突发性耳鸣的危害及预防措施

突发性耳鸣的危害及预防措施

突发性耳鸣，是我们日常生活中常见的一种疾病。有许多人对自己有时突发性的耳鸣不在意，认为无关痛痒，实则在一定程度上耽误了最好的治疗时间。今天，我们就一起来分享一下突发性耳鸣的预防方法。

◆ 突发性耳鸣的危害

1、影响情绪:长期严重突发性耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。

2、影响听力:干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

3、影响睡眠:突发性耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，入睡困难。即使入睡，也很浅，患者烦躁不安，辗转难眠。

4、影响工作:因听不清别人的讲话，患者常不能被人理解，工作效率下降，渐渐失去对工作和学习的兴趣。

◆ 突发性耳鸣的预防

耳鸣是很恼人的，没有谁会喜欢耳鸣的声音。日常生活中，饮食、耳部卫生方面，只要多加注意就能让自己远离耳鸣。我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食，注重心理和起居的调试，对防治耳鸣具有十分重要的意义:

1.限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

2.补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类消耗量增加。人体缺乏维生素类食物，司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素 D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

3.多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

4.多饮牛奶。牛奶中几乎含所有已知的维生素，如维生素 A、维生素 D、维生素 B1、维生素B2、维生素B6、维生素 B12、维生素 E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

5.老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物。鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

6.常吃豆制品。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。

神经性耳鸣保健方法有什么?

一旦发生神经性耳鸣，很多人都想要去治疗神经性耳鸣，所以很多时候在治疗神经性耳鸣的用时，患者一定要做好神经性耳鸣的保健，但是处处可见的神经性耳鸣保健方法，患者该怎么面对呢。下面我们看下神经性耳鸣保健方法有什么?

神经性耳鸣保健方法有什么?

一：塞耳沐浴，防污入耳。

塞耳沐浴

塞耳沐浴

保持外耳道的清洁卫生，是防止耳病的重要一环。若污浊的水入耳，常可导致耳道疼痛，红赤肿胀，甚至鼓膜穿孔流脓。因此，沐浴、游泳、洗头时，应用干净的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。在江河池塘游泳时，若污水入耳，应立刻用干净棉花清洁耳道。

二：讲究卫生，戒除挖耳。

耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多热闹的环境中用坚硬物，如铁、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外伤，甚至鼓膜外伤，使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等，因此需戒除挖耳习惯。

三：教育小孩，防止异物入耳。

教育小孩勿将玩具、豆类、食品、纸屑及昆虫放入耳道，以免引起耳道异物。若耳道疼痛，听力障碍，甚至流水流脓者，须及时检查，取出异物。

四：娱乐有节，音量适度。

鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。若声音传入耳内，有不适感，甚至耳心疼痛感，或者影响面对面交谈及心烦者，示音量过大，应回避，或减小音量。若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞，并定期检查听力。

为大家介绍的神经性耳鸣保健方法希望大家都要有所认识，不要对自己的神经性耳鸣的治疗失去信心。不管自身的神经性耳鸣严重到什么程度，患者都要做好预防和治疗，另外要多多联系自己的听力，避免神经性耳鸣危害自己的耳朵，让患者彻底失聪。

介绍急救突发性耳聋的方法

我们大家都比较熟悉耳聋疾病，耳聋是常见的耳部疾病，而突发性耳聋是耳聋疾病的一种，患上耳聋疾病给人们带来了严重的影响，给生活带来了极大的不便，所以患上耳聋疾病一定要及时治疗，那么急救突发性耳聋的方法你会吗?

突发性耳聋症状：

耳聋发生前有过度疲劳、精神紧张、闷气、激动、悲伤、严重失眠、酗酒、大量吸烟、病毒感染等，突然耳鸣稍后即耳聋。或开始砰然一声即发生耳聋，或听力剧速下降，瞬间耳聋。约三分之一突发性耳聋者伴有眩晕、恶心、呕吐、耳内阻塞感、耳周一侧麻木感。

急救措施：

1、改善微循环，静脉予低分子右旋糖酐加复方丹参。

2、高压氧舱1×10×3疗程。

3、予654-2肌注、泛影葡胺静滴。

4、予ATP、辅酶A，细胞色素C、地塞米松。

5、迅速去耳鼻咽喉科专科住院治疗。

6、保持心情平静，切忌躁急乱，充分卧床静息。

通过以上对“急救突发性耳聋的方法你会吗”的介绍，希望能给大家带来帮助，做好耳聋疾病的预防，最后祝大家身体健康。

怎样预防突发性耳聋

1、慎用耳毒性药物。预防突发性耳聋应该做到的就是慎用耳毒性药物，很多人经常会因为一些小病自己买药吃不去看医生，往往就是不当服用药物之后引起耳鸣、耳聋的，这些药物多见的就是阿司匹林类，某些抗生素，包括庆大霉素、链霉素等，这些药物在服用之后危害是很大的，有的时候就会引起身体患上突发性耳聋。

