孩子梦游你可以这么办
孩子梦游你可以这么办
1、用暖和的手按住孩子的额头，引导他回床睡觉。
额头为一个人的心神所在位置，受惊吓的人为何习惯性将头埋在别人怀里，其实主要是的额头通过贴身得到温暖，得到安抚的效果。大人用温暖的手按住额头，引导梦游的人回床，则能让梦游的人回到非做梦状态而进行深层睡眠。如果你的手不够暖和，你可以先搓搓。
2、第二天醒来后引导他回忆做梦内容。进而分解问题解决问题。
当然，很多人会忘记，因为梦游基本都是发生于上半夜。但善于引导的话，还是可以知道，但得有耐心。然后找专业的解梦师了解其根源，从而进行破解并化解。比如陈鹏曾经接洽的一个客户，孩子经常半夜起来翻书包，家长疲惫不堪，因为不知道怎么回事。后来，在陈鹏的引导下，其实，孩子是因为以前家人送他的一个礼物放书包里，但后来弄丢了，然后就开始晚上以梦游的方式起来寻找。解决方法非常简单，就是再买一个礼物让他睡觉的时候放枕边，手摸着，从此再没发现有梦游迹象。
3、深刻了解梦游是因为身体与意识控制出现差错导致。
其实，大人可以做很多事让孩子加强发育，最简单的，就是加强营养。不要让孩子挑食。孩子梦游和大人梦游不一样的地方，在于孩子的自控能力差的大部分原因是身体发育的问题。但这个加强营养的意思不是催熟，不可用激素哦。
4、家人的导向。
不可将孩子梦游的事随意往外说，因为这样会毁了孩子的自信。不可惊慌失措，因为这样解决不了问题。不可无视，因为你无法预知梦游的危害性，对孩子将来家庭的危害，对身体的危害。想办法找渠道解决问题。
5、环境因素。
若是卧室风水糟糕，也容易导致孩子梦游。这里的风水包括摆设，及整体磁场，或曾经住户遗留的信息，及外界邪气是否能轻易入侵等因素。分辨方法是：留意孩子梦游时期的被褥是否很久没晒，空气是的湿度，气候，睡前反应等。
孩子“梦游”有什么危害
网友咨询：我的孙女今年十岁，前段时间深夜独自一人不动声色地起床到处走动，还想开门出大街，我叫了她一声，但她并没有回答我。次日询问她是否知道夜里发生的事，她全然不知。请问医生这是怎么回事?是否是“梦游”?其性质如何，有什么危害吗?该如何治疗?日常生活有什么要注意的?
古方中医专家答：针对冼生的叙述，他的外孙女应该诊断为睡行症，又称“梦游症”，是指一种在睡眠过程中睡眠和清醒同时存在的一是改变状态。
睡行症在儿童中发病率高达1%~5%，多见于男孩，成人少见。确切病因不明，部分学者认为本病的发生与日常生活规律紊乱、学习紧张、焦虑或恐惧情绪等有关，也可能与大脑皮质发育延迟有关。部分患者有阳性家族史。
睡行症通常发生于睡眠的前1/3段深睡期，并非发生在梦中。多发生在非快眼动睡眠的第三期与第四期，常在入睡后15~20分钟发生，其他时段也可发生。每次发作持续30秒至数分钟。主要表现为刚入睡不久突然起床，在室内或户外无目的地漫游、围着床转圈、穿脱衣服、拿东西等到复杂的活动如操作电脑、开车等，能简单对话但答非所问。期间很难被唤醒，如被唤醒可能出现精神混乱甚至攻击行为。多数人能够自行回到床上再度睡觉，醒来对睡行的经历不能回忆。在此过程中患者处于意识水平低下及意识范围缩小的状态，防卫能力低下。
遇到孩子梦游时，不必大惊小怪，及时引导孩子上床入睡，避免磕碰跌伤。睡前关好门窗，收好各种危险物品，以免引起伤害自己或他人的事件。
对于梦游的儿童患者，一般随着年龄的增长是可以自愈的，并不需要特殊的处理。要养成良好的睡眠习惯，给予心理疏导，避免过度疲劳和精神紧张。
梦游到底是梦还是病
梦游是一种睡眠障碍
