怎样防治肿瘤？

怎样防治肿瘤？

肿瘤的防治是世界性的难题，其致死率仅次于心血管疾病。而且随着污染的严重、生活节奏加快、生活压力增大、食品问题的出现、高科技家居用品的产生，我国肿瘤发病率没有减弱的趋势。那么怎么防治肿瘤?相信大家都对这个问题很感兴趣。

一、改变环境。我们已经知道环境的恶化会诱发肿瘤，也有很多房屋装修污染所引发的诸如白血病等案例。环境的治理是世界范围的事情，全世界都在着手非我们一朝一夕可以改变。我们可以做的是改善我们所处的环境。例如，某些环境因素可能诱发肿瘤：塑料工业使用的双酚A、杀菌剂乙烯菌核利都是内分泌干扰剂，可以使 DNA甲基化改变，是肿瘤诱导剂。那么我们想办法避开这些东西。或许我们不知道这些东西藏在哪，不知道该怎么避免。例如，现在市场上有琳琅满目的水杯，价钱从十几到几千不等，材料各异，高新技术、防碎、防爆等等，我们需要的仅仅是一个喝水的杯子。简单的没有过多装饰的陶瓷杯子就很好，中国古老历史传承下来的东西是经得住考验的。我们期待这些产品对身体无有害作用，我们期待这样的产品质检严格，我们期待周边的致癌因素越少越好。

二、改变习惯。人的身体是有特异性的，就是中医所谓的体质因素，不是处于不良环境、接触致癌物质、生活习惯不好就一定会发生癌症，但是，毕竟环境还是对人体的健康产生巨大作用的。身体发肤来之于父母，我们要好好珍惜，养成良好的生活习惯就是极其重要的因素。很多长寿老人介绍养生经验、长寿秘诀的时候也会提到习惯。养成一套适合自己的科学的生活习惯要克服一些惰性、克服许多障碍，此外，适合自己也总是因人而异。不过，很多公认的致癌的习惯恐怕大家该注意，例如：吸烟，饮酒，高脂饮食等。研究发现，吸烟时，癌症相关基因MGMT启动子DNA的高甲基化，增强k-ras的致癌活性;也通过降低H4K16Ac和增加 H3K27me3抑制Dickkopf-1的表达，增加Calu-6肺癌细胞的成瘤性。饮酒会在肝脏通过对HDAC的阻止和对HAT的激活，选择性地乙酰化H3K9;DNA甲基化转移酶和蛋氨酸合成酶活性被抑制，S-腺苷蛋氨酸和蛋氨酸含量下降，DNA低甲基化。所以我们该探索找到一个适合我们生活方式的生活习惯，尽量避免肿瘤的发生，也避免产生的肿瘤的可遗传性传给后一代。

三、放松心情。“不是我们不想拥有好心情，而是要有一个好心情太难!生活压力这么大，不抑郁已经很不错了。”压力就那么大、事情就那么多、生活就那样子的进行，去积极的改变，去努力的工作，不妨带着一种轻松的心态。我轻松、我乐观、我微笑并不意味着我的工作做不好，所以，放松心情，阳光下去努力。而且，好心情不仅对身体健康有利也会提高工作效率改善人际关系让你的工作生活进入良性循环的。

四、药物预防。这是最不推荐的预防方式，但是中医里的调整阴阳，“阴平阳秘，精神乃治”不是没有道理的。身体出现问题，及时纠正。某些肿瘤病人到了后期才查出病来，开始治疗，往往已经来不及了。之前他可能会没有症状，没有考虑到。可是真的吗?没有疼痛，难道也没有发力、体弱?机体是一个有机整体，虽不一定有病症就一定有症状，但是很多时候会是有的，而且，症状往往是疾病的先导。所以，注意自己的身体，及时纠正它的偏颇。如同我们平时便要饮水、渴了更需要饮水，倘若渴了一天没喝到水，我十之八九是会感冒的，先是咽炎，然后是上感。抗癌药物正在研发，DNA甲基化抑制剂、组蛋白去乙酰化酶抑制剂或许将是我们的福音，但愿我们可以做到预防，我们不需要这样的福音。

虽然现在肿瘤不是不治之症，但其对人健康等的危害性、对家庭和社会的压力确是相当严重的。倘若每一代人都注意预防，我们的肿瘤表达趋势势必会越来越弱，希望某一天，人类将告别肿瘤。

