老鸭子宰杀后,去毛、内脏、洗净血水,再把洗净的生芡实装入鸭腹,置砂锅中,加水适量,武火烧沸后,放入葱、生姜、料酒,文火炖熬两个小时,至鸭肉熟烂即成。食用时加入少许食盐、味精,吃肉喝汤。对于老年性支气管炎、哮喘的患者,在没有感冒的情况下,可用芡实炖老鸭服食。

3、用新鲜芡实煮芡实金樱粥。取生芡实,金樱子,粳米,加水慢火熬成粥食用。对于老人肾气虚弱,夜尿多者,可常服。

芡实煮粥怎么煮 绿豆芡实粥

材料:粳米250克,绿豆50克,芡实25克。

做法:

1.芡实除去杂质,洗净待用。

2.粳米和绿豆洗净拌和,放入砂锅中,加适量水旺火煮沸。

3.投入洗净的芡实,改用文火焖煮1个小时左右。

4.可加冰糖也可加食盐调味食用。

好处:清香爽口,宜夏天作防暑清热之用。

相关推荐

薏米红豆芡实茶需要炒熟吗 薏米红豆芡实茶熬多久

半个小时即可。 经过浸泡之后,红豆、薏米、芡实充分吸水膨胀,质地会变得比较柔软,将浸泡好的红豆、薏米、芡实和浸泡红豆、薏米、芡实的水一起倒在锅里面,大火沸后转小火熬半个小时,红豆、薏米、芡实得软烂,之后可以选择过滤或者连渣滓一同饮用。

芡实有什么用 调理脾胃

若平时消化不好,或热天出汗多又易腹泻者,经常用芡实粥或红糖水食用,有不错的效果。

吃什么杂粮可以减肥 绿豆薏米芡实

薏米有利水消肿的功效,能有效改善水肿,而且还有扩张血管和降低血糖的作用。薏米所含的蛋白质易消化吸收,减肥的MM可以多吃。 材料:绿豆80克、薏米150克、干芡实50克。 做法: 1.绿豆、薏米、干芡实洗净,浸泡1-2个小时。 2.将绿豆和薏米一起下锅慢,快熟时放入芡实开加入白砂糖调味即可。

芡实泡多久再 芡实不能和什么一起

难以消化的食物。 芡实性质平和,其中含有淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、粗纤维、钙、镁、磷等多种营养成分,有补脾祛湿、益肾固精的功效,可用于治疗梦遗滑精、带浊、泄泻、腰膝酸痛等,严格来说,它并没有相克的食物,但是一般建议芡实不宜与难以消化的食物一起,如:玉米、小麦、燕麦、大豆、糙米等,因为芡实本身是一种高淀粉的食物,本身就比较难以消化,与这类食物同食,可能会加重肠胃负担,从而引起肠胃不适。

芡实粥前要泡吗 芡实粥放多少合适

建议10克左右。 芡实性平,味甘、涩,在食用后能有不错的益肾固精、补脾止泻、除湿止带的作用,但由于芡实药性带有收敛,所有不建议食用过多,粥放10克,大约20颗是比较合适的用量,如果吃多了,淀粉摄入过多不容易消化,而且对于便秘的人来说有可能会加重便秘程度。

芡实粥怎么 芡实粥注意事项

1、莲子,花生,豆类,米类,玉米粒,百合,薏仁等在和这些材料混合的时候要注意,不容易烂的先放,容易烂的后放。 2、比如,薏仁,莲子,都要先浸泡两个小时后,再和米类同,这样才不会米已经先烂,而其他食物还没有烂的状况。 3、有些食物,红薯,山药,我们要后放,粥到八九成的时候,再放,等它们熟了,刚好就可以出锅了。 4、另外有些朋友喜欢放青菜和盐,那么这些材料也要最后放,青菜的颜色也不会变色。

芡实粥需要泡吗 芡实粥的做法推荐

材料:圆糯米1杯、芡实75克、水8杯、冰糖75克 做法: 1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上开,改小火先10分钟。 2、芡实洗净、泡软、蒸熟,再加入粥内同至熟软。 3、加入冰糖调味、开,搅匀后盛出食用。

芡实一天吃多少颗好 芡实山药粥

材料:芡实30克,粳米、鲜山药各100克,白糖适量。 做法: 1、山药洗净,去皮,切块。 2、粳米淘洗干净。 3、锅中倒入适量水,先放入芡实软。 4、再倒入粳米、山药,至粥成。 5、加白糖调食。 6、每日早、晚温热食用。 功效:健脾益气,止泻止遗。

芡实和北芡实的区别 芡实之前需要浸泡吗

芡实分为干芡实和新鲜芡实两种。 新鲜芡实就是直接从水中捞出后,剥出来的像莲子一样的东西,通常也称作为鸡头米,是非常容易烂的,只需要放入锅中,闷半个小时即可。 经过干制之后的芡实变得很硬,直接用水是没有办法一下子烂的,在之前,先要将芡实清洗干净,然后用清水浸泡2个小时以上,直至发现芡实已经吸饱了水分,变大了之后再放入锅中,这个时候大概只需要半个小时左右就可以将芡实彻底烂了。

祛湿芡实要炒吗

都可以,根据自己的喜好而定。 芡实入肾经,具有很好的祛湿止带以及补脾止泻的作用,无论是炒着吃还是生吃,芡实的祛湿效果都比较好,但无论是哪种吃法,都要将芡实熟再吃,因为芡实中含有大量的淀粉以及纤维素成分,不熟的情况下很容易加重人体肠胃负担,从而导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体健康造成威胁。