梦游又叫“睡行症”，在神经学上是一种睡眠障碍，从深睡中突然睁开眼睛，在半醒状态下会自行下床做一些奇怪的事，表情茫然，行动迟缓，睡醒后对自己的行为全然不知。有的人梦游时只是坐起身胡言乱语几句，而有的人竟然会完成一些高难度的事情，比如穿衣穿鞋、唱歌跳舞，更有报道说梦游的人会做饭、开车、跳楼……李英辉主治医师还说，梦游的人虽然处于睡眠状态，但有一定的意识能听到别人讲话，所以如果有人与他交流，他可以对话。
儿童梦游多于成人
由于儿童大脑皮质功能发育不成熟，神经活动过程中兴奋与抑制不平衡，因此更容易出现梦游，主要集中于5-12岁之间，成年人梦游的占少数。梦游的出现与以下几个因素有关：
梦游会遗传：已有研究发现如果家庭成员中有人梦游，其他人也可能会出现梦游。比如说一个孩子的父亲或母亲小时候会梦游，那么这个孩子梦游的可能性就比一般孩子高。
心理刺激：孩子收到惊吓、压力等心理刺激后也会引起梦游。比如在睡前看了恐怖电影或者经常被家长训斥，会在他的大脑中留下印象，但是他们表达和发泄心理压力的能力受限，入睡后就可能会以梦游的形式表现出来。
心理素质：并非所有的孩子受到惊吓或压力都会梦游，这和个体的心理承受能力也有关，有些孩子受到惊吓后很快就没事了，有的则会严重到引起发烧等身体应急反应。
孩子梦游能叫醒吗
儿童睡眠障碍与大脑皮层发育不成熟或精神创伤、心理紧张等因素密切相关。梦游、夜惊、磨牙、尿床是深度睡眠常见情况，经常是正常现象而非生病，一般不需要治疗，随着年龄的增长，大脑皮层抑制功能逐渐完善，症状可自行消失。
家有梦游的孩子，父母亲不必过分担心。大量临床研究资料分析表明，梦游的孩子长期预后良好，对其智力、学习、行为等多无明显影响。孩子半夜梦游时，家长不必叫醒他(她)，梦游的孩子往往多是学龄前儿童，行走中如突然叫醒，会让孩子受到惊吓，对心理影响大，且容易发生摔倒。尽管孩子处在梦游中，在无人叫醒的情况下，一般不会摔倒，眼睛看得见障碍物，大人只要盯住就行了，以防孩子在黑暗中下床走动时发生意外伤害。
必须指出，孩子的卧室应光线稍暗，空气新鲜，清洁安静，被盖合适;孩子睡前不应阅读或观看紧张的故事书或电视片，不听恐怖的故事，这样做有助于提高睡眠质量。
科研发现梦游症可能会遗传给下一代
“这些调查结果说明，梦游症和程度较低的夜惊症有强烈遗传影响。”来自加拿大研究人员写道。“过去曾经为梦游者的父母，尤其是父母双方均有梦游时，应该预料到孩子也可能会出现梦游，并因此做好充分准备。”
梦游通常始于童年且在青春期消失。但梦游也可能持续到成年。根据研究者，它也可能在童年之后开始出现。夜惊症通常也始于童年，表现为尖叫和强烈的恐惧。
在新的研究中，蒙特利尔圣心总医院的Jacques Montplaisir博士及其同事研究了父母和成年孩子在这些疾病之间的关联。他们考察了1997年至1998年出生在魁北克的近2000名孩子。
研究人员发现，56%的儿童(1.5岁〜13岁)有夜惊症。研究指出，年幼的孩子更容易出现夜惊。同时，梦游影响了29%在2.5岁至13岁的孩子。根据这项研究，梦游在更年幼的孩子中不太常见。
孩子梦游几率的上升取决于父母当中是否有人为梦游者或双方均为梦游者。
父母无梦游的孩子仅23%出现了梦游。父母中有一方为梦游者，孩子出现梦游的几率约为47%。如果父母双方均梦游，孩子出现梦游的几率约为62%。
小儿失眠有哪些表现
与大人失眠辗转反侧不同，小儿失眠还包括夜间惊醒、梦游、梦魇等症状。
1、夜惊
夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况，是指宝宝睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于5—6岁的孩子。在入睡后半小时到2小时之间，小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。