2、养成良好的生活习惯。对于预防突发性耳聋上还应该做到的就是养成良好的生活习惯，因为一些不良习惯对耳朵有很大影响，这些不良习惯包括不良的生活习惯、劳累、通宵熬夜、紧张、吸烟、喝酒等，这些会影响内耳血液供应而出现功能障碍等，进而就会导致患上突发性耳聋这个疾病，因此，养成良好的生活习惯很重要。

3、饮食很重要。耳朵保健通常都是依靠饮食的，为了有效的预防这个疾病，大家在日常饮食上应该做到的就是饮食清淡、营养均衡，目的就是帮助身体减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，因为这些疾病发病之后会增加患上突发性耳聋这个疾病的可能性。

耳背怎么治疗

这首先要做颅脑ct或者磁共振检查，看看是否有听神经瘤存在，如果检查有听神经瘤，需要通过手术切除。如果检查没有问题，考虑是属于神经性耳鸣和神经性耳聋，可以应用营养神经药物，比如维生素b1和甲钴安，另外可以应用倍他司汀，有助于改善循环缓解症状。

耳鸣耳背是最常见的耳部疾病，特别是耳鸣，最让患者受不了，耳边整天有嗡嗡的声音，让患者心烦意乱，彻夜年免，所以了解耳鸣的原因，做好耳鸣的预防很重要。突发性耳聋应作为耳科急症对待，在临床治疗中要综合制订合理的方案。但用药不宜过多、过杂，不应让患者由于治疗程序的复杂而感到劳累，也不应采取教条的程序化治疗，应视病情和条件而变。药物治疗：因为突发性聋的致病原因较多，机制与病理改变不尽相同，无一个简单有效、适用于任何情况的药物与治疗方法。根据可能引起突发性聋的不同原因选择不同的药物组合。

突发性耳鸣

平时我们在一定的情况可能会常出现耳鸣的症状的，耳鸣虽然不是生活中一类重大的疾病，有时后耳鸣也是一类重大疾病的前兆，预防和重点关注耳鸣是有必要的。下面为大家描述下耳鸣的主要症状。

一、病 史

详细询问以往耳部及全身各个系统的疾病史，如使用耳毒性药物史、伤史、中耳炎史等皆对耳鸣的诊断有重要价值。另外，也要注意以下几点。

一年龄和性别

小儿发病少，青春期发病率高，30岁以后少，老年人又高。很显然老年人发病率高是与动脉硬化和神经退变有关。侧别和性别无大差异。

二起病方式

发病急骤者，在传导系统中以咽鼓管阻塞、急性中耳炎等多见;在感音系统中以外伤、中毒、爆震、美尼埃病多见。起病缓慢者，多与全身性疾病有关。

三耳鸣音色

一般低音调耳鸣，多为传音系统病变。高音调耳鸣，多在迷路、听神经、中枢病变时发生。但有时也有相反的现象。

四耳鸣的持续性和间歇性

持续性耳鸣一般发生在感音神经部分。间歇性多为传音性。

二、检 查

耳鸣多为一种主观感觉，难以检测，但可以用纯音听力计进行频率匹配及响度平衡的方法测出耳鸣的强度和频率。

客观性耳鸣可用助听器或听诊器检查。若怀疑有腭肌阵挛者，可利用肌电图检查，将电极放入肌肉内，记肌肉活动时电位改变与耳鸣的关系。X线血管造影有助诊断血管畸形、动静脉屡、血管分布等。颈椎x线片可检查有无骨质增生压迫血管。X线断层片、CT头颅扫描以除外颅内病变。

如果说个人自己出现短暂性的耳鸣或者是长期的耳鸣症状是必须及时的进行耳科检查的，避免出现极大的病情而延误最佳治疗时机的。家长们特别要注意小孩子的耳鸣，小孩子可能误认为是好玩，这就需要家长们细心的发现。

