视频终端综合症怎么治 限制想象空间
视频终端综合症怎么治 限制想象空间
童年期的想象空间无限大，但直接从视频中看到的画面与听故事后想象的画面差距很大，无形中限制了孩子的想象空间与想象能力。
玩手机如何保护眼睛 调手机巧护眼
用手机上网造成的眼疲劳,近年来被眼科医师总结为“视频终端综合症”的表现之一,所谓“视频终端”包括计算机的显示器、电视机和游戏机、手机屏幕,这些视频产品已完全融进了大部分人的日常生活,为了尽量避免发生“视频终端综合症”,大家可以调节屏幕的字体、颜色实现护眼的目的。但需强调的是,少玩手机才是最重要的。
视频终端综合症怎么治 影响视觉听觉的发育
过早、过多的使用视频产品，视频通过传入神经影响视觉和听觉的发育。近年来，近视患病率越来越高，患病年龄越来越低龄化，这与电子产品的泛滥使用和不注意用眼卫生有很大的关系。
玩手机时如何保护眼睛
1、控制使用时间
要缓解眼疲劳,控制使用视频产品(包括手机、电脑、游戏机)的时间最重要,这是防范眼睛疲劳的基本方法,无法控制使用时间,其他一切干预手段都将打折扣。使用iphone手机、ipad,部分人是工作需要,部分人是追赶时尚,只要条件允许,大家能用电脑就别选择用手机,毕竟电脑屏幕大,字体大,对眼睛的伤害更小,且端坐于电脑前的姿势比低头手捧着手机的姿势对关节伤害更小。
此外,用手机玩画面跳跃的游戏,或者在坐车颠簸、行走时使用手机,对眼睛的伤害特别大,此种环境中要杜绝使用。
2、远眺缓解眼疲劳
对喜好使用手机娱乐者,保障充足的睡眠、适度的闭眼休息、向远望是眼睛保养的基本方法。虽然手机的世界很精彩,让人停不下来,但大家使用45分钟到~1小时后,一定要停下来休息几分钟,眺望远处。长时间盯着手机屏幕看,眼睛腱状肌处于紧张的收缩状态,而适时做眺望远处的动作,使眼睛腱状肌处于松弛状态,这一张一弛让眼部肌肉、组织得以放松,能够有效缓解疲劳。
3、常眨眼,多做眼保健操
除眺望远方外,使用手机一小时左右做做眼保健操,长期坚持下去也是护眼的好方法。让忙碌的成年人连做四节眼保健操不太现实,大家可以单做“按太阳穴,轮刮眼眶”这个动作,通经活络、改善眼部血液循环,对眼睛新陈代谢大有益处。且这个动作手指不会触碰到眼球,减少眼球被细菌感染的机会。
在正常情况下,人的眨眼活动频率约每分钟15次,而在操作手机,尤其是玩游戏时,注意力高度集中于屏幕,不自觉间,大家眨眼频率会显着减少,使泪液蒸发过多过快,造成眼干、眼涩等问题,因此手机“控”们也要有意识地让自己多眨眼。
4、调手机,巧护眼
用手机上网造成的眼疲劳,近年来被眼科医师总结为“视频终端综合症”的表现之一,所谓“视频终端”包括计算机的显示器、电视机和游戏机、手机屏幕,这些视频产品已完全融进了大部分人的日常生活,为了尽量避免发生“视频终端综合症”,大家可以调节屏幕的字体、颜色实现护眼的目的。但需强调的是,少玩手机才是最重要的。
青少年患青光眼的原因
1、青少年：高度近视或是潜行性青光眼
中国学生的近视率排世界第二，人们都知道近视给生活带来诸多不便，却很少有人知道近视特别是高度近视是发生开角型青光眼的高危因素之一。
近期，一项对316例被诊断为青光眼的患者进行屈光分析的调查显示：原发性开角型青光眼患者近视发生率为53.3%，而正常人近视发生率为26.3%，与正常人群比较，近视率高达两倍之多。同时，高眼压症患者年龄小于30岁的近视发生率为88.5%，明显高于相似年龄的正常人群。
含有近视眼的人以为他们独特的解剖关系，所以对高眼压的耐受性相对差一些，这样就会非常容易出现眼压增高损伤视神经，不过因为近视眼的人的巩膜硬度低，还要用压陷眼压计测量眼压值常偏低，这样就非常不容易发现高眼压的。