一般小孩在夜惊发作时神情恍惚，对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。第二天，小孩醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉。夜惊的发生主要与孩子的心理和社会因素有关，如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故、父母或老师严厉责备与惩罚、睡前听了紧张兴奋的故事或看了恐怖的电视等。
2、梦游
梦游发生在开始睡眠后的3小时内，孩子在睡眠中突然起床，或者行走或者进行一些熟悉的动作，对他说话他可能没有反应，或者自言自语，几分钟后又会自己回到床上，第二天醒来对晚上所做的事情不能回忆。
很多梦游的孩子长大后症状就会逐渐消失，这是他的中枢神经系统逐渐成熟的结果。但对梦游的孩子，早期必须让医生排除颞叶癫痫这一疾病的可能。需要注意的是，梦游的孩子有受到伤害的可能性，所以可能的话，通常在他梦游发作前叫醒他。
3、梦魇
梦魇是指小孩在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于8—10岁的学龄期儿童。梦魇中的宝宝会表现的非常恐惧，全身发抖，家长会很容易的感到宝宝的紧张情绪。梦魇与夜惊不同的是，孩子梦魇很容易被叫醒，叫醒后意识很快清醒，能清楚地回忆刚才所做的梦，感到非常害怕
梦游症可能会遗传给下一代
，双方皆有梦游症的父母生下的孩子有60%也会有梦游症。
“这些调查结果说明，梦游症和程度较低的夜惊症有强烈遗传影响。”来自加拿大研究人员写道。“过去曾经为梦游者的父母，尤其是父母双方均有梦游时，应该预料到孩子也可能会出现梦游，并因此做好充分准备。”
梦游通常始于童年且在青春期消失。但梦游也可能持续到成年。根据研究者，它也可能在童年之后开始出现。夜惊症通常也始于童年，表现为尖叫和强烈的恐惧。
在新的研究中，蒙特利尔圣心总医院的JacquesMontplaisir博士及其同事研究了父母和成年孩子在这些疾病之间的关联。他们考察了1997年至1998年出生在魁北克的近2000名孩子。
研究人员发现，56%的儿童(1.5岁?13岁)有夜惊症。研究指出，年幼的孩子更容易出现夜惊。同时，梦游影响了29%在2.5岁至13岁的孩子。根据这项研究，梦游在更年幼的孩子中不太常见。
孩子梦游几率的上升取决于父母当中是否有人为梦游者或双方均为梦游者。
父母无梦游的孩子仅23%出现了梦游。父母中有一方为梦游者，孩子出现梦游的几率约为47%。如果父母双方均梦游，孩子出现梦游的几率约为62%。
梦游是一种病
专家表示，睡眠中无意识地走动或做出其它无意识的行为梦游症，在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动，如翻窗、开车等。……
引起梦游的因素
1、遗传
已有研究发现如果家庭成员中有人梦游，其他人也可能会出现梦游。比如说一个孩子的父亲或母亲小时候会梦游，那么这个孩子梦游的可能性就比一般孩子高。
2、心理刺激
孩子收到惊吓、压力等心理刺激后也会引起梦游。比如在睡前看了恐怖电影或者经常被家长训斥，会在他的大脑中留下印象，但是他们表达和发泄心理压力的能力受限，入睡后就可能会以梦游的形式表现出来。
3、心理素质