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预防老年痴呆的食物 芝麻

芝麻中含有亚油酸、花生烯酸，芝麻素、芝麻酚，早在我国古代就有芝麻能防治肿瘤、延年益寿、软化血管、防治血管性痴呆。

大蒜的功效与作用 防治肿瘤

大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。

蚕沙的营养价值 防治肿瘤

从蚕沙中可以提炼出叶绿素衍生物，它能够对癌细胞和癌细胞所形成的组合体有较强的光敏性，可以用作治疗肿瘤的光敏剂。

蒲公英花的营养价值 防治肿瘤

现代研究发现，蒲公英的叶子和根具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子和根或者是晒干之后的蒲公英以及花朵，用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。

10种食物可防治肿瘤

1、绿茶

绿茶在抗氧化和抗癌方面是能手。绿茶富含抗癌物质茶多酚，茶多酚可抑制肿瘤生长，降低肿瘤形成风险。

2、卷心菜

在所有蔬菜中，卷心菜所含的抗癌物质特别多，可抑制各阶段的肿瘤生长。它们能抑制造成肿瘤生长的基因的活性，预防健康基因受损，降低“胆怯”细胞的生长能力。

3、番茄

番茄含有一种特殊的抗癌色素，红甜椒中也有这种色素。研究发现，每天喝番茄汁持续一个月可降低前列腺癌风险达20%。

4、蓝莓和树莓

蓝莓很早以前就被人们看作是一种神奇果实。蓝莓富含抗氧化剂，可预防身体的所有细胞受伤，它深蓝色的果瓣有助于增进视力和预防眼疾。

5、香料

最受欢迎的印度香料咖喱可刺激健康损失，抑制癌症细胞生长。这要归功于姜黄，更准确地说是它的芳香成分姜黄色素。

6、红酒

每杯白葡萄酒(假设每天不超过2杯)可降低肺癌风险2%;而且在化疗期间，葡萄酒中的抗氧化剂可预防健康细胞受到辐射损伤。

7、黑巧克力

黑巧克力富含抗氧化剂，可预防健康细胞受损形成癌细胞。

8、咖啡

研究人员发现，每天喝咖啡因饮品可减缓癌症生长16%。医生建议，每天喝咖啡可预防前列腺癌。每天3到4杯咖啡可降低结肠癌风险24%。想要预防宫颈癌的女性每天需要喝2杯咖啡。

9、豆类

豆类富含phitoestrogen，这种物质被证明可对抗肺癌和乳腺癌，它们还是纤维的良好来源。科学家发现，经常吃豆类可降低癌症风险40%。

10、香蕉

香蕉是预防和治疗肿瘤的另一种产品。香蕉还富含糖，是身心能量的绝佳来源。香蕉富含维生素K。这种维生素是维持肾功能、骨骼形成和钙及维生素D吸收所必须的物质。

防治肿瘤从抑制肿瘤血管开始

基础研究揭示贝伐单抗有抗肿瘤血管生成功效。美国加州大学洛杉矶分校的卡比纳瓦尔(Kabbinavar)在指出，持续表达的VEGF是肿瘤血管生成和肿瘤进展的关键介导因子，而贝伐单抗可通过精确抑制VEGF，持续抑制肿瘤的生长和转移。

研究者早就发现，肿瘤血管生成对于肿瘤进展至关重要，因为2 mm以上的肿瘤就需要独立的血供才能生长，更大的肿瘤更是依赖其脉管系统才能存活和进一步生长。肿瘤血管生成非常复杂，涉及多种细胞和细胞因子，其中 VEGF作为促肿瘤血管生成的关键因子，在肿瘤发展过程中全程表达。

人源化抗VEGF单克隆抗体贝伐单抗对VEGF有精确的抑制作用。当贝伐单抗作用于肿瘤，在初期会引起肿瘤血管退化，从而使肿瘤缩小;继而可使存活的肿瘤血管正常化，改善化疗药物的传送效果，使肿瘤细胞对细胞毒化疗的敏感性增强;进一步则抑制新生和再生血管的生长。另外，贝伐单抗还有可能阻遏休眠的肿瘤微转移灶向血管化形态的转换。因此，贝伐单抗可持续抑制肿瘤的生长和转移

角鲨烯的功效 防治肿瘤

角鲨烯用于癌切除外科手术或是采用放化疗时使用，效果显著，最明显的特点是能够防止癌细胞向肺部转移。

草鱼的营养价值 防治肿瘤

草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

海参的功效是什么 增加人体的免疫力

海参中含有硒，这是一种抗氧化剂，同时防止人体衰老，也是防治肿瘤的最佳物质。海参皂甙能够有效抑制肿瘤，提高细胞的免疫能力，并且抑制细胞的癌变、肿瘤的转移与变性，长期食用海参还不易生病。