同时，90%以上的青少年性青光眼并不表现为典型青光眼症状，而是因近视、视疲劳、头痛、失眠，甚至不知不觉失明而来就诊，详细检查才知道是青光眼。因此，对近视程度不断加深的青少年，应予全面的青光眼排查。
2、中年人：“视频终端综合征”为青光眼埋下隐患
活跃在职场的中年人多为各个公司、部门的中流砥柱，对他们来说，一天面对电脑十多个小时是常事。过度的近距离用眼，晶体需通过变焦增厚使近距离物体成像始终保持清晰，晶体的膨胀，导致前房角变窄，对于眼轴较短者可使房水排出受到一定的阻碍，容易引起眼压增高，这是“视频终端综合征”的症状之一。
此外，在暗光中操作电脑也易诱发青光眼。若光线较暗，瞳孔容易散大，房角变窄，房水排出受阻，而工作时精神高度紧张，会引起眼睛房水分泌过多。使眼压增高，长时间的高眼压可造成视神经损害，导致青光眼。
青光眼其实一直一直心身疾病，那些年龄在四五十岁最后的中年人，因为受到来自工作和生活的压力都非常的大，总是在紧张、焦虑中度过，这样就易导致植物神经功能紊乱，这样就会发生青光眼。
因此，35岁以后应定期进行眼部检查。检查项目包括：视力、眼底、眼压、及屈光状态。检查时间最好间隔不超过1年。如属于高危人群，更要警惕青光眼来袭，尤其是父母患有青光眼，或一只眼已经确诊青光眼的人，都要定期到医院检查。如果经常在傍晚出现眼胀、头痛、虹视等自觉症状者，应考虑患青光眼的可能。一旦确诊为青光眼，必须依据不同类型选择药物或者手术治疗，以防视功能的进一步损害。
视频终端综合征是什么 怎么预防视频终端综合征
1、不在光线太强或者太弱的环境中使用视频终端设备。
2、使眼睛与显示屏幕保持一定的距离（50厘米以上），同时还要调节好显示屏的亮度，避免光线过导致视神经高度紧张或者减退。
3、有条件的情况下可佩带戴防护眼镜，以减少荧屏对眼睛的刺激。
4、合理安排使用时间，每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。
5、感觉眼睛干涩疲劳时最好是停止使用视频终端设备，有意识的多眨眼睛，或者在医生指导下使用眼药水。
6、多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、柑桔、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等
7、加强视力训练，坚持做眼保健操；青少年处于生长发育期，建议少玩手机，少抢红包。
视频终端综合征是怎么回事 视频终端综合征对眼睛的影响
一般的近距离工作都会产生集合疲劳。而视频终端的光照强度和刷新频率及眩光效应等均可对调节产生一定的干扰因素。视频终端操作者视觉疲劳症状明显高于一般近距离阅读。如果过度使用视频终端系统（手机、电脑、电视等），可导致视力调节灵活性下降，固视能力下降，视力下降、近视加深，甚至引发干眼症等。
值得注意的是，手机、MP4、MP5等电子设备屏幕小、亮度不够，部分电子产品清晰度不够，对眼睛的刺激和伤害更大。
视频终端综合征是什么 视频终端综合征的症状
视频综合征主要是由于长期注视荧光屏幕而出现的一组症状群，主要症状表现有：眼部不适、肩颈部不适以及神经、消化等系统出现不适。
由于长期用眼盯着荧光屏幕，眼睛会出现剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
长期一直注视手机等电子产品，势必会大大减少肢体活动，肩颈部关节长期处于一个状态下，缺乏必要的锻炼和活动，可导致出现麻木、感觉异常及震颤，有压痛以及腰背部酸痛不适。
主要表现为神经衰弱综合征，以头痛、头晕、额头压迫感、恶心、失眠或恶梦，记忆力减退，脱发等为常见症状。主要是由于产期专注于视频终端，大脑得不到有效的休息和调整而导致。
由于过度的依赖电子产品，身体的日常活动量大幅度降低，相应的对消化系统、免疫系统及内分泌系统造成不良影响，长期下来可出现消化不良、便秘、抵抗力低等情况。
