解析常见的膝盖软组织损伤的治疗方法

解析常见的膝盖软组织损伤的治疗方法

随着医学技术的日益精进,关于膝盖软组织损伤的治疗方法是有很多的，对患者十分有益。那常见的膝盖软组织损伤的治疗方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的膝盖软组织损伤的治疗方法。

一般，常见的膝盖软组织损伤的治疗方法有：

1、可用中医外科膏药外敷，中医外科膏药是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达膝盖软组织损伤的患处。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等，最终达到治疗膝盖软组织损伤的目的。

2、温灸疗法也是常见的治疗膝盖软组织损伤的方法。温灸疗法通过中药施灸，达到活血通络、消肿散结、损伤修复的功效，对治疗膝盖软组织损伤十分有益。温灸疗法对膝盖软组织损伤的修复，是彻底治疗膝盖软组织损伤的有效疗法。

软组织损伤的治疗

1.对症对因治疗。

2.物理疗法。

3.药物治疗，针对病情合理选用消炎镇痛类药物，也可外用贴膏贴于患处。

4.手术治疗。

5.早期休息制动，恢复期适当功能锻炼。

软组织损伤方

药物组成 全当归12g 泽泻12g 红花9g 桃仁9g 川芎9g 香附9g 赤芍9g 苏木6g 甘草6g

制剂用法 煎药时兑人白酒15ml，以助药力，每日1剂，早晚分服，病在胸背以上饭后1～2小时服，腰腹以下，饭前1~2小时服。

适应病证 软组织损伤，气滞血瘀。

病案举隅 李某，男，27岁。半月前骑自行车摔倒，右肩着地，当时疼痛剧烈，活动受限，继而肿胀，诊为肩关节撕裂伤，经用按摩和七厘散治疗4天症状不减。查，内收、外展、前屈、后伸、内旋、外旋均受限，肱二头肌短头和三角肌下部压痛明显，并有肌束变粗、增厚感。诊为肱二头肌腱短头损伤。应用软组织损伤方加羌活、桂枝各6g，续断15g，络石藤、伸筋草各9g，大葱白3根。8剂而痊愈，可参加体力劳动。随访半年无复发。

资料来源 许青.辽宁中医杂志，1991，18(12)：30

评 按 软组织损伤，中医主要概括为“气滞血瘀”。方中归、桃、红活血化瘀为主，芎、芍、苏木为辅;川芎为血中气药，香附为气病总司，泽泻为利水消肿要药，三药为佐;甘草为使，调和诸药。全方熔理气、利水、活血药物为一炉，共奏活血化瘀、消肿止痛之功。

临证加减：①按损伤部位9g，颈部加羌活6g，上肢加桂枝6g，胸部加白芥子9g，两胁加柴胡6g，脊背加威灵仙9g，腰部加杜仲9g，腹部加茴香9g，下肢加牛膝15g，足部加紫荆皮6g，凡腰以下者，方中当归改归尾。

②按局部症状9g，肿胀明显加茯苓12g，青肿不消加黄芪痛加熟伤肌腱加用断l5g,损伤关节加9g，筋肉挛痛伸筋草9g 痹痛加秦艽12g

③按全身反应9g，干咳加用贝 12g，咳血加蒲黄9g，气喘加桔梗9g，失眠加合欢9g，口渴加天花粉12g，心烦加生地12g，腹满加山楂15g，大便秘结加大黄12g ，大便黑血加侧柏叶12g大便尖禁加诃子6g，小便闭加木通6g，小便出血加石榴皮9g，小便失禁加肉桂6g。

④按病程和体质(半月之内)，身休强壮者，方中每味约增加3g，另加大葱白3根;旧伤(牛月以上：)，老弱妇幼者，方中每味约减少3g，另加土虫6g。

膝关节痛如何治疗 软组织损伤

膝关节周围软组织损伤是膝关节疼痛的原因之一，这些软组织大致包括：.膝关节两侧有侧韧带,后侧有交叉韧带,中间有半月板,膝关节腔周围还有众多的韧带,肌腱等。这些软组织通常在平常的运动中容易受损，出现局部疼痛，活动受限的症状。

如果是由于运动或外力作用引起的软组织损伤，在积极治疗的同时，可以在后续的运动和康复训练中选择游泳、划船等运动，这样不仅有利于强化腿部肌肉，也不会给膝关节造成沉重的负担。

脚软组织损伤怎么治疗

受伤不严重

在脚软组织受伤不严重的情况下，一般只需要对受伤部位进行消肿止痛处理，可以使用冰敷或涂药的方式进行消肿止痛，并且在短期内尽量不要进行剧烈运动即可，同时，可以通过补充营养来促进伤口的恢复。

受伤严重

如果在脚软组织受伤严重的情况下，建议及时就医，因为在伤口严重损伤的时候，为了不耽误最佳的治疗时机，可能会需要进行手术治疗。

膝盖软组织挫伤怎么办

我们在日常运动的时候一定要注意准备运动，很多人经常进行一些激烈的运动导致身体出现了膝盖软组织的挫伤，这时候对于我们膝盖的健康是有一定的影响，如果没有及时的处理能够膝盖周围的软组织会有肿胀的情况出现，所以在日常发现了疾病症状应该及时的接受治疗。

软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。

症状

分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。

软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。

各种软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、碰伤):直接使用接养生骨活力外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.