耳鸣康复护理要怎么做

1、患者在患病后精神比较紧张，总是感觉自己出现了很大的问题，严重的患者对以后的生活失去信心。所以患者家属在这个时候一定要及时的安慰他，从心里上治疗患者的疾病。

2、了解患者的饮食起居，对突发性耳鸣的护理是非常重要的，防止患者在患病期间，因为心情紧张对药或者食物产生一种错误的认识。

3、突发性耳鸣，应该怎样做好日常护理?在患者出行的时候最好是有家人的陪同，或者是对患者叮嘱容易出现的状况。

4、劝导患者及时的改掉不好的生活习惯，比如戒烟、戒酒，生活中尽量不要喝一些浓茶、咖啡之类的食物。

5、在患者发病的时候会导致心情低落，脾气暴躁，这个时候就要患者家属对患者进行忍让，及时的安慰患者，使其心情恢复平静。

6、牛奶中含有大量的维生素，以及少量的胡萝卜素。突发性耳鸣患者多饮用牛奶，可使身体有大量的维生素与钙的吸收利用，这样对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。

7、导致老年性耳鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。所以对突发性耳鸣的饮食护理，要注意含锌食物的补充。

预防耳鸣可采用的方法都有什么呢

1、多吃含铁丰富的食物。铁是血红细胞的重要组成物质，能够让红细胞及血红蛋白软化，让红细胞顺利通过内耳毛细血管，因此应多吃含铁的食物，这就是预防突发性耳鸣可采用的方法。

2、常常听到吵闹得声音，还有音量过大，都会影响到耳朵的听觉神经，有时还会休息不够，作息时间短，常常的影响到睡眠的时间，这样也会影响耳鸣的发生，还有一些平时经常吸烟喝酒的习惯，这也会影响耳部的健康。

3、吸烟喝酒要戒掉，不要在自己伤害自己的身体了，还要注意日常生活中营养的摄入，多补充一些人体所需的营养，还有注意不要长时间的戴耳机听歌，尤其是在繁杂的地方，这样耳鸣的发生也会有可能出现。

4、常吃有活血作用的食物。活血的食物能够让患者血管软化，血管弹性增强，不容易出现内耳血管的栓塞。从而减少突发性耳鸣的发病几率。

对于上述的这些护理方法希望患者可以做到，平时不要紧张，多注意休息，而且也要注意自己的饮食，改善不良的生活习惯，不能抽烟，不要喝酒，也不要喝浓茶，造成这种疾病的原因很多，比如是饮食因素，所以，患者应该多补充一些含锌的食物。

预防耳鸣应注意些什么

一、突发性耳聋的患者应在家中安心静养，特别要避免接触噪声过大的声音。保持家庭环境的整洁，患者的心情舒畅，帮助疾病的尽快恢复。

二、预防感冒，有部分的突发性耳聋患者的发病可能与感冒有间接的关系，所以预防感冒也是减少一个预防耳鸣的因素之一。

治疗耳聋耳鸣的注意事项

耳鸣耳聋原因可谓多种多样，根据其病症，可以将耳鸣耳聋分为以下几种：神经性耳鸣耳聋，血管性耳鸣耳聋，噪音性耳鸣耳聋，顽固性耳鸣耳聋，病毒性耳鸣耳聋，突发性耳鸣耳聋，爆震性耳鸣耳聋，感音神经性耳鸣耳聋，耳彻康耳鸣耳聋，混合性耳鸣耳聋。

1、患者要保持乐观豁达的生活态度。出现耳鸣耳聋症状时，不要过度紧张耳鸣耳聋并不是大病，只要及时接受医生的诊治就能恢复健康。同时在诊治过程中，要听从医生指导，积极配合治疗。并且生活中要积极主动地发挥其他优势如热爱本职工作和业余爱好等来分散自己对耳鸣耳聋的注意力，多培养一些兴趣点，调整自己的生活节奏。

2、避免长期受到噪声的影响，如果从事与噪声有关的工作，应该做好预防措施。尽量避免或者不使用耳毒性药物，禁止吸烟、少饮酒、保持正常的生活作息规律，也避免睡眠过长中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可。

3、由于耳鸣耳聋起因较慢，而且病程都不是短期内发生，所以治疗也需要比较长的时间，如松弛疗法、耳鸣耳聋掩蔽疗法等至少要完成一个月以上的治疗，才能评估治疗效果。因此，病人在治疗的过程中不可因为其他愿意影响治疗进度，尽量避免间断治疗。

耳鸣的预防措施

1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

4、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

耳朵总是痒怎么回事 突然出现听力下降要第一时间诊治

现在随着生活节奏的加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加，医学发现，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“脑梗塞”，因此治疗越早越好，所以说“时间就是听力”一点都不过分。如果病史超过15天，听力恢复就较难了。为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉科医生求助。