视频终端综合症怎么治 易受网络信息污染
许多家长对孩子玩手机睁一只眼、闭一只眼，与电子产品带来的强大安抚功能有着分不开的关系，但我们也必须正视，网络上的信息鱼龙混杂，劣质的内容或可对孩子的精神世界造成不良影响。
办公一族小心视频显示终端综合征
什么是视频终端综合征
视频终端综合征，是指由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状，包括神经衰弱综合征（头痛、头晕、额头压迫感、恶心、失眠或恶梦，记忆力减退，脱发等）、肩颈腕综合征（麻木、感觉异常及震颤，有压痛以及腰背部酸痛不适）、眼部症状（视疲劳、干眼症、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等）以及食欲减退、便秘、抵抗力下降等，甚至对内分泌系统产生一定影响等。
国外的研究显示：在其所有症状中，眼部症状出现的概率最高（72.1% ） ，然后依次是颈肩部（59.3% ）、背部（30% ）和手臂（13.9%）。
随着现代人生活方式和工作方式的变化，越来越多的人（包括成年人和青少年）在工作和生活中需要应用电脑。对于长期（每天大于6小时）使用视频终端者，半数以上的人会或多或少地出现一些视频终端综合征的表现。
计算机正进入中国社会生活的各个领域，因此，及早认识和防范极为重要。
如何预防视频终端综合征
“看电脑屏幕的时候，需要动用眼睛的3D调节，时间长了以后，睫状肌是紧张的，悬韧带松驰，晶状体变厚，造成睫状肌紧张甚至调节痉挛。”马燕说。
此外，由于电脑的屏闪和密集的文字会造成泪液分泌下降，甚至会进一步产生干眼症。
要想防止眼睛被屏幕侵害，马燕建议，使用电脑时注意三方面：
1.电脑屏幕放在视线以下15-20度的范围。因为电脑屏幕如果放在视线以上，眨眼频率会减少，泪液蒸发量也增高，导致眼睛不适。
2.屏幕亮度不要太暗。一般认为，柔和光线下看东西会舒服，但是对于电脑显示屏来说，把屏幕亮度调暗带来会带来屏闪这个“副作用”。对同一款显示器来说，电脑屏幕越暗，屏闪越明显，不断跳动的屏闪会加剧眼睛疲劳。
3.工作环境的照明也很重要，如果特别强烈的光线直接照在电脑屏幕上，会造成屏幕的反射，带来眩光。最适宜办公族看电脑的照明环境是间接照明和混合照明。
除调节电脑外，改善用眼习惯也是缓解视觉疲劳的好方法。
避免长时间用眼。眼睛能承受的持续看东西的最大限度是三个小时，如果条件允许，建议每45分钟进行适当休息，眺望远处，做眼保健操或者闭目养神。
注意用眼卫生。女性卸妆时一定要把眼妆卸干净，尤其眼圈、睫毛根部，如果不清洗干净，长期就会导致睑板腺功能的异常和泪膜的不稳定，从而出现视觉疲劳。
孩子3D电影影响视觉发育
大人看3D都会头晕，难道孩子就不会吗?对此，眼科专家建议，8岁以下的小孩不适宜过多观看3D电影，学龄前儿童由于双眼单视，融合，立体视能力还在发育阶段，更不宜多看。大一点的孩子也建议选靠后的位置，并且尽量能做到每隔15―20分钟摘掉眼镜，闭眼休息。
医生还提醒，如果经过眼睛休息，头痛、眼痛仍然不能缓解的，应立即到眼科就诊。因为这可能是对3D电影不适应而产生的眼部肌肉痉挛，从而引发“视频终端综合征”。由于孩子的眼球发育尚未完全成熟，过多地看3D影视，还容易导致原有的近视加重。
另外，如果3D眼镜消毒不过关，也会成为眼部疾病的传染源，有条件的观众最好自备一副自己专用的3D眼镜。而由于儿童的眼睛屈光状态与成年人有所不同，而且很多儿童是远视，且伴有一些散光，因此用眼的调节更多，疲劳感会更强，而小孩多没这个意识，自动眨眼等自我调节少，所以有些小孩更可能出现视疲劳。目前南京已有一些影院推出儿童3D眼镜的销售，可以稍微缓解以上这些不适感。