膝盖软组织的挫伤比较明显的症状就是膝盖会有肿胀伴随着疼痛，所以我们在日常发现疾病应该及时的治疗，避免出现了其他并发症。在出现了软组织挫伤的时候应该及时的修养，避免长时间继续运动，对身体造成了二次伤害。

内侧半月板后角撕裂该怎么办

半月板损伤不建议手术治疗,开刀是西医治疗软组织损伤的习惯手法，半月板有问题就要把半月板切除， 半月板是膝关节上下活动的保护，半月板切掉了，人体的膝关节就失去了一种保护，这些膝关节的保护既然被人为破坏，再想恢复到原来的状态，华佗在世都难。

西医的治疗，一般都采取关节镜进行切除缝合，这只会加重半月板创伤或膝关节里其它软组织创伤，上石膏、静养、锻炼等，都是消极的，上石膏只是起到固定作用，对损伤的半月板没有任何修复生长作用， 目前整个世界上在西医方面仍然没有比较好的方法治疗软组织损伤，采用传统的中医是可以治好软组织损伤的，只不过现在专业的中医很少，普遍都是西医生了，软组织(半月板、软骨、韧带)损伤一般都会有酸痛、肿痛，肿胀、无力等不适现象，其再生很弱不能自身修复好，所以不是一般的医生能治好的，需要找懂得治疗半月板、软骨、韧带损伤的中医生才行，不能治好你半月板损伤的医生只能说是医生的能力问题。

要想治愈,建议选用传统中医治疗,专业治疗半月板损伤的中医才能为你配制到好的药物，帮助损伤的软组织(半月板,韧带,软骨,滑漠)快速生长修复,这样就可以很快愈合康复，中医治疗只需简单局部外敷治疗,早期治疗半月板一个月内的损伤，治疗大概在40天左右可以基本康复， 软组织损伤未治愈前忌吃:公鸡,鲤鱼,酸笋,牛肉和姜,这是经验所得,西药慎用,特别是含激素药物忌用,宜多吃新鲜蔬菜,适量鲜肉,不宜强行锻炼活动,以免加重损伤。

以上就是内侧半月板后角撕裂，在早期的治疗方法中可以采用西医的治疗方式但是后期必须进行手术治疗，手术治疗之后，仍然需要一个恢复的过程，不能做大量的运动，还要养成一个良好的生活习惯，不要对自己的膝盖寄予太大的压力，这样会造成更为严重的损伤。

软组织损伤的治疗

1.对症对因治疗，因为它的病因不同所以治疗需要对症下药，这一点其实是比较关键的，知己知彼才能更好的治愈。

2.物理疗法。

3.药物治疗，针对病情合理选用消炎镇痛类药物，也可外用贴膏贴于患处。

4.手术治疗。

5.早期休息制动，恢复期适当功能锻炼。

膝盖痛恢复及预防

不管任何季节，都要注意保护膝盖。我每次出行都会带护膝。很有用!! 登山是一件对膝盖损伤最大的运动，尤其是负重登山。一定要注意平时的腿部肌肉锻炼，经常做恢复性训练，尽量减少对膝盖的承受力，登山前要用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进润滑夜对膝盖的保护。

平躺于床上，(如果只有自己就双腿伸直坐在床上，双腿一定要伸直，否则没有感觉)，用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内

软组织损伤了，如果疼痛剧烈，就是软组织老化了(就像我一样)!

形成原因： 由于人体骨骼的结构特点，当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触，润滑液体不能很好的保护膝盖，长时间负重登山，造成膝盖内硬性摩擦，导致软组织老化!