并非所有的孩子受到惊吓或压力都会梦游，这和个体的心理承受能力也有关，有些孩子受到惊吓后很快就没事了，有的则会严重到引起发烧等身体应急反应。
专家指出，梦游虽然也算是一种病，但并非严重病态。儿童时期梦游的人一般成年后就可不医而愈，不会影响心智发展，不需要接受特殊治疗。如果是频繁出现梦游，特别是在梦游中会做出危及自身及他人安全的行为，最好要到心理精神科找医生咨询，酌情治疗。
对于偶尔梦游的人，家人需要做的是保证他们的安全，不要让他们乱跑以免跌倒受伤或者跑到马路上出现意外。另外，最好不要猛地叫醒梦游人，如果对方与你交流，就顺着他们的话说，以免让他们受到惊吓。
梦游症俗称“迷糊症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜，故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。
梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%，男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。
专家表示，梦游的人虽然处于睡眠状态，但有一定的意识能听到别人讲话，所以如果有人与他交流，他可以对话。
女孩半夜又唱又跳 梦游是病还是梦
身边的朋友或家人可能有过梦游的经历，明明睡着了还爬起来胡言乱语，甚至还跑出去溜达。那梦游是一种病吗?需要治疗吗?
14岁女孩半夜又唱又跳
东南大学附属中大医院心理精神科收治的一位14岁女孩，晚上入睡时好好的，可是到了半夜就跑到病区走廊里又唱又跳。该科李英辉主治医师介绍说，这个女孩不是在练习唱歌跳舞等才艺，而是在梦游。隔天问她是否知道自己前一天晚上做了什么，她对自己的怪异举止一无所知。
梦游是一种睡眠障碍
梦游又叫“睡行症”，在神经学上是一种睡眠障碍，从深睡中突然睁开眼睛，在半醒状态下会自行下床做一些奇怪的事，表情茫然，行动迟缓，睡醒后对自己的行为全然不知。有的人梦游时只是坐起身胡言乱语几句，而有的人竟然会完成一些高难度的事情，比如穿衣穿鞋、唱歌跳舞，更有报道说梦游的人会做饭、开车、跳楼……李英辉主治医师还说，梦游的人虽然处于睡眠状态，但有一定的意识能听到别人讲话，所以如果有人与他交流，他可以对话。
儿童梦游多于成人 梦游出现因素
由于儿童大脑皮质功能发育不成熟，神经活动过程中兴奋与抑制不平衡，因此更容易出现梦游，主要集中于5-12岁之间，成年人梦游的占少数。梦游的出现与以下几个因素有关：
梦游会遗传：已有研究发现如果家庭成员中有人梦游，其他人也可能会出现梦游。比如说一个孩子的父亲或母亲小时候会梦游，那么这个孩子梦游的可能性就比一般孩子高。
心理刺激：孩子收到惊吓、压力等心理刺激后也会引起梦游。比如在睡前看了恐怖电影或者经常被家长训斥，会在他的大脑中留下印象，但是他们表达和发泄心理压力的能力受限，入睡后就可能会以梦游的形式表现出来。
心理素质：并非所有的孩子受到惊吓或压力都会梦游，这和个体的心理承受能力也有关，有些孩子受到惊吓后很快就没事了，有的则会严重到引起发烧等身体应急反应。
频繁梦游需要治疗
李英辉指出，梦游虽然也算是一种病，但并非严重病态。儿童时期梦游的人一般成年后就可不医而愈，不会影响心智发展，不需要接受特殊治疗。如果是频繁出现梦游，特别是在梦游中会做出危及自身及他人安全的行为，最好要到心理精神科找医生咨询，酌情治疗。对于偶尔梦游的人，家人需要做的是保证他们的安全，不要让他们乱跑以免跌倒受伤或者跑到马路上出现意外。
另外，最好不要猛地叫醒梦游人，如果对方与你交流，就顺着他们的话说，以免让他们受到惊吓。