登山、骑自行车、爬楼等等，长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。

恢复及预防：

1、没有很好的方法治疗，只说一下恢复措施： 双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意!不能双腿同时，要分开进行。

2、此方法的原因及作用： 当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿步伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。

3、解决膝盖受力的方法： 专业登山运动员，要加强腿步肌肉的练习，肌肉的发达可在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，可以让膝盖的损伤降低到最小。

总结： 登山是一件对膝盖损伤最大的运动，尤其是负重登山。一定要注意平时的腿部肌肉锻炼，经常做恢复性训练，尽量减少对膝盖的承受力，登山前要用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进润滑夜对膝盖的保护

膝盖疼都有那些原因

1、膝盖受凉

膝盖疼与寒冷刺激有关,常与膝盖受凉、受潮、受风、过度劳累有关。膝盖在寒潮侵袭下,局部皮肤温度降低,血管痉挛性收缩,膝盖组织血液供应减少,血中尿酸成分沉积,诱发疼痛。

2、肥胖所致

我们知道,膝盖是机体承受重量的主要关节,肥胖会加重膝盖负荷,降低膝盖耐压性,导致膝盖周围的血管、神经、肌肉过度承压,引发疼痛。

3、缺钙所致

膝盖疼常见原因是缺钙。膝盖软骨缺乏钙质时,会出现骨质疏松,骨质变薄变僵,承受压力的耐受性也相应减弱;此时若过度劳累或过重的局部压力,就会出现疼痛。

4、慢性劳损

膝盖疼也与日常习惯、工作强度有关,如长期姿势不良、长时间负重、用力、过度牵拉、运动量过大等,均可导致膝关节软组织损伤,引发膝盖疼痛。多见于运动员、舞蹈家、工人等。

深蹲膝盖痛怎么回事 没做暖身+姿势不好

有很多去健身房运动却出现运动伤害的人，很常见膝盖软组织疼痛，这些人多是因为深蹲动作影响到膝盖；主要还在于没有做好暖身动作，以及深蹲的姿势不好，致使膝盖软组织受伤。

腰软组织损伤如何治疗

腰部软组织损伤的急性发作期，卧床其为重要。通过卧床可使损伤出现的软组织肿胀府血得到静止，并可在短时间内使痉挛、紧张的肌群得到缓解。软组织的肿胀疚血是急性损伤中的重要表现，可运用中药口服、外用与配合其他疗法齐短时间内消退，以免发生血肿机化与肌纤维组织变性而形成粘连变成慢性损伤。

推拿治疗腰部软组织损伤有明显的疗效。在急性损伤中手法作用在于解除肌痉挛、理顺筋络。重点运用揉法、点校法、分推法、屈滚法、摇转法，使损伤得到调整恢复。在慢性损伤中，对于肌肉、筋膜、韧带所形成的增厚、粘连与纤维性条索状筋络，应以疏通经络、调达气血为基础，重点在于分离粘连、消散筋结，提高肌纤维组织弹性。手法运用除揉法，点按法，推法为基础手法外，重点运用弹筋法。

康复疗法在慢性腰部软组织损伤中有重要的恢复意义，运用电脉冲疗法可活跃兴奋肌纤维组织，从中改变劳损组织的微循环，使肌肉获得营养，为组织恢复创造基础条件。同时可改变肌肉的僵硬状态。功能锻炼应讲究科学合理，开始时应先进行轻柔运动，避免强力活动造成进一步损伤。待肌肉弹性、肌力有所改善后，再逐渐加大运动力度。功能锻炼要坚持不懈，不可急于求成，只要掌握科学、合理、适宜的原则，会获得良好的组织生理恢复。

膝盖算组织损伤应该如何治疗

膝盖软组织实际上不是什么大问题所以也不必太过担心，它是指皮肤或者是肌肉受伤的程度。如果只是伤到皮肤里层的话，只要擦点消炎止痛的药即可。有必要的时候还可以口服一些消炎的药物，在伤口还没有好的时候千万不要让伤口沾到水以免伤口的情况恶化。如果伤到筋骨那么就要去医院做个检查先，然后根据医生的建议和指导下做些有利于恢复治筋骨损伤的运动从而达到治疗的目的。

膝盖内则的筋疼有以下这两个方面，首先要考虑是否是因为膝盖关节炎的原因。如果是这个原因的话，那就要仔细了，因为膝关节炎是可大可小的疾病，调理好或者治疗好还好说，万一自己平时的时候没有怎么注意的话，很有可能就会引发其它方面的疾病。就比如膝盖内则的筋会疼。这时候你所能做的也只慢慢的调理了。其次还有一种原因是肌肉拉伤导致的膝盖内则筋疼，所以在运动的时候要多加的注意。

脚踝扭伤多久才能好

踝关节有扭伤，这主要是韧带、软骨受损伤引起，韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，单靠静养或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这对软组织损伤没有起到多大修复作有用。 另外提醒，韧带有损伤，强行锻炼关节弯曲，这只会使受伤的组织更进一步受伤。

对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是让病人回家静养恢复或者是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望，建议你及早选用中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，早期软组织损伤1~3个月内及时用中药治疗一般在30至40天左右就可以基本康复，超出3个月至半年内的伤，属于难治范围，治疗时间相对就要延长一些，如果软组织损伤超出一年才找中医治疗，治愈率一般只有60%左右，软组织损伤未治愈前饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜强行活动患处关节，以免加重损伤。

胡氏骨科祝你早日康复!